下記のような幼い留学計画を立てている方が多い日本です。 非現実的な夢物語で、挫折するためにお金を払うことになりますので気をつけて！ 「高校卒業後英語圏の大学に行きたいです。語学学校で1年英語力をつけてから大学入学を考えています。」   今日もこんな質問に回答しました。 （質問） 高校卒業後、英語圏への留学を考えていているのですが、
卒業後すぐ大学に進学するよりも語学学校で学んだ後に大学...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

やりたいことと得意なことは違うような気がしています。あくまでも私のことですが・・・なぜ家業の税理士にならなかったのか大学も会計学科に行ったのに・・・では、なぜ会計学科に行ったのか⁉️小さい頃から、税理士のお婿さんをもらって事務所の後を継ぐんだよ〜と言われ続け、結婚相手くらい打算ではなく好きな人としたい❗️だから自分が税理士になれば好きになった人と結婚できると不埒なことを考えたからでしたこんな理...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

先日、慢性の肩こりでご来院頂いた方から、ご感想を頂きましたのでご紹介します。     青葉台駅からすぐで分かりやすいところにありました。 先生は優しく穏やかな雰囲気でした。 うつ伏せになって下にモニターが置いてあり、自分の足先が写って見えるようになっています。 パチンと弾くような機具で弾きながら足の長さの調整をしていきます。 自分の足の長さが揃って行くのがモニターで確認できて面白...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ふくらはぎよりも、足首よりも丸くなってしまうくるぶし周り。これは骨格だから仕方ない、、なんて諦める必要はありません！くるぶしが太くなる原因ヒールやスニーカーでギリギリ隠れ、サンダルではアウト、、なくるぶしの太さ。なぜくるぶしに太さが目立ってしまうのか？これは関節の不安定からそれを安定させるための筋肉の発達が挙げられます。関節の不安定とは？足...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私は今年初めに、「川沿いを散歩した帰り道に、今まで見た事のない珍しい鳥に遭遇した！＼(◎o◎)／！」という内容のコラムを書かせて頂いた事があります♫   ★「新年早々、珍しい鳥に遭遇！＼(◎o◎)／！」 ★「新年に私が遭遇したゴイサギの幼鳥は、成長するとこんな美しい姿に！」   勿論この記事は、アメブロの方でも同時にご紹介させて頂いていたのですが、ナ・ン・ト！昨日その過去ブログに、私と同...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ハイクオリティGP年末大宴！ハロクリ戦闘員募集はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω｀*)超変身しちゃう女装化粧品店・ハイクオリティグループ本店の保志エリカです(*´ω｀*) 本日１回目のブログ。「１日貸し切り脱出掲載(*´з`)毎度のごとく遅くなってすみませんシリーズ・かすみちゃんと水...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 なぜつま先を前に向ける姿勢作りをされてるのですか？ と ご質問を頂きました。 ご質問を下さった方は整体師さん。 つま先を外に向けて立つ姿勢を良い姿勢と学ばれたそうです。 それが一般的だしそう学んだし‥ でも それでは良くならないと何となく感じておられたそうです。 私が、つま先を前に向ける...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認講座【YURUKUバランス】講座ができました。 この講座は先月出版した『歩くことは生きること』https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRNでご紹介した基本中の基本のバランスを学んで頂く講座です。(Kindleアプリをダウンロードすればスマ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ハイクオリティGP年末大宴！ハロクリ戦闘員募集はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω｀*)女装化粧品店・ハイクオリティグループハイクオリティ本店の保志エリカです(*´ω｀*) 本日１回目のブログ。「ラッシュ脱出掲載(*´з`)毎度のごとく遅くなってすみませんシリーズ・かずみちゃん...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年々増して実感する姿勢の不良や痩せづらさ、これは消費カロリーが減ることと直結し少し食べてもすぐ太る悩みに。。逆に、日常を利用して年々基礎代謝を上げる方法があれば。。今日はその方法のご紹介です。年々下がる基礎代謝体の筋肉量は20歳をピークに年々減少していきます。30代では年250グラム40代では年450グラムと年々加速していきます。そして、特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 最近『ねじれを取る』という言葉をよく使っていますが ねじれが取れるとどうなるのか下の写真をご覧下さい。 脚のねじれ取りの練習を片脚だけ行っての比較です。 向かって右の脚のみねじれ取りを行いました。 向かって左の脚と比較しふくらはぎが細くなり横への張り出しが解消し足首も細くなっているのがお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座受講中の生徒から届いた受講後の感想です。 ご紹介しますね！ --------------------------- インストラクターコース第2回目受講レポート ツアーコンダクターの仕事をしています。 もともと腰と首の椎間板ヘルニアで慢性的な痛みをこらえつつ仕事を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇運動してもヒップが垂れたまま、、〇運動しなくてもキュッとヒップが上がる！大きく差が出るヒップアップの仕方これは方法よりも股関節の柔軟性による影響が大きくなります。運動でヒップが変わらない原因ヒップを上げたくてエクササイズ！しかし、変化が見られない、、ヒップの筋肉を使ってる感があるのに形が変わらないのは、2方向の股関節の柔軟性が足りない時。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 福岡での講座を終え大分にてパーソナルレッスンを致しました。 なぜ大分で  かというとこの方に会いに！ 今年の5月に東京までいらして3日連続YURUKU®漬けで 杖無し 介助無しで歩けるようになられた大分県のIさん⭐︎ その後 8月に福岡で開講した呼吸&ウォーク講座にもご参加くださいま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日で終了したダイエット講座の取材今日は後日談を含め近年のダイエット事情の取材でした。痩せる痩せないから メリハリのある体型へとシフトしている傾向と、それならではの悩みについて。ということで今日はこんな話。痩せてキレイになりたい！目の前にあった目標。そのために取った行動が筋トレ！「メリハリをつけたい」表向きな気持ちの面では（ポジティブ）○芸能で流行る腹筋やヒップ魅せ○海外モデルのようにカッコ良く○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ポップティーン１２月号「リバウンド後からの痩せ方」監修させていただきました。若いころから無理にダイエットするほどリバウンドもしやすくなります。そして何より辛いのが、部分的に 痩せる痩せない部位が出てしまうこと。。ということで今日はその一部を解消していきましょう。「体重は減った、、でも、、」「上半身がげっそり脚は太いまま」今度こそは！と強く思い、痩せた！「痩せすぎじゃない！？」「体調悪いの！？」「忙...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ昨日は札幌のスタジオヒグチでセミナーを開催させて頂きました     　ここ数年、全国各地でセミナーや養成スクールなどが増加をし、スタジオ経営以上に競争が激しくなっていると感じます 　その様な中で、imokが開催するセミナー&小林が講師を勤めさせて頂くセミナーなどに参加をしてくださる方々に対して、心から感謝すると共に、「このセミナーに参加をして良かった」と思って頂ける様に、常に以下...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 ネパールのアンナプルナ マルディ マハール ルートを歩いてきました。 high campは、標高3800mくらい。そこから、朝4時半起きで、頭にライトつけて標高4400m？くらいにある見晴らしのいいところまで登りました。 「もう少し上まで」と、なんどもガイドさんに促されどんどん登っていきました。 途中にビューポイントがあったのですが、そこから歩くこと1時間くらい。 歩いた甲斐があって、マチ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

　こんばんわ今日から11月がスタートし、スタバではクリスマスソングが流れていて、あまりの先取りぶりにビックリです！ 　先週末はリータフト氏の「アスレチックスピードフォーミュラ」を受講するため、帝京大学の八王子キャンパスへ行ってきました～!! ※Kaoriさん写真をお借りしました 　SAQの指導などはもちろんですが、ボディワークなどを指導する時でも、最終的に「立ってどの様に動くのか？」といった事...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　　おはようございます昨日は月曜日なので、研修&ミーティングDay 　数値確認や報告、お客様の情報シェア、議題に関するディスカッションを終えた後は、ビジネス研修を実施。研修中はなるべく皆の脳みそをフル回転して頂くべく、色々な質問や投げかけを行います。その中で考えはするけれど、なかなかアイデアが浮かばないというウッチーがいたので、「先ずは本を1000冊読んでから考えろ！」と 　これも料理に例える...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ東京は台風が猛威を奮っておりますが、三菱UFJの人員削減はそれ以上に衝撃的ですね 　今後のフィットネス業界を考えていくと、セッションしか出来ない人や、現場指導しか出来ない人も、同じ様に厳しい状況になっていきますよね 　働き方や職業というものを考えた時に、よく「ブルーカラー」や「ホワイトカラー」という言葉が使われます   そして、ホワイトカラーの中でも単純な入力作業などをはじめとす...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

2週続く週末の台風。 皆さん、被害はありませんか？ 先週、わたしは、総勢16名の仲間と旅行をしました。ツアー参加者最年少20歳。最高齢者85歳。20代二人。50代わたくし。後の方は、60代～80代。スゴイ！！構成ですが、20代の特別ゲスト以外は、付き合いはすでに10年を超える仲間です。 愛知県は、ちょうど台風が去った23日、月曜日の出発。 天気都合で、台湾から前の日に飛んできて、セントレアで一...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いた...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）