【北海道・東京・大阪・兵庫】YURUKU®体験会【YURUKUバランス】情報

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。

YURUKU®公認講座【YURUKUバランス】講座ができました。
この講座は先月出版した『歩くことは生きること』https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRNでご紹介した基本中の基本のバランスを学んで頂く講座です。(Kindleアプリをダウンロードすればスマホですぐにお読み頂けます。iPhone  android  )
こんなお話も。
出来たてホヤホヤの講座なのですがいち早く指導開始した講師たちがいます⭐︎
決断が早い❗️
軽やかに前に進める講師たちのキラキラエネルギーを是非 受け取って下さい❗️(担当講師に直接お申込み下さい。)---------------------------【北海道 旭川】
西長美江（みっこ）書籍にも登場するワールドチャンピオンの経歴のある元プロスノーボーダー。公式講座 指導資格取得講師
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=224#form

11/19(日)10:00〜11:30
旭川市市民活動交流センターCoCoDe

詳細・お申込み
http://kokucheese.com/event/index/492280/

西長美江（みっこ）講師コメント
YURUKUⓇってなに？ 

気になるけど 
いったいどんなことするの？ 

YURUKUⓇでは 
特別なウォーキングではない 
日常の立ち方歩き方をお伝えしています 

そんな事教えてもらわなくても 
立てるし歩けると思う方も多いと思いますが 

身体や足が重い 
立っている歩いてるだけで疲れてしまうという方は 
多いのではないでしょうか？ 

猫背に見えるのが嫌で
胸張ったり肩甲骨を寄せていませんか？
その姿勢はバランスがとても悪く
腰痛や肩こりの原因になったり

体型の悪化にもつながります

バランスがよいというのは 
必要以上に力が入っていない状態の事 

その状態がどんな感覚なのかを 
実際にご自分で体験していただくのが 

このYURUKUⓇバランス講座です 

バランスよく立って歩く 

特別な場所や時間をとらなくても 
日常の習慣を変えるだけで 

身体が楽になる仕組みをお伝えします 

胸を張る事なく楽に綺麗な姿勢は
簡単にとる事ができるんです

バランスがいいと 
身体の見え方も変わり

立っていても疲れない 
歩いても楽になります

今までの常識が覆ります

---------------------------
【兵庫 芦屋】

光石侑子
12月はじめにアメリカに渡ります。彼女の講座を日本で受講できるのは今月末まで。公式講座 指導資格取得講師
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=1586#form

11/21(火)10:00～11:00
兵庫県芦屋市『スタジオショコラ』

詳細・お申込み
http://ameblo.jp/yuko571018/entry-12326539953.html

光石侑子講師コメント
日常生活で歪めてしまった身体を
本来の正しい頭や肩、腰の位置
脚の向きなどに戻すことを体感し

普段の生活で
無理なく取り入れるための
簡単なコツをお伝え致します。

“正しい姿勢”を知り
ちょっとしたリフレッシュ時間を
ご一緒しませんか♪

---------------------------
【東京 目黒】

八杉由実子
書籍にも登場するYURUKU®インストラクター関東支部長を務める講師。公式講座 指導資格取得講師
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=137&seminar=#form

11月25日(土)10:00〜11:30
目黒区鷹番住区センター

詳細・お申込み
https://ameblo.jp/alk2012/entry-12326162516.html

八杉由実子講師コメント
YURUKUの姿勢と歩き方の基本のキをお伝えするミニセミナーです。

YURUKUの姿勢と歩き方に変えて肩凝り、腰痛、O脚、冷え性などの不調から解放されスタイルアップされた方が沢山いらっしゃいます。

それは人間本来の姿勢と歩き方だからです。
この機会にぜひYURUKUを体験してみて下さいね。

---------------------------
【大阪 福島】

長坂貴代子
書籍にも登場するYURUKU®インストラクター関西支部長を務める講師。公式講座 指導資格取得講師
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=221&seminar=#form

12月16日(日)13:30～15:30
blanchouette-ブランシュエット-
http://blanchouette.com/
（JR新福島駅より徒歩３分）

詳細・お申込み
https://ws.formzu.net/dist/S66117496/

長坂貴代子講師コメント
猫背や巻き肩を改善したくて 
頑張って姿勢を作っていませんか？

頑張らないと！　
力を入れていないと！！ 
だらしない崩れた姿勢になってしまうと信じていませんか？

病院で原因のわからない身体の痛みやむくみ突っ張りなどの不調を感じたときにあなたはどう感じていますか？ 

筋肉が弱いから・・・。 
鍛えなくっちゃ！と思っていませんか？

身体の痛みや不調は身体からのサインです。

力を込めない楽な姿勢のまま美しい姿勢は作れる事 
そのバランスは疲れにくく機能的な身体を作るということを知って
【心と身体の仲直り】しませんか？

---------------------------
【東京 多摩】

中村洋子(ひろこ)
映画やドラマなどで活躍するプロのメイクアーティストでもあるインストラクター。公式講座 指導資格取得講師https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1451&seminar=#form

11月23日(木)13:30～14:30
12月  7日(木)13:30～14:30
12日21日(木)13:30～14:30
サリタマーレ、多摩、東京

詳細・お申込み
https://ameblo.jp/hirorin50/entry-12325702870.html

中村洋子(ひろこ)講師コメント
楽しく、らくーに歩いてみたいけど歩くとすぐに疲れたり足が痛くなってしまう方

良い姿勢、良い姿勢というけれど楽に立てる良い姿勢を知りたい方

楽な姿勢で、楽に歩けるYURUKUバランスを体験してみませんか？

きっと、えーこんな姿勢こんな立ち方！！と思われるはず。

その姿勢や歩き方をすると体のいろんなところ違ってきます。

気持ちもぐっと、前向きに。

歩くことを楽しみながら自分の体と気持ちをもっと軽やかにハッピーにしませんか？

---------------------------
YURUKU®公式講座が検索できるYURUKU®公式ホームページhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_menu.html

公式ホームページの講座は公式講座 指導資格のある講師による講座で
また全講座、YURUKU®本部の承認により掲載しております。
---------------------------【お知らせ】10月6日Kindle電子書籍を出版しました。
その巻末に未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の動画とリンクしたURLを載せました。
amazon Kindleストアで今から予約購入ができます。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
↓↓↓


------------------
■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの？何から受講するの？http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html

■メルマガ読者登録『それぞれのYURUKU®』YURUKU®考案者Norikoと公認インストラクターたちがカッコつけずに ありのままに書いたリレー メールマガジンです。https://sv3.mgzn.jp/sys/reg.php?cid=P612128

■YURUKU®無料会員登録セミナー情報や会員の方のみへのお知らせなどのメルマガを配信。マイページをお持ち頂けるのでセミナーお申し込みが簡単に行えます。https://www.yuruku.co.jp/registration.html


【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html

◆information◆
YURUKU®無料会員登録
YURUKU®セミナーについて
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー

◾︎ご受講者の声
◾︎Noriko取材履歴
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？