セルフ（自己）ヒーリング法 6月期開校コースのお知らせです。 『フラワーエッセンス・ヒーリング養成講座』   「心と体の声を感じ取る力を磨く」 深い内容の養成講座です。 「人間の身体が持っている 知恵というものによって、 「これは変だ」と 感じ取る能力が、 あまりにも弱くなっているのでは なかろうか。」 「出会いの不思議」 河合隼雄著から ...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ どなたでも受講できる無料メール講座、 「ライフオーガナイズ　はじめの一歩」 （ただし、既にライフオーガナイザー1級を取得している方、受講中の方は受講できません） このメール講座がきっかけで、ライフオーガナイザーになった方もたくさんいます。 何かのきっかけにな...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

日経平均が20,000円を回復し、東証時価総額が終値ベースで600兆円を超えるなどバブルの再来が囁かれるなか、NISA等投資に関する新制度も相まって、主要証券10社の預かり資産が2014年度末で297兆円となり、都市銀行の預金残高303兆円に迫っていると報道されています(日経新聞5月13日朝刊より)。著者は投資に回る資金が増えるのは良いことと捉えています。NISAではバランスファンドが好調、ラップ...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング) YURUKUウォーカー入門講座YURUKUウォーカー認定講座予定 東京開催   入門講座 東京開催   認定講座 大阪開催   入門・認定講座 （続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ もう何年もの間、いやいや何十年？もの間、ぐっすり眠ったという感覚がありませんでした。 血圧が低いから仕方がないのかなと思っていましたが、私の周りの低血圧の人たち、早起きしてるんです。 しかも、別に苦ではないって。 ならば、原因は別のこと？ 枕のせい？ 寝...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ ライフオーガナイザー2級認定講座、７月に仙台でも開催です！ 実は、全国の他の地域よりもちょっとスロースタートの仙台地域。 ご興味があっても、受講を決めるまで少し様子を見る方が多いようです。 今までも仙台では何度も開催していますが、不思議なことに他県の方ばか...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 イベントでお台場のウォーキングコースを歩きました。 ランチもお楽しみ会もありの盛りだくさんな企画だったので5キロほどしか歩いていませんが やっぱりみんなで外歩きは気持ちいいな～って思いました^ ^ これも楽に歩ける身体を手に入れたから。 イベントには私より一回り年上の今年63歳になるお姉さま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ファツション誌でも多くのブランドが出し始める「大人めショーパン」夏前には必ず穿きたい！！！をイメージさせる不動のアイテムです。隠しの効かない素のラインパンツのシルエットでも‥スカートの丈でも‥隠しが効かないこのファッションでは脚線美×膝周囲のスッキリ感が必要不可欠です。ショーパンにおける脚の悩みとして骨盤前傾による○脚の付け根が太い○ふくら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星（ほし　やすえ）です。 今日から、6月。すっかり夏のように熱くなりましたね。 女性なら気になるのは・・・紫外線日焼けによる、シミ・そばかす オゾン層の破壊で、皮膚ガンの恐怖もあります そこで、必要なのが日焼け対策 日焼けは、肌を老化させます 『夏の間に女性は3歳老ける』 とも言われています 日焼け対策が上手だと、キレイな肌が手に入れ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ゴクリっ。。覚悟を決め漕ぎ出す「自転車での上り坂」平地では負担は少なく安全ですが、上り坂になると脚の負担が8倍にも増えます。上り坂と太ももの関係自転車は、歩行と違いメインの動作が股関節と膝の曲げ伸ばしとなります。カロリー消費の観点から見ると効率的に悪いものではありません。しかし、上り坂、傾斜がつくと比例して脚への負担が増し、筋肉の発達へと繋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

介護保障は、寝たきりや認知症により介護が必要になった時の経済的リスクを補う保障です。主なニーズとして、 ▲病気やケガなどで高度障害になった場合の保障を準備したい。 ▲寝たきりや認知症で介護が必要になったときの保障がほしい。 があります。 民間の介護保険で介護保障を用意した方がよいかを考える上では、公的介護保険の自己負担のしくみを知ることが大切です。医療保障の延長上に位置しているのが、介護保...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

世界カンナ・プロジェクト日記５月28日 今日は香港のカンナ大使さんと会合 日本滞在中のホストファミリーのママさんもお連れ下さいました なんと・・・広島ご出身でした この方は３５年前からホストファミリーをなさっていらっしゃり 多くの国の方々が訪れるお家です カンナ・プロジェクトFamily に認定させて頂きました カンナ・プロジェクトFamily は個人ではありますが 多くの方に...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日は中3の娘は、現役最後のテニスの大会でした。 一回戦は楽に勝ち進み、二回戦が始まりました。 2回戦の相手との実力の差は、どうやら五分五分か娘たちペアの方が少し上。 前衛の娘は、ボレーやスマッシュ、サーブも気持ちいいくらいキメました。 ペアの後衛さんも、ラインぎりぎりを狙ういいラリー。攻めの攻...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。かっこ良すぎるのも！頑張りすぎるのも恥ずかしい、、、程良く「普通が1番」と願う女性も多くいるのでは？普通こそモデル体型普通の定義としては○部分的な凸凹が少ない○太り過ぎす、痩せすぎないまさにモデルに必要な条件とも言えます。実はこれが一番難しいと言われ○体重が動かない○痩せても上下のバランスが悪い等、多くの女性の体型を悩ませています。最低限の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 自戒の念を込めた辛口です。 何かを学ぶとき「先生」は重要です。 つまり、誰から学ぶか？ですね。 テキストで独学したり、インターネットの普及で通信教育も幅が広がっています。 ですが、先生から学べることは、その専門分野の知識や技術だけではありません。 ...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

朝日新聞デジタル 5月28日(木)5時15分配信 　客を確保するために性交渉したクラブのママの「枕営業」は、客の妻に対する不法行為となるのか――。こうした点について、東京地裁が「売春と同様、商売として性交渉をしたに過ぎず、結婚生活の平和を害さない」と判断し、妻の賠償請求を退ける判決を出していたことがわかった。 　判決は昨年４月に出された。裁判では、東京・銀座のクラブのママである女性が客の...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 大好きな焼き肉をお腹いっぱい食べたい！ でも、お寿司も食べたいし、カレーも、ラーメンも食べたい！ もちろん、デザートだって。 好きなものでも、多すぎるとお腹が苦しくなります。 「美味しい」と味わうこともできず、ただただお腹に詰め込むことにもなります。...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 一見良さげな姿勢は簡単に作れます。 頑張って胸を張って背筋をのばしていればいいわけですから。 そんなことはみんなわかっていて一生懸命実践されているから 身体の不調を訴える方が多いんです。 断言します。 胸を張って背筋を伸ばすような力を入れて姿勢を維持することって 何時間できますか？一人でい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

平成12（2000）年4月にスタートした制度で、原則として40歳以上の国民全員が公的介護保険制度に加入しています。介護が必要と認定された場合に、費用の一部を支払って介護サービスを受けることができます。つまり、サービスの提供という“現物支給”が原則であり、現金で受け取ることはできません。65歳以上の人を第1号被保険者、40歳以上65歳未満の人を第2号被保険者といい、保障される範囲や保険料等が異なりま...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 あの伝説の、女性起業家支援の会COCOLOの会主催『想いの種を蒔く会』が昨日、リターンズとして帰ってきました。 記念すべきリターンズ第一回目のゲストは、 誕生学アドバイザーの細田 恭子さん。 なんと今までの転勤の数は13回‼︎子育てや家庭を大事にしながら続けた帝王切開のママのための活動16年。...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 多くの方に受講いただいている、無料メール講座、「ライフオーガナイズ　はじめの一歩」 かなり前に受講者様が1700名を突破していました。 受講してくださった皆さま、お知り合いにもご紹介くださった皆さま、ありがとうございます。 この無料メール講座が...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

前回は、主に株式のパファーマンスを示すインデックスを紹介しました。国内債券のインデックスは、NOMURAボンド・パフォーマンス・インデックスが有名です。野村証券金融市場調査部が公表しています。1986年に公表され、すでに15年経過、債券を国内債券運用のインデックスとし企業年金運用分野や公的資金運用分野を中心に多くのファンドのベンチマークとされています。 海外の債券のインデックスとして、日本...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 太ももが太い方やO脚で悩まれている方そのほかにも足にトラブルを抱えている方が たくさん個人セッションにお越しです。 私が50代で筋トレゼロで美脚を手に入れキープしているのを ブログで知ったという方がほとんどです。 O脚改善のためにこれまでなさってきた努力をお聞きすると 「内転筋※を鍛えてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気温も上がり、二の腕、ふくらはぎなど「肌見せ」が増える時期ラインとともにツルツル肌、張りのある肌も必需品となりますね。進撃！ライン×肌肌見せの時期には体型や、部分的な形。そして、肌自体が魅力を上げるボディライン作りと言えます。食べ物、コスメ、アンチエイジング多種多様な外からケアに力を入れる女性は多くいます。内からケアに力を入れていますか？夏...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はYURUKUウォーク公認インストラクター東京6期養成講座でした。 今回の養成講座から下の写真のスタジオでレッスンすることになりました。 外光が入る綺麗なスタジオなので 気持ちよく講座を受けていただきたくてこちらにしました。 第1回目のレッスンは理念とスクールの方針について結構時間を割...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）