「筋肉」を含むコラム・事例
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自分で若見え顔になる7∞STICK★初回生産分は完売となりました!
2700人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆顔の筋肉を今までにない方法で鍛えてハリを出してリフトアップする方法(特許出願済)それを更に効果アップできる7∞STICKナナムゲンスティックのセット!(...(続きを読む)
![NANA](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324475832.jpg)
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NANAプロテイン半分で肌のハリを感じた!Uさん49歳からご感想をいただきました♪
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7∞STICKに、受講料−5000円割引きとNANAプロテイン初回限定価格の2大プレゼント付き!
2700人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ さぁ、いよいよ7∞STICK(ナナムゲンスティック)の梱包作業が始まりますが、中に2つの「割引きプレゼント」を同梱させていただいております。1つめは...(続きを読む)
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つま先上げ、かかと上げのススメ
要支援や要介護の高齢者の方のリハビリ運動で、つま先上げ、かかと上げがあります。椅子に座ったままでもふくらはぎとスネの筋肉を鍛えることができる定番のエクササイズですね。でも、このエクササイズは高齢者だけではなく、一日中デスクワークであまり歩かない方たちにもぜひやってほしいエクササイズです。足首を引き締める足首キュッとエクササイズ特に足がむくんだり、重たく感じる人はぜひ。ふくらはぎは第二の心臓と言われ...(続きを読む)
![石本 工](https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/professional/s/1324495914.jpg)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
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