本日は毎月恒例のアメリカトレーナー資格の講習へ。もちろん日本にいるのでスカイプで。最新科学から公表された【ストレッチとエクササイズ効果】でも、ただ聞くだけでは芸がありません。どうしたらボディメイクに加えられるか？ボディメイク的に置き換えると「カラダの柔らかさと痩せやすさ」運動でのカロリー消費は○体重×移動距離○筋肉の伸び縮みによる熱産生で決まります。ここで柔軟性が加わると○時間当たりの歩幅が上がる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ストレッチってそうなってるんだぁ！」とあなたの知識になり、数々出てくるダイエットに対してあなたの目で判断できるように基礎を伝えていくこと。最近も良く言われる「どうやって激戦区の都内で 運営してるんですか？」…よく意味が分かりませんでした、、トレーナーは人の体型の悩みを 改善することだけを年中考えてるだけ。経営者になっても、海外にいても同じ。もちろんお金を稼ぐことは 仕事をするうえで欠かせないこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 日曜日に日本に帰ってきました。 今回は滞在期間が長かったこともあり、 いつもよりもぐったりと疲れました(^^; でも、投資に関しては 有益な情報を聞けたので、 充実した出張でした。 さて、今日は、 投資を始めるまでにどれくらい 勉強すればいいか？という話です。 実は、昨日の個別相談の時に、 「なかなか投資が進ま...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

From 真山英二（さのやまえいじ） 空気が澄んで、少し霧がかった朝。 朝７：００から店舗を開けて来客の準備をして、、、 「おはようございます。それでははじめますね」 お客様がいらっしゃって、マンション購入の重要事項説明が始まりました。 朝７：３０です。 不動産業に関わって10年以上になりますが、この時間帯の契約は初めてです。 とにかく、早いです、、、 お客様の仕事都合などで深夜の契約は結構あ...（続きを読む）

真山 英二

（不動産コンサルタント）

[2872] かなえ 先日はご回答ありがとうございました。 結婚半年で、すぐセックスレスになってしまったカナエです。37歳です。 ※こちらのお話です。 >> http://www.martin.ne.jp/?p=2495 要約しますと、セックスレスで悩む時は、セックスレスが問題なのではなく、そうなった原因に目を向けて改善することが大事、というお話でした。 あの後、反省して努力する旨を伝...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

●　浮気・離婚に打つ手はある。決め手は性格～夫婦円満カウンセリング こんにちは、中村はるみです。 以前から「トランプ氏が大統領になったら面白い！」 このように思っていました。 トランプ氏が大統領になりました。 番狂わせです。 株は乱気流に翻弄されるでしょう。 でも、いずれ落ち着くはずです。 そして、再び揺れだします。 人の心と同じように。 夫婦問題・離婚・浮気で復縁・修復などを...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

クリスマス大宴 全てのメイク注文 完売しました(ﾟ∀ﾟ) 尚、メイク注文なしのご参加については まだ若干名入れますので是非ともご参加ください(*´ω｀*) そろそろ女装通販 一般公開します！ Nude～ヌード～ http://ameblo.jp/jososhi/entry-12208020077.html こんばんみ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです。 本...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

本日は銀座のミスパリにて。ミスインターナショナル世界大会トップ5の祝賀パーティへ。今大会の関係者様達のお疲れさまという事も含めとても和やかに行われました！ （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　離婚・浮気・単身赴任で妻の夫婦修復～夫婦円満カウンセリング こんにちは、中村はるみです。 昨日に引き続き、恨みつらみの感情の処理の仕方です。 メルマガ読者の亀居白鳥さんからメールが再び届きました。 今年の９月のメールです。 ＊－＊ はるみさんが毎日送るメールを日々みるのが辛いです。 それでも時には読んでみては、そうだよねと思う自分がいます。 私は主人の相手と言う人の存在も確かめる...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーターの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       「女性起業家のためのビジネス思考整理講座」の 日程のご案内をいたします。       起業してまだ年数が浅い方・これから起業する方 事業を進めるにあたって、必ず起こる悩み・困りごとがあります。       仕事を始める時に、まずぶつかる...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

●　愛されるために演技してますか？ こんにちは！湯田佐恵子です。 最近、会員さんの「いい人ぶり」と見合い結果の関連が気になっていた今日この頃、下記のコラムを発見。 モテるために「女性がしている演技」TOP10 モテたいという気持ちから、異性の前で多少の“演技”をしてしまう――≪続きを読む≫ 本文には下記のような順位。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1位　怒らな...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

皆様は、昨年話題になった「美しき緑の星」という映画をご存知でしょうか？ (^^✿   この映画、私は昨年インターネットの動画で拝見させて頂きましたが、その時に話題になったのが、何故かこの映画がＥＵ放映禁止の映画として、動画をアップする度に次から次へと削除されてしまうという現象が起きるという事で、巷では「我々を覚醒に導く映画だからじゃないか!?」という様な、色々な憶測が飛び交っていたのですね。...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「日本の女の子は優秀ですね〜。」 カナダで頑張る日本女子たちが、じわじわっとカナダの人たちの目をひき始めました。   カナダ・アルバータ州大平原の小さな町で、日本からやって来る能力のある若者たちの応援をしています。日本で38年間、英語理解には必須のクリティカル・シンキングの指導をしたあと、自分自身も新しい挑戦をと、カナダに移住。　ここしばらくは私の大きな使命として大応援をしています。   ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

●　成婚への近道③「ケミストリーを起こす。」by小池百合子 こんにちは！湯田佐恵子です。 成婚への近道、今日は東京都知事小池百合子さんの「足し算じゃなくケミストリーを起こしたい」という言葉をお借りしちゃいます。 ケミストリー＝化学現象 成婚の近道としての化学的現象と言ったら…？ それは、「愛が生まれること」。 何もなかった時は1+１＝単純に2人だったところに、愛が生まれるとなぜか3...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

[2865] とも はじめまして、とも（36）と申します。 復縁の相談をお願いします。 彼とは１年程付き合い、私が振り回してしまった結果、彼に「疲れた」とフラれました。一年後に再会して月２回程ご飯を食べたり、時々旅行したりしていました。最初の半年くらいは体の関係もありましたが復縁はしていません。 私から「ちゃんと付き合うまでは体の関係は辞めたい」と伝え、今日までの４ヶ月間は体の関係はな...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®認定講座の掲載許可を頂いているご感想および写真を掲載いたします。 認定講座 再受講(50代女性)「何回か来させてもらっているうちに少しずつケアのやり方や意味がわかるようになりました。 ここ数ヶ月肩と首のこりがほとんどなくなったこと 便秘がなくなったことに驚いていま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今年の5月に認定講座とウォーク講座を1日連続で受けて下さった方から 嬉しいメッセージをいただきました。 許可を頂きましたので掲載いたしますね。 『Noriko先生ー！お久しぶりです！嬉しくてメッセージ差し上げました！ 最近ふと、あれ？なんかふくらはぎスッキリしてる？と思って！ わたし今...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®RUNの指導をお願いしている濱矢氏に 第一生命陸上部の山下佐知子監督にお繋ぎ頂き 陸上部の練習を拝見し監督とリオオリンピック日本代表の田中選手をはじめ トップアスリートの方々へ姿勢と歩行のアドバイスをさせて頂きました。普段の姿勢と歩行については色々と思うところがありました。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

みなさまはお話しする時にしっかりと相手をみてお話できていますか？ 例えば、お食事を終え、散々しゃべり、笑ったあとで、ふと鏡を覗き込むと 歯に食べかすが付いていて、顔から火が出るような思いをした…!!   このいわゆる青海苔現象… 唇や口周りについているか、歯に付いているかによってその明暗が分かれると思います。   逆の立場になってみましょう。 もし相手の唇に青海苔が…!!と思った...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

●　婚活を短期間で終わらす3か条ー１「べき」は手放す。 こんにちは！湯田佐恵子です！！ きのう書いた「婚活を短期間で終わらす3か条」、ご覧頂けましたでしょうか？婚活を長いこと続けていても何の意味もありませんからねー。「いや人生勉強になりました」と言いますが、もっと短く終われば、結婚後に人生勉強してもいいし！（笑） 昨日はさらっと書いたので、もう少しひとつひとつを詳しく触れていきますね。 ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

自由ヶ丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  月日が過ぎるのは早いもので、前記事より一ヶ月くらい経っているのですね（汗  しかし今年の夏は変な夏でしたね。いや、今年も・・・というべきなのでしょうか。  ワンコと近所のコンビニに出掛けて（コンビニまで３分）帰りにちょっと遠回り（といっても道一本）しようと思ったら、ポツポツ降り出してきて・・・10...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

内装工事が大体終わりました。 この後電気屋さんが入るのですが、結構忙しいみたいなのです。   吹抜けの足場がある時に器具付けを行ってしまった方がいいのかな？という ことでお伝えしたのですが・・・   自分で足場をかけるようなのでいいみたいです。 ということで、足場は撤去してもらいましたよ。   先日ちょっと困った事がありました。 内装が終わった室内を見ると、キッチンの上にＩ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

ちょっと前ドラッグストアに買い物に行った時のこと。 先月だったかゴルフに行った際、ブヨに30か所位喰われてしまったので その薬を買いに行きました。   クスリの事を聞いてスポーツドリンクの粉を買おうとすると、別のドリンクの 粉を奨められたんです。 疲労軽減効果もあるのだと少しの説明の後飲ませてくれたのですが、ちょっと 値段を見ると・・・3600円台の値札が見えたので辞めました。。。 ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

 今回のお話しは前回の続きです。 WhyとHowのお話は 『子供のやる気を引き出す魔法の質問』という９０分の 講座に入っています （ちょっとネタバレごめんなさい） ワークでは２人１組になってもらい、実際にWhyとHowの法則を体験してもらいます。 Whyは自分の気持ちを満足させたい、自分軸の質問。 Howは相手の成長を促す相手軸の質問。   設定は・・・ 「『絶対に遅れないでね』という約束し...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）