【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

結果が推測できても、それが現実にならない限り、 人は、やっぱり期待を手放せない生き物なのかもしれませんね。 で、その期待は幻想だったという事実を突きつけられてようやく、感情がざわつく。 わたしが笑顔を意識して、心掛けるのは・・・ 幸福感にあふれる＜楽しいとき 楽しいとき＜残念な時 残念な時＜悲しいとき 悲しいとき＜辛いとき つまり、 辛いときこそ　笑います。意識的にね。 辛いという感情の中では...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２月１１，１２日はアドラー心理学ELM勇気づけ講座を開催しました。 雪の中ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。 ELM勇気づけ講座は１２章からなる実習と理論で成り立った講座です。 １章づつ完結していますので、とても分かりやすく理解しやすい内容で...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  だっこリラックマクッキー作り❣️ 楽しい〜(*^^*) きょうは、キッズ バレンタインレッスンです チョコレートのテンパリングも学んで いろいろ出来上がりました   お昼は誰かのためにオムライスを作る❣️(*´∇｀*)ってルール⁉️ 私はMakiちゃんのオムライスを作り MakiちゃんはSatomiさんのオムライスを作り SatomiさんはYuriちゃんのオムライスを作り Yuriちゃんは...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

「子供英語レッスンで、みいちゃんママのフォニックスカードを使って、簡単で楽しいけれど、フォニックスがバッチリ身につく英語ゲームを教えて下さい。」というたくさんのメールありがとうございます。 幼稚園児でも小学生でも誰でも楽しめ、一番簡単なのはビンゴです。 ≪遊び方≫ １．生徒一人一人に、縦に４枚×横に４枚、合計16枚のフォニックスカードを、自分の好きな順番に自分の机に並べるよ...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

バレンタインデーウイークですね！ もうすぐ 楽しいバレンタインデー 今年も東急ハンズ様のサンプルお手伝い致しました♡お手伝いしたお店は渋谷本店・新宿タイムズスクエアー店・池袋店・ららぽーと平塚・横浜店・仙台店  手作りキットがたくさんありますよ♪ 今年は、リラックマ！ 可愛いリラックマのクッキーやチョコレートのモールド たくさん作ってみんなで交換！なんてのも女の子は楽しいはず      電子レ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

電子書籍の最大手書店「BOOK☆WALKER』2017年人気投票にて「体幹リセットダイエット」実用書部門で１位になりました！紙ベース、電子書籍の両面で首位をいただけ本当に嬉しく思います！さて本日は、本のきっかけでいただいた美容企業、ママヨガ団体、 外資のスポーツ協会でのダイエット講座。最近感じているのは、多種多様であれダイエットの辛い経験は傾向があるということ。○ジムでゼーゼー走ったり、○外で寒い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今朝の情報番組「Zip」今週もオリコン総合２位となり体幹リセットご紹介いただきました！海外情報誌「グリッター」3月号〜今どきモデルの1日の過ごし方〜ボディメイクスタジオcharmbodyご掲載いただきました。健康情報誌「サンキュ！」３月号冷えない、太らない、むくまない3つのリセットエクササイズ監修させていただきました。今週も多くのメディア様に取り上げてもらえ光栄に思います！ということで今日も雑誌取...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年「★久し振りに舞台に立つ事になりました♡」でお伝えしていた様に、私は先日「シナリオクラブ」が主催するミニ舞台としての、人生初の本格的な演劇の舞台に立たせて頂き、無事本番を終える事ができました。 (^^✿   私は長年プロの舞台人として活躍して来たので、演出家の方にも「舞台慣れしている」と言われる豊富な経験を持つ身ではありますが、同じ舞台でも演劇の世界というのはバレエの舞台と共通する所もあ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京で入門・認定1日講座を開講しました。 入門講座は公認インストラクターの大塚 美香講師 そして認定講座は私Norikoが担当しました。 入門講座で美香講師が楽しい雰囲気作りをしてくれていたので 認定講座は最初からリラックスムードでスタートできました♡ 私は 講座の最初にはいつもどういった理由でYURUKU®︎...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日は、パレアまつりでした！！ご参加いただいた皆様、喜んで下さり、私も出展してよかったです。ありがとうございました。 ハーバリウムも、パステルアートも、作る方の個性が現れます。その方にピッタリの作品を作っていかれました。 「こんな素敵な体験会があるなんて、よか...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

本日の日本テレビ「ヒルナンデス」にて。〜今の書店でおすすめの本の買い方〜体幹リセットダイエット紹介いただきました！また、ファッション誌「ポップティーン」「芯はしっかり！アルデンテボディ」エクササイズ監修させていただきました。どの年代でも、ダイエットに励んでるのに、思うようなラインにならない。。これは本当につらいことです。その原因と解消方法のご紹介ぜひご覧ください。さて、今日は長崎県の美容企業とオン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〇旭屋書店志木店様〇TSUTAYA BOOK STORE様〇八重洲ブックセンター石神井公園店様でのご展開いただいてます！日々出版される多くのダイエット本がある中、手に取りやすい場所に置いてくださり本当にありがとうございます。嬉しい気持ちの中、朝7時〜、夜はこれからの22時〜、スポーツジムでのダイエット講座へ。ダイエットを普及する側もそれを受けて知識を身につける側もどちらにも共通する必要なマインド。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ナダルさんは大柄な体とスキンヘッド。 それなのにクリクリの大きな可愛らしい目がギャップの芸人さんです。 声も良いですね。 そしてアメトークでは、今までにあまり無い「いじられキャラ」として人気が出ました。 どんな所が今までに無いのでしょう？ 普通の芸人さんは、ドジを踏んだとか、失敗したとか、人に知られたくない恥ずかしい出来事とか、こんなバカみたいな一面があるとかを、他の芸人さんが暴露して、暴露さ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

3月ニューヨークで開催される美容界最大の美の式典IBM参加が決まりました！2017最も貢献した美容方法として世界トップ50社がそのメソッドを紹介。世界の美容により貢献していく式典。とても楽しみです！またミスインターナショナル世界大会で公式テキストとして採用いただいてる「体幹リセットダイエット」も次々と各国版に翻訳頂いてます！世界中の方々に、莫大な情報の中から「痩せ方」で貢献できること心より嬉しく思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

目的も能力もないことをすっかり忘れて「留学」という響きに憧れているケースですね。 日本の楽しい10代の生活を捨てて、なぜ、わざわざ自分の尊厳までなくなりそうな悲惨な経験をしに「留学」したいのか不思議です。   （質問）   私は高校留学したいと思っており､資料請求をしたり色々調べたりしています｡ 私は､英語が全く話せません｡それに､人見知りで心が弱いです｡ですが､留学して英語が話せるよ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。3年前から考え始め、その悩みは毎年大きくなる。。そして思う、もうタイトなパンツは無理。今日は年々無意識に太くしてしまうファッションを妨げる太ももの太さ。その解消方法です。年々太くなっていく、太ももの悩みファッションに対しての太ももの悩みは35歳を境に年々増えていきます。その層のファッション誌にガウチョやワイド、ロングスカート等Aラインスタイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     鹿児島市で、アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルを 初開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Interac...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ほうれい線も、顔のたるみもプチ整形せずにフェイスリフトアップする方法 皺や、たるみ顔は、自力で　自分の手で面白いほどに改善できる☆ この魔法のメソッドは、美エイジレス塾でご伝授してします。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５２歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   北九州市で、アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルを 初開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。     Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Interac...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット」は→ここから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから  こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティグループを牛耳っています保志エリカです(*´ω｀*)...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

「英語が話せるようになりたい！」 日本人の多くが切実に思い、色々やってみても、日本の英語レベルは世界の笑いもののままです。 さて、どうしたらいいでしょう？こんな質問に回答しました。 （質問） 英語を真剣に学び、英語を話せるようになりたい。 他に何も取り柄がないので将来きっと役に立つのは英語だと思い、国際関係、観光系のお仕事に就きたいと願い、 英語を話せるともっと人脈が広がり、いろ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

やっぱり「留学」は「海外旅行」と同じ範疇だと思ってるみたいです。 なぜ、日本の高校生はこんなに幼いんでしょうか。 （質問）   カナダに高校留学するならバンクーバーなどの都会かバンクーバーアイランドなどの田舎があるところ
どちらがオススメですか？
英語力の伸び方や、現地の人の雰囲気などの情報も、わかる人教えてください！ （回答）  場所の心配をするより、「高校留学」には何が...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）