痩せてキレイになった！「でも変わらない悩みとは？」

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2017年人気投票にて
「体幹リセットダイエット」
実用書部門で１位になりました！

紙ベース、電子書籍の両面で首位をいただけ
本当に嬉しく思います！



さて本日は、本のきっかけでいただいた
美容企業、ママヨガ団体、
外資のスポーツ協会でのダイエット講座。


最近感じているのは、多種多様であれ
ダイエットの辛い経験は傾向があるということ。


○ジムでゼーゼー走ったり、
○外で寒い中ブルブル歩いたり、
○笑顔になれない足りない食事をしたり、


楽しい！と思えないことの連続が
あなたのダイエットになっていませんか？

また、例えば
一度ジムやダイエット施設に行くとすると
往復時間を入れたら、
それだけで1日2〜3時間。
週2回2ヶ月とすると、32〜48時間。。

思うように痩せた！これで一生安心！
と思えればそれだけの価値がありますね？

しかし、数ヶ月後。
また同じことに悩んでいる。。


辛い、疲れる、お金も時間もかかる、
先が見えない。

元々これがおかしい。と思っていました。
例えば、虫歯で歯医者に行って、治る。
1ヶ月後また再発、、
が延々と続いているようなもの。

時間とお金をかけ続けても叶わらない。
一時良い気分にはなりますが、
結果的に、一生悩み続けるということ。


ダイエットで
もし、これでもう一生安心！
と言える確信と実現ができたら。


○どのくらい自由な時間が増えるか？
○どのくらい自由なお金が増えるか？

もっとこれらの意識を高めていくと、
人生の幅がとてつもなく大きく広がります。

本を読んだり、趣味を楽しんだり、
ボーッとお茶したり、
ゆっくりお風呂に入ったり。

日々セカセカと動かなければいけない
現代社会のストレス。


忙しくても、ずっと綺麗でいたい！
というのは女性の心情。

それをさらにストレスまみれにしてしまう
痩せたり太ったりの繰り返し。


ダイエット施設の目的は
「キレイに痩せさせること」
というのは誰でも知ってること。


だけでなく「悩みを無くしてあげること。」

ん？痩せてキレイになれば
悩みがなくなるんじゃない？？
、、、なくなりません。

ご存知の通り、戻さない方法、向上していく方法
を知らない限り、また再発するからです。


これが叶わずに使っている時間が
一番もったいない。
時間は有限。毎日毎日減っていきます。

着たい洋服を着て、食べたいもの食べて。
それでいて体型管理に余裕を持つ！
好きなことに時間を使えることは
人生を有意義に過ごすこと。



と、思った発端は、
芸能、タレントのボディメイクを
メインにしていた３年前。


時間を切り売りして、読めない時間でも
少ない時間でも必死に通う方々。

「あ〜、スタイル自分で保てたらなぁ。」


満場一致でこの言葉を言っていました。

確かに。「それを叶えたい！」
と始まり、みなさんと雑誌社との好意でご協力。


痩せに来た！だけではなく
痩せ方を学びに来た！という方向性になり
今に繋がっています。


うちが絶対正しい！
なんて言うつもりもありません。

ただ、あなたの大切な時間もお金も
湯水のように流れてしまうこと。
結局今も悩んでしまっていること。

そして普段は忙しくて自分のことは後回し、
気づけば、鏡を見るたびに不安で辛くなる。


もしあなたがそんな状態なら
必ず変えてあげられる自信があります。

「恐怖感で可能性を捨てている」
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