新年度が始まりました。電車や街なかで、いかにも新入社員と思われる若者を見かけます。私が勤めるメンタルクリニックにも新しいドクターと心理士が加わりました。みなさまの職場はいかがでしょうか。 4月は何かと変化が多い時期です。4月の変化は、どちらかというとおめでたい変化が多いですが、おめでたい変化だろうとそうでない変化だろうと、変化はストレスになります。 変化が大きければ、それだけストレスも大きくな...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

新しい季節！春のスタート！ モデル体型ボディメイクダイエット 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春に出てくる体型の悩み 衣替えの時期なのに着れる洋服がない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (2.3月は過去最多！月24...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

住宅ローン借換えにおいて、皆さんが一番気になるポイントといえばやはり「金利」ですよね？ こちらでは、住宅ローンの金利についてお話していきたいと思います。 金利は、大きく分けて2種類あります。「変動金利」と「固定金利」です。   変動金利 変動金利は、文字通り金利が変わっていきます。6か月ごとに金利の見直しが行われるのです。 そう聞くと、6か月ごとに返済額が変わるのかと思われるかもしれま...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 投資を始めるタイミングについてです。 多くの人は、 お金に余裕が出来たら、 お給料があがったら、 ボーナスがでたら、 時間に余裕ができたら、、、 などなど、 いろんな理由で先延ばしにしています。 しかし、 月々100円から投資ができる今、 お金の余裕に関係なく...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

女性が年齢で分別され 若いうちに結婚すべきだと言われ 子供のいない女性は見下され 転職など考えるなと言われる国 そんな日本で、私の大切な仲間、日本女性のみなさん、お元気ですか 桜はもう葉桜になった頃でしょうか　　　　　　 　　　　 カナダからのお便りです 「普通でないことへの自由」のあるカナダから雪のまだ残るカナダから 日本では幼い頃から、妙な勇気があり、声を出せ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

おはようございます。2018年度がスタートしました。 昨年度は、深みを出すための期間でした。 プライベート的な理由や情報過多の時代で、自分の在り方を追求するためということもありますが… 今年度は、また動き出していきます。 姿勢と動きを整える良質な運動を伝えられる運動指導者を北海道中へ輩出し、その方々が、活躍できる仕組みを創り、北海道中へ良質な運動を届けること。 このミッションは生涯変わりません...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

突然ですが、 あなたに質問.したい。 あなたに【不安】 はある。 【恐怖】や【悩み、問題】は あるのかな。 僕もあるよ。 そして少なくても 僕がこれまで出会った メージャーアーティスト ボーカリスト 全ての成功者と 呼ばれる方にも、 同様に、【不安】 【恐怖】や【悩み、問題】があるんだ。       ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇お知らせ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ NEWS!!マル秘限定ミ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

１０年ちょっと前に「携帯依存症」という言葉がありましたが、今では更に良くない症状（？）、「LINE依存症」が多発していると感じます。ずっと以前、LINEを開発した人のコメントをＴＶで見たことがあるのですが、 「メールでは相手が読んでくれたかわからないので、既読が分かるようにしました。　これが最大の特徴であり、自信を持ってお勧めできるところです」 といった話をしておられました。多少の言葉...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 3000日達成！とは、 私がヨガを始めてから 継続している日数です。 実に、8年と2か月くらいですね。 2009年にヨガを始めて、 自分でももうそんなに経つんだな と驚きました。 といっても、 完璧に毎日やっているわけではないので、 3000日やったというよりは、 休みながらもそれだけ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツ、パンツで上下のサイズが違う。昔からだから、あまり気になくなってくるけど。。セットアップやワンピースこれらを選ぶときには、やっぱりこのサイズ差が気になる。上はSサイズなのに、下はLサイズ。実はこれ、脚を細くする！と考えるほど変わりません。。解消のカギは上半身にあります。上下のサイズが大きく違う原因体脂肪は「全体的に増減する」という基本...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

相談に至る経緯 祖母が一昨年に亡くなり、相続税の申告を税理士さんに依頼しました。 相続財産の中には、資産価値はあり家賃収入もあるアパートがありましたが、 その入金額の約9割が銀行ローン返済になっていて、管理費や固定資産税などを加味すると、資金繰りは赤字でした。   相続したアパートという事もあり、築年数も20年位は経過していることから 空室対策も必要ですし、空室が出てしまうと貯金を取り...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

明日は祝日なので、これから一般企業のオンラインダイエット講座へ。今日で完了のため後のアフターフォローの準備。実は良い意味でトレーナーのエゴが出せるところ。ダイエットに必要な基礎応用は全て学べ、これから良く変わっていくしかない中、もっとプラスに変えてあげたい！○わからないことがわからない。○何を質問していいかわからない。それを教えられる唯一の期間です。（つまり、教えて！と言われなくても提案できるエゴ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

借りて住む人の重要キーワード　その３　大家さんや管理会社との信頼関係を築く 部屋の賃貸借契約は、貸す人と借りる人との信頼関係で成り立っています。大家さんも管理会社の方も人間です。貸している相手からいつも連絡・相談してもらえるのと、トラブルになって揉めてから説明を求めなくてはならない状況とでは、対応に違いが出てもやむを得ません。信頼を損なうと、場合によって退去時の査定が高額になったり、最悪は契約...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて日々連続してますが、今日はオンラインダイエット講座3日目。今日は運動学と栄養学〇体脂肪の分解方法〇体脂肪の燃焼方法〇食後の脂肪合成までの時間等自分のカラダを守れるのは自分だけ。一生不変の知識と使い方です。その中で最も多かった質問!「有酸素運動は必要ないの？？？」体脂肪を直接燃やす有酸素運動！20分以上すると効果的!実際に誰もが行うこの運動。しかし、なぜ痩せない女性の方が多いのか？今日はその疑問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回のブログでお知らせいたしましたが顔筋NANAマジックメソッドの効果をさらに高められる！「ＮＡＮＡオリジナルマッサージ棒」のレッスン生さん限定先行予約がついに始まりました 詳細記事はこちら⬇︎https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12360529839.html昨夜からすでに、たくさんのレッスン生さん達からお申込みをいただいておりますが、全顔レッスンを受けたのにメ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「カフェウルスラ」は、かもめ食堂のワンシーンにも出て来ました。 海辺のオープンカフェで、公園を抜けていくと、フィンランド湾を眺める席でゆる～いランチが食べられます。 ｜カフェウルスラ・Photo by 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所｜ 海に開いて 北欧では、夏はわずかな期間です。 自然を感じられるカフェは、余計に心地よく感じます。 「カフェウルスラ」は、かもめ食...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 長らくお待たせしておりました！顔筋NANAマジックメソッドの効果をさらに高めるために使う、ＮＡＮＡのオリジナルマッサージ棒が ついに！意匠登録の認定がおりましたぁー ※...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

長らく続く低金利！最近はフラットなど少しですが金利が上昇傾向にあります。変動金利、固定金利、どっちが得なの？どっちが自分に向いてるの？又、固定金利の中でも２年固定、５年固定、１０固定、全期間固定などなど。はっきり色々ありすぎて言ってよく判りませんよね？ どれを選ぶかは、それぞれのライフスタイルや職業、今後の収入の推移により人それぞれかと思います。 最終判断は、お客様自身が自分に合ったものを選ぶ判断...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

 　おはようございます、もとやまです！ 確定申告しゅ～りょ～！！ 確定申告締切まであと2日ですよ！自営業者のみんな頑張ろう！ ちなみにもとやまは商工会議所でマーケッターやっていたので申告の相談や質問も受け付けますよ！  さて、みんなにも紹介したい （面白い？）質問がきたので シェアします・・・ Qニオイを指摘してもいいのでしょうか？質問者：きらりんガール(千葉県/女性/  私は、趣味でコーラス...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

春のスタート！ モデル体型ボディメイクダイエット 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春先に出てくる体型の悩み 冬に太って洋服が着れない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (1.2月は過去最多！月476件のお問い合わせ)...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

１．８０代で学びを開始した女性 　　放送大学では100歳を超えて卒業式を迎えた人がおられるが、先日80歳で学びを 開始する女性にお会いした。その一つのきっかけは御厨先生の「権力の館」の授業を 視聴して権力者がどんな建物に住み、どのように国や政治を動かそうとしたか関心が 強くなった為という。最後は学生として参加したい気持ちが強まったのである。この女性は母親が103歳で亡くなり、何もせず...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

「留学」の定義を問い直す的を得た質問に出会いました。 正に！　「英語ごっこ付きの海外旅行」を「留学」と呼ばないように。   （質問）   大仰に｢留学｣と言っても、実際の内容が語学研修だったのなら、遊学って言いませんか？ なにかボクの勘違いかも知れないけど、留学と言うとなにがしかの学位を貰ってくるとか？   （回答） 大拍手の質問です。 カナダ在住、日本から本当の「留学」を目指...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

春のスタート！ モデル体型ボディメイクダイエット 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春先に出てくる体型の悩み 冬に太って洋服が着れない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (1.2月は過去最多！月476件のお問い合わせ) ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　企業の人材採用を担当していると、いろいろな人が応募してきます。最近のような人手不足の環境であれば、応募して頂けるだけでも大変有難いことですが、ときどき扱いに困る応募者に遭遇することがあります。   　単純に求人要件に合わないのであれば、それは普通にお断りをするだけですから、これについて困ることはありません。問題はそれ以外の理由で、応募自体を受け付けることが難しいような人です。   　私の...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）