「時間」の専門家コラム一覧(62ページ目)

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/30 20:00

燃えるような情熱を捧げた平成、そして令和へ

こんばんは！一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会　代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。いつもブログを読んでくださって、本当にありがとうございます。平成時代も、あと数時間となりましたね。私自身の平成時代を振り返ると、結婚し、２人の娘を出産し、産後うつになり、、、メイクに出逢い、メイクに助けられ、メイクアップア...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/04/30 19:18

朝昼に決まる！夕方18時までの脂肪燃焼率

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 1日は24時間。食事は少なくても2〜3食。 365日変わらないこの不変の習慣。お分かりの通り、この習慣が今の体重体脂肪を決めている。でも全く同じように生活していても片や＋2.3キロと増えていく、片や−2.3キロと痩せていく！と差が出るこの違いはどこにあるのか？？？最も大きな違いは、朝昼の過ごし方。実は夜...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/30 18:00

「リバウンド後から痩せる方法」３つの基礎知識

東洋経済オンライン体幹リセットダイエット掲載頂きました！ぜひご覧ください。（↓クリック）｢ぽっこり下腹｣に悩む人は体幹を正そう本日は銀座のスポーツクラブでのダイエット講座へ（2/5回目）本格的に夏を意識するこれからの時期。すぐ痩せたい！と直進するほど周りが見えなくなり、自分では気づかない。その直進の源は今までの経験、見た情報、知識からこ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/30 17:00

あなたの平成はどんな時代でしたか？私は子育て＆自分で自分を変えられることを実証できた時代。

平成もあと数時間でいよいよ終わりますね。貴女の【平成】時代は、どんなことがありましたか？仕事が順調になったり、うまくいかなかったり、恋したり、失恋したり、結婚したり離婚したり子育てに追われる日々だったり、何かを成し遂げたり、何かに失敗したり、何かに喜んだり、何かに落ち込んだり、、、いろーんなことなありましたよね。私も☆今の状態が終着点ではないので必ずその次を目指したくなる。目指すべきですよね...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/30 11:01

物ごとに興味が持てない時の対処法

佐竹悦子です。ある物ごとに関してはどうしても興味を持てず、前向きに取り組んでいけない時があります。自分自身の関心が掻き立てられないのは、なんらかの理由があるためでしょう。仕方なく押し切って行うべき時もありますが、その義務感がミスのもととなることも。興味のない内容については、集中して取り掛かれない場面もありますよね。何ごとにも興味を持って取り組む柔軟性は、培うのにかなりの時間と労力が...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2019/04/30 07:30

体験してみないとわからない

皆様はやってみたいと思っているのに、お金がない、時間がない、体力がない、家族が反対するなどの理由であきらめていることはありませんか？あなたは、自分が行きたいなと思っている場所がテレビで紹介されたら、是非自分も行ってみようと思われますか？それとも、映像を見ただけで満足して、行かなくてもいいと思われますか？最近はYou tubeで臨場感たっぷりの映像をみることができたり、バーチャルリアリティ（V...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2019/04/29 21:20

スクワットは「脚が細くなる？太くなる？」の答え

本日はGWの大イベント！美容関連企業7社の福利厚生の一環で 60名満席にてダイエット指導者講座転職！ではなく、日々忙しく、体型の管理が難しい、、という現代社会の女性の悩みを自身でダイエットの仕組みを理解することで簡単に日常に取り入れられるように。簡単なことで、日々キレイに変わっていける知識は一生モノになる! と語れたワクワクした日でした。明日も続きますが...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/29 20:00

破壊と再生！自分を信じ諦めずに続ける努力で頑張るYさん

プチ整形に頼らず自力でのアンチエイジングを追究する美容家ＮＡＮＡ５４歳４人の子の母です。１０連休のゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？私は、個人レッスンや講師養成レッスンなど飛び飛びであったり娘の美麗も撮影後も飛び飛びで仕事が入っているので連休にはなりません☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この連休の始まりに、NANAエステメインのプチ個人レッスン１０回コース３回目にいらしたYさん。...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/29 10:27

写真や動画に残そうとする時に失われるもの

インターネット全盛の今の時代に何なのですが…。私は外出する時にはインターネットはしたくない派＝外出した時まで機械奴隷にはなりたくない主義なので、未だにガラケー派なのでございます。 (^^ゞそして外に出た時に写真や動画を撮る事も、実はあまり好きではないのです。(※勿論例外もありますが…) 何故なら今自分が観ているものを未来に残そうとする事は、撮影する作業に意...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/04/29 10:16

私から見た私を好きになれるように…

マーチン先生、遅い時間に恐れ入ります。本日21:00から一時間、お電話で相談させていただきましたK.K.です。本日はお忙しいところ、貴重なアドバイスをいただき、ありがとうございました。早速、自分の嫌いなところを書き出してみました。さらさら書けたのですが、17個で止まったうえに、どの項目も対処法がぱっと浮かぶもので、こんなことで自分に自信がなかったのかと自覚するとともに、これだけの...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/04/29 08:24

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/28 20:00

「太らないピザの選び方」3つの基準

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット中だから我慢してる、でもダイエットが終わったら食べれるのか？どう選んで食べればいいのか？高糖質、高脂質、高カロリーのピザ仮に大幅に痩せても、高カロリーなものを食べればリバウンド、、そうなってしまっては、せっかくの頑張りも水の泡に。ということで今日は、ダイエット中でも、ダイエット後でも基礎知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/28 18:00

暴食の最大の原因は「幸せホルモンの不足」

体幹リセットダイエット部分痩せおかげさまで 12万部の重版になりました！刊行1ヶ月時点なので、 1弾を超える速度で広がっております。お手にとって下さったあなたへ。本当にありがとうございます。これからの連休、そして夏に向け体型管理ができる知識が身につきそして効果を出していけることを心より願っております！今日は6月発売の雑誌取材と本書籍の体験レポー...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/28 14:00

言えばいいじゃん、教えればいいじゃん、

しょーもない、言えばいいじゃん、書けばいいじゃん、教えればいいじゃん、一昨日、GW前だったので、午前だけで提携話の電話が12件こうやれば利益が上がりますよ！的な。・ここからは有料登録ブログで！・これを買わないと変わりませんよ！・この商品を使えば3日で−○キロ！痛みを知らない。もちろんビジネス上は賢いと思う。そうすれば利益は上がるだろうし、これまでも腐るほど話はもら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/28 12:00

夫は信用せずに信頼し、夫に骨まで愛される

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　メルマガに少しは興味がありますよね。今日もメルマガ読者さんの感想です。　１】メルマガ読者さんからのメール中村様　　いつもメルマガを送ってくださり、ありがとうございます。　私は旦那さんの浮気未遂とモラハラで鬱になり、現在、再構築と治療中です。　　忙しくてなかなか読む時間が無く、　溜まっているメー...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2019/04/28 07:51

税金が安くなることは嬉しいかもしれませんが

おはようございます、今日はドイツワインの日です。最近は日本産のワインも評価が高まっているみたいですね。節税についてお話をしています。節税保険を有効活用するには、潤沢な資金と一定の時間が必要であることに触れました。「節税になりますよ！」「税金が安くなりますよ！」このウリ文句は、確かに大変心地よいものです。税金が高くて喜ぶ...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2019/04/28 07:00

2019夏物への衣替え

（専門家プロファイルからはこちらから←）毎年、夏物への衣替えは4月下旬に行ってます↓ 今年、2019年もGW初日に実行しました♪ 毎回、クローゼット内などの除湿剤を入れ替える作業もありますが、クローゼット内に24時間換気システムの排気口があれば、梅雨時の湿気も心配ないのですよね。。（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/04/28 00:04

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/27 16:00

答え「最も痩せるダイエットの運動は？」

引き続きマキアオンラインにて (↓クリック) 【約1分で下腹-2.0cm!下腹・ふくらはぎ・背中・ヒップの瞬間痩せエクササイズ】掲載頂きました。ぜひご覧ください！さて、今日は連休前ラストの企業ダイエット講座昨日は食事講座だったので今日はエクササイズです。ダイエットと切っても切り離せない運動。でも、どんな運動が良いのか？それはあなたももう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/27 15:00

私は幸せ者♡神様はちゃんと見ている

昨日は私に取って、とってもラッキーでハッピーな一日でした♪ (*^^*) ～ ☆彡☆彡☆彡実はここ数日の間、色々な事が自分に起きた中、全ては自己判断で決断し、自分の中で新たな選択をしたという事があったのですが、そうしましたら、何と自分の望む全てのものが可能になるという、今の私に取って完璧な条件だと思えるものとの新たな出会いがあり、それが本当に自分でも信じられないくらい絶妙なタ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/04/27 11:26

ある程度の時間も必要

おはようございます、今日は哲学の日です。最近ではカント的な考え方の有効活用方法について色々と考えております。節税についてお話をしています。節税保険について、適切な活用には必要な要素があることを説明しました。昨日説明した通り、手元に潤沢な現預金が必要であることを紹介しました。もう一つ、大変に重要なのは・相当程度の時間が経過しない...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2019/04/27 07:00

Comox Valleyの女子高校生暴行事件（カナダ高校留学情報）

Vancouver IslandにあるComox Valleyからのニュースです。少し前に、この地域を留学候補地としている方からご質問がありましたので、情報として掲載します。ま、全く犯罪のない地域などあり得ませんが、どうやら町の高校がらみの事件のようで気になります。朝8時半、田舎の小さな町Courtenay、Valley View Elementary Schoolの近くにある林...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/04/27 04:33

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/26 22:00

大切！二の腕とヒップは同時に痩せるべき

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。毎年話題に事を欠かない、二の腕痩せとヒップアップ・引き締まった二の腕！・高く丸みのあるヒップ！それを持ってるだけで、自分に自信が持てて、気分も上がる！でも、ただそれを求めてるだけなのに、いつまでもそこにたどり着けない、、これだけの情報社会の中で、なぜこんなことが起こるのか？その原因の一つは、二の腕...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/26 20:00

「5月は年で1番太りやすい」3つの理由

GWに入る前に知っておいてほしい！ 5月は1年で一番太りやすい時期、昨年のTV番組から抜粋した内容で今日はその理由をおさらいしていきましょう！昨年5月放送の【林先生が驚く初耳学】から ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介。内容は下記の動画でもご覧いただけます！ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/26 19:00

人生初のサッカー観戦からの学び

　こんばんわ少し遡ってドイツでの最終日の話三井寿ほどの感極まった感じはありませんでしたが、「サッカーが見たいです」というスタッフの声に応え、サッカー観戦へ　シャルケVSフランクフルト戦が、シャルケのホームスタジアムであるゲルゼンキルヘンで丁度開催予定であり、デュッセルドルフからは1時間程度で行ける為、見に行ってきました　人生初のサッカー生観戦が、まさかドイツになるとは！といった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/04/26 15:51

腹筋は必要ない！「下腹痩せ３つの方法」

本日発売の雑誌「anan」まっすぐ×スキニー脚になる〜骨盤タイプ別！矯正筋トレ〜監修させていただきました！また、先日のファッション誌「マキア」オンライン版でもご掲載頂きました！ (クリック) たった1分で太ももが-3cm!? パーツ別瞬間痩せエクササイズ【リアルレポートつき】ご愛読の方は是非ご覧ください！さて今日はダイエットプログ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/25 23:00

2019春のモデル体型ボディメイクダイエット

～～～～～～～～～～～～～～～～～ヤフーニュース注目記事にて「体幹リセットダイエット」ご紹介いただいています！(3/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～2019新しい季節の始まりに！いつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/25 22:59

痩せる為に「苦しくて、辛い事に耐えないと」は間違い。

今朝の米国ニュースで見た昨年のWEB検索ワード。今年は第5位に「痩せ方」 How to lose weight アンケート調査では、 43.3%の理由に「比較」という理由があった。また、アメリカや日本、香港等で講座をしていても、ニュアンスは違えど、目的として比較の感覚を持っている人が圧倒的に多い。ということで今日は、世界共通の検索ワード5位「痩せ方」にまつ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/25 22:59

「ラーメンvsうどん」どっちが痩せる？

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットしてたら永遠に食べれないの？ラーメンやうどんの麺類こってりした味やツルッとしたのどごし。日頃は我慢してるけどたまには食べたい！でも、知識でも経験でもどっちも食べれば太る食べ物。。だから我慢し続けるしかない、あなたはそう思ってませんか？今日はラーメンとうどん。もしダイエット中に食べるならどっ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/25 22:55

４９：５１の難しさ

　こんばんわ明後日から世間はゴールデンウイークということで、この1週間は経理関係の業務が盛り沢山です　経営者について語れるほど、長い経験を積んでいる訳ではないけれど、経営者の１つの役割として「決断」があると思います食事の際に、どの料理を選ぶかも、毎回悩みますよね様々な選択肢の中から、なぜ？何を？どの様な形で行うのか？どれくらいの資源をそこに投入するのか？などといったことを、日々考え、...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/04/25 19:51

若見え美女の個人レッスン詳細★貴女のしわ、たるみ、老け顔を改善できるのは貴女自身！令和もっと輝く

たるみ顔も、シワも、自分も、人生も、素敵にデザインできる♪ 自力でナチュラルな美をつくる若返り整形メソッド！「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/25 00:30

痩せる為に「苦しくて、辛い事に耐えないと」は間違い。

今朝の米国ニュースで見た昨年のWEB検索ワード。今年は第5位に「痩せ方」How to lose weight アンケート調査では、43.3%の理由に「比較」という理由があった。また、アメリカや日本、香港等で講座をしていても、ニュアンスは違えど、目的として比較の感覚を持っている人が圧倒的に多い。ということで今日は、世界共通の検索ワード5位「痩せ方」にまつわるお話です。世界中の人々が共存で生きて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/24 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/23 20:00

何もしていない時も「脂肪を燃やし続ける方法」

本日発売のファッション誌「MAQUIA」6月号体幹リセット部分痩せ監修させていただきました。ぜひご覧ください！また、昨年年末に監修したセブン&アイ、西武、そごう、ヨーカドー総合公式サイト「セブンマイル」〜老け顔の原因、首肩の血行リセット方法〜記事が掲載されました。無料アプリダウンロード後に見れるようなので、ぜひご覧ください！同じく昨...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/23 19:33

ダイエットで奪われた時間を取り戻すために。

【一人、一人と。】ご連絡をもらえるのが嬉しい。講座、パーソナルと。お客さんが増えた！とかの企業の頭ではない。って、もう分かってくれてますよね、あなたの体型の悩みに向き合えるから。なんで1日は24時間なんだ、とか真面目に考えてます。もっと時間があれば。もっと時間があれば救える幅が広がるのに。でもそんな中、いかがわしい情報やダイエット方法に何度も何度も苦渋を味わっ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/23 19:26

管理部門が過剰な会社と軽視する会社

　企業組織においては、人事、総務、経理、システムといった直接部門の業務を支援する部門があり、「管理部門」「間接部門」「バックオフィス」などと呼ばれます。　この管理部門にどのくらいの体制や予算規模で取り組むかは、常に議論されることです。強い組織は管理部門が中心であるなどと言われたり、あくまでサポート部門として扱われたり、手厚い要員体制を取る会社から徹底的にスリム化を目指す会社までいろいろあ...（続きを読む）

小笠原隆夫: （経営コンサルタント）

2019/04/23 08:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/22 21:00

おにぎり「ツナマヨvs梅干し」どっちが痩せる？

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。忙しい時に、手軽に摂れる！日本のファストフードおにぎりすぐにエネルギーになり、頭と体の活動力を上げる優れた味方！でも炭水化物だしダイエット中にどうなの？そう不安に感じたりもする。。これは何を選ぶかによって変わり、積み重なると体型に大きく左右してくる。例えば、おにぎりの梅とツナマヨ。選ぶならどっち？今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/22 20:00

「きれいごとだと思ってた」

「きれいごとだと思ってた」スポーツに勤しんだ10代や、企業へ勤めていた20代前半。その時は「人のため」よりも「自分のため」を優先させていた。・なるべく早く帰れるように・自分の筋トレや食事が優先・やりたいことをやりたいようにもちろん、それはとっても大切なこと。それと同時に、学校や企業でのスローガン「人のために役に立てるように」という言葉に疑問を持っていた。綺麗なこと言...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/22 20:00

ヒアルロン酸はどれくらいの頻度で打つのがいい？

ヒアルロン酸の量について、もう1回分、お話しますね前回、１回あたりヒアルロン酸を1～3本ぐらいを使うと言いましたがじゃあ、３本に対して１本なら効果が３分の1かというと、必ずしもそうでもないんです例えば、お掃除をする時に15分かけるのと1時間かけるのとでは、仕上がりはやっぱり違いますよね。でも、15分なら15分なりの掃除のやり方がありますどうしてもキレイにしたいところだけ集中的にやると、パッ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2019/04/22 09:35

ふくらはぎに悩む＝「リバウンドする体質」

SPUR.（シュプール）jp 1日4分で理想のボディに！「目からウロコのダイエット方法」昨年監修の記事がWEB掲載されました！ぜひご覧ください！さて、金土日を含め行っている香港企業のオンラインダイエット講座本日の最後の雑談で話題になった体型と体重の減り方について。「そうなの！？」な反応が多かったのでご紹介です。地球の重力は常に垂直...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/21 23:13

おにぎり「ツナマヨvs梅干し」どっちが痩せる？

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。忙しい時に、手軽に摂れる！日本のファストフードおにぎりすぐにエネルギーになり、頭と体の活動力を上げる優れた味方！でも炭水化物だしダイエット中にどうなの？そう不安に感じたりもする。。これは何を選ぶかによって変わり、積み重なると体型に大きく左右してくる。例えば、おにぎりの梅とツナマヨ。選ぶならどっち？ ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/21 23:10

マットピラティス指導者養成コース札幌30期生が終了！

こんばんは。ピラティスをベースにした良質な運動で、人本来の動きを取り戻すセッションを提供しているパーソナルトレーナーの田中です。 2019年2月からBESJマットピラティス札幌30期生が開講となり、先日、4月20日に認定試験を終えました。今回は、治療家、学生さん3名（うち1名は社会経験あり）というメンバーでした。ピラティスのフィロソフィー（哲学）、BESJの特徴でもあるクライアントファース...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2019/04/21 22:25

「普通」の違い＆2019年imok会社説明会

　こんばんわ週末は地方へ出張に行くことが多く、会員になっている24時間ジムを利用したり、ランニングをしたりするだけではなく、近くで体験出来るクラブなどがあれば、体験しに行ったりしています今日は合間に皇居ラン　そうした体験をしていると、「まだこんなクラブあるの？」と思える様な、昭和なフィットネスクラブが地方には盛り沢山レンタルウェアを借りてみれば、何年前の「運動着」ですか？といった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/04/21 19:09

自分の人生を生きていない人ほど、他者に過干渉になる

皆様は、他者に干渉する事はお好きですか？(笑) 基本人間は、人に親切にする事を好むお節介な動物なのですが、でも「親切」と「過干渉」との違いを、皆様は大人としてキチンと把握されてますでしょうか？ (^^ゞちなみに何で今回私がこの様な質問をしたかと言うと、それは特にこの日本という国では「私に構って～～～ッ」「優しくして～～～ッ」「私を傷付けないで～～～ッ(※自分を被害者に仕立てあげ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/04/21 14:24

１ヶ所集中個人レッスン＆全顔グループレッスンがセットになったコースは４月末までの受付となります☆

プチ整形にも劣らない、ナチュラルに自分の手でリフトアップさせる一生物の魔法のメソッド！顔筋NANAマジックメソッドを覚えられる美エイジレス塾です。ただいま、美エイジレス塾の個人レッスンにて平成から令和キャンペーン！を開催中です７∞ＳＴＩＣＫセット付き全顔のグループレッスン４時間１回当日ＮＡＮＡエステ付きの初級＆お悩み部分１ヶ所集中個人レッスン↑↑これらがセットになっているコースア...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/21 08:48

仕草で痩せる！日常動作を痩せに繋げる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット情報には敏感で、あれ良さそう！よれ良さそう！と目にする機会が多いけど、今の習慣をなかなか変えられない、、まとまった時間もかかるし、どれが良いのか選ぶのも負担、、結果、やりたい気持ちに反してなかなか思うように始められない。僕が昔そうだったように、きっとあなたもそうだと思います。ということで今日は、日常動作の中で簡単に取り入れ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/20 23:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/20 22:00

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