「はじめは誰でも」○○の為に！なりたい自分がいてその過程にダイエットをする。もっと○○なら、 ここがこうだったら、な変われば良くなる気持ちの反面。このまま痩せなかったらどうしよう、 このまま食べるたびに太ったら、な変わらないとマイナスが来る恐怖。この2つが気持ちのアンバランスを作り、後者の恐怖の方が強いので、マイナスな暗い気持ちになっていきます。そして、何かダイエットを始めると、○変われると思った...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

引越し業者に頼む場合の相場がどれくらいか教えてください （５千円単位でいいです） 移動は県内（豊田⇒名古屋市の北の境くらいの場所） 部屋は１LDKの２階から同程度の部屋へ 荷物は大きなものは家電と自転車で家電はテレビ以外は 家電は家電量販店で新生活のためのセットにしてるのと 同じくらいの量（洗濯機、冷蔵庫、レンジ）。 単純に引越しの見積もりをしてもらうときに高いか...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

大阪 東京 間の引っ越し費用86000円と言われました。 値切っても駄目でした。 大体こんなもんでしょうか？ 荷物は単身で、1LDK分くらいです。 平日で、時間指定代なしで朝からでもOK。 次の日には届くそうです。 【佐藤大樹のアドバイス】 大阪から東京間、約600kmで2トン標準トラックでの輸送を前提としてお話しをしていきます。   【大阪側】 ...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

先日引越しの見積もりをしてもらったのですが、相場が分からないので、高いのか安いのかがわかりません。 ○引っ越し時期 2月の終わりか3月の始めです。 引き取りは平日、お届けは休日希望です。 ○見積もり価格 65.000円 ○家財 ワゴン、机、椅子、薄型テレビ32型、テレビ台こたつ、こたつ布団、シングルベッド、衣装ケース×6、スタンドミラー、電子レンジ、レンジ台、...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

来年4月に、転職で広島から名古屋に引っ越すことになりました そこで、引っ越し業者に頼むか、レンタカーで、２tトラックとかを借りて自分で持っていくか悩んでます。 できる限り安くしたいのですが、どちらがいいですか？ 荷物としましては、おおきな荷物としてはチャリンコ、２７型TV、布団一式(ベット等は無し) ４段の棚、クローゼット あとは食器やら、炊飯器、衣服等は...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

大阪から札幌に引っ越しします。 子供の小学校入学に合わせての引っ越しなので、ほんとは3月末がベストですが、3月は引っ越し費用が3倍になり100万近くなると知人に言われ、かなり焦ってます。 余りに高くなるなら、2月に主要な物をほとんど送ってしまい、3月の1ヶ月間は中古冷蔵庫(2000円くらいであるようです)や洗濯機を購入して過ごし、3月に単身パック？等で残りを送る、という形にしようか...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

福島から埼玉まで引っ越しする場合、引っ越し業者にお願いすると料金はどのくらいかかるでしょうか？   荷物が到着するまでに何日かかるのでしょうか？   例えば、引っ越し当日の午前中にお願いしたとしたら、いつ埼玉に届けてもらえるのでしょうか？   当日も可能なのでしょうか？   【佐藤大樹のアドバイス】 福島から埼玉まで約300kmの移動、使うトラックは2トン標準トラックという前提でお...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

一般社団法人橘流恕学（じょがく）アカデミー http://tachibanaryu.net/ ２月３日は「節分」です 今日は節分でしたね 豆まきなさいましたでしょうか 最近は大きな声で「鬼は外　福は内」をいうのも何だかきがひけてしまいますね 豆まきよりも「恵方巻き」でしょうか 無言で仁王立ちして大きなのり巻きを一息に食べる姿も なかなか恐ろしいかもしれません 「恵方巻き」の方...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

3月末に、大阪市内→大阪市内へ引っ越すのですが、おすすめの引越し会社や選定のポイント等教えていただけないでしょうか？ 現在は、夫婦2名で1LDK住まいです。 最初の梱包は依頼、荷解きは自身で行いたいと考えています。 宜しくお願いします。     【佐藤大樹のアドバイス】 まず、夫婦2名なので2トンロングトラックという前提でお話しをします。   通常期の料金としては...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

愛知県から新潟市内に引っ越し予定です。 時期は2月か3月になると思います。 大きな引っ越しは初めてなので不安がいっぱいです。 引っ越し内容ををだいたい記載しますので、金額がどのていど必要かわりましたら教えて下さい。 大人二人、子ども一人です 大きなものでいうと３ドア冷蔵庫と２ドア冷凍庫が一台づつ、テレビ一台、テレビ台、洗濯機一台、  あと車のタ...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。 2017年も2月となりました。 月初、月次決算確定作業スタートです。   1月本決算の企業はいよいよ年間の業績を確定させる時期となり、 7月本決算の企業は中間決算の月となります。 また、4月、10月本決算の企業は四半期決算の月を迎えます。 上記以外の企業は通常の月次決算を行うことと思います。   企業の財務経理を担...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

昨日は、宅地建物取引士の実務講習会に出席してまいりました。 昨年末に、宅地建物取引士試験に合格いたしましたので、今回は、登録のための国が定める講習会の受講です。 試験に合格してもまだ、その先があるのですねぇ。アー、大変。   一日缶詰状態で、少し疲れましたが、新たに気がつかされることもたくさんあり、よかったなぁ、という感想です。 これまでも家造りの実務で使っておりました、 登記事項証明...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

主人の転勤で、３月末に引っ越しを考えています。 ３月末の土日に引っ越しがしたく、アートに見積りを頼んだところ、５０万以上するとのことだったので、日程を変更し、３月１７日の平日で１９万円の見積りをもらいました。 見積りの中身を見ると、頼んでもいない梱包作業員７万＋作業員（４人）１２万＋α（もろもろ）が計上されていて、計５7万円。 そこから鬼の割引３９万円がなされ 最終見...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

東京は、昨日はとても暖かく、春の陽気でしたね。 体いっぱいその春を感じてきましたので今日はそのご報告を。 吉祥寺に用事があり出かけたので、午後から井之頭公園の池の周りを散歩いたしました。 御殿山に登っていくすぐ手前の土手、花壇の中に福寿草が咲いていました。 3ｍ四方くらいのところにたくさん顔を出しています。 かわいいですね。 すぐそばには、梅の木が何本か植わっておりますが、ま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

1月も終わりに近づき日々の生活の規則的に戻った！ダイエットも計画的に進みそう！‥な時に、なぜか停滞、、、これはお正月のツケが回ってきている！場合が多くなります。カロリーの脂肪変化年末年始に体重が増えた、、と、ここまで運動食事で調整！やっと減ってきた！なのに今の時期に急に止まる体重。これは年末年始のプラスカロリーと年始から今のマイナスのカロリーがちょうど噛み合った時に起こります。プラスマイナスゼロの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女装通販Nude～ヌード～ http://jososhi-nude.net/   ♡記事http://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡２０１６年♡ ハイクオリティ美女トップ５のお写真はこちら！ http://ameblo.jp/jososhi/entry-12233522613.html   女装専門美容家・女装士の保志エリカどえーす。 本日２回目のブログは 「ガッ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 更年期は 50歳をはさんだ前後10年間と言われています。 なので45歳〜55歳。 私は4月で53歳。 いつか来るのかなと思っていましたが 更年期障害の辛い症状はなんにも起こりません。 卵巣の機能が低下しエストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌量が急激に減少し様々な症状が現れるのが更年期障害。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（質問） マイホーム購入に夫が反対しています。 二人とももうすぐ32歳になります。子供が2人いますが、最低三人は欲しいと話しています。 子供を伸び伸び育てたい思いもありマイホームを購入したいと 考えています。私自身、地方育ち田舎育ちなので子供の頃はマイホームが当たり前でした。 マイホームを検討してもいい時期とは思うのですが、夫が大反対をしています。 この歳で借金を背負いたくない。 今の賃貸住...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

緑の棚田は生命力があり美しいですが、冬の棚田も味があります いつまでも残ってほしい風景であり、心落ち着く景色です 石垣を積み上げて緩やかな傾斜地につくられた田んぼ、棚田 美しい景観は日本の原風景です 田植えや収穫期が一番強く美しい時期ですが、 穏やかな風景はいつでも落ち着く優しい景色です   Ｍ設計工房　三竹忍     Ｍ設計工房は、"価格以上のクオリティ"を心がけてい...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

どうやって糖質を取り入れる？？糖質制限で上手くいってても、上手くいっていなくても、いずれやってくる辞め時。そこで一気にリバウンドしてしまう、、そんな事態だけは絶対避けたい！まずは、なぜその状態がリバウンドしやすいのか？？を知ることが必要です。糖質制限後のリバウンド大きく3つ○エネルギー不足で筋肉が減る○カラダの水分量が減る○炭水化物の消化吸収機能が低下する糖質（炭水化物）は筋肉のエネルギー源であり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

明日は大寒 二十四節気最後の大寒です 1年でいちばん寒い時期です 今年は本当に寒いですね 明日も雪になるとの予報でした そうはいっても節分も近いこの季節 どことなく春への期待が膨らんできませんでしょうか でもでも　やはり寒いです この時期の水はいちばん冷たく澄んでいて腐らないと言われ お酒の仕込みの時期でもあります 今年は素晴らしいお酒をいただきました このお酒の仕込み...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

1月2月は抜群に求人情報が増加します。求職者にとって会社選びにはいい時期といえます。ただ残念なことに応募者も増加の時期であり、人気企業への応募では逆に競争が激しくなるともいえます。 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ バイトルネクスト　DODA転職　DODA転職フェアの申込みは  正規代理店　株式会社プレスクリエイトへ 歯医者...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

自由が丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチ『Lycka till』の渡邊亜紀子です。   新年早々、驚きのご近所ニュースが飛び込んできた。  我が家の近所の公園で長年行われてきた朝のラジオ体操が、中止に追い込まれたというニュースだ。うちの近所のラジオ体操は毎日行われていた。多くはご近所のお年寄りや子ども達が参加していた。  中止になった理由は近所から「うるさい」というクレームがあったから。...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

新年を迎えるにあたり、ザ ジングルズ開発者のスティーブウオーカーから 自身も心魂を共にしているセネカ族の心のメッセージを皆様にお届けしいます。 ＊セネカ語は話者が10人という絶滅危機言語です。 スティーブウオーカーは、3年前からそのザ ジングルズ(肉体機能保護保存)創造構築 に献身しています。 親愛なる地球人の皆さんへ 皆様に感謝いたします。 この時期セ...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

成人式も終わりようやく転職意向のあった美容師さんが転職活動に動き始めます。 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！ バイトルネクスト　DODA転職　DODA転職フェアの申込みは  正規代理店　株式会社プレスクリエイトへ 歯医者さんの評価　歯科医院の検索　歯科医院のクチコミ 歯医者さんの案内サイト「歯医者ドットコム」  「歯...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）