家で過ごす休日

最近、金柑の焼酎煮にはまっております。

簡単で美味しくできます。

今日は、きれいなお皿にもってみました。

金柑は皮に栄養があるようで、

皮に含まれるヘスペリジンには、

血管強化、血中コレステロール改善、血流改善効果、抗アレルギー作用、発ガン抑制作用、

などがあるようです。

ビタミンCも豊富だそう。

風邪をひきませんように。

1月のこの時期は、庭の柿の木の実も全くなくなります。

年末に鳥たちが食べてしまって、無くなるのです。

窓の外にみえるのが、柿の木です。

年末年始の掃除の際に、柿の木の枝を剪定したので、

その時に落ちた実を冷蔵庫にとっておき、

写真のようにベランダに置いておくと、今度はそこへ鳥たちがやってきます。

みかんを置くこともあります。

ヒヨドリ、ムクドリが多く遊びに来るのですよ。

これは、お目目パッチリで可愛く撮れました。

それから　ベランダへ来たのではないのですが、

今日は、いつもと変わった鳥がやってきたので、撮ってみました。

庭掃除をしていたら気がつきました。

なんていう鳥でしょうか？

隣の家の木にとまっているところを撮ったので、少し遠くてピントもあっていませんが・・・。

冬は空気が澄んでいるので、我が家のロフト窓からは富士山がよく見えます。

富士山に太陽が沈みかけたところです。

posted by 野瀬有紀子

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