「改善」を含むコラム・事例
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コレステロールに良いサプリ
コレステロール数値大丈夫ですか？ 今回は、コレステロール値が高めの方に適した食品についてご紹介します。
コレステロールとは
コレステロールと聞くと、良くないイメージを持ちがちですが、体には必要なものです。
コレステロールとは、脂質の一種で、血液中だけではなく、脳、内臓、筋肉などに広く分布しています。細胞ひとつひとつを形作る細胞膜の材料はコレステロールですし、性ホルモンや血圧・血糖値に関係...（続きを読む）
- 石川 ロバート誠
- （食事・栄養アドバイザー）
日々の習慣、継続の力が、貴女をエイジレス美人にするのです☆
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 前回のブログでも書きましたが、顔筋NANAマジックメソッドは、正しく続けていけば美容外科...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
もっと若々しく美しくありたい貴女をＮＡＮＡが強力サポートしていきます。
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ シワやたるみにプチ整形は、必要なしっ！が、私の合言葉です 美容外科の先生方、ほんとごめん...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
老けて見えるおでこのシワが数日で薄くなって目も大きく見えるように！
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ １２周年記念のお肌の無料相談にたくさんのメールをいただいており、まだ全ての方にご返信が終わらない状況です。昼間は個人レッスンのため、...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
シワを消すお値段っていくら？本気の若返りレッスン☆来年から新体制＆お値上げ
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 私の美容ブログ１２周年ということで心機一転、またこれからもたくさんの女性たちを美しく、笑顔...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
満席！若返り美人になる個人レッスンの予約可能日を１日だけ増やしました☆
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ブログ１２周年記念プレゼントのＮＡＮＡビューティープロテインにご当選の皆さまには、１１月中...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
お肌のハリとリフトアップに♪ＮＡＮＡプロテインご当選者様発表です！
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ このブログ「エイジレス美人の作り方」の１２周年記念プレゼント！厳選な抽選の結果下記の１０名...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
今月の個人レッスンご予約可能日はあと１日のみとなってしまいました。
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ お顔のたるみ、しわを自分の手で家にいながら驚くほど改善するメソッド顔筋NANAマジック修得の...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
ＮＡＮＡマジックビューティープロテイン、プレゼントご応募は終了いたしました！
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます最近また顔が小さくなった！とレッスン生さん達からよく言われます笑そうかなー 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ブログ１２周年...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
本日終了☆ＮＡＮＡ愛用♪美容に特化したプロテインプレゼント＆お肌の悩み無料相談
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ただ今このブログの１２周年記念でお肌の無料相談と、ＮＡＮＡビューティープロテイン５名様プレゼ...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
リフォーマーとボディスキーマ
こんばんわ 最近は有難いことに、「Reformer for Motor Learning」の購入をご検討頂いている方が体験にお越しくださったり、養成セミナーの第2期などを開催している為、通常のセッション以外にもリフォーマーに触れる機会が多くあります
ご体験頂いた方や養成を受講されている方々からは、「予想以上だった」との嬉しいお言葉も多く頂戴しますが、それと同時に「器具はもちろん良い...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
美容ブログ１２周年記念！ＮＡＮＡから感謝のプレゼントご応募してね♪
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日１１月１日で、この美容ブログ「エイジレス美人の作り方」が１２年目を迎えました ずっと...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
綺麗は自分で作るもの☆イメージしながら自宅でのセルフケアがとても大切！
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自分の手で、顔の筋トレ！リフトアップしていく、顔筋NANAマジック。本日も美エイジレス塾東京...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
型無し経営にならぬ様に
こんばんわあっという間に10月が終わり、今年も残すところあと2か月ですね 最近、スタッフ研修などを行っていて特に感じる事が、「型」の重要性って色々な所で目にするけれど、トレーナーやビジネスパーソンとしては、「やり方の型」以上に、「考え方の型」が大切なんじゃないかなと トレーニング指導でいう所の、「Why」から考えようと一緒で、先ずは「考え方」があって「やり方」がある訳です現在はスポーツ医...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
１１月☆美エイジレス塾でほうれい線・ゴルゴ線・ブルドック顔・マリオネットライン・目の下改善する！
エイジレス美人になりたい貴女の味方こんなにすごい若返り法があるってまだ知らないのですか？シワ、たるみは、もう家で自分でリフトアップさせる時代ですよ！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾 ＮＡＮＡ（ナナ） ５３歳・４人のママです☆これ、私です。↓↓↓↓↓美エイジレス塾のレッスンでやり方と力加減とコツを私がご伝授していますが、ご参加するレッスン生さんのビフォーアフターは本当にものすごい...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
面接からトレーニング指導、スタジオ経営に大切な「価値提供」という視点
こんばんわ最近は、毎週、毎週、採用面接を繰り返しており、毎週同じ話をしています（笑） 「価値提供」という視点を持っているかどうか？ これは、ブログ上で何度も書かせて頂いておりますが、死ぬほど重要です 面接において、自らが相手に提供出来る価値は何か？ということを常に考え、相手に提案できなければ、ただの「クレクレさん」であり、そうした「クレクレさん」と価値提供を考えている人財のどちらを採用す...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
プチ整形しなくても、ご自分の手でシワのない肌を目指すのは不可能じゃないですよ☆
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 顔筋NANAマジックは、私が自らの顔のたるみやシワを改善する為に開発して驚く大変身を果たし、...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
西武池袋本店☆池袋コミュニティカレッジでセルフケア美容講座がありました☆自分でリフトアップ！
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 昨日は、西武池袋本店にて池袋コミュニティカレッジのフェイスラインすっきり講座が 無事...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
食材が多い時代に「その他大勢から抜け出す為に大切な事」とは？
こんばんわFBやセミナーに関するポータルサイトを見ていても、ここ数年、全国でセミナー開催が増えましたよね 全国でセミナーが増え、セミナーに参加をすることで知識が増える
料理で例えれば、食材がもの凄く増えている訳です 大切な事は、食材の量に比例して、調理技術を進化成長させているかどうか
どれだけ食材が増えたとしても、調理技術が成長していなければ、その食材を持て余してしまうのではない...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
知識も大切だけど〇〇も大切
こんばんわ明日から「Reformer for Motor Learning養成セミナー第２期」ということで、ただ今最終の準備中
今回、リフォーマーの製作から販売までを通して「やってみなければ分からないこと」だらけである！ということを実感する毎日を過ごしています ただ、これってもの凄く重要だと思っていて、今の時代「やらなくても分かる事」というのは、Google先生に聞けばほとんど...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
プチ整形しなくてもこんなに肌のたるみを改善できる魔法のメソッド
顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 女４０代、５０代、６０代ともなるとだんだんと肌のシワも増えて顔もたるむのも当たり前ですよね年ごとに老けてきて、元気のない自分を復活させるために、出来たシワの溝にヒアルロン酸を注入してパテ埋めしたり、シワが出る筋...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
ピラティスを学び始めた理由とペイフォワード
こんばんわ最近は、セッションや講師業などの合間に、資料やWebメディアの作成の為、ひたすらパソコンをカタカタカタカタしております（笑） ピラティスリフォーマーというハード面だけでなく、ソフト面も提供出来ればとの想いから起ち上げた「imok academy」ですが、スタッフの力を合わせ、少しずつ記事も増えていっております imok academyhttps://imok-academy.co...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
宇宙兄弟とマーケティング
おはようございます昨日、「宇宙兄弟」の新刊が発売となり、「下町ロケット」を見る時と同じくらいテンションが上がっております せっかく新刊が出たのだからと、合間に1巻から読み返しておりますが、宇宙兄弟の主人公でもあるムッタさん
おそらく、生物学的には私と同じ、脊椎動物門哺乳綱霊長目ヒト科モジャ族だろうと一方的にシンパシーを感じていますが、彼はあらゆる訓練において、他の訓練生の誰よりも「月」...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
もうすぐ終了☆１２周年キャンペーンで若く美しくお安く個人レッスン☆
プチ整形や美容医療にずっと頼っていく？それとも自力でナチュラルなエイジレス美人を目指す？私は、後者です。挑戦し続けたい 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 私が美容のブログを書き始めて１２年☆ ということで、感謝を込めての１２周年記念キャン...（続きを読む）
- NANA
- （イメージコンサルタント）
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