９月中旬のフランス法人に続き、本日、香港の法人も決定！今は日本を離れられない仕事量。。でも自分のビジョンは１秒も忘れません。「世界中の体型の悩みをなくす！」必ずかなえたい夢。また一歩前進です。話は変わり、今日は。お台場→横浜→大宮→青山→銀座と移動だけで5時間を費やす今日。兼ねて10月からエステや整体、トータル美容サロンでダイエット講座を学び取り入れたい！という成約だけの日でした。「人をきれいにし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

もうすっかり空と風が秋めいて、朝夕は少々肌寒いと感じる事も増えて参りましたね～。 この所すっかりご無沙汰しておりますが、皆様お元気でいらっしゃいますか？ お久し振りのコラムです。 ☆_(_☆_)_☆   今回は「魅力を感じる人間」に付いて書かれた記事をお届け致します♫ これを読んで、皆様はどの様な印象を持たれるでしょうか？ (^^✿   ちなみに私に取っては「フムフム」と共感納得...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは。湯田博和です。 きょうこそ、社会不安障害（SAD）発症の萌芽となった子供時代の体験を見ていきますね。 前回までの流れはこちら。→「疲れやすく傷つきやすい人たち〜HSPってご存知？」 誰でも一つは、自力ではなかなか超えられない心理的葛藤（complex）、心のブレーキをお持ちだと思います。 アドラーも正しく言うように、トラウマ体験というものはない。 その体験を使って、どん...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

「最近、夜に食べる機会が多い」日々ストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをなくす方法○怒らない技術○人間関係系の本がどんどん、ドンドン出ています。ストレスは精神安定ホルモンを減らし、また、9月は7.8月に比べ日照の時間が減ることからも○睡眠ホルモンメラトニン○精神安定ホルモンセロトニンのバランスが最も崩れやすくなります。これが何を意味するか？？？そうです。ご存知の通り食欲が増します、異常に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回はケーキの例を用いて子供に「今は食べてはいけません」と禁止令を出して、子供の欲求を抑えるとどうなるかと言う様な話を書きました。 ケーキは一つの例えです。 ケーキのように、子供の自然な欲求を無理やり抑えつけて禁止してしまう様な親の例は、現実レベルでは色々あったりするものです。 自然な欲求を感じる事を禁止されていると、いつしか欲求を抑える事が普通になります。 自分の欲求を我慢する事が出来るのが...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

2017.11月 文部科学省後援健康管理を検定する講義の話を頂きました。見た目の体型を含め、内面のケアもとても大切なことですね。健康安全は第一。それが基盤にあるからこそダイエットも励めるわけです。貢献できるよう頑張ります。近代の最新統計から。人は未来に20%、過去に25%意識を向けています。体型に例えると、過去の体型に不服を感じたり、未来の良いこと、悪いことを考えたり。これが45%！約半分も考えて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

●　旦那の浮気/不倫/離婚の真実と妻の真実は異なる　 こんにちは、中村はるみです。 　 8月27日にイオングループの結婚相手紹介サービス「ツヴァイ」に登壇しました。　　 　 題名は「“7秒でキメる！初対面からのイメージ革命” 〜又会いたいと思われる貴方になるために」 　 　 私が作成した提供したワークは優れもの。 　 なぜなら、あなたの魅力がわかる。 ご主人があなたを妻に選んだ理由も分かる…...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

いますぐ、GAMEはやめろ！いますぐ、GAMEをつくれ！ 最近の若手教育の中で感じることは、 みんな、遊んでねーなー である。 （いやいや、若手だけではなく、高い年代も該当する。） ゲーム、ディズニーランド、テレビ、学校の授業、塾…なにもかも答えが備わったGAME。社会の中にあふれているのは、答えを設定しないとプログラムの組めない、バーチャルのGAMEばかり。利用する側には、真剣勝負とは間...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

こんにちは。湯田博和です。 きょうは、結婚相談所で婚活を始める際の「こころの準備」をテーマにお送りします。 よく「自分に合ったお相手がよくわからなくて。」 そう嘆かれる方は実に多いです。 ですが、ちょっと待った！（笑） 自分に合ったお相手探しの前に、まず自分としっかり向き合う。 そこが大事になります。 その自覚が無いと、登山で、コンパスも地図も持たないまま、いきなり山頂を目指し...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

愛着関係に影響を与える幼少時の出来事や環境 前回まで、人に恋愛感情や愛着感情を抱いた時に、愛着に問題がある人がどのようなパターンの愛着スタイルを持つのか紹介してみました。 これは私のカウンセリングの経験を通して実際にある症例をもとに紹介するものです。         特に今回は、まさかこんな事が後々の自分の人間関係、恋愛にまで影響を及ぼすとは！と言う例をご紹介し...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

お便りをご紹介させて頂きます。ありがとうございました。 マーチン先生 お返事ありがとうございます！メール相談をしましたAです。 先生に質問することで気持ちを整理でき、また客観的なお返事を読んで冷静になれた気がします。 まずは親友になることを目標にするくらいの気持ちでいきたいと思います。逆に、ここで態度を変えたら、今までのことは下心だったのかって思われそうですもんね。これで友達止ま...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

前回は、受けとめ方について書いたけど、今回は感情について書こうと思います。 素直になるには、感情のコントロールが必要不可欠です。 でも、感情のコントロールに関しては本当に誤解が多い。特に多いのがこの２つ。 　・　この性格はうまれつきだから何をやっても変わらない　・　感情をコントロールする＝感情をおさえること まず、性格が変わらないという思いこみは、半分合っているけど、半分間違い。遺伝的な要素は...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       １1月のスマイル開催日程が決定しましたので、 アップいたしました。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ S...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

   「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年１０月平日２日間開催の日程をお知らせいたします。       ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                     「体験学習」という...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

前回、素直とバカ正直は違う、素直になるとはわがままになることではない、媚びる（大げさにはしゃいだりするなど）ことでもないとお伝えしました。さらに、相手に全面的に従うことでもないとつけ足します。 じゃあ、素直って具体的にどういうこと？ まず大前提として、ものごとをできるだけ偏見なくありのまま受け入れられることが必要です。 ネガティブな感情がでやすい人は、無意識にネガティブな受けとめ方をしています...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

前回、強面の男性が女性に好かれようとして、苦労する話をしました。 強面だからこそなのだと思いますが、ふとした瞬間にニコッと笑うだけで可愛く見えたりして、それだけでギャップです。 そんな自然なギャップだけで充分魅力的で良いんじゃないのかなぁと思ったりするのですが、あえてもっと自分のキャラを「モテるように」作ろうと演じてしまおうとして、不自然になってしまうパターンがあるというお話しをしてみました。...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

ステージやオーデションで緊張しない方法☆埼玉県さいたま市　川口市でボイストレーニング！ おはようございます！ 本山です。 けっこう多い質問だけど 「ステージだと緊張する。」 「オーデションは恐怖だ。」 という人前で何かパフォーマンスをする際に 自分の実力を発揮できない人は多い。 多くの人が、 「自分はどうして常に冷静で、 落ち着いていられないのだろう。。 どうしたら聴いて（聞いて...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

埼玉　浦和のサーキットジムオフィシャルダイエット講座2日目。○昨日食べてしまったから不安、○旅行で時間が空くから不安、○明日は友達と集まるから食べ物が不安、ダイエットの理論以前に、皆が抱えてる不安。〇カウンセラーっぽくポジティブに！〇または、ドSに叱る！方法は何通りもありますが、根本的に不安に寄り添い、 その上でご提案してあげられることが体型を扱う仕事には必要。やろうやろう！と思って結局出来ずの今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回のコラムでお伝えした様に、今回私は凄まじいネット社会の闇を垣間見させて頂いた訳ですが、私がその騒動の中で被害に遭われた一人のブロガーの方に送らせて頂いたメッセージというものがありますので、皆様にもシェアさせて頂きたいと思います。 ☆_(_☆_)_☆     【私からのメッセージ】   末期症状なのはあちら様ですね。今朝起きて彼らのブログを読んだ時に「この発狂状態は、かなりの末期症状...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のこのタイトルですが…   私は昔から何かを目撃した時や、映画やドラマの中で人間というものを深い洞察力で見事に表現されているものを観ると、自分の事ではなくても漠然と「あぁぁ～～～。人間て、哀しい生き物やなぁ！」と感じて、何故か胸がキュンと痛くなってしまう体質の持ち主なのでございます。 ( ・・) ～ ★彡   特にそれを感じた最近の出来事というか、私が目撃したものに、政治の事には疎い...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

2018年から業務提携する理学療法士と打ち合わせ。何度か打ち合わせてますが、身体の話ははじめの20分。。そのあとは延々と「なぜ、なぜ！？なぜ！？！？」痛みを取り除きたいの？痩せたいの？の応酬になります。。単純に、膝が痛いくてできないこと＝不快なことを取り除くために。○時間があるから、スポーツコミュニティに○旅行好きだから、歩き続けたい○すばしっこいお孫さんと公園で遊びたい！これは価値を見せた正しい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。湯田博和です。 今朝の朝ドラ『ひよっこ』は大切なことを教えてくれました。 記憶喪失で行方不明だった父親の実が、みね子に連れられて田舎のわが家へ帰る感動的なシーンでした。 バスの中や、田んぼ道で、映画のような長回しで、実の目に映る風景を丁寧に描いていました。 その心象風景に伴う感情こそ、記憶が蘇るヒントになり得る。 そう確信しました。 そして妻や父、娘や息子と視線を交わ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ヒロコグレース。  週末があっという間に過ぎました！（笑  まずは、土よう日報告。9期ウーマン魅力学認定講座の第１回目が開催されました！   今回の参加者の方々は、もう既に心のことを学んで来ていたり、セルフイメージ関連のセミナーなど色々と参加してきた知識が豊富な人たちばかりだったのです。   きゃー気合が入ります。（笑   さー第１回目は、幸せな人生の”要”となる土台構築の一番大切...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

例えば全くのゼロベースで考えれば、単純に痩せれば脚も二の腕も棒になり、 お腹もペタンコになります。また脂肪層の割合は決まっているので痩せた中でもバストとヒップは残る。しかし、この「ゼロベース」という事はほぼあり得ないので痩せても部分に悩むことになります。ゼロベースとは姿勢にも代謝にもクセがない状態。○姿勢→首ー肩ー骨盤ー膝ー足首が地面に対して垂直な状態○代謝→5大栄養素の消化吸収機能ダイエットのた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）