「内容」の専門家コラム 一覧(61ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月19日更新

「内容」を含むコラム・事例

31,365件が該当しました

31,365件中 3001~3050件目

ちょっと誤解を招く言い方なんだけど、

「メリークリスマス」 今年もこうして、あなたが見てくれて 僕は本当に嬉しく思う。 お恥ずかしながら、 今日は寝起きになぜか泣いてしまった。 理由はよく分からないんだけど、 一昨年も去年も、今年も変わらず こうしてみてくれるあなたがいるから。 なんか、安心した。 例えの話だけど、 どれだけ知識があって、技術があって、 本当の想いがあっても、 それを信じてくれて、 見てくれる人がいないと意味...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/25 08:00

カナダ高校留学に望ましくない地区 - ノバスコシア

ノバスコシア州の高校は、犯罪教師の温床のようです。 カナダ留学を目指す日本人高校生、そして親のみなさん、ノバスコシアは選択肢から完全に外した方がいいと思います。 性的変質者、未成年への暴力常習者などを野放しにしてきた州の教育省がやっと重い腰を上げたようですが、わざわざこんな所に大切な子供を送りますか?   11月に下記の記事を書きました。「ノバスコシア高校留学はお勧めしませんーこんな暴力教...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

イブ♡動画&脱出♡かなちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編

美女選抜総選挙2018♡投票受付中! 完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回再生動画はこちら↓たった4か月で10万回の再生動画はこちら! 皆さまメリークリスマスイブぅ(*´ω`) 保志でございます(*´ω`)♡ 皆さまはどんなクリスマスをお過ごしでしょうか(*´ω`)♡? 保志は毎年恒例の、「クリスマスイブ貸し切り」でお客様と一緒にワイワイ過ごさせていただき、楽...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/12/24 22:00

年末の食べ飲み「心配を打ち消す!ユル貯筋」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昨日は土曜、今日が祝日で 明日明後日はクリスマス!! そしてお正月へ〜 、、もう食べ飲みの機会しかない! 年でこの時しかできないし、 ついつい緩むのは自覚してるけど、 そのせいで年始から体型に悩む。。 今日は毎年これに悩むあなたへ。 年末年始に体脂肪をため込まないための ユル貯筋エクササイズです。 カロリー過多に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/24 19:00

産後クライシスについての動画をUPしました。

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』少人数セミナー参加者募集中!  お金・法律・セックスレスの専門的な知識を使った夫婦間パートナーシップの問題の具体的な解決事例とは? 極限の男女問題に向き合っているからこそお伝えできることがあります。日程※先着順・満席になり次第、締め切らせていただきます。 12月26日(水)11:00~13:30 東京都中央区日本橋※参加申し込みをされた方には詳細をお...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2018/12/24 18:00

【注意!】糖質カットは結果的に「痩せなくなる原因」

本日は緊急で入った講座。 六本木のパーソナルジムへ。   使える時間でできることがあれば なんでもしたい。 いつ何時でも。 今日はお招きくださり ありがとうございました! こちらでも多かったのが、 やはり食事での悩み。 個々に食事指導はしていても、 食べてしまった、という後報告は絶えない。 「食べたから運動しましょう!」 は、マイナスなのは分かってる。   だからこそ、 きち...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/24 18:00

【クリスマス前夜】今日は想いを伝える日

「打ち明けておきたい」 今夜は全く役に立たない話なので、 自分の時間を優先させてください。 「読まなくても全く不利益はありません。」 今見てくれてるあなたへ。 19歳の時の鬱、摂食障害。 やりたいことを見つけ解決してきましたが、 夢を語ってポジティブに進んでましたが、 そんなに甘くない。 代償は残り、今持ってるのは 自律神経失調症。週1~2回通院してます。 ○39度の熱があるくらい顔...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/24 17:00

いつの間にか寸胴に「くびれを蘇らせる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ボトムスとトップスの境、ウエスト。 ここに脂肪がついてボヤける、 当然アウターでも体型が横広に見えて 洋服で着太り、太って見える。。 鏡でチェックすると 腰回り、横腹に脂肪がつき いつの間にか寸胴体型に。。 もしあなたが今、 ウエスト、横腹、腰上に脂肪がつきやすい。 と感じていれば、 今日の内容はとても役に立ちます。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/23 19:00

「カラダの柔らかさと痩せやすさ」の真実

本日12/22刊行の ブライダル誌「ゼクシィ」   結婚式前の 二の腕・背中痩せエクササイズ 監修させていただきました! 春号に続きご依頼を頂け 光栄に思います! さて、本日も新宿のエステサロンにて ダイエット講座へ。   最終日となるダイエット講座。 食事、エクササイズ、ストレッチと 伝えさせていただきました。 もちろんこれから、 また疑問や質問が出てくると思...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/23 18:00

【2018まとめ】唯一人に自慢できること

先日は株)ボディメイクジャパンの 全店勉強会と忘年会。 徹底して技術研修をし、食事へ。 、、、全店の通ってくださる方から まさかのメッセージのサプライズ! ちゃんと価値を伝えられてるのか? 自信はあるけど不安もある。 そんな自問自答し続けた1年。 全てを払拭してくれる温かい言葉の数々。 「ありがとう」 嬉しすぎると これ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/23 17:00

【年内は29日まで相談可能】投資マンションの売却相談 受付中!

「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

しわ、たるみ顔!自分で劇的に若く美しくなれるチャンス★クリスマスキャンペーンは25日で終了です。

プチ整形や美容医療は必要なし! 自然に、ナチュラルに 自分で出来ることで若々しく輝きたい人へ☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 今日も個人レッスンですので、今年の私の顔の美容遍歴 後半は次回のブログ記事になります。もう少し待っててくだ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/12/23 10:48

動画必見!&凄腕4時間コース♡みさきちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編

美女選抜総選挙2018♡投票受付中! 完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回再生動画はこちら↓たった4か月で10万回の再生動画はこちら! こんちわ(゚∀゚) ラインの画面に雪が降っていて、なんだか幸せな気分になっている美容家・保志エリカです(*´ω`)♡  でわ本日1回目のブログ「動画&凄腕4時間♡みさきちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編」  で...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/12/23 10:08

専門知識や技術のその先へ

 こんばんわただ今、滋賀から大阪に移動し、新大阪のホテルでカタカタしております  滋賀ではとっても有難いことに、Be-style様にて「Reformer for Motor Learning」の研修を行わせて頂きました 「滋賀県守山市&大阪本町の姿勢改善専門スタジオBe-style」http://www.be-style2014.com/   今回行わせて頂いた様な企業研修はもちろんのこと、日...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/12/23 04:52

【受講者感想vol.400】 一方的な講義ではなく、自分の考えを引き出して頂け、自分に気づけて非常に良かった

【受講者感想】 一方的に講義を受ける形ではなく、質問を投げかけられることが多かったので、自分の中にある考えを引き出して頂けましたので、自分の考えにも気づけて非常に良かったです。  30歳(女性)→  キャリアの棚卸を行い、キャリアデザインを整理し、自信回復 ご相談の経緯 「今後何がしたいのか、軸は何なのかなど、全くわかっていません」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアデ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

最強「ケーキ」のカロリーを脂肪に変えない方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 もう選択肢がない!食べる以外に! クリスマス前後にはケーキやスイーツ! ダイエット中だからダメ! 理屈は分かっていても、 年にこの時期だけだし、たまには食べたい! 当然です。 ただ、ここで一番してはいけないのは、 今日はたくさん食べる! だから、明日は調整のために ほとんど食べない。この極端さ。 実はこれが最も太る原因...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/22 18:00

こんな間違いしてませんか?「ストレッチの習慣で太る」理由

美容サイト「ファビアンヌ」掲載 (↓クリック) 【モデルたちが実践するダイエット。どんな効果が期待できる?】 また「anan news」でも ご掲載いただきました! (↓クリック) 【1日5分を1週間! 眠っている筋肉が目覚める冷え解消の“体幹トレ”】 是非ご覧ください! さて、連日の新宿エステサロンでの講座 今日からはストレッチ よく飛び交う質問は ストレッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/22 15:00

「お腹中心太り」原因は背骨にあり!

○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞 先日はここまでやりましたね? この2点を整えたあとには 必ずしなければいけないことがある。 どこでしょうか??? そう。それは背骨です。 骨盤の傾きや肩甲骨の動きは 体で最も中心部分にある幹の部分である 背骨の柔軟性に全て左右されます。 (それを支えるのが体幹ですね。) 例えば、理学療法や整...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/22 14:00

自分の手で顔のシワ、たるみ老化肌を改善できる顔筋メソッド!7∞STICKプレゼント付レッスンも☆

メイクしても隠れないシワやたるみは、顔筋NANAマジックメソッドなら自分で家にいながら驚くほどに改善できます顔の老化現象に悩んでる全ての人に、こんな素晴らしい若返りメソッドがあることを知っていただけたらと思います。レッスンで顔筋NANAマジックメソッドを覚えてご自分の手でここまで変身した方々のほんの数例ですプチ整形やヒアルロン酸注入はキリがない!化粧品でシワやたるみは消えない!メイクだけでは隠...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/12/22 10:52

動画&凄腕4時間♡ちひろちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編

美女選抜総選挙2018♡投票受付中! 完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回再生動画はこちら↓たった4か月で10万回の再生動画はこちら! こんちわ(゚∀゚) ラインの画面に雪が降っていて、なんだか幸せな気分になっている美容家・保志エリカです(*´ω`)♡  でわ本日1回目のブログ「動画&凄腕4時間♡ちひろちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編」  で...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/12/22 09:40

100日ルール”YURUKUに出会えて感謝!もっと変われる未来が楽しみになってきました”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、地方の養成講座の見学にやってきたインストラクターの体のラインがとても変わっていました。 「すごくスッキリしましたね❣️」と声をかけると 「実は、100日ルールで習ったことを毎日ひたすら続けたんです。やっぱり変わりますね〜❣️」とのお返事でした。 YURUKU®︎は日常動作です。 そう。習慣を変える必要があります。...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/12/22 09:00

パーソナルスタジオ&マイクロジム経営のフェイズ

  おはようございますせっかく滋賀に来ているからと、琵琶湖まで走ってみたら、道を間違えて1人ハーフマラソンをしてしまいました(笑)   話は変わりますが、明日は大阪でパーソナルスタジオやマイクロジムの開業や経営についてお話をさせて頂きます   お陰様で多くの方からお申込みを頂き、満員御礼とさせて頂きましたが、パーソナルスタジオやマイクロジムの開業は、今後ますます増えていくことと思います ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/12/22 09:00

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/21 19:00

寒くなるほど、太くなるふくらはぎの原因

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 12月も後半になり、 本格的な寒さを感じてくる時期。 足下は着圧の靴下、レギンス、ブーツ等 防寒もバッチリ! でも、毎日脚に疲れやむくみを感じる、、 実はそれ。今の時期に起こりやすいことで これをそのままにしておくと 筋肉が肥大し太くなる原因になります。。 今日は、なぜこの時期に ふくらはぎが太くなりやすいのか? その...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/21 18:00

「タンパク質で太り、糖質で痩せる」40代後半からの体質変化

昨日の 「痩せの大食いの秘密は肩甲骨にあり!」 ご覧いただけましたか? 1つの知識を深く知っていって、 自身のダイエットにお役立てくださいね! さて連日。本日も新宿の エステサロンにてダイエット講座へ。   昨日に続きエクササイズでしたが、 後半は再度食事について行いました。 単純化しやすいエクササイズと異なり 個々の経験や解釈が異なってくる食事。   その中でも、食べなく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/21 16:00

筋トレで私に残ったのは「太くなった脚だけ。」

昨日の夜の(↓クリック) 「脚やせ4つの基礎知識」 方法論だけでも十分ですが、 もっと掘り下げてみていきましょう。 こうすれば痩せる!それはわかった。 でもなんで痩せるのか? 痩せ方がわかってくると、 そういう身体のことに興味が出るでしょ? また、深く掘っていくほど NGなこともすぐにわかるようにもなる。 せっかく90%良い方向に向かってるのに、 良かれと思って、、 と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/21 13:00

凄腕4時間♡てらちゅんちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編

美女選抜総選挙2018♡投票受付中! 完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回の再生動画はこちら! 今夜0時1分より投票数シークレット&投票が1時間に1票入れられるようになります(*´ω`) 美女選抜もいよいよ佳境に入ってきました(*´ω`) ご来店のお客様たちから話を聞くと、すでにあきらめてる~(p_-) なんてお声もチラホラございますが、あきらめるのはまだ早い...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/12/20 22:54

自分事&社会に対するコンディショニング

  こんばんわ12月は良い感じに飛び回っており、週末に徳島へ旅立ち、月曜日の朝に東京へ戻って研修&忘年会。そして、ただ今滋賀に来ております  今回はじめて徳島に行きましたが、徳島駅周辺のシャッター商店街ぶりにビックリ!      ※今回は阿波踊り会館でセミナーを開催   思わずセミナーで、「皆さん、洋服とかどこで買ってるんですか?」と冗談で聞いてしまうほど徳島駅の駅ビルもテナントがガラガラ過ぎ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/12/20 22:33

【写真あり】スクワットは足痩せに効果的???

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ スクワットは足痩せに効果的??? 悩み多きダイエットでの筋トに悩み。   今日はダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/20 19:00

もう太くならない「脚やせ4つの基礎知識」

本日2日目の 新宿エステサロンでのダイエット講座。 昨夜の(クリック)→「骨盤の歪み」 の疑問も解消しエクササイズへ。 皆さんの過去の経験からも やはり多いのは脚やせ。 ・マッサージ系ではむくみ改善 ・医療のボトックスでは筋肉の萎縮 どちらも共有するのが対処療法。 言い換えると、根本原因は残るため また太くなるのは時間の問題。 なぜなら ・むくみは筋肉の伸び縮みの低下 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/20 17:00

不倫専門の探偵と弁護士が教える! ~男の不倫に気づいた時の対応方法!!~

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』少人数セミナー参加者募集中!  お金・法律・セックスレスの専門的な知識を使った夫婦間パートナーシップの問題の具体的な解決事例とは? 極限の男女問題に向き合っているからこそお伝えできることがあります。日程※先着順・満席になり次第、締め切らせていただきます。 12月26日(水)11:00~13:30 東京都中央区日本橋※参加申し込みをされた方には詳細をお...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2018/12/20 16:45

腕がパンパン「二の腕から太る女性の特徴」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   パーカー、カーディガン、ブルゾンの羽織、 そしてその上のコート。 重ね着が増えるほどに感じる、、 ○肩周りが張ってキツイ ○二の腕がパンパン 冬前はそんなことなかったのに、 気がつけばこれらに悩むようになった、 もしあなたが今、そんな悩みを抱えていれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、冬に太くなる 肩ー二の腕の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/20 16:00

「痩せの大食い体質」の秘密は肩甲骨にあり

昨日は「骨盤編」だったので 肩甲骨も知りたい! とご要望をいただきました。 ということで今日は肩甲骨。 肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞なのか? これはUCP1(脱共役たんぱく質)という たんぱく質が多く含まれているから。 これ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/20 13:00

「HOME4U土地活用」のお役立ちガイドに掲載中!

「HOME4U土地活用」のお役立ちガイド 掲載中 土地活用の法律・税制や経営、活用方法・相続対策、 不動産の市況・動向など、 不動産土地活用に関連する専門家の執筆・監修コラムとして掲載されています。   ホームフォユーのサイトに掲載されております。 詳しくはこちら ■空き家が増えている現在、空き家活用法にはどんな形があるの? 詳しい内容はこちら ■あなたにもできるアパート経営...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

【コミ天ラジオ視聴】認知の歪み・続

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先週のラジオ出演! 掲載、すっかり忘れておりました(汗)   年内最後の出演。 あ、来年も続きますよ~^^ 今回の内容は前回に引き続き、 【認知のゆがみ】について。 時間が約20分しかないので、 まとめできず・・・ 次年度に持ち越し~。となります♪ ※29分までスクロールしていただきますと...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2018/12/19 21:00

忘年会編「まさかのサプライズに、、、」

さて昨日は昼から暗くなるまで 全店の勉強会。 知識、技術、指導心理等 年末、来年に向けみっちりやり込みました。 そしてその後、忘年会へ! 久々に顔お合わせ、 この1年のことをねぎらい乾杯! 中村ととことん仕事の話をしていると、、 まさかのサプライズが、、、 全店で講座、パーソナルに 通ってくれてる方々から 直筆でメッセージを頂きました! 載せきれないので、一部だけ↓ ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/19 19:00

もう受け取りましたか?【無料で読む】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/19 15:00

【まとめ】シンプルに「食べて脂肪を減らす方法」

本日は 新宿で来年オープン予定の エステサロン様にて。   ダイエット講座の 担当させていただきました。 今年の6月くらいから ご連絡いただいてましたが、 なかなか合わせられず。 でも オープンには間に合いそうなので何より。 「昨日のこと」もあり、 いつも以上に白熱してしまいました! 年末までの期間、徹底して行っていきます! よろしくお願いします!   さて、初回時にあった食事...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/19 14:00

12月24日(月)は、お菓子のお城づくりのお手伝いをします!

    <お菓子のお城 製作 体験> 12月24日(月)横浜、元町にある『アトリエセラセラ子供絵画教室』で お菓子のお城製作のお手伝いをします。 一級建築士が教えるお菓子のお城! たくさんのお子さんのご参加をお待ちしております! 体験教室は、3,500円です!【材料費500円含】 24日(月)のご都合の悪い方は、21日(金)、22日(土)、23日も行います。 時間は10時〜、13時...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

【身体がバラバラに】怖い話ではありません。。

今日の講座で聞かれたもう1つのこと。 食事やエクササイズは あなたにも直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 今日は間接的だけど関係すること。 それが「骨盤の歪みとダイエット」 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね! 骨盤が歪むと ・冷えやすい ・痩せづらい ・ホルモンバランスが崩れる しっかり掘り下げればそれは説...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/19 12:00

凄腕4時間♡ゆきちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編

美女選抜総選挙2018♡投票受付中! 完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回の再生動画はこちら!  こんちわ(゚∀゚)美容家・保志エリカです(*´ω`) 最初に。 ハイクオリティグループをご利用のない方、女装されない方等、ハイクオリティグループのHPが見れる環境にある方は全ての方が投票できます(゚∀゚)! 投票条件は?投票するのに会員登録が必要なんですか?等の連...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/12/18 23:22

★2019年開運特集「幸運体質になるためには」♪

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、もうすぐ2019年。 「来年はどんな年にしたいかしら? 」 いつもハッピーで 充実した1年にするために 今からできることはなに? そうねー 「幸運体質」になるためには 心の濁りを取り去って まっさらな自分になること。 いい年を迎えるために 今年のうちにやって いただきた...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/12/18 18:19

座ったまま「お腹痩せ&ヒップアップする方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   2018年もあと2週を切り、 今年中にやらないといけないことに追われ 運動する時間がない。 また食べ飲みの機会は増え、 体重は正直計りたくない。 それでも目に見えて分かる、 ○お腹周りー腰回りの脂肪 ○ヒップラインの垂れ、メリハリの無さ 時間があったらできるのに。。 今日はそんなあなたのために、 座ったままでき...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/18 15:00

デンタルグッズもお掃除しましょう☆

今年もあと半月になりました(゜o゜)!! クリスマスやお正月感がだんだんとで出来ていて、もうすぐ今年も終わるんだなぁ…と 実感しますね(>__(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

デンタルグッズも整理しましょう!

今年もあと半月になりました。 年末にお家の中を大掃除するように、デンタルグッズも大掃除していますか?? みなさまは普段使っているデンタルグッズの交換は行っていますか??   気づけば、何年も同じものを使ってるという方は要注意!! 口の中に入れるものですので、こまめに取り替えて下さい! お口の中は常に清潔に保ちましょう。 まずは…歯ブラシ!! 毛先が開くまで使っていませんか?...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

「下腹の部分痩せは本当にできるの?」の答え

本日19時放送のテレビ朝日「Qさま!」 オリコン 美容・ダイエット1位として 体幹リセットダイエットご紹介頂きました。 長きにわたりメディアで取り上げてもらえ とても光栄に思います! さて、昨日の全体勉強会で出た事例 「骨盤が前傾していて下腹が出る。」 の解消方法 本来の解剖、生理から考えると ・骨盤前傾の場合 胃のあたりがポッコリ ・骨盤後傾の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/18 13:00

投資マンションを買ってもサラリーマン大家にはなれない!

不動産投資に誘う書籍が多数出版されています。 どれもみな「これなら自分にも簡単にできそう」と思えるような内容のものばかり。   ところが、残念ながら不動産投資はそんなに簡単にはできません。 「サブリースと人気のシェアハウスだから大丈夫」と言われ、「低収入でもローンが組めます」とダメ押しされて買ってしまった「かぼちゃの馬車」の事例を見ればよくわかると思います。   アドバイスした事例...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

忘年会編「まさかのサプライズに、、、」

さて昨日は昼から暗くなるまで全店の勉強会。 知識、技術、指導心理等年末、来年に向けみっちりやり込みました。そしてその後、忘年会へ!久々に顔お合わせ、この1年のことをねぎらい乾杯!中村ととことん仕事の話をしていると、、まさかのサプライズが、、、 全店で講座、パーソナルに通ってくれてる方々から直筆でメッセージを頂きました!載せきれないので、一部だけ↓ ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/18 11:00

メリクリ凄腕4時間♡こーちゃん★保志開発のdemosuto凄腕埋没女装術編

美女選抜総選挙2018♡投票受付中! 完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回の再生動画はこちら!  こんちわ(゚∀゚)美容家・保志エリカです(*´ω`) 最初に。 ハイクオリティグループをご利用のない方、女装されない方等、ハイクオリティグループのHPが見れる環境にある方は全ての方が投票できます(゚∀゚)! 投票条件は?投票するのに会員登録が必要なんですか?等の連...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2018/12/17 23:03

どう痩せる?「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」

昨日に続き事例編 「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」 これは、絶対に 「太ももを鍛えてはいけません」 太ももが太いから痩せたい。 と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう! ○太もも裏とのバランスをとりましょう! ○内ももを鍛えましょう! どれもそれらしい。 仮にこのどれも取り入れた場合。 どうなるか??? ヒントは、 筋トレ=筋肉を太くするということ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/17 22:00

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