医療保険の資料請求をして手元にいろいろな保険会社のパンフレットが届いてもどの保険会社がいいのか迷ってしまいませんか。そこで今回は医療保険の選び方をまとめてみました。 医療保険の基本は入院給付金と手術給付金です。まずは入院給付日額をいくらにするのか検討しましょう。一般的に各社入院給付日額を5,000円から1,000円刻みで決めることができます。次に1回の給付日数の検討です。30日、60日、1...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

本日はウェブサイト監修で撮影へ これから直接会えない方へも 誌面やウェブ上に残せること。 大切な財産の一つです。 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 ４月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 春、新しい季節の悩み。 4月を迎え、環境変化が大きくなるあなたへ。 事前に知ってお...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

食事やエクササイズは あなたにも直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 今日は間接的だけど関係すること。 それが「骨盤の歪みとダイエット」 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪むと ・冷えやすい ・痩せづらい ・ホルモンバランスが崩れる しっかり掘り下げればそれは説明できる。 が、兎にも角にも ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「探偵は事件を解決するんですよね？」 「探偵は警察の手伝いで事件の捜査をするのですか？」 映画などの影響なのか、このような質問は案外多いです．．． 探偵の権限は一般の方と同様に捜査権・逮捕権（現行犯逮捕以外）などの権限はありませんので直接的に事件を解決するということはありません（ごく稀にあるかもしれません）が間接的に解決に関与または寄与させて頂くことは多々あ...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

「カナダ・アルバータ州高校留学するみなさんへ: 教育制度の本当の魅力と落とし穴」と題する2016年3月に公開したコラム、今でも相当数のアクセスをいただいています。 そのアルバータ州の高校卒業規定が変わる可能性が高くなりましたので、そのニュースをお伝えします。   他の州とは少し異なる高校のカリキュラムを擁するアルバータ州は、日本で優秀な成績を収め、精神的にも自立した高校生が留学するのにはかな...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「探偵はどのような依頼なら受けてくれるのでしょうか？」 「探偵が出来ることはどんなことですか？」このような質問を多く受けますので「探偵」はどのような仕事をしているのかを説明したいと思います。日本国内での探偵業務内容になりますので予めご了承下さい。 まず「探偵業法（探偵業の業務の適正化に関する法律 - Wikipedia）」という法律がありまして、その中で「探偵業務」は『他人の依頼を受けて、特...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

「恥ずかしかった」 ダイエットに携わろう。 そう18歳で決め、必死にやってきた。 でも、当時は何も持ってない若造。 社会に放り出されたら、、、 何かしたい！と発言する度に。。。 今でも思い出したくない。 書けないくらいの罵詈雑言ばかり。 今、手のひら返して、 上辺面で付き合おうとされてもさ。。 一度浴びせた言葉の暴力。 消せると思ってる？？？ 僕はその当時に思ってた。 そんな暴力...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中顔面にヒアルロン酸を打って満足された方に、次にお勧めするのは上顔面です 上顔面で気になるのは、主におでこと眉毛の位置だと思いますが、歳を重ねるとおでこがだんだん落ちてきます　すると、眉毛と目の間が狭くなって、二重の幅が狭くなります その結果、目の開きが、昔に比べてパッチリしなくなるんです あとは、おでこがやせることによって、こめかみの周辺の血管が浮いて見える方もいます。こめかみがへこんでしま...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先月のanan監修経由で 春号でもご企画を頂きました。 1年前も2年前も春号では 巻頭させて頂けたので光栄に思います。 今回も価値のある知識を 多くの方へ届けられるよう頑張ります！ さて、あなたもダイエットをしていると、 様々な情報に出会っているはず。 沢山の情報で惑わされてしまうけど、 実はどれも、 結論は同じことに帰結しているもの。 ということ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんな記事が出ていました。 内定者のＳＮＳ投稿「はっちゃけたい」に研修担当が一喝 https://www.asahi.com/articles/ASM3V5GV6M3VOIPE021.html 簡単にお話しますと、笠松競馬場（岐阜県）の採用内定者がツイッターでアホなこと（ごめん！）をやったのです。 ＜上記URLより抜粋＞－－－－－－－－－－－－－－ 内定者は「来月から笠松競馬...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質カット、カロリー制限を繰り返し、 痩せたはいいけど元以上に戻った。。 また頑張ろう！ と奮起するも以前より減らず。 むしろ、食べる量を減らしても太る。。 すると、ずっと頭にこびり付いてしまう ・普通に一人前の食事すら怖い ・人と食事をに行くのが苦痛 ・何を選ぶのが正解なのか分からない もしあなたが今こんな状態であれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

５月２６日（日）に、西武池袋本店のコミュニティカレッジ池袋でＮＡＮＡのアンチエイジング講座と顔筋NANAマジックメソッドの簡単な 入門コースを開催します☆７∞ＳＴＩＣＫを使って顔筋NANAマジックメソッドの簡単な部分でリフトアップする方法をお試しいただけますので初めての人も美エイジレス塾のレッスン生さんもぜひ ご参加くださいね！※７∞ＳＴＩＣＫご購入済みの方はご持参くださいね。簡単な使い方をお...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

■30分無料相談キャンペーン実施中（4月2日まで） 誰に相談していいかわからず、相談しても適切な解決方法を得られず未来の幸せを逃してしまう人を減らしたい。 そんな想いで立ち上げたパートナーシップスペシャリスト養成講座。おかげさまで本講座の第1期が今月スタートいたしました。 今回、この本講座のスタートを記念して「30分無料相談キャンペーン」を開催いたします。 パートナーシップでお悩みの方、この機...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

WEB版「日経ウーマン」   体幹とダイエット掲載いただきました。 また、ファッション誌 「MAQUIA　5月号」   体幹リセット　部分痩せ体験 監修させていただきました。 そして本日も、別紙の雑誌撮影へ。 こちらは40代メインの内容。 姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、 基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の 本質は同じ。 正しく伝わり 知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日、出張より帰ってきて今日はオフ！ なのでお絵描きしました^ ^ 何の絵を描いたのかというと コレ 今日お話しするのは坐骨神経痛と機能的美脚についてです。 YURUKU®︎にも坐骨神経痛に悩まされている方がお越しになります。 改善した方が結構おられますが何を取り組んで頂いたかというと筋トレでもストレッチでもなく機能的...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

賃貸住宅経営・土地活用　個別相談会　受付中！ 【東京・西新宿・日本橋で開催】 都内23区で賃貸住宅経営を既にされている方、また、これから始めようという方、賃貸住宅のお悩みを個別に解決します！ 遊休地の活用法として、また安定した収入を期待できる資産運用法として賃貸住宅経営は大きなメリットがあります。 しかしながら、これからの時代、どうすれば賃貸住宅経営を成功させることが可能か？ そのた...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

【スペイン語版】 体幹リセットダイエット アマゾン総合4位となり 重版が決定しました！ スペイン語での商圏は全世界。 中国語に続いて3大言語で翻訳頂け とても光栄に思います！ 一緒に頑張ってくれるトレーナーを始め 出版社さん、事務所さん、そして皆様に 改めて感謝申し上げます。 さて、最近はその書籍のトピックスから 多くの監修依頼を頂いています。 その中で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

時事通信が実施した「生活のゆとりに関する世論調査」で、10月に予定される消費税率の10％への引き上げに際して「家計を見直す」と答えた人は57．2％、また「ゆとりを感じていない」と回答したこと58％になることが分かりました（調査は2月8～11日、全国の18歳以上の男女2000人を対象に個別面接方式で実施） 消費税引き上げで家計の支出を見直すかを聞いたところ、「見直す」が57．2％、「見直...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ダイエットのために運動！ そう決意した時に、 最も始めやすい歩く走ること。 これってどっちが効果的なの？？？ 最近はこの質問が多かったので、 今日はこの違いを見ていきましょう。 同じように見えるこの2つも 実は大きな違いがある。 取り入れ方次第であなたのダイエットを 大きく左右するこの選び方。 あなたのダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

不動産投資に誘う書籍が多数出版されています。 どれもみな「これなら自分にも簡単にできそう」と思えるような内容のものばかり。   ところが、残念ながら不動産投資はそんなに簡単にはできません。   「サブリースと人気のシェアハウスだから大丈夫」と言われ、「低収入でもローンが組めます」とダメ押しされて買ってしまった「かぼちゃの馬車」の事例を見ればよくわかると思います。   アドバイスし...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）