「体」の専門家コラム 一覧(174ページ目) - 専門家プロファイル

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「体」を含むコラム・事例

14,348件が該当しました

14,348件中 8651~8700件目

シロアリ終わりました。

事務所に居るとシロアリ業者さんが、工事終了の旨を伝えに 来てくれました。 先日現場に行った際に、検査はまだ?と聞いたら、まだ・・・と言って いたのでちょっと油断してましたね。     検査日を取るのに数日前となってしまうので、今回ばかりは もうちょっと早めに言ってくれれば助かったんだけどなぁ   今月末はいろんなことが集中してしまっているので、空いている日 となると・・・ちょっ...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2014/02/27 12:00

一日一杯のお味噌汁習慣

私は、毎日のお味噌汁習慣を大切にしています。 大学生で東京に出てきて、一人暮らしを始めたときも、まずお味噌汁を作りつづけてました。 初めはなぜか大家族分の大きな鍋でたくさん作ってしまって、いつも大量のお味噌汁を飲んでいた記憶があります。 食の研究を進めるほどに、お味噌汁が持つ、さまざまな魅力のとりこになって、 ますますお味噌汁が大好きになりました。 お味噌は、栄養面でもすぐれてい...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2014/02/27 10:12

「本山なんか歌え」

前回の続きです。 前回まではこちら いじめられっこ、いじめっこ、の日常 勉強も得意ではないし 運動も苦手。 ただ体は大きかったので 多分1対1のケンカだったらそれなりに戦えたのでしょう ただ気が弱くまるで内気なジャイアンでした。 そんな日常から僕を救ったのは「歌」でした。 いくつだったかおぼえてはいませんが小学校の...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2014/02/26 16:39

老け顔に40年間苦しみ続けますか?

● 老け顔に40年間苦しみ続けますか? こんにちは。加藤ひとみです。 ネットで例えば 「ほうれい線」 「目の下のたるみ」 などで検索した場合、 美容外科のサイト、もしくはたるみに効く化粧品、とか そのようなサイトが多いですね。 最近はこの女磨き塾ブログも 出てくるようになってきましたが(汗) しかしですね~顔に美容液やクリーム塗って たるみが取れます ブログをずっと読んでくだ...(続きを読む

加藤 ひとみ
加藤 ひとみ
(イメージコンサルタント)

1日3回以上「つまむ」女性の二の腕痩せ

全体的に細いのに 二の腕だけが気になる 一日に何度もつまんで確認している女性へ 筋肉感と脂肪感 二の腕に限らず 細さ、太さは 筋肉と脂肪で作られています。 体脂肪は [動きの少ない部位に付きやすい] 筋肉は [小さく動かすほど太くなる] これらの傾向を踏まえると、 二の腕痩せには 関節を大きく動かすことが 重要になります。 動かすべきは二の腕ではない じゃあたくさん 二の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

お腹の縦線を入れる[美腹筋エクササイズ]

[お腹に縦線を入れたい!] 実はこれ‥ 腹筋運動は関係ありません 全体の体脂肪を減らす 腹筋運動の効果は? [お腹の筋肉を分厚くする]こと ボコボコが理想体型の方は 腹筋運動をオススメします。 そうでない女性は 腹筋の必要性は低いでしょう。 誰でも元々、お腹には [縦線が入っています] その上に体脂肪があるせいで 見えなくなっているだけなのです。 正しく体脂肪を減らす エクササ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/02/25 10:00

3/1(土)15:40~【ゴルフピラティスエクササイズ】-東急セミナーBE 青葉台校

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日2/19(土)に雪で延期になってしまった カルチャースクール東急セミナーBE 青葉台校 のゴルフピラティスレッスンですが 3月1日(土)に第2回目のレッスンを開催させていただきます。 今回は小学生ゴルファーから80歳のゴルファーまでご参加予定です。 ゴルフは年齢関係なくプレーできますが、ピラテ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティスはキツイ?辛い?むずかしい?愉しい?

昨日の旭川出張。 目的は、BESJピラティス受講生に対するフォローアップ研修と 先月も開催させていただいた「ピラティスレッスン」 昨日は「レッスンの創り方」について。 2年前に、ヒトの発育発達とピラティスについて講演させて頂いたことがありますが、 そこに「JointByJoint」の考え方、「新機能をインストール」という考え肩がMixされ、 すべての方におススメしたい内...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/02/24 22:36

全てのことは自業自得

ある日、一人の男性がブッダの元に来て、こんな質問をしました。 「バラモン(インドの高僧)から、祈祷をすれば天界に生まれ変わるという話しを聞きました。あなたが説かれているのも、そのような教えなのでしょうか?」 それを聞いたブッダは次のように答えます。 「では私から逆に尋ねましょう。池に大きな石を投げ込んだ後、浮かべ浮かべと念じていたら、石は浮いてくるものでしょうか?」 「いえ、当然のことです...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/24 19:30

真央ちゃんとドーハの悲劇の関係

変なことを言うとお思いかもしれませんが、真央ちゃん、SPは誰かに呪いをかけられていたんじゃないか、と思うくらい、フリーは感動的でしたね! なぜ、呪いかと言うと、サッカーの世界では、以前中東の何処かの国が、対戦チームに呪いをかけていたとかで、FIFAが呪いを禁止しました。これ、マジな話。 そう言えば、ドーハの悲劇、日本がワールドカップに行きそびれた試合、ロスタイムで得点された時の映像を見ると、日...(続きを読む

うえむらかをる
うえむらかをる
(音楽家)
2014/02/24 17:12

「ゆっくり女性」マイペースなくびれづくり

最近、お腹周りが気になるけど、 自分の時間は [ゴロゴロして過ごしたい] 日々、多忙な女性ほど そう思う事も多いはず。 脂肪が燃えるのはゴロゴロしてる時 体脂肪は24時間、常に 合成、分解を繰り返します。 実は、最も[分解]の割合が多いのは ゴロゴロしてる時です。 このタイミングで[あること] をすれば、 ウエストのくびれ作りが とても効率的に行えます。 運動では脂肪は燃え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

これだけのために東京に行く価値あり!

昨日は「気功と仏教の入門講座」が三軒茶屋にて開催されました。 毎月北海道から通ってくれるみっちゃん、岐阜県からこのためだけに東京まで出てきてくれた大澤さん、大雪の残雪で大変な中、秩父から出てきて下さった島田さんなど、遠方からも来て下さる方がいることも有り難いです。 まず最初は心の学び編です。 昨日は、うつ病に関してのこと、願いの叶え方、人間関係のことなどについてをお伝えさせて頂きま...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/24 14:14

歩いていて つまずきやすい人 手を挙げてー(^o^)/

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 歩いていると つまずきやすい人手を挙げてー(^o^)/つまずきやすい人実は たくさんいらっしゃるんですよね。 スクールでのアンケートでも「つまずきやすい」と、書いている人がいっぱい。 足が上がってないんですよね?足腰鍛えないとダメですよね? ち•が•い•ま•す!!! いつも言っているように姿勢のバランスが悪いか...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/24 11:47

迫りくる!女性の男性体型化

ダイエットして、女性らしく しなやかな身体になりたいのに、、、 体型が[男性体型化] 男性体型に向かわせる行動 日常生活 •過度なストレス •睡眠不足 運動面 •重い重量の筋トレ •たくさん走る これらは全て[男性体型]に向かわせます。 体は外的なストレスを感じると [肩や首を緊張させます] これはしなやかなの逆の ゴツいの印象を与えてしまいます。 優先的に決まる[肩周りの印...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

おまたぢから•経血コントロールセミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 土日の2日間インストラクター向けの講習を行いました。 2日間の講習ということで遠方のインストラクターは一泊してレッスンに参加しました。 その一日目の講習後 「おまたぢからセミナー」をスクール主催で開催しました。 講師はさとう式リンパケアインストラクター仲間で 神戸でエステサロン「MINT」を経営されている みっちーちゃ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/24 08:35

タイプ6の舞姫~浅田真央の巻(前編)

バリ・ハイこと夫です。きょうから有名人&タレントさんの性格分析をメインに、好き勝手に書いてみようと思います。 さて、一回目の登場は、時の人、まおちゃんこと浅田真央さん。 ツイッターとかユー・チューブで「Mao Asada」と検索すると、「毛沢東(Mao Zedong)」が入り込んできて、びっくりした記憶がありますが、それはご愛嬌。 でもですね、案外、わたし的には、この偶然は偶然ではなかったり...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2014/02/24 06:39

いじめっこでいじめられっこだった恥ずかしい過去

クズでもプロボーカリストへ!? いじめっこでいじめられっこだった恥ずかしい過去 僕は小学校3年位の頃から いじめにあってました。 もっと前からかもしれない。幼稚園の頃からだったかも なぜいじめられてたかというと... 太っていたのです。今も太っていますが(笑) 多分、当たり前ですが周りは幼稚ですから 「デ~ブ、デ~ブ」とからかいか...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2014/02/24 00:01

建設業従事者は労災保険法の労働者に該当するか

建設業従事者は労災保険法の労働者に該当するか 最高裁判決平成9年1月23日、葬祭料不支給決定処分取消請求事件 訟務月報44巻8号1253頁、最高裁判所裁判集民事181号25頁、判例タイムズ931号137頁 【判示事項】 複数の事業を行っていた事業主が旧・労働者災害補償保険法28条に基づく特別加入の承認を受けていたとしても右事業農地のうちのある業務に起因する死亡に関しては同法に基づく保険給...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)
2014/02/23 19:05

ヨガは最高のバイオフィードバックだ!

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 「火の呼吸」などの激しいヨガは効果が分かりやすく,導入部分としてとても良いトレーニングになると思います. これは,効きそうだ!という感覚がないとよほどのヨガファンでない限り継続するのは困難だからです. 「無敗脳ヨガ」は,メンタル面の強化を重視したヨガですが, 身体面への効果,例えば,筋力,柔軟性の向上,動きの質の改...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)

建設業従事者は労災保険法の労働者に該当するか

建設業従事者は労災保険法の労働者に該当するか 最高裁判決平成9年1月23日、葬祭料不支給決定処分取消請求事件 訟務月報44巻8号1253頁、最高裁判所裁判集民事181号25頁、判例タイムズ931号137頁 【判示事項】 複数の事業を行っていた事業主が旧・労働者災害補償保険法28条に基づく特別加入の承認を受けていたとしても右事業農地のうちのある業務に起因する死亡に関しては同法に基づく保険給...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)
2014/02/23 12:47

本当に体が硬くて硬くてコチコチの人のためのヨガ教室。開催してます。

本当に体が硬くて硬くてコチコチの人のためのヨガ教室。お一人から受講出来ます! のびのび君を使う「のびのびヨガ」とセルフケアなストレッチで本当に続けられるエクササイズを覚えられます。ヨガはスポーツにも日常生活にも応用出来る素晴らしいトレーニング方法です。 ご予約・お問い合わせは下記メールかお電話へ! info@iyu.or.jp 撮影:ミッツ氏(ナショナルジオグラフック等で活躍のプロカメ...(続きを読む

亀井サチオ
亀井サチオ
(ヨガインストラクター)
2014/02/23 11:31

幸せでヘルシーなリレーションシップを築くには?

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 男女のリレーションシップって、 いや~深い。 なんとなく、 いい人と出会えれば、 「幸せになれる!」 こんな神話があるような気がします。 けど、 これ神話。 やっぱり、 いい人に出会っただけでは うまくいかない・・・。 大げさにいうと、 誰と出会ってもうまく行く人はいく。 なんです。 継続的に相手への関心を持ち...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/02/23 08:47

精神的な病の原因

真面目な自分に疲れて精神的な病になってしまう…。 近年、精神科を受診される方が増えてきているようです。 その背景にはどのようなものがあるのでしょうか? 生き方は人それぞれだけれども、全ての生命が願っていることは一つだけです。 「幸せになりたい。」 それが全てなんですね。 にも関わらず幸せを感じるどころか精神的な病になってしまう…。 この原因として挙げられるのが幸せへの価値...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/22 08:08

邪気を受けなくなる方法とは?

2月23日に「気功と仏教の入門講座」の第二回目が開催されます。 次回は人間関係に悩まなくなり、さらに相手の悪い気を受けなくなるということについてもお話しします。 【気功と仏教の入門講座申込みフォーム】https://ssl.form-mailer.jp/fms/2eb706b2280765  松井式講座の施術とは別物ですが、気で体をほぐすようなことも少しずつお伝えしていきます。 気功では以下...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/21 17:02

大雪の影響で現場はどうなってしまったか。

今年の2週連続の大雪・・・凄かったですね。 TVでは最初、土日ということもあってか・・・詳しい状況 は一部の地域しか分からなかったんですよね。   体育館の屋根の崩落とか、高速が動いていないとか・・・ しかし、その後山梨県が大変なことになっていることが分かり 他にも孤立している地域があると知ったのは3日位経って からでしょうかね。   こちらの方は、2回目の大雪の日は・・・台風っ...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2014/02/21 12:00

【最幸ビジネスモデル】概念から世界が生まれる。

 【最幸ビジネスモデル】  2014.2.21 No.0803 =========================== ■今日のテーマ  概念から世界が生まれる。 --------------------------- お友達とのやり取りから触発されて・・・。 Mちゃんが幼い娘ちゃんに 「入院中、辛くなかった?」と聞くと 娘ちゃんは、 「辛いってなぁに?」 と答えたそう。 それで、思い...(続きを読む

星 寿美
星 寿美
(経営コンサルタント)
2014/02/21 10:40

年齢-10歳の美肌作り

今日は、美肌の根本要素である [新陳代謝]についてです。 新陳代謝とは? [古いものが新しいものに入れ代わること] 肌のターンオーバーは28日と言われています。 素肌がターンオーバーするのは表皮の部分 この下に 1.基底層 2.有棘層(ゆうきょくそう) 3.顆粒層(かりゅうそう) (ここまでで14日) 4.角質層 と分かれます。 しかし、 年齢とともに代謝のスピードが遅くなり、 なかなか、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/02/20 11:00

下半身太り解消!とにかく美脚!ウォーキングセミナーについて

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 4月に開催することが決定した 東京•新宿でのウォーキングセミナー 『Noriko式下半身太り解消!とにかく美脚!ウォーキングセミナー』についてお話します。 O脚•下半身太り解消セミナーは過去に何度か行いましたが 同じ内容のセミナーではありません。 このセミナーで行う予定の美脚になる方法は本や雑誌に掲載したことが...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/20 09:44

実は、その日のうちに彼と仲直りできました!

マーチン先生 こんばんは!Kです。 先日は相談にのっていただきありがとうございました。 実は、その日のうちに彼と仲直りでき、翌日は彼の家にお泊りできました。 エッチもできました(*^^*) 本当にありがとうございます! 「嫌い」も言われなくなりました。 今は結婚したい、一緒に暮らしたいと思ってもらえるように家事全般を頑張っています。 私は職場にお弁当を持っていっていますが、お泊りした日...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2014/02/20 02:54

ソチオリンピック-41歳葛西選手の挑戦し続けるパワー

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ソチオリンピック開催中、毎日寝不足が続いているのではないでしょうか。 連日、日本人選手の活躍から、私たち日本人は元気をいただいていますね。   その中でも特に、ジャンプラージヒルで銀メダル、そして昨日にはジャンプ団体で銅メダルを獲得された41歳の葛西選手は、40代以上のミドルエイジの私たちにとても勇...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

立ち仕事女性[イヤなむくみバイバイ!]ふくらはぎケア方法

立ち仕事女性の最大のお悩み [ふくらはぎのこり、むくみ] これさえなければ…の1つですね。 むくみがむくみでなくなる 帰宅後は こんな体勢をとりたくなりますね。 これらが[予防]目的ならまだしも [むくみの対処]だと逆効果になることも… 対処するということは、 ふくらはぎに対して[持続的な負担]が かかっている証拠です。 身体の適応能力により、 [筋肉の肥大]へと繋がりか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/02/19 15:00

特別イベント「不妊と鍼灸・食養生」のお知らせ

特別イベント「不妊と鍼灸・食養生」のお知らせ(リンクあり) 3月9日(日)に私がマクロビオティックの会の講演に呼ばれてお話少し致します。 もしお時間ございましたらいらしてください。 さて、怪しい名前の宇宙法則研究会。 ですがいたって普通のというより、 ちゃらちゃらしていないマクロビの推進団体です。 宇宙法則研究会の大森一慧(かずえ)先生とは3年前の当院の研修合宿に きて頂いて以...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2014/02/19 12:11

【4月開催!】東京・新宿Noirko式ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2月にも行った 東京・新宿 Noriko式ウォーキングセミナーを(レポートとご参加者のご感想はこちら) 4月20日(日)に 開催することに決定いたしました! ちなみに この日の2日後に Norikoは50歳になります☆ もちろんいつもの ピタピタのレッスン着 着ますからね~♪ 今回は 人数が多いとできない...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/19 11:15

【レポ•感想】東京•新宿Noriko式ウォーキングセミナー

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 2月16日に東京の新宿村スタジオにてNoriko式ウォーキング1dayセミナーを開催しました。 私は前日にインストラクター養成講座もありましたので 前々日の2月14日に東京入りしました。 この日はご存知のとおり大雪で交通機関がマヒし 重たい荷物を持ってかなり歩いたりしましたが何とか無事に辿りつくことができました。 セ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/19 11:05

ホルモンバランスの異常値が全て標準値に戻った!

今日は気功美容整体サロン「ピノクラブ」で、あっちゃんと一緒に施術に入っておりました。 「回らなかった首が違和感無く曲がるようになりました。」とか…。 「前回、頻尿の施術を受けたら治ったんです。」とか…。 今日は、そんなお声を頂いて、三年前まで素人だった私が、いつの間にやらこんなことが出来るようになってしまっているのが不思議です。 ですが、今日は特に嬉しいご報告がありました。 ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/19 00:45

流行りのパンツのファッションとヒップの形

数年前と違う!流行りのヒップの形 2~3年前までは [フラットなヒップ]が パンツファッションの条件で ヒップのボリュームをいかに無くすか が問われていました。 しかしここ数年では [小ささ+立体感] があることが パンツファッションを楽しむには 欠かせなくなっています。 流行りに合わせた ヒップボディメイク方法は3つ •お尻の筋肉(大臀筋)の量を 最小限に減らすこと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

人数限定!!ひっそりと熱く学びませんか?

こんにちわ 最近、日曜日や祝日の夜などに、ひっそりと 少人数でセミナーを行わせて頂いております♪  お互いにペアとなって、実際に触れたり、 評価をすることを多く行う為、大人数では細かなサポートが 出来なかったり、希望者には、無料で復習テストまで実施し、 思考力を高める論述問題などは、1人1人添削までさせて頂いている為 少人数でないと対応させて頂くことが難しいので...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/02/18 14:47

気と心を安定させる8つの方法

今年から新たに始まった気功を初歩から学べる講座があります。 飲み物の味を変えたり、邪気を受けない方法を学んだり、オーラを色を見たり、相手を虜にする術を実践してみたり…。 知れば知るほど、人間というものは面白い能力を持っているのだなぁ…ということが分かります。 そして、気功を学ぶ上で必須なのが心の学びです。 「良い気は良い心から現れる。」 この世の道理というものを学んでいくことで、...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/17 23:34

中国地方にも進出した子供を癒せる技術とは?

我が子が病気で苦しんでいるのは見たくない…。 人の親であれば誰もがそう思うのではないかと思います。 二年前、子供がインフルエンザにかかった時、高熱を出して凄く苦しそうな姿を見て何度代わってあげたいと思ったか…。 そんな時、逗子のゴッドハンドおじいちゃん松井さんに連絡したんです。 電話越しでやり方を教えてくれたので、それをメモして実践したら、一晩で高熱が下がり元気になりました。 ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/17 10:46

ピラティス指導者育成コース札幌8期生がスタート!

こんばんは。 道内唯一の、BodyElementSystemJapan認定スタジオ ピラティス・パーソナルトレーニングを通して、 賢くキレイを創るRefineBody代表の田中です。 今日から、BESJピラティス指導者養成札幌8期生がはじまりました。 8期生を終えると、養成卒業者が50名となります。 本当に有難いですね。 感謝の気持ちを持って、 気合を入れて、少し...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/02/16 23:26

朝起きたら、腰が痛いという方へ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 朝起きたら腰が痛いという方へ。 仰向けで寝ると腰が反ってベッドから かなり浮いていませんか? そういう方は腰の筋肉がカチカチに固くなってしまっています。 仰向けで寝ても横向きに寝てもやはり反ってしまいます。 ときどき 反った腰の下に枕とかクッションを置いているとおっしゃる方がいらっしゃいますが これ良くないです。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/16 22:35

アフターケアの大切さ②

ホワイトニングをする際に、無料カウンセリングを行っていますが、 お話しを聞いていますと、歯を白くしたけれど、もともと喫煙もしていて その後のケアが気になる…という方も多いです(^◇^)     禁煙をお勧めしてしまうのですが、禁煙もなかなか根気がいりますよね(._.)     ホワイトニングする前から喫煙する方で、治療終了後もなかなか禁煙は難しい…という方には、 ラミネートベニア...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

力を込めないといけない姿勢について

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 姿勢を良くするために なぜ力を込めて 肩甲骨を寄せたり胸を天井に向けたりするのでしょうか。 なぜ力を込めて お腹を締めておくのでしょうか。お尻を締めておくのでしょうか。 なぜ力を込めて 両脚を引き寄せるのでしょうか。 まず最初の 肩甲骨を寄せたり胸を天井に向けておかないと良い姿勢がとれないのは バランスの取り方が...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/16 11:59

レンタル社会

「それは私のだよ!」 と、子供達が一つのオモチャを取り合ってケンカしているのを見ることがあります。 あなたが親だとしたら、どのような伝え方をするでしょうか? 子供だから仕方ない…と思うかもしれませんが、実は大人も同じように思い込んで生きているんですね。 「これは自分のものだ…。」という考え方で生きている方が大半ですが、自分自身の体でさえ、父と母からの借り物です。 食べるもの、着る...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/15 21:59

NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』筑波大学大学院 山海教授

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. 先日,NHKの『プロフェッショナル仕事の流儀』に筑波大学大学院の山海教授が出演されていましたね. 私と同じく筑波大学発のベンチャー企業を立ち上げ, ロボットスーツ『HAl』を開発し,体の不自由な方への新しいリハビリの形を提案しています. 通常,私たち人間は,体を動かそうとするとき,脳から各筋肉へ電気...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)

骨盤を立てること

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 【骨盤を立てる】ということについてお話ししたいと思います。 これ、以前は私も使っていた言葉です。 最近は 姿勢の取り方がよりシンプルになったのに伴い この表現を全くしなくなりました。 その意識をする必要が無くなったからです。 シンプルに シンプルにと、いつも申し上げていますが もう何年もその作業にとりかかり続け...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/15 10:54

雪道でも!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今、新幹線の中です。東京に向かっています。今日は大雪で駅に行くまでが大変でした^^; 道路は大渋滞で徒歩圏じゃなくってももう歩くしかない!そんな状況でした。 何が大変だったかというとキャスターバッグ。 雪道ではうまく転がってくれず重くて担ぐわけにもいかず 引きずっては雪落とし 引きずっては雪落とし そんな感じで1時間...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/14 12:31

疑問や悩みが無くなっていく感覚

毎月第二日曜日に仏教と気功の学びを平行して行う「心の勉強会」を開催しております。 前回の様子はこちらです。 底が見えない仏教の学び   前回、参加されたりっちゃんがブログで感想を書いてくれておりました。 心の勉強会 イライラすることが減って、疑問や悩みも無くなっていく…。 心と体の健康を保つためには大切なことですよね。 その2月9日の勉強会に参加された方からご感想を頂きま...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/13 23:23

素人から気功整体師になれるインストラクター講座!

昨日は自由が丘で松井式講座だったのですが、葉山のなかむら気功整体をオープンした"あや~ん"に首・肩の施術をしてもらいました。 首が気になっていたのですが、施術してもらっていたら肩も腰も張っていて…。 ほぼ全身やって頂いたおかげで、だいぶスッキリしました! その後の講座は眠たくてしかたなかったですが…(笑) 有り難い限りです♪ 来週以降の松井式気功美容インストラクター講座内容予定で...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/02/13 16:12

現在募集中のNoriko式インストラクター養成コース

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式ウォーキングは 一般的な 体幹を鍛えて力を込めて姿勢を維持して歩くウォーキング法ではありません。 できるだけ体に負担がかからないように立ち できるだけ力を込めないで歩くウォーキング法です。 なぜそんなウォーキング法を編み出し 広める活動をしているのかというと 一般的なウォーキング法は 基本となる姿勢...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/13 10:36

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