歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 まずはこの記事をお読みください。⬇︎⬇︎⬇︎意思をさらに強くしたいので聞いてください この中に私が理想としている光の輪があります。ひとり ひとりが輝ける光の輪。 依存する人依存される人 支配する人支配される人 そんな関係の中では 心がちっとも踊らないから 誰ひとり輝けない。 だから光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

新マスター（一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会認定講師）が、いよいよ、イベントデビューします！     認定講師の活躍が、目覚ましいです〜  そして、嬉しい〜   こんにちは！一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   いよいよ、素敵な新マスターが、イベントにデビューします   なんと...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんばんは。いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 今日は朝から専門学校で授業、スタジオへ移動しセッション、整形外科勤務の医療従事者の方へトレーナー育成コース、セッション、セッション、デスクワーク、セッションと、あっという間の1日でした！！ 本日もありがとうございます！良い疲労感を感じながら、遅くなった晩ご飯♪ ささみのネギ和え納豆入り味噌汁で済ませました（笑） 整形外科に勤...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 神奈川の建設会社様のご依頼でYURUKU®の企業セミナーをさせていただきました。 担当講師は公認インストラクターの山田香代子講師と男子部のRyusyo講師。 私は福岡出張で不在したがこうして公認インストラクターたちが活躍してくれるため安心です。 身体を健やかに保つことは事故防止につながりま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、今日はプログラマーの日です。 こんなにメジャーな能力になるとはなぁ・・・   経営者と身体能力についてお話をしています。 身体機能が分割不可であることと、経営判断は似ている部分があるのでは？と指摘してみました。   好不調に関して、安易に要因を特定することはあまり懸命だとは言えないと思っています。 「アレさえ解決できればウチの経営は安泰だ！」みたいな考え方でいくと...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

 現在、腰痛で悩む人は 日本全国で２８００万人いると言われています。 日本人の４人に1人は腰痛を訴えていることになり、腰痛はもはや立派な国民病。   そもそもなぜ、腰痛になるのか？ どうすれば、腰痛を治すことができるか？？ 「腰痛体操」をやっているけれど、なかなかよくならない」 「病院や整形外科、あるいは、整体やマッサージ行って 治療を受けたのに、あまりよくならない」 なんて声も...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

スポーツをする人、アスリートが、 最適な身体パフォーマンスを発揮するためには、 単に筋肉を鍛えるだけでなく、 しなやかに動ける整った身体バランスが重要ですね！   　 しかし残念なことに、 スポーツをやっている人、アスリートの多くが、 自分の「身体のゆがみ」に気づかないまま、 がんばってトレーニングをしています。    身体がゆがんだまま、筋トレやストレッチばかりしても、 偏っ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

前回「遺伝子操作された小麦粉」のお話しが出ましたが、今回の転載記事も「食の安全」に付いて関連する内容となっておりますので、皆様にお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆   これを読むと、「アメリカという国 (※正しくは＂アメリカ政府をコントロールしている陰の支配者＂)は、どこまで気が狂っているのだろう？」としか私には思えないです。   彼等は本当に姑息で、どこまでも汚い手を使い私達を欺く天...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®でお伝えしていることは 日常の歩き方なんです。 家の中でもできることなんです。 人目がある時だけ頑張って良く見せる歩き方ではありません。 だから特別な動作をするのではなくひたすら 姿勢と歩行を身体に良いバランスに変えていくことをします。 その上でこれまでのバランスの悪さでうまく動かせない箇所があれば うまく動かせる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

弁護士着手金について教えて下さい。同じ案件で報酬以外に①訴訟外交渉時の着手金②訴訟時の着手金と別に定めることって普通ですか？ 芭蕉先生より ◆同じ案件で報酬以外に①訴訟外交渉時の着手金②訴訟時の着手金と別に定めることって普通ですか？ ※普通です。むしろ割引制度だと解釈しても良いと思います。 理由として、争い事には当然相手方が居るわけで、相手方の対応を正確に予想することはできませ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は代表Norikoウォーク講座でした。 ウォーク講座はYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座をご受講済みの方を対象とした講座です。 昨日は4名の方にお越しいただきました。 セルフケアは２つだけ。あとはほぼ姿勢と歩き方の練習です。 なぜなら良いバランスで立ち歩くことができれば 歩く動作自体がセルフケアになるからです。 入門で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回の記事は「骨盤矯正と骨盤調整。似ているけれど、よく意味が分からない言葉」について書いてみたいと思います。 まずは国語辞典上の言葉の意味から。 そもそも骨盤矯正も骨盤調整も詳しくはでてこなかったので矯正と調整の違いから。  「矯正」欠点・悪習などを正常な状態に直すこと。欠陥を治す。 「調整」...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®の美脚の評価はつま先を開かず揃えて立ち真っ直ぐな脚です。 つま先を開いて立ち真っ直ぐであってもそれを美脚とは評価しません。 なぜならそこで甘んじているのは非常にもったいないことだからです。 YURUKU®に来て 「自分がO脚だなんて思っていませんでした」 と おっしゃる方たくさんおられます。 つま先を開かず揃えて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 若い頃と違って 年をとるとなぜ身体がしんどくなるのでしょうか。 年をとるとなぜ身体を動かしにくくなるのでしょうか。 それは年齢が上がるにつれ 筋肉が固くなっていくからです。 いつかは終わりが来る命です。 これは避けられない現実です。 私は両親が他界してこの現実を突きつけられました。 わかっているつもりでわかっていなかったことだなと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は前回大盛況～? そして、完売御礼とさせていただいた -------------------------------- TO-RUと藤原綾子のオリジナル香水 Rose de　Amor（女神の微笑み） -------------------------------- に続き、...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

妻の不貞(不倫)が理由で、離婚調停をしていましたが不調にして調停を終了しました。証拠を掴んだ時点で不貞相手に直撃し、不貞相手が事実を認め謝罪を受けましたが、妻が不貞を認めないと言い張 っているからです。私の子供も不貞相手に直接確認して謝罪を受けています。さらには、不貞相手からの謝罪文と事実を認める書面をとっています。離婚調停の場である家庭裁判所では、事実をもって審判するわけではないので不調に終...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

 腰痛治療の無料動画セミナーが見れます！     腰痛治療専門家向け　腰痛治療の無料動画セミナー   現代書林サイト【神の手．ＴＶ】　   「川井筋系帯療法治療センター」で   「神の手」が教える最強の腰痛治療ＤＶＤの   エッセンスが   無料動画セミナーとして公開されました。   下記サイトでメールアドレスをご登録いただくと動画が見れます！！   http://www.kami...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 スタイル良くなるにはエネルギーが必要な身体になればいいんです。 エネルギーが必要な身体になるには多くの筋肉がよ～く動く身体になること。 運動しないとスタイルが悪くなるのは 日常生活において筋肉をあまり動かせていないから。 家でじーっとしているならもちろん問題ありですが そこそこ動いているのに または 何かしらトレーニングしているの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

腰痛治療専門家向けＤＶＤ発売！ 「神の手」が教える【最強の腰痛治療】２枚組   これまで、整形外科、柔道整復師、整体師、理学療法士、マッサージ師、 カイロプラクティック、オステオパシーなど 腰痛治療にかかわる専門家から 「専門家向けのＤＶＤは出ないのですか？？」 とお問い合わせをいただくことも多かったのですが、 ついに、腰痛治療専門家向けセミナーＤＶＤが 一般に発売されること...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 姿勢と歩き方を変える前の30代の頃 左側の腰や首筋が痛くなりやすかった私。 その頃は当たり前のように 痛くなる箇所をキューっと伸ばしていました。 痛気持ちいい感じに。 痛気持ちいい感じに伸ばすと 筋肉に効いていて良くなると思い込んでいました。 でも何度やったってまた同じ状態になるんですよね。 そんなことでは根本的には解消され...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

腰痛（脊柱管狭窄症）の手術ミスで、患者さんが死亡した という悲しいニュースがありました。   脊柱管狭窄症の新しい手術方法で、誤って腸を傷つけてしまい、 残念ながら、患者さんは死亡してしまったということです。 しかも、同じ病院で、同じ外科医が、同じ日に、同じ脊柱管狭窄症の手術で、 同じようなミスをしていた（１日２回のミス）ということです。 なんとも悲しい出来事です。   Ya...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 大して歩かなくても生活できてしまう現代。 長く歩けない姿勢のとり方を多くの方がなさっています。 長く歩くには体力を温存できる軽やかな状態で身体を前に進められなければなりません。 身体のあちこちに力を入れて筋肉に負荷をかけガツガツ歩いていては ほんの少しの距離で足腰がだるくなったり痛くなったりするので あとは気力で進むしかなくなりま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 続けてはいけない習慣は お腹やお尻に力を入れ肩甲骨を引き寄せ足に力を入れて立ち歩くこと。 筋肉を強化するとスタイル良くなれる健康になれるといった筋トレ神話を信じて 取り組んでおられる方がたくさんおられますが この習慣 身体を壊しにかかっているようなもの。 お腹に力を入れていたら一時的にお腹が凹んでスタイル良く見えるかもしれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます♪ 無事に東京到着ですが、乗りたかった電車に間に合わずT_T 会場到着が、かなりギリギリになるかと… こんな時にはのんびりブログを書くしかありません（笑） ピラティスをしていると自分を冷静に見つめられるようになります。 トレーニングをしていると自分の体力に自信が持てるようになります。 それって、すごく未来への希望を持てることだと思ってます。 ※このブログタイトルも「明日への希...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）