homifyのマガジン欄に【光を抱く家】が掲載されました。https://www.homify.jp/ideabooks/5653598/ 「吹き抜けを上手に取り入れるための６つのポイント」がテーマの特集です。【光を抱く家】の写真とともに、ポイントの一つが『吹き抜けを上手に取り入れるためにまず考えたいことはその大きさでしょう。これはどれくらいの大きさがあれば十分と言えるわけではなく、部...（続きを読む）

西島 正樹

（建築家）

きょうは温かかったですね。とはいえもう師走。私はずっとしたかったビオラの寄せ植えがようやくできました。毎年夏は朝顔、秋冬から春にかけてはビオラの寄せ植えを置いて、毎朝水をやるのが心の癒しなんです。 さて、現在発売中の『PHPスペシャル』、今回のテーマは「自分にやさしくする練習」。 カウンセリングに来られる方は、自分より他人を優先してしまうタイプの方が多いのですが、最近は全体的に他人優先の人が増...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

皆様、こんにちは♪ 開運コンサルタントTO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、もう今年も12月半ば… これからの時期は忘年会、 クリスマスパーティ等が重なって 食べ過ぎ＆飲み過ぎで 心身ともにお疲れの方が多いんじゃないかしら？ そんな時ぜひオススメしたいのが 就寝前、起床時に湯船につかること。 夜、寝る前のお風呂の温度は 39度-...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

リアル恋愛教室、12月11日（水）～1月11日（土）のスケジュールを更新いたしました！>> スケジュールはこちら 注目講義についてご案内です。 ・12/14（土） プレゼントの贈り方（男女） クリスマス前にプレゼント上手になりましょう！ 恋愛とは切っても切れない様々なイベント。そして、イベントにつきものなのはプレゼントです。男女交際で幸せになれる人は、プレゼントを贈るのが上手で...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

オデコ話続きますよ〜。しのぶ皮膚科はヒアルロン酸カスタマイズがなんといっても主役のクリニックです！ さてさて、ヒアルロン酸をおでこに入れる時に、いくつかおさえておきたいポイントがあります イメージとして、なんとなくふっくらしていれば若々しくなると思うかもしれないけど、例えば、横から見ておでこが頬骨より前に出てると、とても不自然に見えます あと、もともとあったお肉がそげてしまった分を足すのはいい...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。  「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。ＤＯ「やってみる」⇒Ｌｏｏｋ「振り返る」⇒Ｔｈｉｎｋ「考えてみる」と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

  Contents 1 結婚相談所では不細工は不利？上手に利用するためには2 自分を不細工だと思う理由について2.1 周りと比較をしてそう思うから2.2 以前言われたことがあるから2.3 好きな部分がないから3 結婚相談所に登録をするのは不細工が多いという噂は本当？3.1 結婚相談所は最後の手段ではない3.2 その人の感覚にもよる4 結婚相談所で不細工だと思う人が行動をするのなら4.1 自分...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

各チャネルを上手に活用しましょう 転転職活動を効率よく進めて ご縁のある企業（職場）に出会いたいなら ・求人サイト ・人材紹介会社（エージェント） ・ハローワーク など それぞれの利点や自分との相性を 考慮して上手に活用したいものです。 もし あなたが これから人材紹介会社に 登録されるなら 下記もお読みください。↓ 人材紹介会社（エージェント）を上手に利用するために【転職活...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

おはようございます、もとやまです。 「人生は自分の思った通りになる。」 僕は正に体感した！ 本当に思った通りになるんだ。 「僕のスクールの生徒さんはぶっちぎりの結果を残す！」 と僕が思うとその通りになった。 普通の方がメジャーデビューしたり、 誰もが知っているアーティスト達をガンガン排出している。 「どこのスクールよりも在籍生徒数が多い！」 と僕が思うとその通りになった...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日は、アイラインについての取材・撮影でした。 アイラインの描き方だけでイメージが変わる！？ 普段何気なくひいてい...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昼から夜の間は必ず！食後は必ず！ お菓子やスイーツを食べないと気が済まず ちゃんと食べた気がしない、もっと食べたい その欲求が常に頭の中にある。 ダイエット中は極端に抑えても、 それも数日で崩れてしまい とにかくいつもここが原因で続かない。 また、ダイエット中に考える。 痩せたら食べられる！ でも、それはいつから？ そし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は2017に担当した ミスインターナショナル 日本大会の方のオファーで ダイエット栄養医学協会での ダイエット講座へ。 基本の栄養学やカロリー、成分などは 本やネットでも簡単に手に入ること。 でも、 それをどう自分の中で活用するか？ ここが明確に体系立てられないと ・どう取り入れればいつどう変わるのか？ ・これは私に本当に合ってるのか？ ・もしできない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美エイジレス塾のレッスン後にご感想をいただきました。Mさんは、グループレッスンや、個人レッスンを何度かご受講されながら、２年間 頑張ってメソッドを続けてまいりました。痩せておりましたのでお顔の皮が少したるみ、そのたるみで頬がこけて気にされていたのですが今では、肌にハリが出て頬のコケも目立たなくなり目もぱっちり大きくなりました。お知り合いにも若くなった！と言われたそうでとても喜んでおりましたよ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。今や2分に1組が離婚をする時代と言われているので、好きになった人がバツイチだったということも少なくありません。結婚相手の理想の婚姻歴のリサーチ結果を見ると、男性の45.1％、女性の45.2％が初婚にこだわると回答しています。しかし一方で、男女共に53.2％が再婚でもOK、あるいは婚姻歴は気にしないと回答しているようです。このデータからわかるようにバツイチでも...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

みなさま、お盆はどのように過ごされましたでしょうか台風の影響などもあって、まだ帰省や旅行先から戻られていないという方もいらっしゃると思いますが、どうぞ気を付けて帰って来られてくださいね さて、ベビーコラーゲンについてですが、前々回にヒアルロン酸との違いを少しご説明しましたが、じゃあ、ヒアルロン酸はいらないの？　ベビーコラーゲンだけでお顔の若返りを目指せるの？というと、実はそうではないのです ヒ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年々のダイエットの繰り返しは、 痩せる、少し太るの繰り返し。 そのため、マイナスに感じることも多い。 でも、段々と自分の中の調整方法も見つけ、 これをこうすればとりあえず痩せられる！ と自分の中の強みになってるのも事実！ これは、これからもずっと 自分の体型と付き合うからこそ とーーっても大切なことで重要なこと。 仮に2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 炭水化物を摂らなければ、 代わりにたんぱく質！脂質は 好きにいくら摂ってもいい！！！ ↑太る原因は糖質、カロリーは関係ない！ このような広告を多く目にするこの頃。 夏にピークになるダイエットでは 特にこのような極端さが目立ち始め 我こそは！とドンドン乗っかってくる。 そもそもに、果たしてこれは本当？？？ 結論、太りづらく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 好きな男性がいても自分からアプローチできず、結果的に見ているだけの片想いになる場合も。 しかし男性から告白してもらうためのテクニックを知ることができれば、もともと奥手な女性でも恋愛上手になれそうですよね。 異性から特別扱いをされて喜ぶ人は、男女共にかなり多いでしょう。 他の人といる時よりも丁寧に対応したり、「あなたが一番」ということをはっきりを伝えるようにしたり。 また相手...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　たまには夫を思いのままにできたらいいですよね。　夫に上手に頼ると、思いのままに操れます。　　でも、夫を頼れば、夫婦円満！なんて誤解をしないでください。　１】依存する妻はすでに決めている夫にしてもらうことばかりを考えている「依存しすぎ」な妻は1人で何も決められない妻ではありません。　彼女たちは夫に...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。    ２０１８年８月にスタートしたシンデレラメイクレッスン  誰でも必ず可愛くなれるメイクレッスンを作りたくて、驚くほどのフォロー体制にしま...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 ここぞという場面のために強くなるには、時々緊張感を味わいながら過ごすのが大切になります。 会議やミーティングで意見を主張することで、プレッシャーに強くなることができるでしょう。 初対面の人と話したり、経験したことのない仕事にチャレンジしたりするのは、誰でも緊張してしまいますよね。 しかしそういう場面にも強くなれたら、アクティブな性格にもなれそうです。 また無理だと思っていた...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

ＮＨＫ「あさイチ」で放送された氷ケアのやり方をもう一度書いておきますね。やり方をもう一度詳しく知りたい方、放送を見られなかった方もぜひ、参考にしてみてください 自宅にある氷をビニール袋に２、３個入れて、袋の口を結びます。それを綿のハンカチや薄いタオルに包んでいただくと、準備ＯＫです ポイントは、顔の中心から外側へ、また、顔の上から下へ、１回につき３秒ずつぐらいずつ軽く押し当てること　おでこから...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

七夕といえば、伝説で知られるように年に一度「織姫」「彦星」が 天の川デートが許されるという、バレンタイン、クリスマスに並んで 愛の波動が高まる時ともいえるわね……。 また、七夕と言えば、色とりどりの願いを込めた 短冊が結びつけられた笹を思い出しますね。元々は、織姫のように「裁縫や織物などが上手になりたい」 と願うのが七夕の習わしだけど……。 現在はそれに限らず、 さまざまな願いを短冊にしたため...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今 制作中のYURUKU®︎自社動画サイト内にアップする YURUKUウォーカー®︎さんと椅子ゆるかーさんの 復習動画撮影中に YURUKUウォーカー®︎認定講座の最後に行うセルフケア・通称【火起こし】を簡単に取り組んで頂く方法が閃きました。 この【火起こし】上手に行うと、脚がとても変わるのですが 脚に歪み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

来たよ～♡ 今月もまたまたすごい速さで成長中のMioちゃん♪ お気に入りのアンパンマンをだっこしてご挨拶してくれました♪ そして おしゃべりがとっても上手になりました！！！   みんなで写っても絶対に主役になる為にはこんな表情をすべきとかMioちゃん2歳実は、すべての事をわかっている！！！って感じ ダブルMちゃん達は、しっかりお菓子教室実習もして ティータイムも楽しみ また来月ワイワイやろうね...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）