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回答：2件
専門家
パニック発作について
折角、不安と鬱とが回復してきたのに、過呼吸が生じがちとのこと。心よりお見舞い申し上げます。
過呼吸やパニック発作は心理的な負荷で生じることが多いものですが、時には''身体的な刺激や脳内の神経伝達物質の変動''のみで生じることもあります。
今回は状態の回復に伴い''自律神経‐交感神経が亢進''しているのかもしれませんね。改めてリラックスした生活を送られるようにしていただくとともに、主治医ともご相談して下さい。お薬の再調整が有効かと思います。
折角、回復してきていらっしゃるのですから、どうぞお大事にして下さいませ。
茅野 分 （銀座泰明クリニック）
補足
銀座泰明クリニックのリンクは以下へ移転しました。
http://ginzataimei.com
回答専門家
- 茅野 分
- （東京都 / 精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））
- 銀座泰明クリニック 院長
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専門家過呼吸への対処について
日常的な場面での過呼吸にお困りのことと思います、その対処として、発作の予期段階で呼吸を整えるとよいかと思います。呼吸の整え方については、カウンセリングルーム等でもお教えしているところがあります。お気軽にご相談になってみてください。
回答専門家
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