美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (217ページ目)

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家☆美脚レスキュー☆サトケイです 素足の季節になると気になるのが足の爪 そういえばこんなことわざを見つけました 爪の垢を煎じて飲む【読み】 つめのあかをせんじてのむ 【意味】 爪の垢を煎じて飲むとは、すぐれた人を模範とし、あやかろうとすることのたとえ。 すぐれた人に少しでも似ようと、爪の垢のように極わずかで汚いものであっても煎じて飲むという...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

カッコイイ、ワイルドな印象がある 「ダメージジーンズ」 今年再び流行りつつありますね。 ワイルドに筋肉は不要！？ ダメージジーンズのワイルドさには 筋肉のメリハリは必要ありません おしゃれを楽しむ女性の カッコ良さを引き出すのは 「皮膚の薄さ」です。 皮膚を薄く見せることで、 透明感のある素肌を魅せる。 ダメージの透け感にピッタリの 体型ですね。 皮膚－皮下脂肪＝薄さ2...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

シンプルなインナーも おしゃれっぽさがアップする 「レイヤードファッション」 街中でも最もよく見かけますね。 今日はお悩みの方も多い 重ね着で出る厚さ解消方法です。 カラダの厚みが気になる女性の２の理由 1.体脂肪 →体脂肪は同じ重さでは 筋肉の2倍の体積があります。 重ね着で厚みの出るファッションでは 体脂肪の徹底排除は 基本中の基本になります。 体脂肪は 「全身同じように付き、...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 ロコモ（運動器症候群:ロコモティブシンドローム）をご存知ですか？ 運動器障害により将来 要介護になる可能性の高い状態のことを言います。 ロコモチェック項目は以下です。 （1）片脚立ちで靴下がはけない（2）家の中でつまずいたり滑ったりする（3）階段を上るのに手すりが必要である（4）横断歩道を青信号で渡りきれない（5）1...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです フットケア＆足型診断３回目のお客様です １カ月に１度ペースでいらしてくださっています 左が１回目のモニターの時の写真、右が３回目の足型です 写真がうまくとれなくてスイマセン お客様には許可を得ている写真です 外反母趾、かなり改善してきましたね わかりますか ボコっと出ていた骨が余り...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

袖付け線が普通よりも腕の方に落ちる 「ドロップショルダー」 全体的に丸みを帯びて 女性らしさ100%です。 あってはならぬ、背中の丸み 丸みの帯びたファッションでは 背中まで丸々と カラダが大きく見えてしまいます 若干肩が前に出るが 「首～背中がまっすぐ！」なスタイル これが、丸みを帯びたファッションが 最も似合う形になります。 背筋が伸ばせない悩み 「じゃあ、背筋伸ばせば...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 柄が目を引く 「プリントブラウス」 最近受ける相談で、多いのは 「肩、二の腕がキツい‥‥」と サイズ選びの悩みです。 肩のムッチリ感 上半身で最も大きい肩の筋肉。 手を動かすこと全てで使われる部位です。 肩全体を使っていれば、 日常生活程度ではムッチリはしませんが、 9割の女性は肩の前側のみに負担がかかり 異常に筋肉が発...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日、2回目の個人セッションをご受講くださった方から こんなメッセージをいただきました。ご了承いただいたので 掲載いたします。  『昨日の朝重かった左腕はスッキリし、3時間ほど歩いても腰は痛くなかったです。』 昨日の朝 というのはセッションをご受講になった日の朝のことです。 2回目のご受講だったのでカウンセリングで「...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

大人っぽさを兼ね合わせた 「タイトミニスカート」 トレンドとされる「花柄」が 入ってるものを多く見ますね。 近年の下半身太りの傾向 •太もも前が出っ張る •太もも横が張る •ししゃものようなふくらはぎ が脚痩せという言葉に敏感な女性の 3大ワードでしょう。 実は、 この3つには共通点があります。 それは ［筋肉によって太くなっている」 ことです。 美意識の高さの悪影響 日本女...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会のセルフプロデュースBASIC  2級講座 4月13日（日）11時～18時 の開催地が、都合により変更になりました。 会場は、サロン  Cuore（クオーレ）アクセスhttp://www.cuore-cocolo.com/access.html お申し...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 先日とても嬉しく、泣けるメッセージをいただいたので、（どっちだ⁈笑）了承を得てブログに、書かせていただきます それは・・・、私が代表をつとめる一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会http://jspma.jp/ の受講生さんからメッセージでした 彼女（Mさん）は、 自分のためのセルフプロデュー...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 日本人に多いO脚ですが足の形が悪いということより 体への負担がとても気になるところです。 足の変形により腰の筋肉がいつも引っ張られ腰痛を引き起こす場合がありますし 骨盤が倒れ腹腔が狭いため内臓が圧迫されてしまっています。 骨盤そして内臓… そうです。子宮も圧迫されているということなのです。 何年もウォーキングレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

どんな時もかかせない ファッションの王道は？ 「Tシャツ」 どんな時もかかせない ファッションの王道は？ 「Tシャツ」 Tシャツ一枚の季節に魅力アップする！ より洗練されたボディメイクとは？ 胸元の魅力 ご存知の通り 鎖骨周りのシルエットで あなたの印象が決まります だからと言って、 「バストアップエクササイズ」 「二の腕エクササイズ」 Tシャツ一枚のファッションにおいては 非常に...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんばんは。 そして、お久しぶりです 桜の季節になりましたねぇ～ ウチのサロンの前の道は桜並木でして 9Fなので、ベランダから見ると桜が上から見えます ま、鳩フンも見えたりするんだけどね… さて。 今日はPurificaで販売予定の手作りコスメのために口紅のサンプルを 作りました。 ま、途中なのでこんな感じ 今週中にはもっとマトモな写真をアップできるはず… Puri...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

サラッと羽織っておしゃれ感抜群な 「カーディガン」 年々、若い女性が このファッションに 疑問を持ち始めています‥ カーディガンの3つの印象 春先！パステルカラーのカーディガンは •高級 •おしゃれ •華奢 の印象を与えます。 しかし、20代後半～30代の女性は このうち1つが損なわれやすくなります それは？ 「華奢感」です 「‥大きいな」の印象に変わる時 悩まれてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは　貴女の足のことを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです モニターさんのお悩み　は・・ 指定のパンプスを履くと親指が痛くなってきはじめたそうです 両サイドの爪が切りっぱなしで、 靴の圧迫で痛みが出るようです まずは・・痛みの方向の確認をしていきます 両サイドにきれいに丸みを出して スクエアオフ 内側に入り込んだ両サ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

キュートな 「フリルワンピース」 ウエストがきゅっ！と締まって メリハリ効果抜群ですね。 何と言ってもウエストのシルエット！ フリルファッションでは ウエストの 「細さ」「薄さ」が決め手です。 「細さ」を出すのは 多くの方法が出ていますね。 もちろん！私のブログの 「ウエスト」 「アウター」 をご覧頂ければまず問題ありません。 では「薄さ」を出す方法は？ ［重心位置を高くすること］...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

意外とボディメイク記事の要望が多い ［サロペットファッション］ 春から夏にはとても合いますね。 ちょっと遠くへお出掛けの時など、 行動派の女子に手軽なファッションです。 どう克服する？子供っぽさ ［どうしても幼く見える］ と敬遠されがちなサロペット。 これが似合う女性との差は？ 「中心部（付け根）の細さ」です。 腕の付け根、脚の付け根と 末梢部（手足）の太さを近づける。 する...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

美脚、脚長効果抜群！ 「ハイウエストショートパンツ」 穿きたいけど‥‥ 膝上の○○さえなければ‥‥ ショートパンツで2番目に多い悩み 脚が細くても、細くなくても気になる 「膝上のお肉」 このせいで ショートパンツファッションを諦める 女性も少なくありません。 さらに、 膝上にお肉が付くと 足首のメリハリがなくなる 傾向があります。 原因は膝裏の硬さ 「膝の上のお肉」で悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成講座には修了生も参加してOKにしています。 養成講座を修了しても まだ覚えきれていないところがあったり もう少し体の調整が必要だと感じたり 新しいスキルを習得するためだったりで 毎回 修了生が参加しています。 修了生たちは受講生たちの先輩にあたります。 受講生の中に入って一緒に歩くとやはり先輩だけ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです とうとう・・５２歳・・ 去年の私は・・ とにかく「とりあえず」という言葉をよく口にしていました そしていつも「バタバタ」という感じでした 以前からいつも思っていることは「ゆとり」 お金ももちろんですが 心のゆとり&時間のゆとり 自分でうまくコントロールできるようにしていかなきゃな...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

本日発売の「週刊女性」 ボディメイクトレーナーとして 掲載されました^ ^（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

さて、今回はいただいたご質問へのお答え… 私、専門家プロファイルさんで「色彩検定・カラーコーディネーター検定の個人レッスン」というサービスを提供させていただいているのですが、こちらに 「一回のレッスンの時間はどのくらいですか？」という質問をいただきました。 …はっ 確かに書いてない ということで、こちらのサービスの補足説明を。なぜか、ここで お一人様90分×2回で10,...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 春ですね。 ショッピングに行くと春らしい洋服で、あれもこれも欲しくなっちゃっいます で大切なのは、 『似合う』 と 『なりたい』 ナチュラル（さわやか）クール（かっこいい）キュート（可愛らしい）エレガント（女性らしい） の中から、 自分の 『似合う』 と 『なりたい』 を明確にしておくこと。 これで、...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 私がメイクを仕事にしてから、13年が経ちました。 メイクアップアーティストになったきっかけは、 産後うつからくる、自分自身の存在価値が揺らぐほどの落ち込みからでした。 その落ち込んだ心を、メイクを学ぶことで助けられた。 メイクが変わることで、ファッションも変わり、 外見も、少しずつだけどなりたい自分に近づく...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）