ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (12ページ目)

先日のコラム、「ゆる～い感じに見えるけど、実は内容はとっても深くて濃い動画」が大好評だった様なので、今回はその第二弾という事で♫ (^^✿   「この世のブームは陰の支配者層に良い様に作られている」という事は、私も以前に書かせて頂いたコラム   ★この世の虚構 ① ★この世の虚構 ② ★今の世の中のカラクリ 「ビッグ・ビジネスで成功する事の裏に在るもの」 ★時代で次々変わる「ダイ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今日は海の日！夏真っ盛りですね！ということで昨夜は新たに会社のトップとなる２人と祝賀会のため銀座ブルガリタワーへ。世界中でボディメイクのために形としてはNYにある会社から出資してグループ化する流れ。これからの抱負やワクワクを 目一杯話し合いました！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

後者の二の腕、太もも裏は原因は骨盤の後傾。球技、ダンス経験者の彼女は身体の使われ方が骨盤を後傾することに慣れています。この姿勢での日常生活では部分的に使われる筋肉が限定され○膝上ー膝外のボリュームが増える○肩ー二の腕のボリュームが増えることに繋がります。全身100ある筋肉の内、これは20の筋肉ですべての負担を補っているので、当然、それ相応の筋肉のサイズが定着します。また、使われない筋肉が多いことで...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

私が「個人的にとても好きなメッセージ」として、ここで沢山ご紹介させて頂いている「アシュタール」と「さくやさん」のメッセージを届けて下さっている方が、ナント本を数冊出版されているというのを、つい最近知った私♡ (*^^*)～♡   私は昔から巷で良く流行る、人の欲望を煽るだけの様な胡散臭く安っぽい「引き寄せの法則」とか「夢を叶える」的な本には全く興味が湧かず、そういう本を読んだ事が無いのですが...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は、私の好きな宇宙ネタの面白いドキュメンタリー映画をご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆   これは６月３日頃までの無料公開という事なので、期間が過ぎれば観れなくなる可能性もありますが、一応ご紹介させて頂きます。 ちなみに私はこれを観て、今話題の小保方晴子さんもこの中に描かれている人達と同じく、世界を牛耳っている陰の支配者達の陰謀に巻き込まれた被害者のお一人ではないかと感じました。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

資生堂ビューティー＆コーにて 【サギトレ】30秒で－1cm!? 太ももを瞬時にサイズダウンする裏ワザ♡ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB006479/index.html （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

どんな状況でも、はじめに掲げた夢。持ち続ける野望。一切変わらりません。より！より！1人でも多くの女性が 体型を変え自己の実現をする！そんな世の中を作る第一人者であり続ける！そこにパーソナルトレーナーの存在意義はあります。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回の熊本の大地震、そして未だに続いているひっきりなしの余震には、以前の阪神・淡路大震災や東日本大震災の時と同じく、大きなショックを受けている方達も大変多いのではないでしょうか。  テレビやネットのニュースでその映像を観る度に、今回私自身は感情的というよりも茫然自失な感覚に囚われている感じに近いかもしれません。それは「一体最近の日本、強いては今の地球はどうなってしまったのだろう？？？」という思い...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「まずは1回!モデル体型習慣」Modeldody Exercise Three months(↓クリック)「土日の朝の美の習慣」NEW４月開始!「夏の短期痩せ!」(↓クリック)「～60日モデル体型ダイエット～」自宅で出来ちゃう！ 「プチトレーナーとは？」(↓クリック)「「プチトレーナーとは？」」「部分痩せ専門トレーナー養成」(↓クリック)「部分痩せ専門トレーナーとは？」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そしてこれから某ウェブサイトの【夏までにモテる筋肉を】の打ち合わせに。目が回りそうな毎日でも!自分の大好きなことで世の中の役に立てるなら!どんなことでも頑張れます!（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

土曜日朝のセルフチェンジ! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから？？？ 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

4/16(土) 〇1day簡単ボディメイクセミナーin名古屋 プレミアムヒップボディメイクエクササイズ 【概要】 毎年女性の気になる部位NO.1 ヒップアップ 一口にヒップと言っても 〇下に下がる 〇ハの字に垂れ下がる 〇サイズが大きい などなど、悩みは様々です。 今回は日本女性の骨格に対しての ヒップの高さやサイズを 最短最速で作り上げるエクササイズを実践していきます。 漠然とヒップア...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は毎週日曜恒例のMT昨日の福岡遠征組みも帰宅。佐久間の大好物明太子を貰いました！！！即間食。好きなものは好きなのです!やっぱり明太子にはこれ上質を知る人のネスカフェゴールドブレンド!(もはや意味不明)ごちそうさま！講座に起こしいただいた方からお手紙をもらったと、横田が朗読。感動。お役にたてて本当にうれしく思います。旅？は人を成長させます！2人の顔つきもより良くなった！ように感じます！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

土曜日朝のセルフチェンジ! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから？？？ 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

お使いください！ 〜ボディメイク技術〜 ボディメイクスタジオcharmbodyでの 基本的なボディメイク技術は 一般社団法人 日本モデルボディメイク協会から 発行される資格 「モデルボディメイクトレーナー」 のアカデミー受講により培われています。 自分のボディを変えて ○おしゃれを楽しめる嬉しさ ○好きな体型でいられる幸せ ○自分が変われた喜び これらをドンドン人に伝え 日本中の体型...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1年後の理想より、2週間後の現実でしょ! 「超!超!短期!2週間ボディメイク」 〜モデル体型の基礎作り〜 【概要】 情報過多のダイエット市場、 無料なら、効果がなくても仕方ない…… 有料で返金しても時間は取り戻せない…… あなたを守れるのは 「あなただけ!」 どんな方法をとるのかも あなただけが決められること。 そしてとる行動は まさに!自分の中に蓄積された知識・経験で決まります。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

何か今回の記念のコラム700回目は、今までと違い「あれ？600回目からそんなに書いていたのかしら？」という様な感覚で迎えております♫ (^^✿ それだけ自分の中で「コラムを書く」というのが日常になっているという事なのでしょうねぇ…、という事をしみじみ感じております。 ☆_(_☆_)_☆   そして今では「アメーバブログ」の方にも、こちらで書いたコラムを最初の方から順にお届けする様になった...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.1.15 太って見える原因は「肩」！華奢な肩まわりを手に入れるエクササイズ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB006264/index.html 資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.1....（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチトレーナー養成！ 自宅で出来ちゃう！ 日本一!喜ばれる職業(^^) ボディメイクエクササイズ講師養成 全身に応用できる 10個のボディメイクエクササイズ。 これらを この人にはこれ！ あの人にはこれ！ 二の腕痩せ、太もも痩せ、下腹痩せ等 全ての部位に対しての お悩みに合わせて教えてあげる！ 多くの人の役に立てる喜びが得られる！ そんなプチトレーナーを養成するプログラム。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社）出版掲載予定です！日常の1分で体型が変わるメソッドを部位別、ビフォーアフターにして解説。今から楽しみです！（↓クリック）「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

愛!と言えば!寒い季節こそ！スポーツデートのススメ監修させていただきました。（↓クリック）「愛を深めるスポーツデート」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨年年末に私の恩師がガンだという事を知り、その療法として私が長年自己流に実践して来たマクロビオティックをお勧めしたお話しをこのお正月に致しましたが、 それがキッカケとなり今回は自分自身の食生活に付いて、先日思い切ってマクロビオティックのプロの方に相談してみました♫ (^^✿   私は以前にここで、 ★私と玄米食　2014.11.23. ★食習慣を変える時　2015.6.2. ★最良の...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

1/21(月祝)　　1日限り！ 大阪心斎橋ボディメイクエクササイズセミナー 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらない！ ○見よう見まねでなく 私に合ったフォームをチェックしてほしい！ ○身体が変わる...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

久しぶりに政治に付いて、二つのものの見方の転載記事をご覧下さい。(今回２種類の転載記事があります) ☆_(_☆_)_☆     ★★★【一つ目の見方】★★★   拉致問題、蓮池氏が安倍氏の正体を遂に暴露！北朝鮮脅威は米戦争屋が背後からでっち上げたニセモノ！ みんなが知るべき情報／今日の物語さんのサイトより http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/d703...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）