ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (90ページ目)

小さいけどリス発見!徒歩圏なので毎週の恒例になりそうです！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

先日のコラム「彼らの情熱的なライブは、何故か私にフラメンコを連想させる！(日本人には珍しいスケール感！～☆彡)」の中で、余談としてお話ししていた様に、私は先月31日に世界的指揮者の西本智実さんが芸術監督・演出・指揮される「くるみ割り人形」の舞台を友人と観に行って参りました。 ☆_(_☆_)_☆   今回の演出は、これまで定番の「子供の為のファンタジーバレエ」として演出されたものとは違い、今...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今日は金曜日の夜だったのでバーへ！気さくなウエイターやフランクな人々に暖かさを感じました！寝る前に1人しんみり更け、明日も頑張ろう！と充電！少しでも皆さんに共有できてれば幸いです！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

家具屋へ着き！元々、色々買うタイプではないので机、イス、ベッドくらいシンプルに！ソッコー仕事に戻り、休憩に家に戻り組み立て。夕日に染まるこの景色。ジーーンと来ました！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして仕事後にサプライズ！！！まさかの知人が誕生日を 祝ってくれました！！！NYパブリックライブラリーの後ろにあるレストランを予約してくれ感動!サイズがもう、、日本での3人前が一人前。とても嬉しく楽しい誕生日でした！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

あいにくの雨ですが外の景色は絶景です！打合せ用のラウンジ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

たまには、人間は息抜きも必要だ！ ＼(◎o◎)／～♫   …と言う事で、今回は何も考えなくても良い、お腹がよじれるほど大爆笑できる動画をご紹介～♫ (私は涙が出るほど笑ってしまいました！こういうの大好きエリカちゃん♫) (*^^*) ～ ☆彡   これは、以前に「私が大爆笑しちゃった風刺動画♫」でご紹介した、最近ブームになりつつある(!?)「総統閣下」のシリーズ動画になります。 説...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

ミスインターナショナル日本大会記事更新!(↓クリック)「日本大会ボディメイク」ボディメイクスタジオCharmbody 「まずは1回!モデル体型習慣」 (↓クリック) 「1DAYボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」 ダウンロード2万以超!エクササイズアプリ 好評につき上級4コースを追加配信！(↓クリッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨日無事にNYへ到着！長旅はやはり体力を使います、、昨日の夜はハイヤットNYに1泊。フェイスブックを開くと、１７２人から誕生日メッセージが!超嬉しい!!（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「まずは1回!モデル体型習慣」 (↓クリック) 「夏の1DAYボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして、今年はNYへの引っ越し！ビザの関係でまだ行き来ですが、とりあえず9月いっぱいはNYで仕事!いつも応援してくださる皆様と一緒にどこまでも登っていきたいと思います！これからもよろしくお願いします！それでは行ってきます！！！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回題にさせて頂いた言葉は、失礼乍ら私自身は人生で「意図して作られるブームの火付け役」であるファッション業界というものに全く興味が無く、多分これからもそんなに魅力を感じないであろう世界故に、 今まで全く存知上げなかった世界的モデルとして活躍されておられるキャメロン・ラッセルさんという方の、所謂「ルックス第一」とされる職業の方が語られたものになります。 ☆_(_☆_)_☆   彼女がここで語...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

人数がいると、なかなか1人1人に責任を持った指導が難しいのですが、そんないい加減な言い訳はできません。今までの経験から各部位にありがちなお悩みから組み合わせ81通り。最後には自分はこうすればいいんだ!と自信を持って自身のカラダをはっきり理解していただくことが目的。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日はミスインターナショナル世界大会の公式トレーナーとしてボディメイクの講座のため銀座へ。控え室で準備。会場へ。(写真は後日アップします!)○3タイプのモデル姿勢作り○3タイプのお腹痩せ方法○二の腕の3パターンの痩せ方○ヒップライン3パターンの変え方（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「まずは1回!モデル体型習慣」 (↓クリック) 「夏の1DAYボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」 ダウンロード2万以超!エクササイズアプ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

8月も末！夏の終わりですね。うちは決算なのでバッタバタバタッ！まあ、これも経営者の宿命！無の心でサラ〜っ書類整理を本命はボディメイク！！！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

どのみち、これからは僕自身でのメディアへの対応が出来なくなるのでcharmbodyで働くトレーナーのさらなる成長のために。また、それが公になり皆さんにも伝わるように。しっかり役目を果たします。話が変わりますが、僕の特技は、貸切状態のカフェを探すこと！青山だろうが関係ありません。夕方頃、ボケーっとした顔になるので、1人きりになれ、 黙々仕事ち打ち込める！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

以前も書きましたが、charmbodyのNY、LAボディメイクストアのパリ、ロンドン、ミラノ,シドニーとの打ち合わせは日本時間で深夜1時から。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー 〇元ミスワールド日本代表公式トレーナーボディメイクスタジオCharmbody 「まずは1回!モデル体型習慣」 (↓クリック) 「夏の1DAYボディメイク」 ボディメイクトレーナーを仕事にしたい! (↓クリック) 「祝１１期!ボディメイクトレーナー養成講座」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

皆ボディメイクにかける想いは同じ。安心して任せられます。本日は、来週から本格始動するミスインターナショナルのエクササイズプログラム作成!（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回は、私の好きなアシュアールのメッセージをお届け致します♡☆_(_☆_)_☆   文中の「宇宙人」という言葉に抵抗のある方は、それを「霊的な存在」とか「目に見えないエネルギー」などに置き換えて読まれても良いかと思います♫ (^^✿   あまり言葉に囚われず、書いてある内容を感じてみて下さい。 私達に必要なのは、がんじがらめの思考から一歩外に飛び出す勇気であり、そして今、最も大事なのは...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

何人もの方が協力してくれ助けてくれ、元気をくれる！一生懸命に打ち込むから毎日が楽しい！ 同じ方向を向く仲間ができ、笑い合える！毎朝、がんばろう！パンパン！と顔を叩き、毎日寝る前にはボディメイクの仕事をしていて 本当に良かった。としんみりする。（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

お盆明けから、5時寝の日々!深夜1時から海外でのSkypeミーティングがあるため。おやすみ！の時間がこの明るさ！ ん〜〜、新鮮！ということで良し！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

デキる男の役立ちバイブル「ＳＴＡＮＤ」目指せハルク・ホーガン！(←どちら様!？)胸筋をつけるための筋トレ法監修させていただきました。(↓クリック)「男性向け!胸筋エクササイズ」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

皆、共通するのは「絶対に○○したい！」の目標や信念の強さ。人と話していて、その凄みに鳥肌が立ったのは初めてです！着々とNYへの導線も出来てきましたが、もちろん、まだまだ壁は腐るほどあります。正直、ダメだぁ、、とか20分くらい考えることもあるけど、やっぱりやりたいことがあるから！どんな苦労も耐えられるし、乗り越えられる！と信じています！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）