運動・スポーツ の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (84ページ目)

先日の日曜日 ピラティス指導者向けスキルアップセミナー第二弾 通称「菅原塾」を開催いたしました 目的は道内のBESJピラティスインストラクターの皆さんに 継続的な研鑽を通して ピラティスへの理解度、認識を深めて欲しいというのが1番です ピラティスの奥深さ 厳しくいうなれば自分の未熟さ 32時間の養成コース修了は スタート地点だということ 再確認して欲しい気持ちもあります ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは PCからブログ更新するのはいつぶりでしょうか… 4月中旬から菅原塾の運営、EBFAの運営旭川、札幌ピラティス養成の準備もろもろ帯広、札幌パーソナルトレーナー育成の準備もろもろそして5月12日別府のプレゼン、そして今日の講演と 通常業務に加えて、ちょっとバタついてましたね。 光栄なことに2015年版北海道体育大学校のパンフレットの表紙を飾らせていただきました。 そして、今年で4...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今朝は朝のセッションからスタートし 表参道と神楽坂を行ったりきたり・・・・・・ 　1日、時計の針を巻き戻しますと 大阪出張最終日は 世界のマサキオダジマのスタジオに スタッフと供に行って参りました!! 　弊社のスタッフは PHI Pilatesの資格を取得しておりますが リフォーマーはほとんど使ったことが無い為 　いちピラティスインストラクターとしては リフォーマーを...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は お陰様でスタッフも10名を超える人数となりました♪ 　本人たちの日々の努力と 毎週のミーティング 様々な先生方に定期的な研修などを 行って頂いているお陰で グングンと成長中 　大変有り難い事に それでも まだまだ多くのお客様にお待ち頂いている現状があり 　自分達が掲げる 「ミッション＆ビジョン」を達成する為にも そろそろ「機は熟...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 　皆様、昨晩の「マツコ会議」はご覧になられましたか？次回予告でご紹介を頂きましたが、猫背改善を目指すスタジオということで、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場致します‼ 　「マツコ会議」次回予告https://www.ntv.co.jp/matsukokaigi/articles/6oj81efv0qp99q5nj.html  　内容についてはまだ内緒ですが、来週...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

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Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

試乗で分かる5つのポイント、ぜひ実感して下さい。対象期間、9月末日まで。 Ads by Trend Match（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは(^^) 昨夜はBESJピラティス指導者養成 そして今夜はRefineパーソナルトレーナー育成でした！ パーソナルトレーナー育成 今回のテーマは「下肢のペアストレッチ」 ハムストリングス6パターン 下腿三頭筋、腓骨筋群、殿筋群、大腿四頭筋、股関節屈筋群 股関節内転筋群（専門用語ですいません）のストレッチ方法を SLRやトーマステスト、変形トーマステスト、エリー...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは！ 12時半にお弁当を食べ、21時半まで何も食べずに過ごした田中です(^^) お腹が空いていることは苦には全くならないのですが、 さすがに、お腹が空いた中でのがっつりトレーニングはきつかったです 最近、トレーニングルーティンが良い感じです♪ 皆さんにボディをお披露目出来る日も・・・なんて(笑) タイトルを見て、驚かれた方もいらっしゃると思いますが ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 昨夜はパーソナルトレーナー育成3期生Part３でした。 肩関節、肩甲骨の運動機能評価からスタート！ 肩関節外転（屈曲）運動をテーマに、 肩甲骨の上方回旋、僧帽筋下部や中部のチェック、 肩関節内旋・外旋のパッシブとアクティブでの筋機能評価、 そこから改善エクササイズ、ローテーターカフエクササイズまでがっちり行いました。 ベントオーバーサイドレイズとい...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

帯広からの帰り路 第一印象と話したときのギャップが大きい スイーツ男子の田中宏明です 帯広ピラティス養成受講生のお一人に 「会ったときに、ささみしか食べないくらいストイックな人だと思いました」と スイーツの話をした際に言われました（笑） 女性より男性好み？とも思われていましたし^^; ブログ上でのイメージってある意味怖いですよね 今日の講習会場 料亭のような？旅館のよ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 世間はお盆の休暇も終わりを迎え 明日から日常に戻る感じでしょうか？ 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」は お客様により高い価値をご提供させて頂ける様に 今日と明日はお盆研修ということで、朝8時から研修スタート！！ 　はじめに 「なぜ学び、成長することが大切なのか？」といった話に始まり レジスタンストレーニングの理論的な部分を4時間みっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 今日は午前中からスポーツクラブでのセッション 週1回のドライホットスタジオでのPilatesレッスン スタジオRefineBodyに戻ってのセッション そして、パーソナルトレーナー育成2期生でした パーソナルトレーナー育成2期生は40時間のカリキュラムを終え 指導実習（ロールプレイング）に突入しています 60分間の模擬体験レッスンをして そ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　「えっ！！」 先日、電車に乗っている時 モニターを見ていて、思わず声が出てしまいました（汗） 　車内モニターに何が映っていたかというと 某カップラーメンのCMなのですが 　なんと、その中で PFC比について解説をしており その某カップラーメンはPFCバランスが良く 栄養バランスのコントロールをサポートする食品であり 198Kcalで食物繊維も豊富と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 全英女子リコーゴルフオープン2014、終了しました。優勝はアメリカのM.マーティン。最終日、最終組よりも1時間前にスタートし、18Hの二打目を3番ウッドで会心のショット、もう少しでアルバトロス！？と思わせたボールはピンにぶつかって転がりました。しっかりイーグルパッ...（続きを読む）

太田 律子

（ゴルフピラティスインストラクター）

こんばんは。 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 沢山、情報発信したいことがあるのですが 順を追って、ブログ更新していきたいと思います。 今日、セッションを受けにお越し頂いたお客様 股関節の違和感 肩の痛み 膝の痛み 手指の不調 を抱えていらっしゃいました。 （お一人お一人症状は違いますが） １００％改善されなかった方もいらっしゃいますが、 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 皆さん、「ピネッティ」はご存知ですか？ 　ハイセンスなミラネーゼが愛する ベルガモ職人のハンドメイドで創られるアイテムの数々 　今日は夕方、六本木ヒルズに行っていたのですが ピネッティあるかな～と思って見に行ったら なんと、たまたま日本ピネッティ共同代表の林田さんが！！ 　林田さんとは、Francfrancで有名...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 昨日は朝からDVRTのレベルⅡのセミナーへ参加し サンドバックを振り回しておりました！！ 　昨年に引き続き 創始者のジョシュヘンキン氏が来日され　 DVRT（ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニングシステム） の講習会 　一般的なダンベルやバーベルもとっても素敵なのですが このアルティメットサンドバック 1...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

帯広から帰るJR車内より 考え事が増えた田中です 良い意味で♫ 帯広ピラティス養成２日目 プレの復習をがっちり 多裂筋の触診から ファンダメンタル 僕が強く伝えたい 「使い方の大切さ」 伝わったのではないかと思います なぜか腕立て伏せの話になったのはご愛嬌（笑） お尻、お腹、脊柱 意識が変われば質が変わり 質が変わればからだが変わります 様々なご職業の方にご受講いただ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 昨日、今日と恵みの雨が続いていますね 　朝食を食べていると なんとTBSの「健康カプセル！ゲンキの時間」に 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 で 使用している、高性能姿勢分析器ボディコンシェルジュが 登場しているではありませんか！？ ※ブログは過去投稿になっておりますがお気になさらず 　「歯の噛みあわせ」と「姿勢」に関係があ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

田中先生って寝ているんですか?? と、先日の帯広でも聞かれました^_^; 答えはYESです(笑) 僕は寝ないとダメな人間（だと思っている）なので、 １日６～７時間くらいの睡眠時間は取るようにしています。 一時期は、５時間前後の日が続いたときもありましたが・・・ １日６時間くらい睡眠で ２時間くらいは仕事の支度や食事・・ そうすると 活動しているのが１６時間く...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

旭川から無事に帰って来ました！ 帰りのJRはさすがに疲れていたのか、ちょっと仮眠を 夕陽がとっても綺麗で力を貰いました♪ さて、パーソナルトレーナー育成in旭川はPart２「ペアストレッチテクニック」に入りました ピラティス養成同様、少人数制なのがウリです(笑) ただ、〇〇筋はこうしたら伸びます～といった方法論ではなくて、 〇〇の機能は△△と～～で、起始停止...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

帯広初となる ピラティス指導者養成初日を 開催してきました。 誰もしたことがないから、 その道を切り拓く愉しさと充実感 逢ったこともない自分に 「田中先生のもとでピラティスを習いたい」と 想って下さった6名の方に出逢うことが出来ました 本当に有難いし幸せものですね 初日から7時間 ピラティスのこと インナーユニットやアウターについて ワークインとワークアウト 腹部の触診 ジ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）