スポーツ指導・トレーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

いよいよ、川口スクール幼児専用クラスをはじめることになりました。これまで小学生を中心に指導してきましたが、みんな走り方での問題は悪い癖が着いてしまっていることです。そこで、まだ癖が無いうちの幼児時期のクラスを設立いたしました。当スクールはこれまでもキャプテン翼スタジアムスクールではすでに実績もあり、その指導力をぜひ、川口スクールに持っていければと思いました。幼児時期はいきなり走り方を指導するの...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

いよいよ、川口スクール幼児専用クラスをはじめることになりました。これまで小学生を中心に指導してきましたが、みんな走り方での問題は悪い癖が着いてしまっていることです。そこで、まだ癖が無いうちの幼児時期のクラスを設立いたしました。当スクールはこれまでもキャプテン翼スタジアムスクールではすでに実績もあり、その指導力をぜひ、川口スクールに持っていければと思いました。幼児時期はいきなり走り方を指導するの...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

2013年1月12日発売の雑誌”サッカーダイジェストテクニカルVol.13に当スクールが掲載されております。88ページになります。 ぜひ、ご参照していただければ幸いです。 走りの基本について書かせていただきました。 （続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門スタジオ『BEAUTY & STRENGTH 表参道』 渋谷、原宿、表参道、明治神宮前駅から各徒歩わずか８分！ 　⇒アクセスはこちらから ご予約、お問い合わせなど、お気軽に03-6427-2815または予約フォームからからお願い致します。 青山、表参道、渋谷周辺でジムまたはパーソナルトレーナーをお探しの方はこちら 【体験セッション実施中】好評につき今なら30...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

2013年3月5日（火）戸田スクール練習報告 昨日レッスンに参加された皆様大変お疲れ様でした。 縄跳びをやったりサーキットトレーニングをやったりと 充実した練習になりました。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び ・縄跳びジャンプ ・マーカー走（４足調） ・パラシュート＆マーカー走 ・５０ｍ×２ かけっこクラスでは 正しい接地位置を何度練習しました。 【陸上競技クラ...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

2013年3月6（水）信濃町スクール　練習報告 昨日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 かけっこクラス、サッカーフィジカルクラス汗だくになるまで 走りました。 暖かい陽気で気持ちが良かったです。 昨日かけっこクラスは俊敏性、ジャンプ（ケンケン） サッカーフィジカルクラスはターンというテーマで レッスンを行いました。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】テーマ：俊敏性、ジャンプ（...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

2013年3月7日（木）戸田スクール　練習報告 昨日練習参加された皆様お疲れ様でした。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び ・LONGラダー（各種） ・５０ｍダッシュ×５セット 【陸上競技クラス】 ・縄跳び ・ジョグ　６００ｍ ・スキッピング ・ウィンドスプリント　６０ｍ×５本 ・コーナースタートダッシュ　６０ｍ×４本 ・加速走　１０ｍ+５０ｍ×４セット 【サッカー...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

こんにちは。 昨日は 春の短期特別スクール　川口校　第２日目 “春休み短期特別かけっこスクール” “１ＤＡＹ　サッカーフィジカルスクール”を開催致しました。 “春休み短期特別かけっこスクール” まず代表の石原より本日のテーマのお話 本日のテーマは 「筋力とジャンプ力を向上させる」というテーマで行いました。 本題に入る前にウォーミングアップ後、今の足の速さを明確にする...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんにちは。 春の短期特別スクール　川口校　第５日目（最終日） “１day サッカーフィジカルスクール” “経験者のためのフットサルクリニック”を行いました。 まずは“１day サッカーフィジカルスクール 本日のテーマは “素早いサイド・ターンの動き”でした。 まずはウォーミングアップという事で フリードリブルでコーチから取られないようにキープ。 続いて ２つのマーカーを...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

2013年4月15日（月）川口月曜スクール　練習報告 昨日レッスンに参加された皆様お疲れ様でした。 幼児クラスに１名 かけっこクラスに１名新しいスクール生が増え どちらのクラスもよりにぎやかになりました！ 昨日のレッスンもみんな集中して行い良いレッスンとなりました。 それでは練習報告です。 かけっこ幼児クラス ・マーカーを２個置きステップ練習 ・片足ケンケン →右足・左足 →右足4回...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

こんにちは。 本日はGW企画！ 5/3(金・祝）ABCハウジング無料かけっこレッスンのお知らせです。 （ABCハウジング　ハウジングワールド立川　かっけこレッスン会場：センタープラザ） 下記イベント詳細となります！ 「かけっこのプロコーチがかけっこが速くなるコツを教えます！」 お子様の“足が速くなる方法”を伝授する「かけっこレッスン」が無料で体験できます！ お子様に運動す...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

本日発売の“ワールドサッカーキング”に 5/3(金・祝）ABCハウジング　ハウジングワールド立川 センタープラザにて行われました “ABCハウジング無料かけっこレッスン”のイベント記事が掲載されております。 http://ishiharajyuku.com/downroad/20130503abc.pdf 是非ご覧頂けると幸いです。 （続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんにちは。 昨日練習参加され皆様お疲れ様でした。 昨日かけっこクラスの方は雨の中でしたが 良く頑張っていました！！ それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 二重とび ・スキップ（足の上げ方、姿勢を意識） →大きくスキップ →高くスキップ →前に前にスキップ →速くスキップ →ツースキップ →スキップ４回からダッシュ ・ミニハードルを使って基礎...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

第２弾　6月23日（日）開催そして、クラス枠が大幅にアップ！！！ スプリントスクールの石原塾が都心のど真ん中にオープン！ 今回のスクールはこれまでと違く、人数を限定して代表石原が指導にあたります。少人数で行いますので、各生徒の問題点をきっちりこのスクールで改善します。秋の運動会対策にもばっちり。2013年度は年間4回開催致します！ 今回はフロムワン社の講義室をご利用させて頂きかけっこプレミ...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

2013年6月11日（火）朝霞スクール練習報告 昨日練習にご参加された皆様お疲れ様でした。 昨日は雨の中の開催でしたが子供たちは雨にも負けず 頑張っておりました。 雨に濡れるから風邪をひくという考えになりがちですが 雨に濡れたあとの対応をしっかりするように！と 子供達に伝えました。 それでは練習報告をさせて頂きます。 【かけっこクラス】 ・縄跳び 前跳び ケンケン跳び 二重跳び ・...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

本日は8月8日（木）渋川にて開催致します “元レアルマドリッド選手のクリニック＆石原塾スペシャルフィジカルトレーニング”の お知らせです。 石原塾生外の参加も可能です！！ SPAIN SOCCERmethod training 元レアルマドリッド選手が伝えるレアルマドリッドメソッドトレーニングレアルマドリッドのカンテラ（下部育成クラブ）の練習をそのまま日本で実施！ ●元レアル...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-281...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 現役モデルからタレント、グラビアアイドルが通う表参道の隠れ家。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダをつくる完全プライベートのパーソナルトレーニングスタジオ。 ＊ 体験のお申し込み ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュー＆料...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 現役モデルからタレント、グラビアアイドルが通う表参道の隠れ家ジム。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのあるカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングスタジオ。 ＊ 体験のお申し込み ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュー＆料金表...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

9/7（土）に『運動会１day対策スクール』をレストフットサルシティ戸田で開催致しました。 先日練習に参加された皆様お疲れ様でした。 当日は日差しが強かったですが、屋内練習場のために運動しやすい環境でレッスンを終えることができました。 今回は「運動会で活躍する」ことを目的にイベントを行いました。 【練習報告】 ・ミニハードルを使...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）