ヨガ・ピラティス の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (16ページ目)

 　こんにちわ 今日は少し暑さもやわらぎ 過ごしやすい気温ですね 　毎週月曜日に 研修やミーティング トレーニングなどを行ったり  　もちろん 日頃から各自でも トレーニングをしていますが 　この前は 営業終了後に たかよし＆ななえとトレーニング 　「きゃっとばっく」をOPENして 3年ちょっと経過をしました 猫背改善専門スタジオというと 「猫背」のことしか行わないみたいな イメ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ お盆シーズンだからか 少し朝の電車が空いていますね 　今日は きゃっとからJoynへ 戻ろうとしたところ 見た目がイタリア系だからか？（笑） イタリアのカップルの方に 道を尋ねられ 「ヒョーゴヨコチョウ知ってますか？」と 　神楽坂は 日頃から観光客の方が多く 道を聞かれることも多いのですが 日本語、英語問わず 迷路みたいになっている部分があったり 「えっ？？ここ道？？？」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつも当ブログへお越し頂きましてありがとうございます。 初めての山の日。田中は東京日帰りです。 これから最終便にて千歳へ。 自然と都会が調和する札幌、最高です♪ 最近、ちょくちょく走っている訳ですが ランニングをしているとすれ違う人同士で挨拶する瞬間があります。 名前も顔も知らないのに 会釈をし合ったりこんにちはお疲れさまと言い合ったり 中には何もない方もいるけれど、 すごく...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 今年から8月11日は 「山の日」に制定され 祝日なんですよね 　そんな「山の日」は トレーナーやボディワーカーが知っておきたい バイオメカニクスに関する セミナーを開催させて頂きます♪ 　近年 「Movement」というものが 共通言語となっていますが この「Movement」というものを 考えるには 「バイオメカニクス」の視点が必須ですよね 　僕も国語や世界史が好...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ いつも当ブログへお越し頂きまして、本当にありがとうございます。 お料理教室に通ったら料理のレパートリーが増えますよね？英会話スクールに行ったら英会話が出来るようになりますよね？お花やお茶を習うと自分でも出来るようになりますよね？ じゃあ、パーソナルトレーニングを受けたら…？ ピラティスを習いに行ったら？ヨガレッスンを受け続けたら？ 目的が、気分転換や動いてスッキリしたい方なら...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 こんにちわ 昨日はSPORTEC2016に 鈴木&古城と共に行ってきました！  初めは いつもお世話になっている 桂さんのセミナーに参加‼︎ 　楽しそうに アニマルフローを 実践する2人♪ 　セミナーを受ける中で また色々とアイデアが湧いてきて 学びと気付きが満載の2時間でした！ 　根本的な考え方を 理解した上で 何を、どの様にやるのか？ 　SPORTECの会場を 見て回っていても...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 月曜日のミーティングの際に スタッフ育成について 皆で話し合ったのですが 　その際に 「専門力」と「思考力」 をどの様に伸ばしていくか？ ということに....... 　いわゆる 「機能解剖学」や「運動生理学」などの 「専門知識」を教えたとしても それで「思考力」が高まるか？といえば それは別の話なんですよね 　多くのことを知っている ということと その知っていること...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ あっという間に月末ですね‼︎  昨日は 佐藤晃一氏の 「スポーツと生活のための反射性トレーニング」 のセミナーに参加をしてきました‼︎  そして、今日は講師として パーソナルスタジオ& マイクロジム開業セミナーを開催 全国だけでなく なんと海外からも参加くださる方が   最近は 都内を中心に スタジオが雨後の筍の様に オープンしていますが この先は益々増えていくでしょうね ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ いつも当ブログへお越し頂きまして本当にありがとうございます。 世間ではポケモンGOが賑わいを見せておりますが、手をつける時間はなさそうです（笑）楽しむのは良いこと。くれぐれも事故が起こらないことを願います。 ゲームも昔は家でしか出来ませんでしたが、いまはどこでも出来ますね。 ファミレスに家族でいるのに、お母さんお父さんはスマホ子供達はゲーム。 なんて悲しい光景も目にします。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から神楽坂はお祭りが始まり かなりの賑わいになっています 　一昨日 機能的価値と情緒的価値について 書かせて頂きましたが 今朝、駅の階段を降りている時 前を歩く人が「TVガイド」を 持っているのが目に飛び込んできました!! 　えっ？？？ 地デジになって 新聞が無くても 番組情報が分かる時代に まだ「TVガイド」って廃刊になっていないの？と 　気になったので調べてみたら ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 気が付いたら4年ぶりでしょうか？ 久しぶりに北海道 札幌のスタジオヒグチにて セミナーを開催させて頂きます‼︎  この4年間 国内外を問わず 様々な学びを重ねる中で エクササイズのプログラミングを始め 指導法なども大きく変化をしていきました   先日のプロビデンスにて開催された ファンクショナルトレーニングサミットでの 内容も含めながら 北海道の皆様にシェアをさせて頂ければ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

久しぶりのブログ更新となってしまいました。 こんばんは。札幌のパーソナルトレーナー田中宏明です。 いつも当ブログへお越し頂きまして、ありがとうございます。 夏本番！ということで、夏までにダイエットと取り組まれていた方は楽しい夏をお過ごしでしょうか？ 先日、専門学校の女子生徒が「先生、私ダイエット中なの」と言ってました。 もともと、ダイエットに対しての考え方がイベント的なものではなく 習慣的なも...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 今日はポケモンGOの話題で メディアは盛り上がっていますが その話は置いといて 　先日 全米中どころから 全世界からベースボーラ―が 集まるクレッシ―パフォーマンスへ 行った時の話を 　外観はオフィスが入ってそうな建物で そこにトレーニングジムがあるなんて 想像だにしませんが 中に入ってビックリ!! 広い!! 　メディシンボールや スレッドなどのスペースも 　壁...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 おはようございます 全く時差ボケが治らず 一睡も出来なかったので 明け方に思い立って 申込むだけ申込んで放置をされていた NASMのオンライン試験を受験（笑） 　テキストも無く 復習もままならないままの受験となりましたが 何とか合格出来て ほっと胸をなでおろしています（汗） 　さて ファンクショナルトレーニングサミット についてですが 今日は少し会場の様子を 　会場の規模としては SP...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます‼︎ 相変わらず時差ボケが続いており 25時に寝て、26時半には目が覚める生活 今日に至っては、一睡も出来ず（笑） さすがにそろそろ改善して欲しいものです 　さて 少し時間を戻しまして ファンクショナルトレーニングサミットの前日に グレイクック氏のプレセミナー 前方リーチなど プレセミナーでは FCSの内容や 「Lower Body Motor Control Sc...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは^ ^ お勉強のため、お江戸に上陸いたしました。 今回の学びも、自分の知識不足を痛感することになるでしょう。 当たり前なのですが（笑） 狭い世界で生きていると 人は勘違いしてしまうことがよくあります。 「自分でイケてるんじゃないか？」「自分は人気がある」「実力も有している」「自分は出来てる」 自己肯定の面からいうと、いつまでもそう思えないよりは、出来てないのに自己肯定できちゃう方が良...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます こちらは最高に良い天気♪ 　ただ今、アメリカで最も小さい州と言われる ロードアイランド州のプロビデンスに来ております 　　何をしに来たかというと Peform better Japan様主催の ファンクショナルトレーニングサミットツアー 　ツアー自体は １４日からなのですが プレセミナーにも参加をしたかったので 航空券だけ自分でとり １日早くこちらに来ています 　１...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんにちわ 先日のミーティングでは 独りでケーキを買って 新幹線で食べる社長を憐み 皆がお祝いをしてくれました（泣） 　お祝いのプレゼントして シャレオツなネクタイに マロンのケーキ 皆でムシャムシャ 　サプライズが サプライズになっておらず（笑） リアクション下手になってしまいましたが 皆の気持ちがとっても嬉しいです♪ 　スタジオを経営し 起業をすれば たった３～4...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日曜日は24時頃 大阪から東京へ帰りつき 　月曜日は4時に起きて 研修＆MTG そして明日からアメリカへと お陰様で充実した毎日を過ごしております♪ 　日曜日は 大阪のDTSにおいて開催された 「身体の本質セミナー」にて 講師を務めさせて頂きました 今回は 「修正と応用の本質」 ということで 有機的な繋がりを持って 修正と応用を行っていけると ステキですよねと 　多くの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ身体の本質セミナー2016での講演を終え、先ほど新幹線に飛び乗りました！ 講演後の会食の様子 主催の八田さん、オダジ、運営スタッフの皆様、ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。 身体の本質セミナーについては、後日書かせて頂きますね‼︎ 昨日の新幹線での独りケーキの写真を送ったら スタッフから 「新幹線でケーキを食べてる人を初めて見た」 とのコメントが・・・・・ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ お陰様で本日をもちまして 33歳となりました!! 　といっても 朝からセッションして トレーニングして 掃除して 現在大阪へ移動しながら 車内で独り、自分で買ったケーキを食べる といった感じなのですが（笑） 　パーソナルトレーナーになって 約10年となりましたが たった10年でも 本当に色々なことがあるものですね このブログを書き始めたのが 2007年の7月14日 おそ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ あっという間に7月7日 明日で32歳も終わりと想うと なんだか不思議な感じですね（笑） 　歳を重ねる度に感じますが 世の中知らない事だらけですし 分からない事だらけだな～と 　そして 実際にやってみないと 何にも分からないですし 　「やる」と言っても ちょろっとやってみただけでは 自分に出来るか、出来ないかなんて 分からないんですよね 　本気で とことんまでやってみて 初...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 ピラティス指導者養成コース詳細 7月25日より開講いたします、 ピラティス指導者養成コース札幌18期生ですが、 キャンセルがありましてお席に1枠空きがございます。 開催まであと3週間を切っておりますが、 平日の昼間開催は年1回となっておりますので、 ピラティスにご興味ある方は、ぜひこの機会にご受講下さい。 ※...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 今日の東京は34度ということで 那覇より気温が高いみたいですね! 　先日も 長友選手が株式会社Cuoreを設立され 株式会社東急スポーツオアシスと トレーニングプログラムや運動器具の開発の 提携をしたというニュースが話題になっていましたが 詳細はコチラhttp://www.sportsoasis.co.jp/info/det298.html 　最近は トップアスリートの方が...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から7月という事で 1年の後半戦が始まりますね!! 　7月は誕生月ということで 勝手に運気が上がるものと 想いこんでおります（笑） 　2016年の前半戦は 本当に多くのことが起こりましたが その事実をどの様に解釈するかは 全て自分次第なんですよね 　現在 自分の目の前に見えていることがあるとして その見え方というのは 人それぞれの 解釈の仕方によって異なります 　空を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）