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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こちらは最高に良い天気♪
ただ今、アメリカで最も小さい州と言われる
ロードアイランド州のプロビデンスに来ております
何をしに来たかというと
Peform better Japan様主催の
ファンクショナルトレーニングサミットツアー
ツアー自体は
１４日からなのですが
プレセミナーにも参加をしたかったので
航空券だけ自分でとり
１日早くこちらに来ています
１３日は
午前中に志事をしてから
成田へ移動
和食大好き人間の為
海外に行く前は、だいたいコチラの
おぼんDeご飯か、回転すしなどへ
飛行機の中ではほとんど眠らず
映画を見たり、本を読んだり
下町ロケットに感動して
お目目からお水が溢れたり（笑）
今回は
マネジャーの古城が
自ら休暇を使って参加
ボストン空港で上松さんと待ち合わせ
そこから一緒にシルバーラインというバスに乗り
サウスステーションへ（空港からだいたい20～30分）
サウスステーションからプロビデンスまでが
電車で1時間10分くらいなのですが
本数が1時間～1時間半に1本程度
こんな感じで
バスと電車を乗り継いで
プロビデンス駅へ到着をしたのが
23時過ぎ
ホテルについてシャワーを浴びて
25時頃に就寝
さすがに1時間しか寝てないし
こんばんはグッスリだなと・・・・・・
寝た～と思って
目が覚めると
深夜26時半
うん
これはいつもの時差ボケだね（笑）
ということで
そこから何度かウトウトしつつ
朝は外へお散歩へ
プロビデンスを調べると
観光などで行くところでは無いでしょう
的な感じで書かれていました
もの凄いコンパクトな街ですが
ヨーロッパ的な建築物も多く
公園もたくさんあり、緑豊かで
とってもステキ
グーグルさんに聞いてみると
近くに美味しいと噂のカフェがあったので
モーニング（カフェ名：スモールポイント）
カフェラテに
全粒粉のベーグルサンドに
チアシードとブルーベリーの
ヨーグルトを購入して公園へ
ヨーグルトは
チアシードとブルーベリーで
オメガ３やフィトケミカルも摂れて
でヘルシー的な感じなのでしょうが
そこはさすがアメリカ
やたら甘い（笑）
朝の気温は20度前後で
最高の1日のはじまりって感じです
午後からFMSで有名なグレイクック氏の
プレセミナー
ワクワク過ぎます♪
としお
↓
８月に東京と福岡でセミナーを開催させて頂く事となりました!!
今回はたくさんの実技を行いながら、基本的なバイオメカニクスの観点をとり入れ、姿勢や動きをどの様に見るか？
エクササイズをどの様にプログラムしたり、指導をしていくか？といったことを、算数や物理などが苦手な方にも、分かりやすくお伝えさせて頂きます!!
日時：2016年8月11日（祝）10：00～17：00
会場：内海会議室（JR水道橋駅 徒歩1分）http://www.kaigishitsu.co.jp/company/access.html
講師：imok株式会社 代表取締役 小林俊夫
受講料：18,900円（税込）
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/e2e572b6102254
内容：
文系トレーナーがお伝えするバイオメカニクスということで、姿勢や動きの評価、プログラミングやエクササイズ指導において、もの凄い重要な「バイオメカニクス」を、数学というか、算数や物理が苦手な方にも分かりやすく、現場での実践と絡めてお伝えさせて頂きます!!
例えば、静的な姿勢の評価をする際に、下位交差症候群だから、スウェイバック姿勢だから、この筋肉が伸びて、縮んでといった考えは、実際の姿勢の評価においては、当てはまらないことがほとんどです。
バイオメカニクスの観点を身に着けることで、姿勢や動きの見え方も、全く別物に変わると共に、トレーニングプログラムを組んだり、エクササイズを指導したりする際の考え方や、効果の出方が大きく変わります。
例えば、現場で用いることの多いヒップリフトやスワン、ローオブリークなどなど、ピラティスをはじめとする様々なボディワークやコレクティブエクササイズも効果倍増といった感じです!!
また、7月に1週間渡米しますので、そこで得られる最新の情報も交えながら、実技と講義を通して、お伝えさせて頂きます♪
・トレーナー＆ボディワーカーに必要なバイオメカニクスの基礎知識・エクササイズとニュートンの法則・バイオメカニクスの考え方を活用した姿勢評価・バイオメカニクスの考え方を活用した動きの見方・エクササイズをバイオメカニクス的な観点で考える・力の出力と方向から考えるエクササイズの選択・立位の動きから考えるプログラミングの考え方・最新情報のシェア・エクササイズ実技の実践など
「トレーナー＆ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスを活用したアプローチ法～姿勢や動きの見え方＆エクササイズ指導の考え方が変わる～IN福岡」
日時：2016年8月28日（日）10：00～17：00
会場：美容整体Caeru薬院店福岡県福岡市中央区薬院3-13-23 薬院AMビル3F
http://salon-caeru.com/access
講師：imok株式会社 代表取締役 小林俊夫
受講料：18,900円（税込）
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/7b7d9677102809
「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー ～失敗の確率を大きく下げる！！絶対に知っておきたい７つのポイント～」
日時：2016年7月31日（日）11：00～18：00 （休憩1時間含む）
※セミナーは上記の時間で終了となります
無料のスペシャル特典 希望者のみ 18：30～19：30 スタジオ見学及び解説とQ＆A
会場：リロの会議室 飯田橋 （JR飯田橋駅、東京都メトロ飯田橋駅 徒歩4分）
.html">http://relo-kaigi.jp/conference/shinjyukuku/iidabashi.html
講師：imok株式会社 代表取締役
Personal Training＆Pilates Studio「Joyn Beauty＆Conditioning」
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
代表 小林俊夫
受講料：79,800円（税込）
開業応援価格
6月30日までにお申込み＆ご入金くださった方は49,800円（税込）
お申込みはコチラ
https://pro.form-mailer.jp/fms/1ce2b8f1100231
セミナーの詳細はコチラからどうぞ
