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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんにちわ
お陰様で本日をもちまして
33歳となりました!!
といっても
朝からセッションして
トレーニングして
掃除して
現在大阪へ移動しながら
車内で独り、自分で買ったケーキを食べる
といった感じなのですが（笑）
パーソナルトレーナーになって
約10年となりましたが
たった10年でも
本当に色々なことがあるものですね
このブログを書き始めたのが
2007年の7月14日
おそらく2000～2500回以上は
更新したのではないでしょうか？
記念すべき第一話はコチラ
http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-10039754181.html
100％オレンジジュースくらいなフレッシュさ！10年くらい活動をしていると
色々な方から相談や質問を頂いたりしますが
若い方からは
どうやったら「成功出来ますか？」的な質問が多いので
自分が「成功」しているとは
全く思っていませんが
何か少しでも後進の役に立てればと
記させて頂こうと思います
この10年を通して感じるのは
「スポットライト」はいつ当たるか分からない
ということと
「スポットライト」が当たらない時でも
地道にやり続けられるかどうかが大切だよね
ということ
トレーナーという舞台において
1人の人に「スポットライト」が
当たり続けることはほとんどなく
「スポットライト」に照らされる人は
順々に入れ替わっていきます
しかし
そのタイミングはなかなか読めない為
次に順番が来ているのに
途中で舞台を降りてしまう人が多い
また
「スポットライト」が当たっている人の
光に照らされた部分しか
周りは見えていないけれど
光が射せば影が生まれる様に
光と影というものは
表裏一体ということ
その影をも受け入れて
自らやチームの成長に変え
前に進み続けて行きたいかどうか
そして
「スポットライト」が当たっていない時でも
やるべき事を必死にやり続け
コイツに「スポットライト」を当ててやりたいと
神様に想わせるくらいの
努力を積み重ねられるかどうか
普段から必死こいて練習していないのに
スポットライトが当たった時だけ
良い演技は出来ないし
そんな人を誰も応援したくは無いですよね
僕が誇れる点としては
オリンピックに帯同した訳でも
メジャーリーグでトレーナーやってた訳でも
超有名な女優さんや俳優さんの専属トレーナーでもなく
大学生の時に
フィットネスクラブで活動をはじめ
専門学校に通いながら
個人事業主になって
特殊能力がある訳でもない
「The 凡人」ですが
思考＆試行錯誤を積み重ね
地道に情報発信をし続けていれば
色々な人とのご縁が繋がって
多くの方々に助けて頂いて
こうして10年間
トレーナーとして
楽しく活動を出来ていることですかね!!
お陰様で
供に働く仲間や先輩、後輩含め
本当にご縁に恵まれ過ぎています
「トレーナーは喰えない」
なんて言葉もよく耳にしますが
そんな事は全くなく
「出来る」、「出来ない」という
能力的なことよりも
「やるか」、「やらないか」といった
自分の意志次第でどうにかなる事を
積み重ねていけば喰えますので
「自分次第でどうにでもなりますよ」
とだけは胸を張って
これからトレーナーを目指す人達に
話すことが出来そうです
まだまだ力不足過ぎて
自分の無能力さに嘆きたくなる時も
多々ありますが
供に働く仲間に
スポットライトを当てられる様な
人間を目指していきます
自分が死ぬ時に何と言われたいか？
「成功者」なんて言葉で語られるよりも
「周りの仲間の成幸をサポートした人」と
言われた方が嬉しいですよね
10年前と中身は何にも変わっていませんが
上記の目標を叶えられる様に
また1日1日を大切に歩みを進めていきます
いつもありがとうございます&これからもよろしくお願い致します
としお
↓
月に東京と福岡でセミナーを開催させて頂く事となりました!!
今回はたくさんの実技を行いながら、基本的なバイオメカニクスの観点をとり入れ、姿勢や動きをどの様に見るか？
エクササイズをどの様にプログラムしたり、指導をしていくか？といったことを、算数や物理などが苦手な方にも、分かりやすくお伝えさせて頂きます!!
日時：2016年8月11日（祝）10：00～17：00
会場：内海会議室（JR水道橋駅 徒歩1分）http://www.kaigishitsu.co.jp/company/access.html
講師：imok株式会社 代表取締役 小林俊夫
受講料：18,900円（税込）
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/e2e572b6102254
内容：
文系トレーナーがお伝えするバイオメカニクスということで、姿勢や動きの評価、プログラミングやエクササイズ指導において、もの凄い重要な「バイオメカニクス」を、数学というか、算数や物理が苦手な方にも分かりやすく、現場での実践と絡めてお伝えさせて頂きます!!
例えば、静的な姿勢の評価をする際に、下位交差症候群だから、スウェイバック姿勢だから、この筋肉が伸びて、縮んでといった考えは、実際の姿勢の評価においては、当てはまらないことがほとんどです。
バイオメカニクスの観点を身に着けることで、姿勢や動きの見え方も、全く別物に変わると共に、トレーニングプログラムを組んだり、エクササイズを指導したりする際の考え方や、効果の出方が大きく変わります。
例えば、現場で用いることの多いヒップリフトやスワン、ローオブリークなどなど、ピラティスをはじめとする様々なボディワークやコレクティブエクササイズも効果倍増といった感じです!!
また、7月に1週間渡米しますので、そこで得られる最新の情報も交えながら、実技と講義を通して、お伝えさせて頂きます♪
・トレーナー＆ボディワーカーに必要なバイオメカニクスの基礎知識・エクササイズとニュートンの法則・バイオメカニクスの考え方を活用した姿勢評価・バイオメカニクスの考え方を活用した動きの見方・エクササイズをバイオメカニクス的な観点で考える・力の出力と方向から考えるエクササイズの選択・立位の動きから考えるプログラミングの考え方・最新情報のシェア・エクササイズ実技の実践など
「トレーナー＆ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスを活用したアプローチ法～姿勢や動きの見え方＆エクササイズ指導の考え方が変わる～IN福岡」
日時：2016年8月28日（日）10：00～17：00
会場：美容整体Caeru薬院店福岡県福岡市中央区薬院3-13-23 薬院AMビル3F
http://salon-caeru.com/access
講師：imok株式会社 代表取締役 小林俊夫
受講料：18,900円（税込）
お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/7b7d9677102809
