心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (61ページ目)

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

【ケープ・ブルーベル 】　　　「自分に正直な時　　とても心地よいはず！」   フジテレビで、「37歳で医者になった僕」というドラマが放映されています。  スピリチュアルケアワーカーの目線で、病院が舞台で、「患者が本当に求めている医療に懸命に取り汲む研修医師が主人公。 主人公はスマップの草なぎ君、彼女役は美しい女優さんミムラさんです。  先週の火曜日のドラマの中で、こんなセリフがありました...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

二年間前に出会った　社会福祉士で不登校の児童、生徒や保護者を支える仕事をされている山本さんが　松戸市市民活動成果報告会に　寄せて下さったものを　承諾を得てご紹介させて頂きます。　　　　 　不登校問題を考える東葛の会「ひだまり」世話人 不登校中高生の子どもをもつ親の会「青空の会（我孫子）」世話人 不登校親子応援ねっと代表 社会福祉士　山本知子  日頃より市民活動に真摯に取り組まれていらっし...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

平成23年度松戸市市民活動助成事業の成果発表会が　明日、5月26日（土）に行われます。 「勇気づけの親子関係実践セミナー」を受けて下さったHさんの成果を発表して頂くようにお願いしてありました。仕事で会では発表出来ないということで　手記を寄せて下さいました。 昨年、中二の長男の不登校をきっかけにわらをもすがる思いで「勇気づけ講座」を受け始めました。そして今年の3月、10ヶ月に及んだ講習期間を無事...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

「命の尊さ、しっかり感じましょう」　　　　リード・トリガー・プラント　　　 写真の花からのメッセージです。   先日は　金環日食で世界中が魅了されましたね。 月と太陽が重なり合う。 こういった現象は、宇宙の奇跡なのだそうですね。 本当に神秘的で美しい。まさに宇宙の美です。   さて、私がスピリチュアルコーチングの際に、いつも感じさせられることがあります。 「それは私たちの中に起こ...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

声の健康　こころの健康　身体の健康に役立つ情報なら、なんでも活用 してみるのが、私の流儀です。 ２年ほど前に、多忙な司会者みのもんたさんが、お昼の番組で紹介して いた情報ですが、「これは使える！」と思いました。 その時間帯では３つの健康法が提供されていました。 １：まるでピアノを弾いているかのように、指先を細やかに動かす。 　　 これは指先の末梢神...（続きを読む）

牧野 俊浩

（音楽家）

＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

＜皆様へのメッセージ＞   睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、　日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

その１からの続きです。 「鏡の法則・波長の法則」と言われているものがあります。 「今見せられるもの」に拒絶したくなる気持ち、厭だな～と思う気持ちがあります。 「みせられるもの」とは、他者の行為、行為に至らせる他者の感情・思考です。 実は自分の中にある感情・思考を鏡として見せられるという点です。 それに気づくことが出来れば、自分の思いを知ることができ...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）