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心と体の不調全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (13ページ目)

心と体の不調全般 に関する コラム 一覧

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藤沢市元気回復プレミアム商品券を取り扱っております

大変お得な商品券ですので、購入申し込みの上、是非ご利用下さいませ。いちはら治療院TEL0120-14-0091TEL0466-37-0021(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2020/09/23 22:58

自殺予防、報道ガイドライン/厚生労働省・WHO

自殺予防、報道ガイドライン/厚生労働省・WHO 前回のコラムでは、芸能界にて連鎖する自殺、いわゆる「群発自殺」についてご紹介しました。そのコラム自体が更なる自殺を連鎖する誘因になっては甚だ遺憾ですから、今回は連鎖を断ち切るための方法をご紹介してまいります。 WHO. World Health Organization 世界保健機構は、2017年「自殺対策を推進するためにメディア関係者に知ってもらいたい基礎知識(自殺報道ガイドライン)」を発表...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2020/09/28 07:32

試験勉強のコツ

銀座泰明クリニックは約15年前の開院当初、周辺地域で就労しているビジネスパーソンを対象としておりました。しかし、最近は「小中高生」の受診者も数多くいらしています。主訴は「不登校・ひきこもり等」ですが、背景に 不安・うつ/神経発達症群(自閉症スペクトラム症、ADHD. Attention Deficit Hyper acctivity Disorder 注意欠如・多動症)が考慮され、幼少期から多...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2020/10/04 13:25

ふじさわ元気回復プレミアム商品券使用開始日のお知らせです

当院でも使用可能な、ふじさわ元気回復プレミアム商品券は、11月1日(日)より、使用開始となります。尚、11月3日(火祝)は通常通り診療致します。 いちはら治療院 TEL0120-14-0091 TEL0466-37-0021(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2020/10/28 22:39

「蒲田よしのクリニック」開院9年・「ウツ」来院者は劇的に改善も、どうする「ウツ社員」量産する企業!?

「蒲田よしのクリニック」開院9年・「ウツ」来院者は劇的に改善も、どうする「ウツ社員」量産する企業!? 蒲田よしのクリニックの吉野です。皆さんお久しぶりで御座います。Q&Aは約3年前まで回答していましたが、コラムを書くのは2013年12月以来、何と7年ぶりになります。かなり久々ですので、私の経営するクリニックの現況と今後の課題、とりわけ企業のメンタルヘルスに関わる事業について、お話したいと思います。 私は2011年11月に東京都大田区に「蒲田よしのクリニック」を開業しましたが、去る11月7日...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師)
公開日時:2020/12/07 14:19

「幸福な人生」を送るには

「幸福な人生」を送るには (スライドをクリックすると拡大します)「幸福な人生」を送るにはどうすればいいのでしょうか。それは古今東西、普遍的なテーマです。「幸せが続く12の習慣」によりますと、遺伝50%、行動40%、環境10%とのことです。すなわち「40%」は私たちの「認知」や「行動」であり、自分の意思で変えられるのです。そして、特に重要な「行動」は「困難に直面した時の対処」だそうです。 (スライドをクリックすると拡大し...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2020/12/08 22:08

ウツは「働き方改革」だけでは減らせない!毎日5時で帰れるのに、ひどくなった「仕事上のストレス」とは?

ウツは「働き方改革」だけでは減らせない!毎日5時で帰れるのに、ひどくなった「仕事上のストレス」とは? 吉野です。この7日には7年ぶりの投稿をさせて頂きましたが、久々にコラムを載せると、とても気分が良いですね。ずっとご無沙汰だったのを気にしていましたので、胸のつかえがスッと取れたような気分がします。   とはいえ、これまでの7年にわたり何も書いてこなかった訳では決してありません。昨年の8月あたりからはFacebookで活発に投稿しています。コラムを時々書いているほか、ジャーナル記事の紹介やコメン...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師)
公開日時:2020/12/12 15:13

臨時診療日のお知らせです

4月29日(木祝)、5月5日(水祝)は通常通り診療致します。 いちはら治療院 TEL0120-14-0091 TEL0466-37-0021(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2021/04/25 14:44

新型コロナウイルス感染症から心を守る~メンタルケア~

みなさま、こんにちは。 新型コロナウイルス感染症から、大事な命を守るために、 一人一人が対策をたてていると思います。 例えば、 ・「手洗い」については、「すごく手を洗うようになった」という声をよく聞きます。 ・「トイレ」でも、水を流す時には、蓋をすることが、普通になってきました。 個人的には、 ・人が多い場所に行った後は、うがいをうがい液で1回30秒行うようになりました...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター 社会福祉士)
公開日時:2021/05/21 19:19

女子の発達障害「どうして私ばかりが・・・」

女子の発達障害「どうして私ばかりが・・・」 「発達障害」すなわち「自閉症スペクトラム障害. ASD」と「注意欠陥多動障害. ADHD」は男子に多いとされています。「自閉症」の有病率0.65-1%、男:女=4:1、"ADHD"の有病率、小児5%、成人2.5%、男:女=2:1という数字が提示されています。しかし、臨床現場においては女子の発達障害も少なくなく、男子より問題が健在化しづらく(陰にこもりやすく)、対応困難と考えられています。幼少期は一...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2021/06/21 05:07

8月の休診日のお知らせです

8月の休診は日曜日及び9日(月祝)、30日(月)、31日(火)となりますので、宜しくお願い致します。   いちはら治療院 TEL0120-14-0091 TEL0466-37-0021(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2021/08/01 21:54

【クラファン情報】和(なごみ)筋膜矯正セラピーを日本全国にお届けしたい!働く女性たちを応援したい!

【クラファン情報】和(なごみ)筋膜矯正セラピーを日本全国にお届けしたい!働く女性たちを応援したい! 株式会社ダクグループ・ホールディングスの健康経営アシスト事業の一環として、応援しているクラウドファンディング(クラファン)について、ご紹介します。なごきんクラファンサイトはこちらhttps://camp-fire.jp/projects/view/471230 なごきんクラファンとは?和(なごみ)筋膜矯正セラピーを日本全国にお届けしたい!薬・医療に頼るのを最小限に、本来あるべき姿の健康(免疫力)を...(続きを読む

阿部 龍治
阿部 龍治
(相続&不動産のお悩み相談110番)
公開日時:2021/09/24 22:49

臨時診療日のお知らせです

10月11日(月)及び12日(火)午前は臨時休診とさせて頂きますので、宜しくお願い致します。   いちはら治療院 TEL0120-14-0091 TEL0466-37-0021(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2021/10/03 11:25

臨時診療日のお知らせです

11月3日(水祝)、23日(火祝)は通常通り診療致しますので宜しくお願い致します。  いちはら治療院TEL0120-14-0091(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2021/10/31 14:37

大阪、心療内科、ビル火災、放火、大量殺人

2021/12/17(金)10時半頃、大阪市北新地「西梅田こころとからだのクリニック」にて放火、    大量殺人、27人の死亡確認、犯人は重篤・心肺停止・蘇生中。 谷本盛雄 61歳 男性     大阪市出身、同胞1名、第2子次男、父が板金工場を経営、27歳時、工場は兄が相続、本人と対立、     1級建築板金技能士(国家資格)、 腕利きの職人だった、自分にも他人にも厳しかった、 後輩...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
公開日時:2021/12/18 06:39

臨時診療日のお知らせです

4月29日(土祝)及び5月3日(水祝)、5月5日(金祝)は通常通り診療致します。   いちはら治療院 TEL0120-14-0091 TEL0466-37-0021(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
公開日時:2023/04/24 22:29

卵胞の数

原始卵胞は生まれる前には700万個ほどありますが、 出生時に約200万、思春期には20~30万個に減るといわれます。 だんだんと減っていき増えることはありません。 精子は毎日作られるので常に新しく、その点が卵子と精子の大きな違いです。 遅く排卵した卵子はそれだけ時間が経った卵子ということであり、 それで卵子の質は年齢が1番の要因といわれるのです。 閉経に向かうにつれ卵胞数は減っていきま...(続きを読む

松本 敏樹
松本 敏樹
(鍼灸師)
公開日時:2011/12/16 06:00

中国医学とダイエット(2)

3.中国医学から見たダイエット  ただカロリー制限では必要な栄養が足りなくなりますし、運動も痩せるために無理に運動量を上げるだけでは痩せません。休息なくして、健康は語れません。  必要な栄養確保は「後天之本」である「脾胃(消化器系の機能)」を通して「気」を養います。  無理な運動は「気」を消耗し、「気虚」を起こします。激しい運動が続けば「経筋(筋肉)」の損傷を生じます。適度な運動は「気血」の...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/02/03 13:44

花粉症について

5人に1人が花粉症  春になると、スギ花粉が飛散するためくしゃみ、鼻水、鼻づまりに苦しむ方が非常に多いです。日本におけるスギ花粉による花粉症患者数は1500万人とも言われ、花粉症患者の総人口は2000万人以上とも言われています。つまり、5人に1人が罹患しているのです。  花粉症の原因とは   「大気汚染」「寄生虫が腸内にいなくなったから」「日本の山が手入れされずにいることによりスギの木が異常...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/02/10 15:16

花粉症と鍼灸治療

鍼灸治療の「双向性」  鍼灸治療の優れているところがあることです。「双向性」とは血圧が高い人に鍼灸治療をすれば血圧が下がり、血圧が低い人に鍼灸治療をすれば血圧が上がります。つまり、身体が自然に反応してくれるのです。  鍼灸治療を通して自律神経系統の調整を促し、内臓機能の回復を助けることで花粉症による症状が少しずつ改善していくのです。ただし、治療は補助と考えるべきです。夜更かしや冷たいものを食べ...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/02/10 15:20

鄭氏鍼灸研究所における治療

 蘭州にて  甘粛省蘭州市にある鄭氏鍼灸研究所において、外国人ではじめて入室弟子として学ぶことを許された2004年。先生の診療所に来られた患者さんの疾病および症状およそ70種類を大まかに分類しました。治療を受ける際の参考にして頂ければ幸いです。   ①   脳神経外科   脳梗塞後遺症に伴う半身不随   頭痛   眩暈   癲癇   不眠   頭部外傷の手術後に生じた半身不随 ②...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/02/22 13:12

睡眠専門家の睡眠知識講座 「寝相は自分の本音の表現」

◆寝相ってあまりは話題になりませんが、これも心理的要素で、変わります。  ヨーロッパ のことわざに     「王様は仰向けに、賢者は横向けに、金持ちは下向きにねる。」 があります。ここまで区別はできませんが、ストレス を多く抱えている人は、胎児のように体をまるめて足を膝のところで曲げ、膝と顎をくっつけるスタイルになります。自分を解放できないタイプです。  体にいい寝相に...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
公開日時:2012/04/05 13:04

睡眠専門家の睡眠知識講座 「加齢」「老化」は考え方次第!修正

睡眠専門家の睡眠知識講座 「加齢」「老化」は考え方次第!修正 ◆「加齢」という言葉がありますよね。  「老化」とどう違うのでしょうか? ************************************************ 加齢は、字の通り、年齢を加える(←ここがポイントですよね)と書きますよね。 決して、ネガティブの意味はありません。年齢を重ねることによる、人生の経験・知識習得などによる、「人生の深み」が、その人の輝きになると感じま...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
公開日時:2012/04/08 02:50

睡眠専門家の < 今日の言葉 >

<皆様へのメッセージ> 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
公開日時:2012/04/12 09:00

骨盤ダイエット お腹ヤセ大作戦④ 太っているのではない!

ずばり、おつうじをよくするマッサージです。 快便あってこそのくびれ! 時計回りに円を描くように、動かします。 フェイスブック個人ページはこちら↓ https://www.facebook.com/noriko.tsutagawa ずばり、おつうじをよくするマッサージです。快便あってこそのくびれ!時計回りに円を描くように、動かします。 フェイスブック個人ページはこちら↓ https:/...(続きを読む

傳川 紀子
傳川 紀子
(ヨガインストラクター)
公開日時:2012/04/11 22:42

塩麹を使ったサラダ小松菜うどん

塩麹を使ったサラダ小松菜うどん 今日のお天気は不安定でしたが、気温がだんだんと暖かくなってきたので、プレマの小松菜うどんも冷やしでいただきたくなってきました というわけで、今年初の、小松菜うどんを使ったサラダうどんにしてみました うどんのつゆには塩麹を使い、さっぱりながらも旨味の効いた美味しいサラダうどんになりました プレマの小松菜うどんの詳細はコチラをご覧ください! iPhoneからの投稿 (続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/04/26 22:07

第一実験農場のウド

第一実験農場のウド パパが第一実験農場のウドを採ってきてくれたので、 天ぷらでいただきました! 春の香りと味わい 生命エネルギーをたっぷりいただきました iPhoneからの投稿 (続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/04/29 23:54

上を見れば、きりがなく、下を見ても、きりがない。

上を見れば、きりがなく、下を見ても、きりがない。 世の中には、やってみなければわからないことがたくさんあります。 やってみたら、なるほどこんなものかと納得できるし、やってみてうまくいかなければ、別の道を探すきっかけになる。そうやって試行錯誤するプロセスが、脳細胞を刺激し、細胞と細胞をつなぐシナプスの数を増やすので、考える能力も身に付き、咄嗟のとき、懸命な判断ができるようになるので、一石二鳥というものです。 髪の毛が逆立つような恐怖体験で...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)
公開日時:2012/08/10 08:16

【お知らせ】プレマの有機小松菜の魅力を知る、日帰り農場CS…

ナチュラルハウスさんが主催する生産者ツアー、5月はプレマの赤城ナチュラルファームです! プレマの小松菜の魅力をたっぷりお伝えします! もちろん私も農場のご案内をアテンドし、少しお話もさせていただきます♪ 皆様のご参加、お待ちしていまーす!!!(*゜▽゜ノノ゛☆ ━・━━・━━・━━・━━・━━・━━・━━・━━・━━・━━・━━・━━・━ 【CSAツアー】有機小松菜の魅力を知る、日帰りプレマ...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/05/05 11:09

春のダイエットキャンペーン

こんにちは。前回のコラムでは漢方のダイエット相談についてご紹介しましたが、 今日はそれにちなんで、現在誠心堂で行っているダイエットキャンペーンをご案内します!  これから薄着の季節になる前に漢方でダイエットしてみませんか? 「2週間で3kg減」を目標にしたセット内容になっています。 【特別セット:活蘇源180mL+玉ねぎ発芽玄米粥10食】 ★特典①:むくみ、胃腸を整える健康茶14包プレゼ...(続きを読む

原田 愛子
原田 愛子
(薬剤師)
公開日時:2012/05/11 15:56

手作り酵素ジュース教室<ビワ>のお知らせ

手作り酵素ジュース教室<ビワ>のお知らせ Attiva Raw Food School校長のむっちゃんこと、秋葉睦美先生と一緒に、季節の酵素ジュースを手作りする講座を開催することになりました! 今回は「ビワ」を使います!! ご参加、お待ちしていまーす ヘ(゚∀゚*)ノ 今話題の酵素ジュースをあなたも作れるようになってみませんか?  ダイエット・アンチエージング・美肌・デトックスに効く!  美を意識するセレブ・モデル・女優・女性...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/05/13 01:33

真実のダイエットコース~True Diet Program~受講申込をスター…

真実のダイエットコース~True Diet Program~受講申込をスター… 心も体もすっきりキレイになって本当の自分になって輝きたい方、今年の夏までに本気でダイエットを成功させたい方に朗報です!! <真実のダイエット>=True Diet Program  第2期クラスの受講受付をスタートしました!!  プロのコーチと一緒に、無理なく楽しくダイエットを続け、 自然に理想の自分を実現できる「真実のダイエットコース」がついに解禁! 私もコーチとして、プログラム作...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/05/29 00:35

手づくり酵素ジュース講座~青梅~

手づくり酵素ジュース講座~青梅~ 今回の手づくり酵素ジュース講座は「青梅」を使います!! 今話題の酵素ジュースをあなたも作れるようになってみませんか?  ダイエット・アンチエージング・美肌・デトックスに効く!  美を意識するセレブ・モデル・女優・女性雑誌が注目!!   国産オーガニック認証を受けてる青梅を使っての贅沢な手づくりビワ酵素ジュースを作ります。 ★手作りの酵素ジュースは、自分の常在菌で作る世界で一つだけの自分の...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/05/29 01:16

6/8&9 東銀座のぐんまちゃん家でプレマの小松菜青汁が飲めま~…

6/8&9 東銀座のぐんまちゃん家でプレマの小松菜青汁が飲めま~… 今週の金曜日と土曜日、 東銀座のぐんまちゃん家でプレマの小松菜青汁を店頭で販売します ストレート青汁と林檎ジュース割りの二種です もちろん、店内では、生のオーガニック小松菜や小松菜まるごと生うどん、小松菜まるごと青汁も、二日間の期間限定で販売します 10時から17時半ころまで、店頭イベントを行い、私は休憩以外は両日ともに店頭にいます 銀座にお越しの際は、是非お立ち寄りくださいね ...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/06/05 17:42

ぐんまちゃん家でプレマの小松菜青汁飲めます!

ぐんまちゃん家でプレマの小松菜青汁飲めます! 今日と明日、東銀座のぐんまちゃん家にて、プレマの小松菜青汁を店頭で販売中! プレマの有機小松菜ストレート青汁100円 有機小松菜青汁の林檎ジュース割り150円 有機小松菜、小松菜うどん、小松菜青汁の商品も期間現場販売しています! ぜひお立ち寄りくださいね! お待ちしてま~す ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ iPhoneからの投稿 (続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/06/08 13:43

「秘伝」について

 武術、藝術、医術など様々な流派において、「秘伝」と呼ばれる思想や技能があります。  私の専門である鍼灸、気功においても師匠から教わる時に門外の者には伝えない「秘伝」がありました。  しかし、「秘伝」にはいくつかの意味があるようです。  「秘伝」を掲げて、自分の流派をより格調高く印象付けるためにこれを利用しています。私が見る限り、この手の人が最も多いようです。ある学校の学生さんから聞いた話で...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/06/08 22:56

手づくり酵素ジュース教室~梅~あとわずかで締切!お申し込み…

6月28日手づくり酵素ジュース教室~梅~の申込締切は、22日(金)でしたが、 青梅の発注の関係で、残り5名で申込締め切りとさせていただくことになりました。 ご検討中の方、お早目のお申込みをお願いします! なお、お申し込みは、下記の申込フォームにて、お申込みをお願いします!★申込フォームのページhttps://39auto.biz/attiva/touroku/thread6.htm ★手づく...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/06/11 23:53

ヒーリング・フードのFacebookページができました!

ヒーリング・フード・インストラクターのRanさんが、 ヒーリング・フードのFacebookページを作成してくださいました! http://www.facebook.com/healingfoodjapan まだOPENしたばかりですが、これからヒーリング・フードの情報を少しずつ提供してまいりますので、 「いいね!」 をよろしくお願いしまーす♪  ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ (続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/06/14 01:32

【ご案内】~本当のアーユルヴェーダでマインド・デトックス~B…

【ご案内】~本当のアーユルヴェーダでマインド・デトックス~B… 今年11月に、(株)BFGジャパンリミテッドさんが主催する【セレブ・インディア】のスペシャルツアーとして、<ヒーリング・フード・コンサルタント須永晃子と行く、マインド・デトックス・ツアーin 南インド>を企画しています。 私の大好きなインドをご案内できる素敵な機会に恵まれ、本当にハッピー♪いまからとてもワクワクしています♪♪ (*゜▽゜ノノ゛☆ そのスペシャルツアーのご案内をしながら、インド...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/06/14 22:24

学会参加および休診のお知らせ

4年に一度開催される世界医学気功学会に参加のため6月16日(土)~6月20日(水)まで休診致します。 6月21日(木)より診療します。 今回は会場が北京郊外のため市内には行けないのが少し残念です。 しかし、師に同行するため、現地で修行できるのが楽しみです。    (続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/06/15 22:55

“ヨガは新たなる次元へと飛躍する”

“ヨガは新たなる次元へと飛躍する” 皆様、はじめまして、サイバー・ヨガ研究所の辻と申します。   私は、「脳」と「体」のつながりに関する科学的な心身へのアプローチ及びセルフコントロールに関することを専門としております。   こちらのサイトでは、特に、心身のコントロールに関して生理・心理学的なアプローチからアドバイスをさせていただき、皆様にとって有益な情報が提供ができましたら幸いでございます。   医療機関などでは、メンタ...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(博士(体育科学))
公開日時:2012/06/27 16:57

7月および8月の気功教室のお知らせ

「薬に頼りたくない」、「自分自身で健康に取り組みたい」、「元気になりたい!」という方へ。  気功は本来、誰もが有する自然治癒力を高めるための方法です。 気功のいいところは  ・時間とお金がかからない。  ・自宅にて一人で練習できる。  ・老若男女問わず、いつからでも始められる。  ということです。「自分」が主体となった健康管理をはじめます。   内容:呼吸と意識を調整し、「静功」と...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/06/27 20:42

【お知らせ】「夏を乗り切る!美容と健康の小松菜簡単レシピ講…

【お知らせ】「夏を乗り切る!美容と健康の小松菜簡単レシピ講… 「緑野菜パワーで夏を乗り切る!」をテーマにして、 美容と健康のために緑野菜を活用するとっても簡単な方法をご紹介する講座を開催します♪ ナチュラルハウス青山店(7/11)とアトレ吉祥寺店(7/19)にて、2回開催いたします。 以前のイベントでもご好評いただきました小松菜パウダーを活用したお手軽小松菜冷製パスタもお教えいたしますよ♪ (*゜▽゜ノノ゛☆  詳しくは、下記、ナチュラルハウスさ...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/07/04 18:03

【お知らせ】「美姿勢ウォーキングとデトックス・ヒーリング・…

ヒーリング・フード・インストラクターのRanさんが、セミナーを開催します! ヘ(゚∀゚*)ノ ウォーキングのMIZUKIさんとのコラボ・セミナーで、印象がアップして美しさに磨きをかけるおすすめのセミナーです!! Ranさんは、ご夫婦でヒーリングフードを取り入れ、デトックス体質に変化されました。 普段の食事習慣を変えただけで、1年で体重8kgダウン! しかもその状態をキープしてるなんてす...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/07/07 18:37

夏バテの治療と防止対策

暑い日が続いています。 暑い夏には、冷たいビールが美味しい季節です(お酒の好きな方にはたまらないでしょう)。 今年も節電のため、冷房はそれほど問題ないかもしれませんが、身体の内と外から冷やし続ければ、夏バテしやすくなります。 「暑いから食欲がない」と言って水分ばかり(しかも冷たいもの)摂っていては夏バテします。 汗をかいたら必ず水分を補給しなければなりませんが、水ばかり飲んでいては血液が薄...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/07/17 12:07

「夏バテ」対策講座のお知らせ

毎年「夏バテ」する方へ 夏を上手に乗り切りましょう! 実は「花粉症」対策はもう始まっています!!   [対象]:毎年夏バテする方、もうすでに夏バテしている方、その他どなたでも参加できます。 [期日]:2012年8月9日(木) [場所]:〒231-0023横浜市山下町118-2廣東會舘倶楽部4F 日色鍼灸院          TEL:045-228-9601      E-mail:...(続きを読む

日色 雄一
日色 雄一
(鍼灸師)
公開日時:2012/07/21 12:30

睡眠専門家の < 今日のことば >

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
公開日時:2012/07/22 02:00

睡眠専門家の < 今日のことば >

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
公開日時:2012/07/23 02:00

睡眠専門家の < 今日のことば >

睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス/メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病(阻害要因)・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。   ...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(快眠コーディネイター)
公開日時:2012/07/27 02:00

【お知らせ】HEALING AYURVEDA Dinner Event @ニルナワム虎の…

【お知らせ】HEALING AYURVEDA Dinner Event @ニルナワム虎の… 毎日暑いですね~!(;´▽`A``スパイスの効いたカレーがおいしい季節です♪ 8月24日(金)19時30分より、南インド料理ニルナワム虎の門店を会場に、アーユルヴェーダの特別ディナーをいただきながら、スパイスやインドの魅力を学ぶイベントを開催します! 南インド料理店ニルワナムのオーナー・アニルさんと協力してこの日のためのオリジナルメニューを考案し、ヒーリング・アーユルヴェーダ・ディナーをビュッ...(続きを読む

須永 晃子
須永 晃子
(メンタルヘルスコンサルタント)
公開日時:2012/08/05 16:13

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