最近は地震の記憶は薄れがちに・・・ ただ、今年は局地的な雨の被害が多いですね。   ここに何十年住んでいて初めて・・・とか何十年ぶり・・・とか こちらでTVを見ていてもビックリする位の水害、竜巻など多くて こんなに頻繁にあると、来年からこれが当たり前になってしまわないか・・・ とても心配になってしまいます。   今年私も10分間に20ミリという猛烈な雨を体験しました。 言葉では言...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

快温の仕事場で暑さ知らず。もやもや整理人・すはらひろこです。 お盆に入ってから、ランチのお店がお休み。 ビジネス客向けだからということと ファミリー経営だからというエリア特有の事情があるようです。 途中で立ち寄ったオートバックスでは、 携帯用トイレがズラーリ。 売れる時期なのでしょう。 旅トモとして重宝したのが、無印良品のタグツール。 カバンに付けて常に持ち歩いて、...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

夏のおしゃれ着「ロンパース」着回しに悩むベアトップもレイヤードや見せ方を変えることでファッションの幅が広がりますね。極端なメリハリ作りロンパースは元々、幼児用のファッションとしての由来があります。上から下までま～るく囲むような可愛らしいスタイル。このことからも○バストーヒップライン○ウエストラインのメリハリの見せ方を考慮しないと幼児体型の印象がつきやすくなります。バストは上げ、ウエストは減らすベア...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　石垣旅行2日目 AM05：30　起床 男4人で車に乗り込みビーチへ 　自販機のペットボトルが220円という驚愕の値段に 膝をブルブルと震わせ動揺しながらも なんとか水分を確保し砂浜へ 　意外にサンゴ？のかけらが多くて 足の裏が痛い事に気付きながらも 「固有受容器が刺激されて良いよね！！」と 自からを鼓舞して、アホな男４人がウォーミングアップ開始 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ファイナンシャルプランナーの明石久美です。 2014年（平成26年）6月16日、横浜の関内にある関東学院大学で行う講座に向かう途中、東京都品川区にある品川神社に行ってきました。 京浜急行の新馬場駅すぐのところにある神社です。 こちらの神社でお水取りが出来るのというのでやってきました。 新馬場の駅を出るとすぐに品川神社が見えます。 階段を上りきると、左手に浅間神社があります。 浅間神...（続きを読む）

明石 久美

（ファイナンシャルプランナー）

今、憲法９条や集団的自衛権の問題で日本が揺れています。 身近な人達がTwitterやFecebookで呟いているのを見て、平和を望む人達がいかに多いかというのを改めて感じています。 では、世界を平和にするためには何をしていったらいいのでしょう？ 兵器を開発・使用するのは誰ですか？ 戦争を指示するのは誰でしょう？ その人達を選んだのは？ いざ戦地に行ったとしても、お互いに引き...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

コレクションブランドで「色の魔術師」と称された ロメオジリさんのセカンドラインのブランド 「Gigli By Romeo Gigli」の中でも ブランド立ち上げ当初から人気のある 「コロリート」シリーズをご紹介させて頂きます！ http://ameblo.jp/cocolor-biz/entry-11883632541.html ON AIRは 6/26（木）15時～　＠QVCチャンネルで...（続きを読む）

都外川　八恵

（パーソナルスタイリスト）

大胆な切り口が特徴的な「リラックスワンピース」など二の腕出しファッションが主となるこれからの季節に必要な二の腕魅せとは？細さ＋2「ダイエットして二の腕も細くなったのに‥‥なぜか細く見えない！」まず、根本的な二の腕の細さを作る方法はこちら↓「隠さない！隠せない！現実の二の腕サイズ」これに2つのポイントである1.筋肉の中の脂肪を撃退2.皮膚の薄さを出すを加えるとより洗練され実際よりも細く見える夏魅せの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 以前、寝屋川市と高槻市でつけた サムターンカバーと防犯サムターンです 最近は、外側のシリンダー部分だけでなく 部屋内側のサムターン部分にもしっかり防犯対策をすることが 必要とされています この他にも、サムターンの周りを囲ってしまう様な サムターンカバーもあります 何もされてない方は,ぜひどれか一つでも ...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

袖の移行期の定番アイテム 「ノースリーブニット」 二の腕魅せの準備はできていますか？ 3つの二の腕痩せ方法 以前も紹介した 3種類の二の腕のシルエット •正面から見た二の腕の細さ •腕を曲げた時の全体の細さ •横から見た二の腕の細さ 以前の記事はこちら （↓クリック） 「横から見た二の腕の細さエクササイズ」 本日は 「正面から見た二の腕の細さ」に 注目です！ 前から見て...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

思わず［キスしたくなる首元］ アクセサリーもちろんですが、 首すじ自体に魅力があると色気に繋がります 首の位置が魅力を決める 実は、 鎖骨～二の腕～背中の見え方は 全て［首すじの見え方］で決まってしまいます。 1番魅力的に見える首すじのラインは 横から見たとき、地面に対して 首が定規で引きたようにまっすぐ であることです。 しかし、 多くの女性は 首が斜め前に傾く ような姿勢になりがち ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 新たに引っ越した時や鍵を失くした時、頑丈な鍵に替えたい時など いろいろな理由で防犯対策の一つとしてシリンダー交換などを 考えることがあると思います 新年度になり、新生活に向けての準備段階ではないでしょうか 引っ越した時などいろいろ物入りかと思いま...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

秋冬のトレンドアイテム ［サスペンダー付きボトムス］ おしゃれに幅がでる必須アイテムですね。 似合う•似合わないを決めるのは？ サスペンダーは ［太って見える］ ［子供っぽく見える］ と敬遠する女性もいるはず。 上半身のシルエットで言うところ ［太って見える］→ハト胸である（骨盤前傾） ［子供っぽく見える］→猫背である（骨盤後傾） 傾向に2分割されます。 骨盤に関してはこちら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 新たに引っ越した時や鍵を失くした時、頑丈な鍵に替えたい時など いろいろな理由で防犯対策の一つとしてシリンダー交換などを 考えることがあると思います まさに今2月に入り春からの新生活に向けての準備段階ではないでしょうか 引っ越した時などいろいろ物入り...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

こんばんは。 「歪み」という言葉が嫌いな、パーソナルトレーナー田中宏明です。 「歪み」って聴くとマイナスなイメージが沸きませんか!? 歪み＝悪のように取り上げられたり、 なんでもかんでも「歪んでますね～」と言われることも多いと思います。」 歪んでいない人なんて、ほとんどいませんからね～ 肩の高さ 腰の高さ 肋骨の高さ 肩甲骨の高さや位置 耳の高さ 膝の向き 足のアーチ ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`) 新たに引っ越した時や鍵を失くした時、頑丈な鍵に替えたい時など いろいろな理由で防犯対策の一つとしてシリンダー交換などを 考えることがあると思います まさに今2月に入り春からの新生活に向けての準備段階ではないでしょうか 引っ越した時などいろいろ物...（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡

（防犯アドバイザー）

みなさまこんにちは 立秋も過ぎ9月に入ってからと言うもの、朝晩は少しずつ涼しくなり、ちょっぴり秋めいてきましたね！ 秋と言えば、そうこれからは食欲の秋ですよね   今回ご紹介させていただくテーマは、食欲の秋に対して少し相反してしまいますが、タイトルでも取り上げさせていただいた、肥満についてのお話をしていきたいと思います。 肥満は美容上の問題だけではなく、生活習慣病を招くところ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 現在、犬旅.com、犬旅倶楽部サロンを運営しています。 Sierの大規模プロジェクトにいても、もちろん、提案時には、いくらで提案するのか、考えます。 原価、利益、売値、値引き。。。 こうすれば、絶対に、受注できる、という王道は、ここにはありません。 同じように、犬旅.com、犬旅倶楽部サロンでは、ひとりひとりのお客様...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

リカレントプロモーターの高橋和子です。 猛暑続きで、グッタリしてませんか？ 8月も半ばで、花火大会や夏祭りの催しが盛りだくさんです。 きれいな浴衣姿なのに…せっかくメイクしたのに… 汗でドロドロなんて経験がありませんか？ 人間は、汗をかくことで体温を調節して身体の機能を維持 しています。その上、デトックス効果や代謝アップの メリットもあります。 でも、意図していないのにかいてしまう汗。...（続きを読む）

片付けプロモーター　高橋和子

（収納アドバイザー）

毎度おなじみ釣行なのです。 このクソ暑い中、アマゴを釣りに行こう！ と出掛けてきました。 本来、暑い夏はイワナの季節なのですが、実は先の連休にイワナ釣りに出掛け・・ もうしばらくイワナは」いいや！ ちゅうほどイワナを釣ってきたので今度はアマゴにしよう・・と思ったのです。 が、夏のアマゴは・・ 夏アマゴ一里一匹などと言われるほど・・ 非常に難...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日も引き続き先日のワークショップで行ったゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきます。   ご参考： 今回のテーマ：正解性アップのためのゴルフピラティス－ミート率アップ  ミート率アップのポイント  サイドキック（内転筋＆中殿筋（お尻）   右手首は柔軟性が必須です。 もちろん...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

今年から水筒を使い始めました。 ゴルフに行くと友人が水筒を持って来ていたのを見てはいたのですが 真夏は凍ったペットボトルを持っていったりしていたので、あまり考え なかったんですよね。   今年はジョギングもやっているので水筒を買ってみました。 冷たさが6時間位持続するので、車の中に入れて置いて走り終った 後や途中で冷たいのが飲めるのがとても良かったですね。   ということで、今年...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　こんにちわ 皆さん、瀬戸朝香さんが表紙のBody+8月号と ヨンアさんが表紙のRay臨時増刊号のVitamin efは、 もうお読みになられましたか？ ※ちなみに、特に必要の無い情報ですが、私、昨日髪を切りました（笑） 　Body+8月号では、140Pのビューティークリップというコーナーに 　ヨンアさんが表紙のRay臨時増刊号のVitami...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

水仙秘話とカンナ （仙台蒲生に１ヶ月で咲いてくれた水仙と 原爆から１ヶ月で咲いてくれたカンナ） 己斐小学校の校長先生からのお申し出により このブログを取り急ぎ書きます 月曜日の朝礼で水仙の話をして下さるそうです。 実は己斐小学校にも水仙リレーしました。 http://secret.ameba.jp/tachibanariho/amemberentry-11023669033.ht...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

子どもが片づけない理由 娘の部屋がとても人様にお見せできないほどひどい状況で、 足の踏み場もないほどいつも散らかっています。 脱いだ服は床に散乱、洗濯物も一緒に散乱し、しまいには洗濯物 なのか汚れた服なのかもわからなくなりごちゃ混ぜ状態に。 整理整頓が苦手で、学校のお便りや授業で使うプリントが ぐちゃぐちゃです。おまけに塾のプリントも多くて何が何だか わからなくなっています。 ラン...（続きを読む）

岡田 敏子

（収納アドバイザー）