表参道ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 ＊ メニュー＆料金表 ＊ 店舗までのアクセス ＊ 初めてご利用の方へ ＊ 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

昨日は大雪のなかセミナーしてきました 始まる前からすでに雪が積もっていて大変なことになっていたので、 今日は誰も参加者がいないかもと思いながら 会場に向かいました 結局６名の方が参加してくれました 誰もこなかったらどうしようと思っていたので、本当にありがたかったです ２月２日（土）に今年１発目のＡＯＡ勉強会が開催されます。 告知が遅くなりました。。。 すでにかなり申し込みが入ってい...（続きを読む）

渡邊 浩滋

（税理士）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 また 技を編み出しました^^ イメージと 1呼吸だけで 瞬時にこの変化！ 毎月一回 開催してくださっている 南大阪での ウォーキングセミナーで 初披露しました。 私 なーぜか ここのセミナーが ある日の直前に 技を編み出してるんですよね^^ 今日も ご参加者の方々に 「Noriko先生、天才」 な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日は無事に大宰府天満宮で合格祈願をしてミッション達成夜は博多の講習会の打ち合わせ&人生初おかまバーまずは近場のイタリアンで腹ごしらえ前菜ビールを飲んだ後にサングリア(ワインのフルーツ漬け)白子和牛の心臓いか墨のパエリアご飯をチョイスするときにイカは高タンパクだからとか、赤身の肉は胸に肉をつけるからとか牡蠣は亜鉛がいっぱいで、ネギは代謝を良くするからとか考えながらチョイスそのせいか健康診断で血...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日は天満橋教室でした。 「呼吸が浅いんです。」 そう　おっしゃる生徒さんが 結構おられます。 でも 姿勢を変えたら あっさり治る場合がほとんど。 「呼吸が浅い」と おっしゃる方の姿勢って だいたいが 胸を張る姿勢なのです。 胸を張って 胸に息を吸い込んでみてください。 ものすごく 息苦しくないで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【12月25日締め切り】Xmasキャンペーン で昨日3回目の施術が終わったお客さまから喜びの 結果報告をお写真と共に頂きました 3か月でC⇒Gカップ 不規則なお仕事をしてみえる彼女ですが出来ることを頑張って、結果を出しました 昨日はありがとうございました。●●です。 ままと出会って３ヶ月と少し、大阪のサロンの講習に勇気を出して参加してよかったです。 無理...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

ボンジュールフォトのカメラマンが大切にしている道具達 物を大切（愛する）にする心は 人（との繋がり）を大切にする心にも似ていると感じます 長く使える良い物を選び、その道具を愛してあげる 不思議と道具が自分に馴染み 更にラッキーを運んでくれたり 時には恩返しさえしてくれる これは人との繋がりにも共通しています このページではボンジュールフォトのカメラマンが...（続きを読む）

古田 晃広

（カメラマン）

今年も去年以上に多くの方々のバストアップのお手伝いをしていきたいと思いますのでよろしくお願い致します年を明けて皆さんに一つだけアドバイスバストアップに成功した方達には一つの共通点があります何だと思いますか？それは行動を起こすという事です今までままが育てたインストラクター･認定サロンの方達はバストアップしたいと最短距離であるスクールに入り…正しい知識と理論を学び地道な努力をして短期間でバストアッ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

昨日、名古屋サロンで【12月25日締め切り】Xmasキャンペーンを受けたお客様からお礼のメールを頂きました今日は、本当にありがとうございました。ままの楽しい会話でリラックスして受けることができました?おしゃべりしすぎて、教えてもらったこと忘れやしないか内心ヒヤヒヤしてました。笑今夜から張り切って家事を早く終わらせてマッサージ&大胸筋エクササイズに励もうと思います！私が頑張ろうと思ったきっかけは...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

気が付けば大晦日。 私は大晦日もお正月も関係なく 普段通りの日常です。 この大晦日を楽しい気持ちで迎えている人もいれば とても苦しく、ひたすら我慢を強いられている方 もいらっしゃるでしょう。 このブログを読まれている、そのどなたも 今年溜まった淀んだ水を、来年は良い年にするべく 綺麗な水に変えて、新しい年...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

昨日、施術したお客様から胸が張って痛いですこんなこと初めてだから、頑張りますとメールが入っていて朝からちょっと嬉しいままです人間とは単純な物で、嬉しいメールを夜中に見たままは長男に明日夜迎えにいったろか？とメールマジ!?嬉しいけどスキー部の合宿帰ってくるの１０時半だよ大丈夫、夕方まで仕事でそれから魁ちゃんをおばあちゃんとこに送ってから高速乗るからそんぐらいで丁度いい夜中に走った方が道路空いてる...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

博多サロンよりお知らせです 今年も残りわずか・・・。　 新しい歳に向け、目標や計画はたてましたか？ 来年こそは、バストアップに自分磨きと、夢や目標を現実のものにしたいですね さて、年明け１月２６日（土）に、博多でジャックままの「美乳革命」セミナーを開催していただけることになりましたのでお知らせします 主催は、福岡でも数々のイベントを開催する女性。 １１月のバストアップ食事会で、...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 一般的に 正しいと思われている姿勢は 胸を張り背筋を伸ばす姿勢ですね。 胸を天井に向ける 一見姿勢良く感じられる姿勢です。 この姿勢は O脚やX脚など脚の変形を招きます。 胸を張ると みぞおち辺りが 前にとこんと突き出てしまい 骨盤が前に倒れてしてしまいます。 骨盤が前に倒れると 勝手に太ももの骨が 内側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

湘南スタイル仕掛人のＧ・Ｇが送る　「幸せ」になれる必見ブログ!ある夫婦の物語です・・・仕事から帰宅すると妻は食事の支度をととのえていた。僕は彼女の手をにぎり「話があるんだ」と切り出した。妻は何も言わず席についた。その目は苦痛に満ちていた。ふと僕はどう切り出したら良いのか分かなくなったでも言わなければならない。「離婚したいんだ」と。僕は冷静に、その言葉を口にした。妻は大したリアクションも見せず、ただ...（続きを読む）

稲垣 史朗

（リフォームコーディネーター）

１回目…バストドレナージュ&個別指導&ランジェリースタイリング２回目…バストドレナージュ&マッサージチェック３回目…バストドレナージュ&マッサージチェック３ヶ月以内で３回の施術を受けて自分でバストアップする力をつけさせますというキャンペーン今日で３回目の施術が終わる方が二人一人は11月の頭にＢカップ→１ヶ月半でＥカップ固いお胸で、水を飲みなさい、フルーツを食べなさい、下半身をしっかりマッサージ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

今年もあと残すところ一週間。一年を振り返ると色々なことがあったと思います。 自分の体について改めて考えたり、自分の心の在り方について見直したり。 また、夫婦間をはじめとする人間関係について感じることがあった方もいらっしゃるかと思います。 大事な人と大切な時間を過ごすことができたでしょうか。 それがかけがえがなく大切だということが少しでも伝えられたでしょうか。 フェイスブックでも話題...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

名古屋芸術大学演奏学科教授の岡由美子先生に来校頂き ピアノ科ワンポイントレッスンを実施いたしました。 本年は、小学４年生から高校２年生までの生徒さんが受講 されました。 小学生の受講生は、スケールでの親指や手首の使い方を 教えて頂いたり、一本一本の指を独立させるための「いつ でもどこでも出来る練習法」を教えて頂きました。 ショパンのワルツを見て頂いた生徒さんは、「あまり思い つめて弾かないで。...（続きを読む）

押野 智之

（音楽講師）

今日は大阪サロンでクリスマスキャンペーン一回目のお客様お胸を触って、しっかり授乳されましたよね!?とままが聞くとやはり３才まで母乳をあげてたと…でも、そんな頑張ったお母さんなのに、今ご飯やお肉をあまり食べてないと…バストドレナージュをしながら、授乳後に何でお胸がなくなるのか、それを取り戻すにはどうすれば良いのかをしっかりと指導させてもらいました授乳後にお胸がなくなるには原理がありますそして、そ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 夏に Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの モニターさんを募集し 定期レッスンに通っていただきました。 その中のお一人が 先日モニターレッスンを 終了されました。 1回目に 体重・バスト・ウエスト・ヒップの 各サイズを 計っていただいてから 計8回・5ヶ月 通っていただきました。 最終日に すべてのサイズをチェッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【日程】1/19(土)六本木でバストアップセミナー 今日は年明け最初の美肌&バストアップセミナーのお知らせです ◇もう少し胸が大きかったらなぁ… ◇胸元の開いた服を着たいなぁ ◇胸が小さいから彼の前で堂々と裸になれない ◇授乳後に胸がこんなんになるなんて… ◇谷間を作ってビキニが着たい！ そんな風に思った事はありませんか？ 貴女は今の自分のお胸に満足していますか!? 何...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは 福岡のライフオーガナイザー＆ 九州初クローゼットオーガナイザー宮崎です。 今日は、「ライフオーガナイザー入門講座」と 「時間講座」を開催いたしました。 久々に人数が多かったので、ワークを 2チームで出来、盛り上がりました。 午後からは時間講座に、4名の方が受講 していただき、とても楽しい、学び多い 時間となりました。 受講していただいた皆様ありがとうご...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

無敗脳ヨガ道場の辻です。   伝統的なヨガには、80種類近くの呼吸法があります。   それらを分類しますと、   ・両鼻、片鼻、交互 ・速い、ゆっくり、止める ・強い、弱い ・腹式、胸式、胸腹式 ・無音、発声   に整理することができます。    これに口で行う呼吸法や、筋肉を締めつけながら行う呼吸法などのバリエーションなどがいくつかございます。 ※意識するポイントは...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

１１月に限定募集した年末までにジャックままと一緒にバストアップキャンペーンのお客様キャンペーン内容は★１回目バストドレナージュ&個別指導&ランジェリースタイリング[73500円]★２回目バストドレナージュ&個別指導[58000円]★三回目バストドレナージュ&個別指導[58000円]三回合計で189.500円を105.000円でメールサポート付き、２ヶ月でバストアップ出来る術を身につけさせますと...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

みなさま、こんにちは。 今日も、澄み切った初冬を感じる清々しい一日ですね。 先日、6日に開催致しました、りもんちぇーろの ライブショー＆ティータイム♪ ご出席下さいました、沢山のみなさまから、 有難く、嬉しいメールを頂戴し、改めまして、みなさまに 心より、お礼申し上げます。 　 私一人で、拝読しますのが・・・ あまりにも、もったいなく、当日に向け、頑張って下さいました スタッフ...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 食べ過ぎていないし 運動している なのに 何で 私の太ももは太いの？ 何で 私のお尻は大きいの？ 以前、私が持っていた疑問です。 その頃の 私の姿勢は 骨盤が前傾した反り腰。 歩き方は 広い歩幅で ガンガン前のめりで 歩いてました。 どこが太かったかって 前もも。 その太ももを細くした...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）