パリで数日過ごしてから 昨日の夕方に帰国し ちょっとだけお仕事をした後 友達とごはんを食べに出かけ 今日はカウンセリング！ 時差ボケとか全然してそうにない。 いつもと変わりませんね。 と驚かれたそのワケは… 時差があるときの帰りの飛行機の機内食は いつもスキップしているせいだと思います。 体内時計がおかしくなりにくいというか 身体が重くならなくて、本当に楽です。 水分とトマトジュース...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 筋肉を鍛えて カチカチにすると スタイルが良くなると 思っていませんか？ 実は その逆で 筋肉の緊張をとり 柔らかくした方が スタイルが良くなるんですよ。 筋肉が柔らかいと言えば 『弱くて使えない筋肉』 と、イメージされますが カチカチの筋肉こそが 使えない筋肉なんです。 だから 腰痛や肩凝りが 起...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約するジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース　～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介　　～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介　　～個別指導～バストケアコンサルタント０期生鍼灸師・好美さんから、3日間のバストケアコンサルタント講習の間で得た結果報告が届きました♪先生、３日間ご指導いただき、どうもありがとうございました。とても充実した３...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 はじめに… 今月に入り 募集を始めました Noriko式の インストラクターコース 大阪3期は 満席となりました。 さて本題に入ります。 Noriko式ウォーキングは 体に負担をかけずに 楽に立ち 楽に歩くという ウォーキング法。 日常の動作であり 全ての動作の基本となる 立つことと歩くことを ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ようやく暖かくなってきましたね。 薄着の季節になってくると気になるのが身体のライン。 体重が同じでも、肋骨から下のくびれがあるかどうかで、スタイルの見え方が全然違うのをご存じでしょうか？ くびれを作るために、肋骨をとってしまう！？なんていう人もいるとか！？   それはちょっと身体に悪いので、くびれラインを作っ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約するジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース　～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介　　～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介　　～個別指導～今日はバストケアコンサルタントの研修最終日まずは１０分でセルフマッサージが出来るようにままの掛け声に合わせてみんな必死つぎは相モデルでセルフマッサージを人に教える研修みんな三日目で完璧に覚えれた...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   本日からゴルフピラティス指導者資格コースがスタートしています。 4日間びっしり講義と実技が行われいます。 4日後には新たにゴルフピラティス指導者が誕生です！！   今日の実技ではスモールボールを使ったエクササイズが行われました。   オブリークスパインツイスト スモールボールを使って右→腰→左の順番に...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

●パワーストーンで幸せになる活用術で、すごく助かりました！ こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。いつも、ありがとうございます＾＾ 休業中、すごく助けてもらったのが、パワーストーン【たかはしくにこ】さんの、毎月限定スペシャルブレスレットでした。 画像は、たかはしさんのブログからお借りしました＾＾。わたしのブレスレットでは、ありません。 一人ひとりの、名前（フルネーム）か...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

こんにちは＾＾GWが始まりましたが皆様いががお過ごしですかさてさて、ＣＥＣＩＬ全店（東京・名古屋・大阪・博多）で開催中のスペシャルなキャンペーン 大変ご好評で、ご予約が取れなかったお客様から延長してほしいと嬉しいお声をたくさんいただき…キャンペーンの延長が東京サロン、大阪サロンのみ決定致しました「個別指導＋バストメイクドレナージュ」通常価格￥３７，０００にお胸のマッサージには欠かせない！リピー...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

ある企業を辞め、別の企業に転職することをあなたは決断し、オファーレターにサインしました。あなたにとって、転職の大きく険しい山を越えたことになります。あなたは安堵感と達成感で一杯かもしれません。採用を知ったあなたの友人も、おめでとう、よかったね、とおっしゃってくれることでしょう。しかし、ここで再度、気を引き締めなければなりません。現職のある方は、速やかに退職のプロセスに移行しなければなりませんし、す...（続きを読む）

市村 光之

（キャリアカウンセラー）

こんにちは。 連休いかがお過ごしですか？ さて、今回はスーツの胸ポケットに入れて ちょっとしたオシャレを演出してくれる ポケットチーフについてです(^^) なかなか馴染みがないので、抵抗がある方や どんなものを選んでいいのか分からない、 という方も多いかと思います。 では、お勧めのポケットチーフの色は？ 一番簡単な選び方は、ネクタイの中に使われている 1色と同じ色のポケットチーフにするこ...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する 【東京汐留】4月26日バストアップ講習会ジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース　～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介　　～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介　　～個別指導～　顔と同じように毎日バストケアのできる世の中にしたいそんな想いを胸にジャックままのバストアップ法を(株)セシルを基盤にこの３年拡げてきたまま…直営サロン...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日開催された、LPGA　A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップで行ったエクササイズを御紹介させていただきます。   今回のテーマは「テークバックからトップ」   先日のコラムでは大胸筋と背中の柔軟性＆強化が大切とお伝えしました。 今日は背中（広背筋）のストレッチをご紹介させていた...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

メニュー&料金 | サロン紹介 | 予約する 【東京汐留】4月26日バストアップ講習会ジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース　～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介　　～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介　　～個別指導～酵素ファスティングは１日～７日間酵素のみで断食をして体内にある老廃物を全て排出し、体質改善やダイエットをしようというものですただ、ままみたいにどう頑張っ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

今日はアルバイトしている 音楽事務所のライブ本番でした。 1000人の祈りThanksコンサート at 南青山 マンダラ 満員のお客様で、出演者も総勢15名 とても盛り沢山の内容 だったと思います。 私はクラシックが専門ですが ジャズやオリジナル曲やシャンソン、 合唱曲、カンツオーネなど 様々な曲を選りすぐりの アーティスト様たちが 熱演されるのを聴いて、 ハートを伝える音楽に...（続きを読む）

佐藤 智恵

（音楽家）

会社のサラリーマンの仕事が忙しくなり、しかも、マンツーマンで３５人の受講生を抱える中で時間が工面できず、投稿が出来ない状態が続いていたが、昔の受講生（１０連敗した不屈の取り組みで１級に合格）からメールがあった ブログを楽しみにしているのに、最近途切れているので何かあったのかと不安に思っているとの問いだった ありがたいことだ、これを励みにして再開していきたい 昨夜、取引先と会合があり、トルコの...（続きを読む）

山中 昇

（英語講師）

相手にウソを付かれているのを、あなたが知ってしまった時に あなたの気持ちは・・悲しかったり、ショックだったり、怒りが湧いてきたり。 同じウソでも感情が違うのには理由があります。 相手のウソを見破ってしまったあなたに聞きます。 相手が付いたあなたへの、ウソの種類は 今になって考えてみると、それはどのような種類のウソでしたか？ ●　浮気やバレルとマズイ事...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

●流れに乗っていることが確認でき、ワクワク感で胸がいっぱいです【個人相談感想】 こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。先日、試験的に募集しました、個人相談のご感想をいただきました。 ワクワク感で、胸がいっぱいだなんて＾＾。いいですね、お役にたてて良かったです。 さっそく、●●効果も実感の、エピソードがあったみたいですよ♪ 木村先生 日曜日はありがとうございました。 流れ...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

今日は午前・午後ともに麹町にて松井式の講座があったのですが、「体調が悪いんです…。」と、フラフラした状態で受講生のまゆんぺす がやってきました。 「背中も腰も膝も痛いんです…。」と、最初の気功の時から顔色も悪いし、元気も無いし、死にそうな顔をしてます(笑) 可哀想だったので、私とあっちゃんで施術をしたところ…。 「もうどこも痛くない！松井式最強！」と、すっかり元気モリモリに...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 先日のブログ 『Norikoは筋トレとかストレッチしてませんが…』で Norikoは 筋トレやストレッチを していないし あと少しで49歳になりますが 片足立ちは余裕です。 と、写真入りで 投稿しましたところ 読者さんから ハイヒールでの 片足立ちも見たいと リクエストがありましたので 今日のレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

2013/04/10 第７９６号：自分は一体何の仕事をしているのか 日々同じ仕事を繰り返していると何の為に 働いているのか、何の仕事をしているのか 判らなくなる事があります。特に技術進化 が日進月歩のIT系の仕事をしている人は 同じ思いをしているのではないでしょうか。 突然、貴方の仕事は何ですか？と聞かれて 直ぐに胸を張って自分の仕事を答えられない というのはとて...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

ブログネタ：笑いと涙、こらえるのがきついのはどっち？ 参加中 私は笑い 派！ 本文はここから 私はネガティブな感情の方が親しみやすいらしく、平常心から涙には案外無理もなく進めるので、 無理してもいないし、涙をこらえる必要すらないのかもしれませんし、こらえることも可能な気がします。 でも、笑は別！ 何か発見してしまい、おかしくなってしまった時は本当に「やばい！」と思います。 ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

臨床催眠の技法を用いた究極のストレスマネジメント講座を東京と福岡で、７月に開催したます。 詳細は、こちらをご覧ください。 すっかり春めいてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。  こちら、昨晩、英語の発音改善クラスにいってきました。 在米１６年、アメリカの大学院を卒業し（当然のことながら授業は英語）、カウンセリングに従事し（当然のことながらクライアントとの会話は英語）、MBTIに基づく企業...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

博多サロンからお知らせです ５月度の「育乳アカデミー生」を募集します バストアップについても、始めようかと思うけどその一歩がでない方、始めてみたけれど途中で挫折した方・・・ バストについての基礎をしっかり学び、今年こそバストアップを現実のものにしませんか 「育乳アカデミー」ってなに？　という方も多いと思いますが、 短期集中の３日間で、バストアップについての基礎を一...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 心斎橋スタジオで ウォーキング個人セッションでした。 セッションで 生徒さんのお話を お聞きすると ビックリすることが 多々あります。 姿勢をチェックすると 明らかに反り腰なのに 「今までずっと 後屈していると言われてきました。」 えええー？！ ですよ。 後屈は 反り腰の反対なんで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）