「タンパ」を含むコラム・事例
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顔の筋トレも体の筋トレも同じですよ!美容にも良いプロテインも大切☆
プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔の改善法を教えています☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドを覚えるレッスンの後、翌日は、筋肉痛で痛くなるのでメソッ...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
ほうれい線が消えたビフォーアフター写真☆頬のコケもふっくらしたMさん34歳美エイジレス塾☆体験談
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも12周年! 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 昨日の東京 美エイジレス塾のグループレッスンに初めてご参加されたYさんのお写真をご紹介させていただきますね。Yさんは、まだお若い...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
エリカ・アンギャルさんの講演会から
エリカ・アンギャルさんといえば、ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして数々の日本人ファイナリストを指導してきたことでも有名な方ですよね50分間という短い時間でしたが、エリカさんの講演を無料で拝聴できたのはラッキーとしか言いようがないです今回は冷え対策が主なテーマでした❗️エリカさんは3つのポイントを挙げられています一つ目は食生活、二つ目は筋肉量、三つ目は睡眠です❗️みなさんご存...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
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