Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式ウォーキングの公認インストラクターが書いたブログです。諦めるのではなく希望をもつ 40歳を過ぎた頃から体が疲れやすくなる人は多いです。 彼女もそのひとりでした。 衰えてきた鍛えなきゃ続かない情けない… 年だから仕方ない… いえいえ！疲れやすいのは体を上手く使えていないから。 姿勢と歩き方を変えたらこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分 ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんばんは。 最近の東京タワー、 虹色にキラキラ♪ きれいです。 さーーて、 妻力講座の 最終回を受講されたのは、 Cさん 30代、パリ在住、 結婚７年、お子様１人。 「愛されていない、愛されるようになりたい」 と願って受講することを決断。 最終回の感想を頂きましたので、 シェアーさせて頂きます。 本当にあっと...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ 人生を変えるメイクアップアーティストの 星　泰衣（ほし　やすえ）です。 ここのところ、 プライベートなことブログに全然書いてませんでしたが、 ちょっと思うことがあったので久しぶりに書きますね 実家の母が、 みかんを段ボール一箱送ってくれました。 いくつになっても、母の存在はありがたいですね... そのみかんを 『絶対に腐らせない‼』 と娘二人(高２、...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 大阪で知る人ぞ知るのワンデイセミナーを河内長野で行っています。 整体師の方が主催で患者さんや治療家さんリンパケアのインストラクターさんがお越しです。 特に告知はしていないのですが一般の方のご参加もOKなのです。 次回は2014年2月3日（月）13時30分～15時30分 場所河内長野駅前ノバティながの 5階スタジオ参加費...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは、高窪です。 今日はお天気もよくて、この季節にしては暖かな一日でしたね。 今年もあと２週間、あっという間に過ぎてしまいそうですね。 さて、今日は100％天然素材家庭料理レッスンの日でした♩ 先日に引き続き、醤油麹と塩麹を使ったお料理のご希望でしたので、内容をアレンジ☆ 材料は… いつものように野菜がたっぷり♩ 野菜って意識しないと食べられないからこそ、自宅での食事ではたっぷ...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

実践ビジネス英会話　英単語とフレーズを学習する Words & Phrases Tip 71 は "from rank-and-file to the higher-ups” です。   多くの会社では、平社員から上層部まで色々な役職の人が集う機会があると思います。 例えば、会社でパーティーが行われることになり、 “Who’s invited to our company party?” 「...（続きを読む）

Ito Hika

（英語講師）

わたしたちが目指すべき状態、『スティータ・プレグナータ・アナンダ』 わたしたちはいかに多くのネガティビティを自ら作り、それによって翻弄されているのか、ということに気づいていけるようにしたいものです。 ヨーガアーサナ行法の終わりにオーン、シャンティ、シャンティ、シャンティと唱えるのは有名で、多くのヨギが行っていますが、本来の意味はこの...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

こんにちは。 12月も残すところ、半月。 今年も残すところ、2週間あまり。 来年の準備は、もう始まっています。 RefineBody、1月のグループレッスンスケジュールをUP致します。 詳細はスタジオHPをご覧ください。 少人数グループレッスンスケジュール（2014年1月） おすすめは、北海道では極々稀な存在、「マスターストレッチ」 しなやかなボディライン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

● 顔（＾ｖ＾）に究極の『若見え３点セット』を作ろう こんにちは。加藤ひとみです。 究極の『若見え３点セット』  なんじゃそりゃ と思われた方も多いと思います。 今までも何度も申しておりますが、 顔が老けてみえる最大の原因は「シワ」ではありません。 「たるみ」でございます。 シワに関してですが、 わたくしは良いシワならとても色っぽいと考えます。 特に笑った時に目尻に出来るシワ...（続きを読む）

加藤 ひとみ

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はNoriko式ウォーキングインストラクター大阪3期の修了日でした。 このクラスの生徒は北海道、愛媛、京都、和歌山、大阪と色んな地域からお越しでした。 この日1番心配したのは北海道の人が来れるのかどうか… 雪で飛行機が飛ばない可能性があったからです。 ですが無事に飛行機が飛び全員そろって修了することができました！...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネが引き出す力、あなたらしさを味方にすると世界がどんどん変わっていきます。お気に入りのメガネができると、気がつけば前につかっていたメガネも、もっと大切に扱うようになっています。 そうすると、さらにさらにメガネから魅力アップオーラがでます 先日、「癒しパズル」出展者向けアメブロ勉強会 を開かせていただきました。 講師は エイチワイジールの原田康弘氏...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

初級者のためのビジネス英会話 Bizmates for beginners Point 17 は、"Take care of yourself." です。   具合が悪そうな人に対しては 「気を付けてね（お大事にね）」 と相手を気遣いますよね。 例えば、自分の部下から “I’m not feeling well. I’m going to go home.” 「具合が悪いので、帰宅しようと思...（続きを読む）

Ito Hika

（英語講師）

こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの 星　泰衣（ほし　やすえ）です。 今年10月25日に、 日本セルフプロデュースメイク協会の一周年パーティを 帝国ホテルで開催させていただきました。 お越しくださった皆様、お祝いのお言葉メッセージをくださった皆様、 本当にありがとうございまいした。 パーティの中で、 アワードの発表がありました。 どんな人がアワードに選ばれ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

●婚活レッスン～中身って？ 婚活中のみなさん　こんにちは^^ 外見と中身の話って、婚活や恋愛の話になると必ずと言っていいほど話題になるよね。 結局最後は中身だよね！みたいな感じで^^ 独身アラフォー女子とお話していて感じたこと 中身って何？？？ 中身って、性格だけ？ いやいや～～～そうじゃないでしょ～～ 恋愛ならばそれだけでＯＫ！ 最終的には、絶...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

ピンクの丸太がコロコロ～ みな様～クリスマスケーキのレッスンが始まりました！ ピンクのノエルは、上品で優しい味に仕上がっています。 「恋するノエル」お楽しみに♪ にほんブログ村 ランキングに参加しています。ぽちっと「お菓子教室」の所をクリックして頂けますと嬉しいです。 どうぞよろしくお願い致します。 （続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

おはようございます～ レッスン予約をドタキャンされたのでブログ書くことができます～ ラッキー！！って思わなくちゃね。 ↑これ本当に大切。 ここで「俺様の貴重な時間を潰しやがって」と考える方は 自分が損をします。腹をたててもなにひとついい事ありません。 この「ポジティブシンキング」はボーカリストには 本当に大切です。 でもその生徒さんは自身の信用を落とす事になりますので やっぱりちゃ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 『心のブロック外し』という言葉をよくお聞きしますが 心にブロックがある方は体にもブロックがかかっています。 ウォーキングレッスンをおこなっていてよく感じることは 「ちゃんとできないといやだ」とか「カッコ悪いのはいやだ」という思いの強い方は 体にかなりブロックがかかっています。 これまで 一生懸命背筋や膝をピーンと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 彼らと同じ結婚記念日になります。＾＾ ドラマ「安堂ロイド」。 ちまたでは賛否両論あるこのドラマ。 僕も１話や...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はいろんな方にお会いしました。 お昼は九州でサロン『ソラーナ』を経営している Noriko式のインストラクターでもある池田千帆ちゃんと 心斎橋でお会いしランチに行きました^ ^ いろいろお話できて楽しかった♪ そしてある施設でお仕事のお打ち合わせ。 まずは私のレッスンをご担当者に体験していただきました。 初め...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは、高窪です。 今日はとても寒い一日でしたね。 いよいよ冬本番を実感した一日でした。 さてさて、こんな寒い日は温かな食事が一番♩ ということで作ったのが… 塩麹鶏団子鍋(^^) 先日、白身魚の昆布〆を作った時に使った昆布、冷蔵庫に保管しておいたので今日は昆布出しに♩ 昆布〆で使って柔らかくなっている昆布を刻んで水と日本酒と一緒に鍋に入れます。 今日は思い立った時間が遅かったの...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

正しい姿勢と、理想の動きを通して 賢くキレイを創る専門スタジオ、RefineBody代表の田中宏明です。 ミスユニバース・・ 皆さんはご存知ですか？ http://missuniversejapan.com/1/index.html その北海道大会ファイナルが明日、ルネサンスホテルで開催されるのですが、 僕は観覧してきます。 北海道大会オフィシャルホ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

みな様～ お久しぶりでございます。 お休みをいただいておりました。。。 と言うのは・・・・４日の夜から久しぶりに熱を出しまして＾＾； ぁぁ～色々たまっていたのかも・・・ 約１週間の空白 はっ?何日経ったのか分からない？？？状態で、 家の者には、「夕飯は各自でお願い～」とわがままいっぱいに、というか、 熱があるってホント動けない。 神様～たすけて！！！と叫んでみたら、意外とまめまめしく働いてく...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）