ヨガの勉強してる方々へ

アッデャーミカ（Adhyatmika）自分自身が原因の苦しみ

アディドゥイヴィカ（Adhidaivika）神、自然が原因の苦しみ

アディボウディカ（Adhibhautika）他の生き物が原因の苦しみ

シャンティ、シャンティ、シャンティと３回言うのは、この３つの源に関係しています。

最初のシャンティは自分が平安になりますように、次のシャンティが自然に対して、最後のシャンティが他の生き物に対しての意味です。

そしてヨーガスートラに出てくる言葉　キャッチコピー的なもので、

『スティラ　スカ　アーサナム』アーサナ(ポーズ）はしっかりと安定していて、
かつ快適で楽でなければいけない。ヨギにはお馴染の言葉です。

そして、ヨギを含め、少しでも自らが動き・実践して行くことでより良い生き方・物の考え方を人に伝えて行く役割があるとお考えの方には、

さらに、『スティータ・プレグナータ・アナンダ』

（何であれ全てを等しく捉えるということ』を育んでいくことが必要なのです。

それにはハとタを使うヒーリングプロセスを行って行きます。

このプロセスはかめいさちおプライベートレッスンで体験出来ます。

おまけ　好きな言葉

世界が静寂に感じられるなら、そっと耳を澄ませてください。ただ静寂に気づくだけでいいのです。静寂に意識を向けるのです。静寂に耳を傾けると、あなた自身の内なる静止の次元が、目を覚まします。あなた自身が静止していないかぎり、静寂の次元に気づくことはありません。

（エックハルト・トール）

Love＆Peace
ॐ かめいさちお