どうも、こんにちは。 フォガシステムの徳です。 前回のブログでも少し話しましたが、 ホットヨガを始めました。 汗の量が、とにかくすごいです。 体重は、そこまで落ちてはいませんが、 体脂肪率が、結構落ちました。 身がかなり引き締まった様に思います。 さらに、引き締まる様に、頑張ります。 肩甲骨と、股関節が硬すぎるので、 毎日かかさず、伸ばすしかなさそうです。 この鳩のポーズ...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日発売の『月刊 秘伝5月号』にて達人が戦いに臨む精神状態を手に入れる方法として 「ニューロ・フィードバック」を交えた対談事が掲載されています！   対談は1月に，私と空手道「禅道会」代表の小沢先生，東京支部の西川道場長，同じく東京支部所属のプロ格闘家の藤澤選手，東邦大学医学部の田崎先生と行われたものです． ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 前回の続き です． …藤澤選手は試合後，開口一番「今までと全然違いました！」と興奮冷めやらぬ口調でおっしゃっていました． 今までリング上では地に足がつかないような感覚に襲われることもしばしばあったそうですが， 今回はリングに上がっても周りで応援する知人の顔もはっきりわかるぐらい落ち着いていたそうです． ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

ニュ～ヨ～クへ行きたいかー！！ (ウルトラクイズ風) 今日は，ここ有明で格闘技イベント『DEEP 65 IMPACT』が行われました． 「禅道会」の皆様を応援しに私も会場に足を運びました．   新橋から5分くらいで着くと思いきや，思いのほか時間がかかりました．   ここが会場か！ さてさて本題に入りたいと思います… 脳のトレーニング(ヨガ，バイオフィ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ヨガの指導者には，理論だけでなく，自分自身の体験を通じたレクチャーが望まれます． 教えることがメインになってしまい，自分自身のトレーニングが少なくなってしまうのは本末転倒といえます． しかし，この「教える」という行為は自分自身の気づきを促し，成長させてくれる行為でもあります． クンダリーニヨガのマスター故ヨギ・バ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． (前回の続き ) …魔物が出てきた場合の対処のしかたを学ぶとともに，魔物がなるべく出てこないようにするためのトレーニングも合わせて行います． これは，トラウマや不安障害を患っている方に効果が期待される脳波のトレーニングです． 最低週に2回，1回30分のトレーニングを行います． しかしどのトレーニングも...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「火の呼吸」は皆，同じスピードで良いのでしょうか？ このご質問は結構いただきます． おそらく，ゆったりとした丹田呼吸にはひとそれぞれ最適な呼吸ペースがあるのなら， 火の呼吸などの速いペースの呼吸法にも人によって最適なペースがあるのでは？ という背景からくるご質問だと思います． 結果から申しますと，適...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日は、一日中サミットで、 緊張していたので肩が凝りました(^^;) 今日は少し眺めにヨガをやって、 多少はコリも取れましたが、 仕事しすぎないように気を付けようと思います。 なんて、言っている矢先から、 次のセミナーのお知らせなんですが(^^) 実は、来月から消費税が上がるということで、 緊急で、消費税対策の...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ここがレッドリボン軍がいるマッスルタワーか…！ …冗談はさて置き，今日は「禅道会」様の介入研究の日でした． 吹雪の中，いらしてくれた選手の皆さんありがとうございました． 研究の世界では，クリティカル・リーディングと呼ばれるように論文を批判的に読むことを勧められます． それによって，その論文の新しくて面...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「禅道会」様へのヨガのトレーニング介入は，順調に進んでいます． トレーニングの模様を書いた記事は反応が良く，もっと記事に書いて欲しいというお声をお客様からもいただいております． 私の方でも写真はたくさん撮ってあり，書く事はたくさんあるのですが，なかなかブログに時間が割けないのが現状です． さて，現在は週に2回...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

昨日の旭川出張。 目的は、BESJピラティス受講生に対するフォローアップ研修と 先月も開催させていただいた「ピラティスレッスン」 昨日は「レッスンの創り方」について。 2年前に、ヒトの発育発達とピラティスについて講演させて頂いたことがありますが、 そこに「JointByJoint」の考え方、「新機能をインストール」という考え肩がMixされ、 すべての方におススメしたい内...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

本当に体が硬くて硬くてコチコチの人のためのヨガ教室。お一人から受講出来ます！ のびのび君を使う「のびのびヨガ」とセルフケアなストレッチで本当に続けられるエクササイズを覚えられます。ヨガはスポーツにも日常生活にも応用出来る素晴らしいトレーニング方法です。 ご予約・お問い合わせは下記メールかお電話へ！ info@iyu.or.jp 撮影：ミッツ氏（ナショナルジオグラフック等で活躍のプロカメ...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． ここが最寄駅か… 何もない… 私は，空手道「禅道会」様の指導者研修会にご招待いただき，長野県の「別所温泉」に来ています． 到着すると，東京支部道場長の西川さんによるフィジカルトレーニング・クラス行われていました． 夜は食事会で色々な支部の師範の方々と親交を深めることができました． 左から二番...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 先日，NHKの『プロフェッショナル仕事の流儀』に筑波大学大学院の山海教授が出演されていましたね． 私と同じく筑波大学発のベンチャー企業を立ち上げ， ロボットスーツ『HAl』を開発し，体の不自由な方への新しいリハビリの形を提案しています． 通常，私たち人間は，体を動かそうとするとき，脳から各筋肉へ電気...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんばんは。 北海道でピラティス指導者養成コースを開催している、 ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 今日は、BESJピラティス札幌7期生の5日目でした。 今日から「ThePilates」のカリキュラムに突入です。 いつも伝えているのは、 どれだけ動くかではなく、 どう動くかということ。 やった感より、使った感を感じて頂く。 意識を内側に向ける。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

アンチエイジング特効薬は、なんといっても運動です。身体全体の細胞が活性化して 時計の針が逆回転するように若返ります。 世の中には、エステ・美容外科・サプリメント等様々なアンチエイジング法が ありますね。 しかし結論をいえば運動に勝るアンチエイジング法はありません。 特に、身体をゆっくり無理せず動かす、ヨガやルーシーダットンがお勧めです。 有酸素運動をおこなうことで全身に新鮮な酸...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

eyewear協力 bolle 撮影：ミッツ氏 ナショナルジオグラフィック等国内外で活躍中のプロカメラマン ロケーション協力：ESL Theatre Project、SAGAMIHAUS Esl Theatre Project 著作権・肖像権について このブログの著作権・肖像権はすべて「(C)一般社団法人国際ヨガ連合」に帰属します。著作権者の許可なく、本ブログの一部または全部を、...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 今日は，「禅道会」様でのピークパフォーマンス介入研究の二回目でした．   朝マックで戦略を練る！ 東邦大学の山口先生と手分けして行いましたので，当初のスケジュールよりも早くに終わりました． この「ピークパフォーマンス」プログラムは，脳と心臓を鍛えるプログラムがメインになってきます． 今，脳トレ・...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

日本と中国の問題で飛行機日程ころころ変わってしまいご迷惑おかけしましたが、 　　　　　　　ようやく最終でました！ 　　　　　　　詳細は下記ページから見てください！ 　　　　　　　参加者大募集！！プチ秘境でヨガ三昧しましょ～！ 　　　　　　　オ―ガ二ックの美味しい食事もありますよ～～！！ https://www.facebook.com/events/646497675370...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 大阪・名古屋・東京と開催してまいりました Noriko式ウォーキングインストラクター 養成講座ですが いよいよ４月に 九州　福岡で開催いたします。 私の亡き父が 福岡出身なので 大好きな土地。 だから いつの日か福岡で 養成講座を開講するんだ！ と、決めていました。 ちなみに 私は大阪で生まれ育ったにも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 書店に行っていつも思うのですが，自己啓発系のハウツー本やマニュアル本，コーチングテクニックに関する本で溢れかえっていますね． …絶対やせられるダイエット本，東大生が書いた東大合格に絶対導くマニュアル本，絶対に儲かる経営テクニック…など様々なものがあります． 百歩譲ってそれが正しかったとしても，成功するのはほんのひと握...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は，空手道「禅道会」様でのヨガ指導でした． 昨日で三回目ですが，皆様かなり身体内部への意識が高まってきています．   こういった身体意識を高め，「今ここ」に集中するトレーニングは，スキルトレーニング，ウェイトトレーニングでは得られないものです． ですので，他の選手と最も差が出る部分といえます． ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

                                          日本初！TAICHI CORE開催 ジョイフルスタジオ                 ～自然のリズムを感じて、ゆるく生きる～          （社）国際ヨガ連合代表理事・ヨガティーチャーかめいさちおメソッド                 日本初！　世界的ヨガ指導者が指導　TAICH...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

English version ↓ IYU（一社）国際ヨガ連合かめいさちおです。 　 今年は、大変お世話になりまして感謝申し上げます。 来年も益々のご支援ご協力を賜ります様お願い申し上げます。 　 また、ブログ！をご覧くださったみなさんへ、 この場をお借りして感謝申し上げるとともに、ヨガとSUPだけではなく、生涯健康ライフにつながる情報をお送り出来るように努めてまいります...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

応援している西浦 莉紗さんの公演観て来ました。 演出・内容・音楽・照明・衣装・キャストどれをとっても素晴らしかったです。感動です。 日本人でこれだけやれるんだというプライドと情熱と自信を与えてくれました。 莉紗さんもいつも以上にチャーミングで凄く良かったです！お疲れ様でした。ゆっくり休んでください(^○^) 2013.12.27(FRI) 『WA』~ONE FOR “ALL” FOR O...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）