～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重の変化はもちろん、 鏡で見た時、洋服で実感した時、 頑張ってきて良かったぁ！ そう心から思える体型変化。 特にスタートの悩みになりやすく 変化の幅が大きく感じられるお腹周り。 ここの余計なサイズが減っていくことは 変わってきた、痩せられた結果となり 自分自身への自信も高まる！ しかし、毎年痛感している、 これから食...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

高校時代から必要でもないのに、お店に入ると商品をカバンに入れてしまいます。持って帰って後は使うことなく、部屋に置き放しです。先日、見つかり、警察署へ連れていかれました。自分でも悪いことだと分かっているのに止められません。どうしたらいいのでしょう。（36歳、女性）「窃盗症 Kleptomania クレプトマニア」とは、「抵抗困難な窃盗衝動」を特徴としています。その「不合理性（了解不能性）」と「反復性...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活と言えば結婚をするために行われる活動を指しますが、漠然とし過ぎていまいちピンとこないかもしれません。 合コンに行くというのも見方を変えれば婚活とも言えるのですが、目的と手段が混同しがちです。 異性との交流は、好きな人にとっては楽しいものですから、本来の目的そっちのけでのめり込んでしまうことがしばしばあります。 婚活がうまくいかない背景には、こうした...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

 驚きましたが、カナダ・アルバータ州の教育とは、こんな隔離箱が教室に必要という概念です。 全政権NDP(The New Democratic Party)時代に廃止を宣言していたことが、保守政権になったアルバータ州で復活のきざし。 アルバータ州の大きな教育委員会がこぞって政府に復活を要請しています。 本来は2019年に廃止予定だったのを、覆す要請です。 その教育委員会とは： The...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

  本日は2日目。 2017に担当したミスインターナショナル 日本大会の方のオファーで ダイエット栄養医学協会での ダイエット講座へ。   カロリーと食事内容がメインでも そこに大きく関与するのが ・筋肉による糖の取り込み ・熱の産生とカロリー消費 ・ホルモン分泌による脂肪合成の影響 それらを踏まえて 今日はエクササイズへ。   単に太る痩せるの内容であれば 既...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今日は・・・ 豪雨デス。。。 こちら下関もかなりスゴイ雨アメあめ。。。 本日の午後からはクロスオーバーセミナーなのですが、 先ずは移動できるかどうか？ですね。 雨は明日まで続くようなので、 特に九州にお住いの皆様はどうぞお気をつけられて下さいね。  さて。 現在ですね...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相席店に行ってみたいけど、どんな人が来るのか不安という人も多いでしょう。 それが楽しみの一つでもあるのですが、多少ならば絞り込むことができるかもしれません。 料金は、女性は基本0円ですし、男性もお店ごとの差は小さいので、あまり参考にはならないでしょう。 お店の雰囲気は、根本的に違うレベルなので、好みによって自然とわけられていきそうです。 そんな中、30...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

おはようございます。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナー田中宏明です。 今回の土日は、札幌でセミナー受講をしていました。 セミナー受講前には、北海道マラソンの号砲を聞いて、テンション上がりました！ 東京拠点＆全国でご活躍中の根城祐介さんによるセミナーでした。学びのための世界中を駆け巡っているトレーナーさんです。 7月の東京から、8月名古屋、今回の札幌、9月の東京、札幌10月のシカゴ11...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   「痩せればこの悩みがなくなる！」 痩せた後の自分や、理想の写真等を見て ダイエット前に作る理想像。 その強い意志を励みにダイエットを始め、 順調に、苦難し、ダイエットが進み ようやく始めよりも5キロ痩せた！ 、、、確かに痩せたけど。違う。 一番気になって減らしたかったのは 太ももや二の腕の太さ。 鏡に映る自分も、洋服の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(7/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019夏！新しい季節に！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 どう過小評価しようと思っても、これほど人生に大きく影響する出来事は早々あるものではないでしょう。 だからこそ、結婚を機に変わるものについて考えてみる必要があるかもしれません。 たとえば、転職を意識する人は、実際かなり多いのではないでしょうか。 結婚をすれば、賃貸にしろ分譲にしろ、あるいは新築するにしても大抵は 新居を構えることになるかと思われます。 ...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ・食事制限では、カロリーや血糖値。 ・運動面で筋肉量や基礎代謝を増やす。 これはダイエットの根幹となり 誰もが賛同し痩せるために取り入れるもの。 極論、ここに逸れた場合には 停滞やリバウンドは免れられないほど 基本原則になる。 しかし、その良いことを繰り返してるのに、 段々と停滞、痩せなくなり辞め、リバウンド なぜこれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、東京総合研究所スタッフです！ 今朝の日経新聞に以下のような記事がありました。中国版GPS網最大に　６割強の国で米国製抜く電子機器や自動車が位置情報を得るために必要な「測位衛星（総合2面きょうのことば）」。中国が開発した衛星の稼働数が2018年に米国製を抜き、世界の3分の2の国の上空で最も多いことが明らかになった。中国製に対応したスマートフォンや車載機器も急増している。宇宙のインフラ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

佐竹悦子です。 特定の女性をランチに誘う男性は、どのような心理があるのでしょうか。 相手を恋愛対象として見ているのなら、人の多い飲食店ではなく二人きりで話したいと思う男性もいるはずですよね。 そういう中でも女性をランチに誘うのは、ステップを踏みたいと考えている場合が多いといえるでしょう。 夜に会いたがったり、カップルで行くとよい有名スポットに誘ったりしたら、警戒心を持ってしまう女性も多いもの...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

7月に監修させて頂いた 50代向け雑誌「ハルメク」 そこからのご紹介で 別紙のエクササイズ撮影へ。 主に年代からも増える悩み ヒップや下腹がメインの内容でした。 読者さんのアンケートも 数日前に貸してもらい熟読。。 自社でのこと、これらのことも踏まえ 今直面していることを 今日は共有させていただきます。 夏前からこれまで、多すぎる。 ヒップアップのた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アメリカへの交換留学団体は一体何を考えてこんな状況に日本の未成年を送るのでしょうか。 日々増え続ける相談です。 それも、留学前から（出発直前でもホストが決まらない！）到着後すぐ（来てまもないのにホストとトラブル、などなど）のご相談が多くなりました。 アメリカへの交換留学、飽和状態を通り越して崩壊寸前だと感じます。 アメリカで交換留学中、困っている方はどんな些細なことでもいいですか...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

これはひどい、素直にそう思った。 「ゴールが見えない。」 確かに痩せた。 一気に痩せたり、浮き沈みがあったり、 また痩せてきたり、止まったりしたがらも 続けた結果は確かに痩せた。 体重もウエストも洋服のサイズも。 見るからに痩せ、周りにも言われる。 でも、その見た目に、 より気になってしまう残る二の腕や脚。 確かに痩せたけど、 本当に変わってほしいこの部分は 残ってしまったまま。 期間も一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　ビジネスと夫婦恋愛再燃の6つの秘訣の続きです。夫婦円満のコツと同じです。　今日はそのクライマックスです。　　１】HPの４つの問題点の残りの2点訪れた相談者が、申し込みサイトにたどり着けない。    たどり着けない理由は、 私がHPの目的を間違えたことです。 　 HPの目的は、お客様に申し込んでい...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　実は、ビジネスと夫婦恋愛再燃の秘訣は同じです。夫婦円満のコツと同じです。　今日は秘訣をそっとピンクの文字で教えますね。　1】「夫婦円満学校」開校の今までの経緯自宅で参加できる「夫婦円満学校」を開校するためにHPなどを私は刷新する予定でした。　「参加者のために事業計画をシッカリ立て内容を充実させよ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

私は昔から愛には敏感で、「本物の愛が存在する時は、全てがオープンである」という信念を持っているのですが、   それは何故かと言うと、本物の愛というのは、根に＂全ての人間に対する姿勢＝人として＂という基本が在るので、故にどこにも矛盾が生まれず、何も隠す必要が無いからです。 (^^✿   ですので、根にそういう基本を持たない方達が寄り集まって作る縦社会の家庭や組織の中では、教育や仕事に私情(...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。古くから色恋沙汰は人々の関心事でしたが、このところはとくによく目にするように思います。テレビ番組でも、人気お笑い芸人を起用したお見合い大作戦が単発番組化してから5年で19回も放送されるなど、その注目ぶりがうかがえます。お見合い大作戦としてのテーマは一貫しており、通常みられる婚活イベントとは発想が逆と言えるでしょうか。お見合い大作戦では、特定の地域を対象とし...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。相席は気軽な合コンとも言えるもので、ノープランでお店に行くだけで良いという手軽さが受けています。普通の飲食店ではなく、最初から相席することが前提のお店でのみ行われるという条件こそありますが、最近は全国的に店舗も増えているようです。大都市圏と呼ばれる地域には必ずと言っていいほど出店しているので、まずはチェックしてみましょう。ちなみに、多くは1人から入店できるの...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

梅雨明けしてから凄く暑い日が続いていますね。一年で一番暑い時期ですけど、現場も本当に暑いですよ。 昨日ユニットバス設置と聞いていたので、他と合わせて見てきました。今日は賑やかで、内装屋さん、大工さん、ペンキ屋さん、瓦屋さんがいましたよ。ユニットの方は、選んだ木目の壁もとても良くできておりました。 屋根なんて本当に暑いのですが、今度は黒い屋根材を使用する予定なので信じられないくらい暑いと思います。...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）