「インストラクター」の専門家コラム一覧(10ページ目)

全国各地、リクエストによる講座開催も可能です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。現在、YURUKU®︎公式サイトに継続的にアップされている講座の開講地域は北海道(羽幌・旭川・札幌)、栃木埼玉、東京、神奈川、愛知、京都大阪、兵庫、奈良、愛媛、福岡です。以下の講座も開講予定です。公認インストラクターと私Norikoとのコラボ1日講座です。7/22(日)は香川で1日講座開講7/25(水)は岡山で1日講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/20 17:47

全国区のTV番組「にじいろジーン」に明日登場します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。明日7月21日(土)午前8:30〜9:55「にじいろジーン」に登場します^ ^ 「にじいろジーン」は関西テレビが制作している全国区の人気TV番組です。(フジテレビ系列) 私が登場するのは「輝くオンナの人生劇場」という女性社長を取り上げる20分ほどのコーナーです。なぜ私が、こういう活動をしているのか何がきっかけだったのか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/20 08:12

読売新聞に睡眠改善インストラクターとして取り上げていただきました。

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。私は睡眠改善インストラクターでもあります。人は、人生の三分の一は寝ています。とても大事な睡眠なのに、あまり重要視していない人もいるように感じます。若いときは多少無理をしても、すぐに取り返せていましたが、年齢を重ねると共...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/07/19 23:00

YURUKU®︎カルチャー始動❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんを対象としたYURUKU®︎にプラスすると楽しい！役に立つ！と思える、体に負担なく行えるさまざまなレッスンを YURUKU®︎とは別に素晴らしい特技を持つ公認インストラクターたちが開講します！第一弾は元プロスノーボーダー北海道旭川の西長みっこ講師が YURUKU®︎RUN for バラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/19 19:24

楽と美はセットです(杖ご持参の今年70歳になる女性)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はYURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座でした。その中に5月にお手紙を下さった今年70歳になるIさんがおられました。ご年齢が上がるにつれ悪化する膝痛などのお身体の不調に不安を持ちながらお過ごしだったIさん。 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」でYURUKU®︎を知り...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/17 10:31

代官山でクラフトビール飲み比べ♡#クラフトビール #クラフトビール飲み比べ #代官山...

東京8/25・9/22入門認定1日講座募集開始8/26呼吸&ウォーク募集開始 Noriko講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar= --------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/11 20:20

マットピラティス指導者養成コース札幌26期生が終了。

こんばんは。ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。昨夜、4月から始まったBESJマットピラティス指導者養成コース札幌26期生が終了致しました。今回は、整形外科勤務の柔道整復師の女性が2名カラダの探求がお好きな方1名ダンスインストラクターさん1名でした。全員女性でした。次のコースは男性が多い！ピラティスは難しい。ピラティスは首が痛くなる。ピラティスすると腰が痛い。ピラティスってただ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/07/08 23:03

自分には見えない所が見られてます。脚が変われば、後ろ姿(背中・お尻)が変わる。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は田園調布スタジオにて美脚講座を開講しました。この講座は今年の4月にスタート。第一回目の講座レポートはこちら今回、満席での開講でご遠方よりご参加の方も。掲載許可を下さった方々のご感想と写真をご紹介します。美脚講座は脚を綺麗に"見せる"ための講座ではなく脚を機能的にして楽な体とその先に必ず得られる綺...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/08 12:33

【ご感想】何もしんどいことをする訳でなく楽に立てる歩けるを即実感できることに感動！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、大阪で開講したYURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎認定講座のご感想です。この日は6名の方がご参加でしたが掲載可能な方のみご紹介いたします。入門から受講しましたが流れがわかりやすくよく理解できました。なぜそうなのか？という説明がブログ等では分かりづらかったのでスコーンと理解できたような感じ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/07 12:01

怪我をしないYURUKU®︎流の走り方講座”【大阪開催】YURUKUⓇ RUN for バランス”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道の元プロスノーボーダー西長みっこ講師によるYURUKU®︎RUN講座いよいよ開催❣️ 7/28(土)基本編7/29(日)実践編会場大阪心斎橋スタジオ YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第4話に登場しているみっこ講師。ワールドカップ優勝ハーフパイプ・シリーズチャンピオンに輝いた経歴の持ち主です。プ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/06 11:10

骨盤を立てる・あるあるな間違い

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。反り腰改善のためにYURUKU®︎にいらっしゃる方はたくさんおられます。改善中の方によくある間違いについてお話しします。それはお尻に力を入れることです！反らないように反らないように反らないようにと無意識または意識的にお尻に力を入れて骨盤が前傾するのを防ごうとしてしまうこと。骨盤が前傾した反...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/04 10:10

7月〜9月お散歩会日程！大阪・奈良・愛媛・京都

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎主催お散歩会の日程のお知らせです。 7月8日(日)大阪大阪城公園ランチ 7月13日(金)愛媛エミフルMASAKIショッピングモールウインドウショッピングランチ 8月3日(金)奈良奈良公園〜ならまちランチ途中かき氷休憩 8月16日(木)大阪YURUKU®︎心斎橋スタジオ周辺カフェ巡り(お散歩会の前は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/03 12:24

7月は高松・松山・岡山で、8月は名古屋で開講します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 7月になりましたね！2018年も半年が過ぎました。今年のうちにやり遂げたいことは決まってますか？私は昨年末から準備してきたものがありこの夏にしっかり形にして秋にはさらに前に進めるようにしていくつもりです^ ^ さて、今月 7月は東京と大阪以外に四国と岡山で8月は名古屋で開講します！ 7月22日(日)四国は香川県...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/01 10:26

習慣化すれば特別なことではなくなります^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。自宅の引越しをしました^ ^ 荷物の整理を終えやっと快適に過ごせるようになりました✨ タイトルにある習慣化についての例えを何にしようか考えましたがちょうど引越しをしたところなので↓コレでいきます。新しいお家のポストを開けるためのダイヤルナンバーを覚えたとします。右に1を2回左に9を1回などなど。頻繁に開け閉め...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/29 15:09

足底板が要らなくなった・土踏まずができてきた”YURUKUインストラクター養成講座終了✌️”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクター養成講座受講生札幌のオリーブさんのブログのご紹介です。養成講座の受講生にはまずは自身をより良くすることに取り組んで頂きます。オリーブさんも一生歩ける足を手に入れたいという願いで取り組んでいます。養成講座の前に受講必須の講座に YURUKUウォーカー®︎入門講座とYURUKUウォ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/28 10:22

YURUKU®︎漫画「ゆるく歩く魔法」9/16単行本化決定❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。本日はYURUKU®︎漫画「ゆるく歩く魔法」が掲載されているエレガンスイブ 8月号の発売日 2月から各月で連載されてきた「ゆるく歩く魔法」もいよいよ最終回❗️ 最終回に登場するのは元プロスノーボーダーの北海道のインストラクター西長みっこ講師。終わってしまうのはとっても寂しいのですがなんと！ 9/16に単行本化が正...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/26 20:11

今週はラジオ生出演＆ＴＶ出演します！

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。今週はメディア出演が続きます。６月２６日　ＫＢＣラジオ「ガブリナ」に１１：２０～１１：３０分生出演します。 http://www.kbc.co.jp/radio/gabu/ 梅雨時の洗濯物対策について！です。 ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2018/06/24 23:53

「同じハイヒールとは思えない⁉️」半年間の変化

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎には基本講座のYURUKUウォーカー®︎講座をご受講後に参加できる定期グループレッスンがあります。半年間月に1度のペースで毎回同じメンバーで練習します。半年ってあっという間。でも、約180日あります。起きている時間が約16時間とすれば2880時間もあります。 YURUKU®︎は日々の動作です。 2...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/24 07:30

美容師の方々対象に美容院でYURUKUウォーカー®︎講座を開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、神奈川県の美容院で美容師の方とネイリストの方を対象にYURUKUウォーカー®︎1日講座を開講しました。ご受講くださった方の中に5〜６年前にある講座でご一緒した方がいらしていつかYURUKU®︎を受けたいと思って下さっていたようで今回お声がけを頂きました✨ 講座前にお一人ずつお話を伺うと皆さん肩こりに悩んでおら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/21 18:54

未来を大きく変えるのは‥”3年が経ちました”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎歴３年のインストラクターのブログのシェアです。３年前は寝ていても座っていても立っていても体が痛い辛いというかなりの不調を持っていました。彼女はYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第3話のモデルとなったインストラクター。そのお話についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalk...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/18 06:49

バランスOK？確認してる？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎ではバランスの良い姿勢をとる方法をお伝えしています。力を込めなくても楽に立つことができ呼吸もしやすくその姿勢から動くと手足がのびのび動くのなら正解。ご受講の方々は皆さん最初は違和感があると言います。なぜならこれまで続けてきた姿勢とは異なるからです。そして力を込めて形だけ作ることをしないのででき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/16 10:49

丸投げブログ”【仙台】呼吸&ウォーク講座とお散歩会〜雨の青葉城址”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。仙台でのセミナーとお散歩会レポートをずっと一緒に行動した西長みっこ講師がとってもわかりやすくブログに書いてくれたので丸投げします（笑）呼吸&ウォーク講座の今もわかります^ ^ 呼吸&ウォーク講座の呼吸練習前に必ず私の呼吸時の肋骨とお腹を触ってもらっています。毎回、生徒さんたちにそんな呼吸普通できるの⁉️と驚かれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/13 20:00

２年半ぶりに名古屋で入門認定1日講座を開講します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 8月19日(日)に名古屋で２年半ぶりにYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講します！コミック『エレガンスイブ』に連載中のYURUKU®︎のストーリー『ゆるく歩く魔法』第3話のモデルともなった愛知県の公認インストラクター寺島ゆきみ講師が入門講座を担当します！名古屋の講座詳細・お申込み(入門認定1日...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/12 17:51

仙台講座&お散歩会レポート”YURUKU®︎in仙台〜東京・北海道・富山から集結”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。一昨日、昨日と仙台で講座を行いました。一昨日はYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座。入門講座を北海道旭川の西長みっこ講師が担当。そして富山の宮池かよ講師がアシスタントとして参加。講師打ち上げ！北海道、富山、東京在住の大阪人が仙台に集う昨日は呼吸&ウォーク講座からのお散歩会❣️ ランチ！ずん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/11 20:54

人生に光が見えたように思えた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先週富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどればよくなる。」と言う言葉に人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/09 10:51

”YURUKUとは” 漫画の力はスゴイい❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクター木下舞講師のブログの絵がほんと可愛いの❣️ そしてわかりやすいの❣️ 今回のタイトルは『YURUKUとは』。 YURUKU®︎って何？については説明しづらいのです。なぜかというと YURUKU®︎の体作りは一般的なトレーニングとは全く異なり多くの方にその概念が無いか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/08 09:10

生徒さんの想いに引き寄せられました^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。富山で開講したYURUKUウォーカー®︎講座に再受講でご参加くださったHさんからお礼のメッセージを頂きました。 Hさんは、2年前に富山から大阪まで講座を受けに来てくださった方なのですが私はしっかり覚えていました。なぜかというと講座当日YURUKU®︎を受講できたことをとっても喜んでおられたことと後日想いのこもった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/06 13:54

仙台→神奈川→札幌→大阪→東京→高松→愛媛→岡山→東京→❓→大阪→福岡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。富山に来ています。お土産屋さんにケロリンの桶があってひとりウケてました明日6/3(日)は富山で入門・認定1日講座^ ^ ご参加の皆さんとお会いできるのがとっても楽しみです❣️ 今月は6/9(日)・6/10(月)と仙台にも行きます！西長みっこ講師と入門・認定コラボ 10日にはお散歩会も♪ 前回の仙台での講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/02 17:43

1日1回やってみよう❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。毎日下ばっかり向いていませんか？下を向いていて楽しい発想できますか？首だって肩だって痛くなっちゃう。。そうなるとさらに楽しい発想はし辛くなってしまいます。では！今スマホをあなたの頭上に上げてみて！そのまま画面を見ながら下へ下へとゆっくり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/02 14:17

YURUKUウォーカー®︎さん限定お散歩会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日はYURUKU®︎主催の第一回お散歩会を開催しました YURUKU®︎の基本講座である入門講座と認定講座をご受講下さった方を YURUKU®︎ではYURUKU®︎ウォーカーさんとお呼びしています^ ^ その方々限定のお散歩会です。開催を決めた理由はこちら！実はちょうど3年前の今日5月31日にYURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/31 19:02

”何を信じてますか？誰を信じてますか？”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日のブログ「できてるフリ・わかったフリ」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12379266525.html にインストラクター養成講座の初日【できているフリ、わかったフリをしないこと。困っていたら正直に伝えること。】と受講生たちに話したと書きました。そして、その理由は「迷惑を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/29 09:26

日常が体を作ります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。体づくりと言うと特別なトレーニングをイメージされる方は多いと思いますが体は日常の動作日常の食べ物日常の思考のクセが作っています。最後の思考のクセを変えるのは大変なことですが動作や食べ物を変えることはその気にさえなればできます。日常を変えることなく特別な何かを足していっても良い結果にはなりづらいです。 YUR...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/28 12:10

できてるフリ・わかったフリ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座大阪21期スタート初回の今日は参加者のさまざまな想いを聞く日でありYURUKU®︎の想いを語る日でもあります。今回、強く伝えたことは【できているフリ、わかったフリをしないこと。困っていたら正直に伝えること。】「迷惑をかけてはいけない」とか「こんなことを言ったら恥ずかしい」とかそう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/27 20:31

自分がパワースポットになるYURUKUお散歩会のお知らせ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。過去ブログで北海道でのお散歩会のお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12376091109.html その時に他の地域でもお散歩会をやる❣️と決めました。だからやります❣️ 自分がパワースポットになるお散歩会私は、YURUKU®︎の企画は事務所のデスクではなく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/26 08:17

美脚講座は若い人の講座⁉️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は定期グループレッスンと呼吸&ウォーク講座でした。写真は呼吸&ウォーク講座どちらの講座もYURUKU®︎の基本講座であるYURUKUウォーカー入門・認定両講座をご受講済みの方が対象です。私の講座にはこの他にも先月スタートした美脚講座があります。その美脚講座についての生徒さんたちの印象をお聞きしえ〜〜⁉️っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/24 20:27

”2日間の企業様向け健康セミナー”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。パナソニック様のOB会全国に支部がある松愛会様の九州支部と四国支部の会合での健康セミナーで YURUKU®︎公認インストラクター福岡の岡田千恵乃講師が登壇しご好評を頂きました。四国では愛媛の公認インストラクター犬飼奈穂講師がサポートに駆けつけてくれました。 (写真は岡田講師のブログより) いくつになっても続けられる体に優...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/21 11:26

心地良さを選ぶ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。感覚を磨き心地良さを選べば体は整うよ。心地良さを選べるのは他人じゃなく自分しかないよ。凄くない⁉️ ---------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️ Pinterest(ピンタレ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/19 20:36

バレエ基本ポジション 6番パラレル

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はインストラクター練習会でした。その練習会に大人バレエに本格的に取り組む公認インストラクター大塚美香講師が参加していて練習会終了後にバレエのお話になりました。そこで興味深かったのは基本ポジションは6つあり6番目の「パラレル」という名のポジションが膝とつま先を正面に向けて立つ姿勢だということ。バレエ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/18 09:14

新しい自分に出会える人となかなか出会えない人の違い

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。レッスンを長年行ってきた経験からお話しさせて頂きます。新しい自分に出会える機会をご自身で奪ってしまう人がいますそれは無意識にせっかく学んだことをご自身の過去の経験や知識の枠の中で考え知っている範疇に収めようとしてしまう人です。「◯◯と一緒ですね」「◯◯と似ていますね」と。 YURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/16 12:03

自分がパワースポットになっちゃうお散歩会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座札幌3期の3回目と4回目の講座のため北海道に出張していました。講座終了後にパチリ写真は全員ではないですが北海道のインストラクターも増え賑やかになりました。養成講座の翌日は北海道のインストラクターたちに計画してもらってのYURUKU®︎お散歩会でした^ ^ 北海道庁〜北海道神社〜小樽と巡りました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/15 11:30

《ぜんそく改善エクサ》インストラクター】認定講座開講します！

《ぜんそく改善エクサ》インストラクター】　認定講座開講します！ 40年の臨床研究から生まれた【薬に頼らずぜんそく・セキを止めるすごい方法】《ぜんそく改善エクサ》《喘息改善エクサ》とは、セキやぜんそく症状の方によく観られる猫背や体のゆがみを簡単な４つのスローエクササイズで正し、呼吸をしやすくして、セキやぜんそく症状の改善へと導きます！...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2018/05/14 09:17

顔は全然触らないけどバランス次第でより良く変わる”バランスを取る事に集中すると”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。クローバー会というインストラクター練習会に参加した栃木の石田香織講師のブログをご紹介します。彼女はYURUKU®︎に取り組み約1年半。バランスを変え体がどんどん立体的に綺麗になっていっています。そして今回、養成講座初日の写真と比べとても驚いたことがあります。それはお顔が違っていることです。横顔が全く違うのです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/12 10:41

体と向き合うことについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日のブログ⬇︎の中で私の体を変えたのはバランスの改善であり重力の世界でいかにバランスを取ればより良く過ごせるのか体の声を聞きながら取り組んできました。それは麓から頂上を目指す山登りのようだと表現をしました。そうして体と向き合ってきたから特に何も行わなくても歩くこと息をすることといった日々の動作だけで体の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/11 19:27

雑誌【夢 21】6月号に、ぜんそく改善エクササイズ『横隔膜エクサ』が掲載されました！

先日発売の健康雑誌【夢 21】6月号に当院のぜんそく改善エクササイズが６ページにわたって紹介されています！書籍【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】より『横隔膜エクサ』ぜんそくやセキでお悩みの方は、ぜひご一読くださいね！【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】川井筋系帯療法治療センター院長　川井太郎著この本は、ぜ...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2018/05/11 18:38

YURUKUバランス®︎体験会予定東京・神奈川・大阪・奈良・北海道・愛媛・福岡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。各地のYURUKU®︎公認インストラクターが開催する YURUKUバランス®︎体験会のお知らせです！ ----------------神奈川県＊講師名恭子＊講師ページhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=1314#form ＊日時2018年6月14日(木）...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/11 17:34

改めて‥そして‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。幾度となく書いていますが私の身体を変えたのはトレーニングでもセルフケアでもありません。バランス改善です。こだわっている美脚法も良いバランスで立てる良いバランスで歩ける脚・足になるためのものでもあります。昨日はインストラクター対象のクローバー会と言う名の練習会でした。講座をすでに開講中で受講生に正しく伝えられ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/10 13:17

今、売れている喘息改善本！Amazonベストセラー第1位獲得！

拙著【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】 Amazon部門別ランキング（アレルギー）ベストセラー第1位獲得！大好評です！この本は、ぜんそく（セキぜんそくを含む）症状の方によく観られる猫背や体のゆがみを簡単な４つのスローエクササイズで正して、呼吸をしやすくしてぜんそく症状の改善を目指すという内容です。むずかしいお話は...（続きを読む）

川井太郎: （あん摩マッサージ指圧師）

2018/05/09 14:01

どう取るか！ (昨日の続きです)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日のブログの続きです。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12373919276.html 美脚講座には長年脚の形に悩みいろんなことを試された方がいらっしゃいます。お悩みで多いのはＯ脚と太い脚。 YURUKU®︎でのＯ脚改善や太もも痩せは施術をしてこちらがお体を整えるので...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/07 17:43

第2回美脚講座大転子を引っ込めたい！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は東京田園調布スタジオで第2回美脚講座を開講しました。第1回目はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12370601656.html ⬆︎上のブログに掲載したビフォーアフター写真をご覧になりご受講を決めたという方がおられました。ビフォー写真では飛び出ていた大転子がアフタ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/06 19:38

最も素敵に変わる方法

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎で最も素敵に変わる方法は人に伝え一緒に喜び合うこと❣️ 人に伝えるという目標ができるとその目標に向かい動き出します。その行動が変化を加速させるのです。自分をより良くするというのももちろん目標になりますが他者が加わってくるとかけるパワーが変わります。人って自分自身のことより誰かの笑顔を見る...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/05 13:38

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