「インストラクター」の専門家コラム一覧(6ページ目)

タイミングは大切です。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は富山で美腕(びうで)講座とパーソナルレッスンを行いました。美腕については後日。今日のブログはパーソナルレッスンについてのお話しをします。パーソナルレッスンは積極的に受講生の募集をしていません。その理由はパーソナルレッスンの日をただ単に新しいメソッドを覚える日にしないで頂きたいからです。パ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/13 18:30

7月28日(日)九州・福岡の1日講座残席1となりましま

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。まだまだ先ですが7月28日(日)に開講予定の福岡での基礎講座、入門・認定1日講座が残席1となりました。しかも！いつもは女性ばかりですが男性の方が2名お申込み❗️ 東京のインストラクター養成講座にも20代の男性がいらっしゃいますしご興味をお持ちくださっている男性が増えてきていることがとっても嬉しいです❗️...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/11 20:01

壮大なお散歩会ご一緒しませんか❓ヽ(´▽｀)/

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。壮大なお散歩会を富山の公認インストラクター宮池かよ講師が企画❗️ 来たる6月4日(火)富山立山アルペンルート『雪の大谷』ウォーキングコースを散策します❗️ 私は、2月から富山で養成講座を開講しているので北アルプスの壮大な美しさを肉眼で見て、魅了されています✨↑3月に宿泊したホテルから撮影そして、北ア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/11 16:09

【呼吸】論より証拠なのです。 (名古屋６月呼吸ウォーク開講)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日はインストラクターたちからのリクエストにより東京・田園調布スタジオで呼吸ウォーク講座を開講しました。たっぷり吸ってたっぷり吐くというダイナミック呼吸をするときお腹を固めないといけない方は呼吸に関わる筋肉がスムーズに動いていません。ダイナミック呼吸もお腹が柔らかいままでできます！腹筋が衰え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/10 18:48

定期グループレッスン”血圧にも変化が✨YURUKUってすごい✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターたちが各地で定期グループレッスンを開講しています。この定期グループレッスンはYURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座をご受講済みの YURUKUウォーカー®︎さんが対象の月に1度 6回コースのレッスンです。基礎をしっかり復習するほかレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/09 14:12

多摩川浅間神社で貸切参拝させて頂きました✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日はスタジオがある田園調布の氏神様が祀られている多摩川浅間神社で YURUKU®︎の繁栄と関わる人たちの身体健全祈願にインストラクターたちと貸切参拝させて頂きましたその後多摩川沿いを5kmほどお散歩しランチ会もお天気良く桜も綺麗でこれから良いことが起こる気しかしませんヽ(´▽｀)/❣️ 神様...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/07 17:45

福岡7月・札幌5月　基礎講座開講（再受講も受け付けています）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。かなり先になりますが7月28日（日）午後に　福岡・天神で基礎講座を1日でご受講いただける入門・認定1日講座を開講いたします。(若干名様、再受講もお受けいたします) 入門講座　担当は福岡の公認インストラクター岡田千恵乃講師講師紹介https://www.yuruku.co.jp/instructor/det...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/06 12:06

いつかは終わる命イマをどう生きるか

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。昨日のブログでご紹介した関西の公認インストラクター長坂講師がお母さまのことをブログに投稿しています。体質だから・遺伝だから仕方がないその負の感情の連鎖を椅子ゆるく®︎で断ち切れたようです。長坂講師はこう書いていました。「いつかは終わる命今をどう生きるか」有限である自分の命を輝かすことができるの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/02 11:10

2019/04/01

2週間前に記事を書いた新プロジェクトがついにスタート❗️ 私は1年半前に椅子に座ったままで足のバランスも整えられる姿勢と歩行改善のための体操名付けて椅子ゆるく®︎を考案しました。 YURUKU®︎は辛いトレーニングは一切行わず、楽な動作ばかりを行うのでご年配の方やお体に不調がおありの方もたくさん講座にいらっしゃいます。ですがYURUKU®︎はヨガマットに寝転がったり立って取り組む練...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/01 18:01

16年前

　おはようございます金曜日の夕方に帰国し、昨日は世界のTKセミナーへ参加。今日はPRI Japanシンポジウムに参加をしてきました　母校の日本大学での開催だったのですが、桜がキレイに咲いていました同じ様に満開の桜を見ながら入学式に参加をしたのが、もう16年前と考えると、時の早さにただただ驚くばかりです　フィットネスクラブでインストラクターとして活動を始めたのが20歳の時そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/03/31 23:38

離れてしまった方今のYURUKU®︎を知って下さい

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2015年4月にテキスト付きのYURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座が誕生しました。当時は私一人で東京と大阪でこの講座を行なっていました。 2015年春 51歳の私^ ^心斎橋スタジオもリニューアル前です。その後公認インストラクターたちに講座の内容と指導法を伝え一緒に拡げてもらうことにしました。徐...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/29 11:45

ええ〜⁉️できてると思ってました❗️”あれ？おかしいよ！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は、インストラクター養成講座大阪24期最終日でした。私は今関東に住んでいますが大阪生まれ大阪育ち。なので大阪心斎橋スタジオはとっても落ち着きます^ ^ さて、先日のブログに書いたことがどういうことなのか養成講座でお伝えし取り組んで貰ったらおっと❗️微妙な動きをしている受講生が❗️ どうなっているのかを私が再現し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/24 11:11

あれ？おかしいよ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の指導中に受講生の色んなクセを発見します。今私は、インストラクター養成講座とステップアップ講座を中心に指導しておりますが特に養成講座では受講生と一緒にいる時間が長い。なので余計に発見が多いのです。これまで私とYURUKU®︎を成長させてくれたのは受講生たちなのです！立ち方や歩き方が今一歩の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/22 12:47

高松にインストラクターが誕生しました！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。現在、高松にいます^ ^ 高松初日は呼吸＆ウォーク講座、昨日はインストラクター養成講座でした。高松でのインストラクター養成講座は今期が初！昨年の7月に初めて高松でYURUKUウォーカー®︎講座を開講しましたがその時は一年以内に養成講座を開講するとは思ってもみませんでした。昨年7月に四国で書いたブログ↓その1日講座の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/21 09:44

誠敬会クリニック銀座「開口学アドバイスセミナー」/ インパルスIQデモンストレーション

2019/3/17 誠敬会クリニック銀座において開口学アドバイスセミナーが開催されました！受講生は、日本全国から多数のドクター、カイロプラクター・鍼灸師・柔道整復師などの治療家の先生方が19名が集結！なお、セミナー講師陣は健康・生活情報TV番組、出版などメディア取材が殺到しているカリスマ歯科医師吉野敏明院長、米国政府公認ドクター・オブ・カイロプラクティック、整顎エキスパート藤原邦...（続きを読む）

岩崎治之: （柔道整復師）

2019/03/19 11:28

”YURUKU®︎と走り込みだけでサブ4目前！フルマラソン完走10回目✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。ランナーさん！スポーツをなさっている方！負傷が多い方は特に！ YURUKU®︎公認インストラクター西長みっこ講師のブログをお読みくださいでね❣️ みっこ講師は、過去に両膝の前十字靭帯断裂再建手術をした元プロのスノーボーダー。 YURUKU®︎を始める3年半前までは自宅の階段を上るのも膝が痛い2キロ歩いただけで膝に水が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/17 10:58

新プロジェクトが着々と進んでいます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 1年半前に取りかかり始めた新プロジェクトが着々と進んでいます！先日は東京でプロジェクトメンバーで集まり新メソッドの再確認と今後の展開についての打合せをしました。新メソッドはうまく立てないうまく歩けないという方でも取り組める姿勢・歩行改善メソッドです。今月末よりYURUKU®︎公認インストラクター有志を新メソッド講師...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/15 22:09

富山インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は富山最終日です^ ^ 一昨日・昨日とインストラクター養成講座富山1期の3回目と4回目の講座を終え今日は美腕(びうで)講座です。一昨日と昨日は、泊りがけで愛知で活躍中の公認インストラクター寺島ゆきみ講師がそして昨日は東京で活躍中の公認インストラクター中村洋子講師がそれぞれ養成講座を見学受講また、すでに東京や大...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/11 10:48

60代で6人の孫がいるおばあちゃん⁉️”YURUKU®を２時間行なった結果”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎には60代・70代のインストラクターもいます。私にとっても人生の先輩たちです✨ その中のお一人。関西のインストラクター原田講師。現在61歳。お孫さん6人のおばあちゃん。 6年前の55歳の時にYURUKU®︎と出会い5年前にインストラクター養成講座を受講。向かって左の写真はインストラクター養成講座初日...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/08 09:36

足裏アーチ低下の原因

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は大阪でインストラクター養成講座3回目のレッスンでした。昨日はYURUKUウォーカー®︎さんはよくご存知の通称「火起こし」という美脚法に取り組みました。うまくいかないのは何故かを知りその動きのクセを修正しながら正しく取り組んで頂くと以下のような変化が起こりました。写真向かって左側(ご本人からは右足)のみ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/07 08:51

こんな風に考えて体作りをしてきました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私は14年ほど前からバランス改善に取り組んできました。 40代に突入した頃です。力を込めて良い姿勢に見せることをやめたのです。力をこめておかないと良い姿勢にはなれないとの思い込みを手放したのです。その辺りの詳しいことは去年書いたブログで。最善のバランスを探す中で大切にした考え方は以下です。脳が私で体は私が生きやす...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/06 10:51

”YURUKUのインストラクターをする一番の理由”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はYURUKU®︎公認インストラクター養成大阪2期の4回目の講座でした。 4回目の講座はメソッドの実践よりも伝え方が中心です。講座で生かせる伝え方のコツや数々の小ネタを引き出しに入れていただきます。また、苦手意識を持っている人が多い筋肉や骨のお話も伝えるため6時間みっちり講義をします。 YURUKU®︎は常に進化...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/04 10:58

脚はネジれを取ると細くなる❗️姿勢も良くなる❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨夜テレビをつけたらフジテレビの「ドSトレーニング」という番組が放映されていました。 AYAさん、岡部友さん、安井友梨さんという3名のトレーナーさんが登場。タレントの方々が3名のトレーナーさんのトレーニングを受けどう変わるか‥という番組でした。ドSというぐらいですからもちろんYURUKU®︎とは真逆の忍耐と根性が必要...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/02 10:31

3色揃った❣️ 信号機フォト撮影風景

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。高松4日目です^ ^ 昨日はインストラクター養成講座高松1期4回目の講座でした。 4回目の講座はYURUKUウォーカー®︎講座指導法を学んで頂きます。骨や筋肉についてなぜその動きをするのか講座での見せ方・伝え方など情報量満載なので6時間があっという間でした。講座には四国で開講中の講師も参加していたのですが昨日はYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/28 10:35

高松インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は高松3日目です。高松にはインストラクター養成に来ています。高松での養成講座の開講は今期が初。すでに養成講座を修了している四国のインストラクターたちは海を渡って大阪や福岡に通ってくれました。そのため高松での開講を喜んでくれています^ ^ 昨日は講座後高松と愛媛のインストラクターと一緒にご飯を食べました乾杯〜向...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/27 11:31

【残席1となりました】6月東京インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 6月1日にスタートしますYURUKU®︎公認インストラクター養成講座東京23期土日クラスが残席1となりました。https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=9442 この1席にどんな方がお入りになるでしょう。どんな出会いがあるのでしょう。私だけじゃなくすでに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/25 21:27

YURUKU®︎歴１年70歳女性 ”慢性膀胱炎で冬でもシャワーでした……”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道北部の西海岸にある羽幌(はぼろ)のYURUKU®︎インストラクターSatomi講師の基礎講座(入門・認定講座)をちょうど1年前に受講された70歳の女性がおられます。膝や腰が痛くてつらい。慢性膀胱炎で温泉はもちろん自宅のお風呂に入るのも怖い。とのことで Satomi講師に問い合わせてくださいました。「私覚え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/24 09:54

3つ受講しそれぞれの動きがスムーズに出来るように

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。東京で開講した美腕(びうで)講座のご感想をご紹介いたします。以前、こんなご質問がありました。ステップアップ講座は3つありますがどれがオススメですか？全部オススメです❣️オススメできるものしかお伝えしていません❣️ YURUKU®︎は手放すメソッドです。なのにどうして基礎講座の後にまた講座があるのかまずご説明します。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/21 11:55

YURUKU®︎Tシャツ新色完成！ウォーカーさんご購入可能です^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎Tシャツ新色完成しました❣️ イエロー☀️ ブルーこれまでのピンク ↑こちらのピンクはインストラクターカラーなので公認インストラクターの方のみ購入可能ですが上のイエローとブルーはYURUKUウォーカー®︎さんもご購入可能となりました❣️ 他の色も増やしていく予定です(o^^o) お申込みフォーム...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/17 11:30

”肘の怪我で猿腕になった左腕が美腕ケアで真っ直ぐに✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私が開講するステップアップ講座※は一般のご受講者だけでなくインストラクターたちも受講します。(※ステップアップ講座:呼吸ウォーク・美脚・美腕(びうで)講座) 常により良くなろうとみんな思っています。もちろん私もね❣️ 【自分に天井作らない】という言葉もYURUKU®︎の中にあります。そんな自分に天井作っていないインスト...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/16 09:56

ご紹介頂きました”YURUKUの魔法（その２）”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、ブログでご紹介しました石井めぐみさんの2回目のレッスンを致しました^ ^ 前回のブログはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12437425686.html 前回お会いした時はモートン病で歩くことがままならなくなられていためぐみさんですがほぼYURUKU®︎の基本姿勢でレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/15 08:03

【大阪5月】インストラクター養成講座 26期ご受講者募集開始

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座大阪26期受講生の募集を開始しました。https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=9429 大阪はYURUKU®︎発祥の地。大阪心斎橋の自社スタジオの壁にはYURUKU®︎の理念のオブジェがあります。この理念【歩くことは生きること生き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/13 12:02

60kmマラソンで完走してしまうインストラクターのリブログです”YURUKU®︎美脚講座 ✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日大阪で開講した美脚講座に10月に講師デビューをした転倒予防指導士でもある京都の山本直子講師が参加してくれました。山本講師は、高校時代 400mHで東京国際陸上やジュニアの日本、中国、オーストラリア対抗の試合に出場した経験があるアスリート✨ 今も走っていて昨年の秋に「丹後ウルトラマラソン」という60kmも走るマ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/08 21:09

【5月】札幌・入門認定1日講座、美腕(びうで)講座、美脚講座開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 5月11日(土)に札幌で入門・認定1日講座を開講いたします。札幌でのこの講座の開講は1年ぶりになります。基礎講座とは言えより効果が上がるようにメソッドは常に改良をしています。改良についてのお話はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html 過去にご受...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/06 10:16

YURUKU®︎にも美も追求する講座があるのです！”初！大阪心斎橋美楽(びらく)講座募集中♬”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎は楽を追求していき結果的に綺麗になる！というメソッドですが美を追求する講座もあることをご存知ですか？もちろん！！息が止まりそうな痛々しい美ではありません！楽であることは絶対！！！ご本人も、見ている周りの人もキキーッ！！！ってならないたおやかな美の追求ですよ^ ^ 講座名は「美楽(びらく)」指導...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/05 12:11

”声を大にして言いたいこと☆彡”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。長年フィトネス業界でインストラクターとして活躍してきた関東のYURUKU®︎公認インストラクター池田みゆき講師の記事のリブログです。池田講師がYURUKU®︎インストラクターを目指した理由はここに書かれています。https://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12345751026.html...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/04 21:21

「ダイエット業界で、今頑張っているあなたへ」

「saita plus」監修 (↓クリック) 【体幹リセットダイエット】たった60秒のストレッチ×3習慣でやせる！「anan ニュース」掲載 (↓クリック) 冬はヒップが垂れやすい!? たった5分の“体幹トレ”で代謝UP! またついに！【スペイン語版】体幹リセットダイエットアマゾン総合4位になりました！スペイン語での商圏は全世界！アメリ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/31 18:00

一瞬で変わる！で満足しないで！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今月はインストラクター養成講座の新しいクラスが次々スタートしています。 1月19日に東京22期1月26日に名古屋4期1月29日に高松1期がそれぞれスタート。 YURUKU®︎姿勢をできるだけ早く取って頂けるように考えたオリジナルのセルフケアがあり養成講座でもそのセルフケアの練習も行います。セルフケアを正しく行うと体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/30 21:34

目を使うと聞こえないことがある！それが変わらない原因であったりもする！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日、今日とインストラクター養成講座名古屋4期のレッスンでした。痛みや違和感があればその時に必ず報告して下さいねと前置きをしてレッスンしました。いくつか声が上がりその度に、原因を探り解決していきました。その解決法のほとんどが昨日のブログに書いたようなちょっとしたバランスの改善です。その中でこんなことがあり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/28 00:18

あなたが感じている真っ直ぐは本当に真っ直ぐですか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日のインストラクター養成講座でハムストリングのケアをうつ伏せ寝で取り組んでいる時「腰が痛いです」と言った受講生がいました。ハムストリングのケアは楽な動きしか行いません。うまくいくとそのまま寝落ちしそうなくらい気持ち良いものなのです。なのに「痛い」とのこと。一見、正しく取り組んでいるように見えました。手順も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/26 11:06

インストラクター養成講座東京・名古屋・高松・大阪・富山スタート

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、東京でインストラクター養成講座の新しい期がスタートしました。今週末には名古屋来週は高松来月は大阪2クラスと富山がスタートし約30名のインストラクターが誕生します。養成講座の最初のお話は理念について YURUKU®︎の理念は「歩くことは生きること生きる喜びをともに」大勢の人たちそれも色んな地域にいる人たちと一緒に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/22 10:33

インストラクターたちがどんどん素敵になる理由 ”第２章この長い道のりは楽しんだモン勝ち☆彡”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクターたちがどんどん素敵になる理由を書きます^ ^ 以前こんなことがありました。あるインストラクターに3年前にお会いになったことがある生徒さんが私とそのインストラクターとのコラボ開催の講座に参加されました。その時に3年ぶりに会うそのインストラクターが素敵に変わっていることにとても驚かれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/19 11:51

春以降開講のインストラクター養成講座予定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座の開講予定をお知らせします。養成講座のお問合せが大変増えました。ご自身のために受講したいという方がほとんどですがご自身が良くなることが最優先でなければ他人の体作りのサポートはできないと私は思っているので大歓迎です。ご自身が良くなってこられると人に伝えたくなるものなので最初の自己紹介で「教...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/18 20:26

【長文です！】沖縄に行ってまいりました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。沖縄に11月末に行ったばかりですがまた行ってまいりました。前回はYURUKUウォーカー®︎1日講座を開講することが目的でした。講座の様子はこちら今回の目的はウォーキングコースの視察です。それと前回沖縄に滞在中良い発想がポンポン浮かんだため新しいことを始めようとしている今再び沖縄で今後のことを考えたいと思った...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/18 14:18

睡眠環境は快眠への第一歩！！　明日への活力ですよ。

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。睡眠改善インストラクターでもあります。片付けをする気が起こらないという人の中には、睡眠がうまくとれていなくて体調がすぐれない＝思うように動けないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。元気に活動をするために...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2019/01/17 22:32

”明日、テレビに出演します！”愛媛のYURUKU®︎公認インストラクター

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。愛媛県のYURUKU®︎公認インストラクター犬飼奈穂講師が明日の朝あいテレビの情報番組「金曜ほのボーノ」に生出演します❣️ 犬飼講師はプロの司会者でもあり全国セミナーコンテストで準優勝に輝いた経歴の持ち主です解説がわかりやすいと思いますよ^ ^ 放送を見ることができる地域の方ぜひご覧くださいね！犬飼講師の講座一覧は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/17 09:47

【肋骨・骨盤】出っ張りが左右で違う”左右の肩の高さが違うのも‥”

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。 2年前のブログでバナナを使って体の歪みについて書きました。 ✅肩の高さが左右で違う。 ✅肋骨の出っ張りが左右で違う。 ✅骨盤の出っ張りが左右で違う。 ✅ウエストのくびれが左右で違う。 ✅お顔の輪郭が左右で違う。これらは歪みのある脚や腕の動きにより背骨がねじれて起こります。非常に多いのは肋骨は左側が前に飛び出し骨盤は右側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/10 10:40

仙台でインストラクター養成講座を開講します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年６月に仙台でインストラクター養成講座を開講します。昨年は仙台での講座を３月と６月の2度開講し６月開講の時は一緒に開講した西長みっこ講師の企画で、お散歩会も開催↓↓↓当日の様子はこちら丸投げブログ写真は、みんなで食べたずんだ餅^ ^ 本日日程と会場が決まりましたのでお知らせします。日程はこちらです。６月１５日(...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/07 10:28

2018.3~12月【新着】オフィシャルダイエット講座受講者のお声

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに７７３件以上の実例をいただきました！皆様ご受講頂きありがとうございます。現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から〇個人で痩せる知識として身につけたい！〇知識を仕事に役立てていきたい！というあなたの参考になれば幸いです。【2018.3～12新着のご感想773件のうち掲載許可の一...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/02 18:00

明けましておめでとうございます㊗️

新年明けましておめでとうございます！昨年はお世話になりありがとうございました！今日は今年の活動について書きます^ ^ 昨年は全国行脚の年でしたがその活動とは別に少しずつ準備してきたことがあります。 2017年にご高齢の方や子供立つことや歩くことが難しい方にも取り組んで頂ける椅子に座ったまま姿勢改善ができるメソッドを開発しました。 2018年はある信頼しているYURUKU®︎公...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/01/02 10:46

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