- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®︎には基本講座のYURUKUウォーカー®︎講座をご受講後に参加できる定期グループレッスンがあります。
半年間月に1度のペースで毎回同じメンバーで練習します。
半年ってあっという間。
でも、約180日あります。起きている時間が約16時間とすれば2880時間もあります。
YURUKU®︎は日々の動作です。
2880時間バランス改善に使えます。
あっという間の半年でも半年後には今までと違う自分に出会えちゃうのです♡
大切なことは確認し正しく取り組むことそして継続すること
その確認の機会になるのが定期グループレッスンです。
関西のインストラクター長坂講師が
先日 全6回を終えた定期グループレッスンのレポートを2回に分けて 書いています。
このクラスには関節リウマチの方もおられました。
ご受講者がどう変わっていかれたかぜひお読みください。
次回、東京と大阪で開講詳細・お申込み
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。