美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (103ページ目)

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。 2年前のブログでバナナを使って体の歪みについて書きました。 ✅肩の高さが左右で違う。 ✅肋骨の出っ張りが左右で違う。 ✅骨盤の出っ張りが左右で違う。 ✅ウエストのくびれが左右で違う。 ✅お顔の輪郭が左右で違う。 これらは歪みのある脚や腕の動きにより背骨がねじれて起こります。 非常に多いのは肋骨は左側が前に飛び出し骨盤は右側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

プチ整形せずに シワ、たるみ、肌老化をご自分で改善できる方法を教えます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日は、今年最初の顔筋NANAマジックメソッド、出張 個人レッスンが新神戸でありましたよ私とマンツーマンでしっかりと顔筋NANA...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

皆さん　ごきげんよう。 　着飾ると着こなすの違いは説明してきたけれど、似合うと着こなすも少し違います。似合うというのは、サイズや色が合っていて、違和感がなければOK,つまりは合格ラインって感じでしょうか。それよりワンランク上の「着こなす」というレベルは、似合うにプラスして、もっと内側から楽しんでいる気持ちが伝わってくるのです。そこには退屈な固定概念なんてありません。例えば、ワンピースを着るときは、...（続きを読む）

藤原 純子

（ファッションコンサルタント）

プチ整形せずに改善できる！シワ、たるみ、肌老化☆嘘だと思う？私の顔のシワがその証拠です 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 新年のネイル。新しい年の始まり、キラキラと綺麗なジェルネイルにしました指先の、小さな爪の小さなスペースに目一杯の煌びやかさの綺麗なジュエルストーン。目線が行くたびに心も癒されます☆女性は特に綺麗な...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形せずに シワ、たるみ、肌老化をご自分で改善できる方法を教えます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 年末に個人レッスンへのお問合せをいただきましたので少し付け足してブログでもお答えさせていただきますね☆ 個人レッスンへのご質問 は...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基礎YURUKUウォーカー®︎講座の復習講座に認定フォロー講座と認定再受講定期グループレッスンがあります。 基礎講座を一度だけ受けられて終わっておられる方非常にもったいないです。 YURUKU®︎は一般の健康常識とは異なる考え方です。 講座をご受講になった方はお分かりだと思いますが これまで 見たこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」１台追加導入しました(*´ω｀)！通常月極２５０００円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月１９０００円（税抜き）にて！！！1台のみ大特価セール中(*´ω｀)♡！早い者勝ちです(*´ω｀)詳細はここから(*´ω｀) 美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

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佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年末年始の食べ飲みモードも ひと段落する今日の日曜。 明日から平日に戻り 食事も気をつけ、運動も頑張る！ そう意気込んでいるあなたへ。 決めてますか？何から始めるか？ 実は明日からが年で一番痩せやすく 年始のダイエットの決め手となる日。 ここをどう過ごすかで、 年末年始の体重増加や太り気味な体質を ○そのまま引きずるか...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今年６月に仙台でインストラクター養成講座を開講します。 昨年は仙台での講座を３月と６月の2度開講し６月開講の時は一緒に開講した西長みっこ講師の企画で、お散歩会も開催↓↓↓当日の様子はこちら丸投げブログ 写真は、みんなで食べたずんだ餅^ ^ 本日日程と会場が決まりましたのでお知らせします。 日程はこちらです。６月１５日(...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」１台追加導入しました(*´ω｀)！通常月極２５０００円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月１９０００円（税抜き）にて！！！1台のみ大特価セール中(*´ω｀)♡！早い者勝ちです(*´ω｀)詳細はここから(*´ω｀) 美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 冬真っ最中の今の時期 出かける時はブーツを履く事も多い。 でも、夕方や夜になると ふくらはぎがパンパンで履けない、、 もしあなたが今そう感じていれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は膝下のむくみをとりながら サイズダウンも叶えていくための方法です。 膝下がむくみ、太くなる原因 朝はスッキリしてるけど、 夕方に...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1/4 本日発売の雑誌「ターザン」   〜内臓脂肪 皮下脂肪の減らし方〜 監修させていただきました。 年始に始めたい！ 脂肪を減らしていく食べ方。 ぜひご覧ください。 1月2月は合わせて15冊前後、 雑誌で知識の紹介をさせていただきます。 これからの時期に役立てる情報なので その度にご報告します！   また2018下半期も 福利厚生での健康・美容部門にて 「ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

自分に自信を取り戻したい貴女へ シワ、たるみ、肌老化を自分で改善して美しくなる方法☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 顔筋NANAマジックメソッドで強力に顔の筋トレをして、ここをこうして、こうなって、と、自分の顔をデザインする。老けて見え...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ビジネス書の書評を書かれている方に「ゆるく歩く魔法」をご紹介いただきました✨記事はこちら⬇︎⬇︎⬇︎『ゆるく歩く魔法 つらい体が楽になる Norikoウォーク』 どんな内容の本かが書かれています。 過去ブログでもお話ししたことがありますがここで 再度 お話ししておきますね。 2017年に書かせて頂いた電子書籍「歩くこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お腹周りや体重増加に目が行きがちな今。 後で薄々気になってくるのが、 太もも前の張り。。 前から見ると、ぼんやりと外に広がり よく服選びの時に気になり出す。 年始の買い物の時に感じやすく、 そのまま今年の悩みになる太もも。 今日はそこから痩せるための方法です。 年始に感じる太ももの太さ、 太ももが横に広がり、パ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1/4 本日発売の雑誌「ターザン」 〜内臓脂肪 皮下脂肪の減らし方〜 監修させていただきました。 年始に始めたい！ 脂肪を減らしていく食べ方。 ぜひご覧ください。 1月2月は合わせて15冊前後、 雑誌で知識の紹介をさせていただきます。 これからの時期に役立てる情報なので その度にご報告します！ また2018下半期も 福利厚生での健康・美容部門にて 「ダイエット講座」1位...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

プチ整形せずに シワ、たるみ、肌老化をご自分で改善できる方法を教えます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 ５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 貴女は夢を持っていますか？それはどんな夢ですか？夢を果たした時の貴女はどんな場所で、どんなお顔で、どんな気持ちで、どんな人達に祝...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1/7 体幹リセット 「部分痩せ」の出版関係で 渡米時期が2週間ずれ。   僕にとっては こちらもとっても大切なことなので やり残りがないように。 そして昨夜都内に戻りました。 ということで今日からまた講座開始！ 年始早々ご依頼頂き ありがとうございます！   さて、今日ははじめに話した話。 ダイエットを普及する側も それを受けて知識を身につける側も どちらにも共通する必要...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」１台追加導入しました(*´ω｀)！通常月極２５０００円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月１９０００円（税抜き）にて！！！大特価セール中(*´ω｀)♡！早い者勝ちです(*´ω｀)詳細はここから(*´ω｀)  美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～新春！2019新しい年の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年末年始、今年の始まりのお正月 どうお過ごしですか？？ 今日は今の時期にお伝えしたい内容。 それは、必ず食べるお餅を 体脂肪に変えないための方法。 年始の悩みの始まりになりやすい お餅を食べる機会と体脂肪の増加、 ここを上手くコントロールする知識があると 年初めのダイエットの強い味方になります。 年始に太り始める...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）