ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (108ページ目)

先日ボディメイク始動したimaruさんツイッターでご紹介いただきました！テンション上がる！！！空気が美味しい！テンション上が、、、ってキリないわ！！！とにかく！ボディメイクで洗練されたボディになりその上で自らの夢へ近づいていける！貢献できることはパーソナルトレーナーとしてこれ以上にない、最高の喜びです！掲載誌グリッターもチチェック!（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

★プレミアム講座 2月13（土）in青山本店　定員5名 16時00分〜17時30分 「太もも痩せ×ふくらはぎ痩せ」 担当：芳賀　中村 【受講料】 1回受講9800円（税込） お申し込みはこちら↓ http://ws.formzu.net/dist/S69970454/（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

無事に着きボディメイク。フ～、と一息。すると「オーナー!!!」ん、僕をオーナーと呼ぶのは誰だ？？？振り返ると、青山店でトレーニング中のMARIKOさんMARIKOさんインスタフォロワ―13万人超!の女性ファッションのスペシャリスト!CharmBodyでボディメイク頑張ってくれています！(↓クリック)Marikoさんブログ♪近々インスタでも掲載のようです!お楽しみに(^^)多くの輝く女性のお役に立て...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ミスユニバースジャパン地方予選の様子 公式ボディメイクトレーナーとして ダイエットボディメイクのご担当をさせていただきました! 東京大会 愛知大会 静岡大会 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

夜はミスユニバース東京の壮行会。ボディメイク講師を担当していたのでお呼びいただきました！東京代表の中村さんそしてファイナリストの皆さんとも再会！最後まで応援しています！今！壮行会中ですが、細々とブログアップしてます笑そして、21時からは銀座で英語版のエクササイズ撮影。今日中に帰れるかな、、、まぁ、体の心配なんかよりどれだけ自分の技術や知識を社会の役に立てられるか！トレーナーであり企業のボスなんだか...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ここに参加させて頂く様になって、ほぼ毎日コラムを書き続け、先日で700回以上書いて参りました私㋱でありますが、 最近はアメブロの方にこちらのコラムを最初の方から載せ始める様になり、必然的に過去の自分の記事を編集で全部読み返す作業が日課になったせいか、自分の中では「自分のコラム漬け」な感じがしております。(笑) (^^;   そのアメブロの方には「過去コラム」として一日に５～10コラムも載せ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は早朝から渋谷の美容サロンにて小顔ボディメイクの撮影へ。小顔、若返り、目の疲れの対処エクササイズ！を監修させていただきました。YouTubeお楽しみに！日本語英語両方アップします(^^)その後青山でパーソナルした後某テレビ局にて打合せへ。そして銀座店に移動今日の銀座店では〇新事業であるPR事業の希望者達のスタジオ見学〇メリハリを作れるボディメイクトレーナー講座が行われました!合間の時間にボディ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

嬉しくて嬉しくて昨夜は眠れませんでした、、、というのも僕の若かりしバイト時代に大変お世話になった先輩。その先輩が地元である埼玉せんげん台に加圧ジムをオープン!とても面倒見が良く、いつも気にかけてくれ、時には叱ってくれ、、僕にとっての大恩人です。3/1オープンで今は体験をしているそうです!今は全く連絡をとっていないので、勝手に紹介して怒られそうですが、、、お近くの方は是非(^^)/(↓クリック)「せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

協会設立の目的 モデルボディメイクとは、エクササイズでモデルと同じ骨格ラインを作り、独自のストレッチ方法でバランスを整え、モデル体型に変えるメソッドです。 このメソッドを世界に広め、人の求め続けるボディラインを作る技術を提供することを協会の目的とします。 この行為を通じて一人でも多くの方の体型の悩みを解消し、社会的に貢献することを念願します。 協会が行うこと モデルのよう...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

  古代の中国では、 魂は人の精神に宿り、 肉体には魄(たましい＝ハク)が宿り、 ともに人の生命を保持すると考えられていた。   人が死ぬと魂は天に昇り、 魄は地に下る。 精神と肉体は、 常に調和している。   呼吸を整え、 体を柔軟にして、 赤ちゃんのようにいよう。   毎日いろいろなことに惑わされ、 葛藤したり、 心が疲れていたら、 きれいに洗い清め、一点の...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

1日限り！ 1dayチャリティボディメイク講座in横浜 3/12、東日本復興支援×ボディメイクエクササイズ のチャリティボディメイク講座を横浜で開催します。 【概要】 女性の気になる 二の腕痩せ、足痩せ、ヒップアップ テキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ その仕組みを体感しながら 学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変わらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

嬉しい悲鳴!美容ベストセラーNO.1(↓クリック)「１日１分!乗るだけ 「ラクやせパッド」」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの１～２年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

17時からのTOKYO MX「5時に夢中」「今週のおすすめ書籍」ラクやせパッドご紹介いただきました！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨日はボディメイクアプリの撮影のため朝4時～深夜1時まで仕事。さ、さすがにもう体が動かない、、、でも！みんなで掴んだチャンス！日々ボディメイク指導の頑張り！そこからみんなで掴んだアプリ開発のチャンス！個人の実績よりもみんなで作る実績！すごく！成長を感じました(^^)本日は今後の方針について有楽町にて顧問弁護士様と打合せに。契約、税理、雇用、保険等海外展開と日本の展開のすり合わせ。話せば話すほど！明...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

好きなだけ受けられる30日！ 「超短期！1ヶ月ボディメイク！」 〜30日ボディメイク通い放題！〜 フリーパスコース 1ヶ月だけ集中して取り組みたい！ 1ヶ月で別人に生まれ変わりたい！ というお問い合わせが多かったため、 半年かけて効果を最大限に引き出せる仕組みを 研究、実践して開発！ ○1回30分！毎日使えるフリーパス！ ○30日間毎日受けられる！ ○各店全トレーナーにて徹底サポート！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

資生堂ビューティ&コー2016.2.4 指輪にのったお肉が気になる･･･。 〇〇をほぐして指痩せする方法♡ 監修させていただきました。（↓クリック）「監修記事内容」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

何か今回の記念のコラム700回目は、今までと違い「あれ？600回目からそんなに書いていたのかしら？」という様な感覚で迎えております♫ (^^✿ それだけ自分の中で「コラムを書く」というのが日常になっているという事なのでしょうねぇ…、という事をしみじみ感じております。 ☆_(_☆_)_☆   そして今では「アメーバブログ」の方にも、こちらで書いたコラムを最初の方から順にお届けする様になった...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました(^^)) 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフター...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今回はお化粧の起源に付いて書かれた面白いメッセージをお届け致します♫ ☆_(_☆_)_☆   ちなみに良く社会では、特に女性はメイクをしないと「人に失礼」になるだとか言われておりますが、何にでも「皆がしているから私もしなくちゃ！」という発想が無い私は、昔からその考えには、実はあまりピンと来なかった一人なのです。 ( ・・)？？？ 世間では、人によっては「お化粧をしないと人に不快感を与える...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

プチトレーナー養成！ 自宅で出来ちゃう！ 日本一!喜ばれる職業(^^) ボディメイクエクササイズ講師養成 全身に応用できる 10個のボディメイクエクササイズ。 これらを この人にはこれ！ あの人にはこれ！ 二の腕痩せ、太もも痩せ、下腹痩せ等 全ての部位に対しての お悩みに合わせて教えてあげる！ 多くの人の役に立てる喜びが得られる！ そんなプチトレーナーを養成するプログラム。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

お悩みダイエッター０へ 「ゴールデンダイエット塾」 〜ダイエッターの心の豊かさへ〜 【概要】 情報過多のダイエット市場、 無料なら、効果がなくても仕方ない…… 有料で返金しても時間は取り戻せない…… あなたを守れるのは 「あなただけ!」 どんな方法をとるのかも あなただけが決められること。 そしてとる行動は まさに!自分の中に蓄積された知識・経験で決まります。 しかし、ダイエットの成...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今の世の中は二極化されているとの説があります。 ( ・・) ～ ☆彡 or ★彡   それは、今まで通りこれまでの体制を望み、そのやり方に乗っかり続けて行く人々が根強くいる一方で、別の所では感性の目覚めた感覚の鋭い者達が新しい体制を作り始めていて、それを支持したいと思う方達が増えて来ているという事からも窺がえます。   敏感で繊細な感性を持つ人々は今、愛の無いところ(大企業とか)から離れ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

・ヒップがボンッと大きい… ・ヒップともも裏の境がない… ・ヒップ位置が下がり、脚が短く見える… ヒップアップには ヒップの「縦幅」「横幅」「奥行(厚み)」があります。   あなたのお悩みにきちんとカスタマイズせず 単にヒップのエクササイズでは 変わらないだけならまだしも むしろ大きくなった…となってしまうことも。 例えば、ヒップが大きいことがお悩みの場合 ・ヒップの立幅を...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）