ファッションとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (94ページ目)

午後はその物件への搬入日について現場へ今日契約の明日搬入という恐ろしいスマートさ！不動産屋さん！テキパキとありがとうございます！思っていたよりもスムーズに終わり後回しにしていたこともできました！シティバンクで口座開設手続きアポなしのヘルスセンター飛び込みヘルスケア大国のこの街では健康＝美容と結びつく概念があります。「健康美容」はダイエットで損なわれる、ということは頻繁に起こっていることからもボディ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして翌朝、6時で良いのにやはり4時起き。習慣とは恐ろしいですね。。さすがに誰も活動していません、6時台から朝食がやっているので本当に助かります！種類豊富なパン！個人的にこれ！ハチの巣そのまんま！！！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

シドニー初日を無事に終えホテルへ。座った途端緊張が解けもう動けないほどクタクタ、、でも夢のためにはそのくらいやって当然!明日は物件の物品搬入へ。楽しみです！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ホテルに直行！今回はシェラトンパークホテルへ。チェックインを済ませ荷物を置きいざプレゼンへ！の前に、、この部屋からの光景！！！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

期待と不安が混じり合う海外出張。でも！！！やるしかない！！！ボディメイクで世界中の女性の体型の悩みをなくすために！行ってきます！！！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして、銀座店で明日からのオーストラリアのプレゼンに向けて資料まとめをしていると、、カシャ！と銀座店の中村。あまり秘書と一緒にいる時がないので、新鮮だったようです笑 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

以上で体脂肪の減少と 二の腕、脚のボリューム減少へと繋がります。難しそうですが、時間的には20分程度。個々にポイントを絞れば体型を変えるのにそんなに時間は必要ありません。お役に立てて光栄です! 「ボディメイクアプリ」(↓クリック)「１日60秒!ボディメイクアプリ」NEW6月最高潮!「夏の短期痩せ!」(↓クリック)「～60日モデル体型ダイエット～」new「モデル体幹シェイプアップ」(↓クリック)「L...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

後者の二の腕、太もも裏は原因は骨盤の後傾。球技、ダンス経験者の彼女は身体の使われ方が骨盤を後傾することに慣れています。この姿勢での日常生活では部分的に使われる筋肉が限定され○膝上ー膝外のボリュームが増える○肩ー二の腕のボリュームが増えることに繋がります。全身100ある筋肉の内、これは20の筋肉ですべての負担を補っているので、当然、それ相応の筋肉のサイズが定着します。また、使われない筋肉が多いことで...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

止めどないので気分転換に○髪を切る○ブログのプロフィール写真を変えてみる→フォトスタジオに行く時間がないので、以前撮影で使った記念写真。アイフォン4sなので画質は微妙、、、ということで(↑どゆことやねん!)打ち合わせへもう一件行ってきます！みなさん良い週末を！！！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして本日は人通りが多くなる前の青山の土曜の朝ファッションマガジンの撮影の手伝いへ。その場での引き締め感と仕上げのために〇部分的な筋肉の収縮による－１センチ効果〇関節の傾きを変えて影を作る細見せ効果サイト等の顔になるファッションそしてそれを観飾る体型。細部にまでこだわってこそボディメイクです。お役に立てて光栄です。 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

続々重版!22000部超!「書籍1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社）（↓クリック）「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （↓クリック）「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして青山に戻り事務仕事。気付けば０時過ぎ。遅い時間にスタジオに一人でいるとオープンから今までの道のりが昨日のことのように蘇ります。。同時に思った仲間の大切さ。ずーーーっと言い続けているボディメイクへの想いを一緒に共感してくれて、同じ方向を向いて頑張ってくれる。背中を後押しして前に進めてくれる。最近は様々な場所で「展開が早いね!」と言われますが、いつも言っている体型に悩む女性を助けたい!そして一緒...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

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佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして今日!2作目が決まり本格的にスタート！自分1人では限界だったボディメイク指導の時間が、形を変えて無限のボディメイク指導時間になる！本当に嬉しい限りです。全力で頑張ります！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして夕方から青山でのボディメイク直接でも、間接的でも、まだお会いしていなくても、体型に不安がある、という思いを持つ女性がいる以上！凄まじく早く過ぎる日々にどれだけボディメイクで貢献できるか？まだまだ出来る！!!と喝を入れまだまだ頑張ります！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

これからのヨーロッパ展開で必要になるであろうフランス語再開です。通えないので教材を購入、Skypeでの勉強がメインです。仕事後からのスタートなので2時くらいまでが限界。そして朝3時30分からアメリカのビザ申請へ事業計画の提出。さすがに連日でちょっとボーッとしますが、すべて夢のため！人生1回きり！ 悔やむことだけはしたくない！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

【ここからは酔っ払いモード！】なぜか、、、シャドーボクシングを始める大島くん俊敏です。なぜか、、、雨の中カンナムスタイルを踊りに繰り出す佐久間翌朝白のパンツがヒドいことに、、それを暖かく見守ってくれていた芳賀さんメチャクチャでしたが、メチャクチャ楽しかったです！！！好きな仕事を好きな仲間と日々頑張り、節目にはみんなで祝う！！！頑張っててよかった！！！と心から思える瞬間。来年もまた同じメンバーで祝う...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

日程がなかなか合わず、急遽当日に決めた祝勝会の日程。MT後に芳賀さん、大島くんに「21時に青山のシティショップ集合で！」１０分前に到着し先に一杯。しかし、来たのは芳賀さんのみ、、、その日5時起きの大島くんは直前に寝てしまったようでまさかの寝坊笑。なので後から参加笑！芳賀とタクシーに乗り、住所を伝える。5分後（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日公開!資生堂ビューティー＆コー」仕事しながらダイエット♪1分でOKの姿勢リセットストレッチで脱・おばさん体型 (↓クリック)「記事内容」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして本日はこちらへ。神宮前のミスユニバース合宿ジム。場所をお借りして元ミスワールド日本代表のよう子さんのボディメイク。ご出産を経てから二の腕や下腹部にが 痩せづらくなったとのお悩み。また、モデル業もされているので撮影までに向けてボディメイク開始。ご出産後のボディメイクで一番気をつけることは気になる部分の筋トレは絶対にダメ。ふくらはぎ、二の腕、太ももなど、その部位の筋トレはその部位が太くなる以外に...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

余韻に浸りながら、さらなる元気をもらいながら、1人でも多く彼女のように 想いを叶えられるように！拳を痛めるほどグッと握り更なる気合を入れボディメイクに励みます！！！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は午前に大塚の結婚式場へ！4月からボディメイクされていた女性からご招待いただきました！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

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佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は特番最終収録のため朝４時台から銀座へ。天気が良いのでテンション上がります!最後はプロモーション撮影。いつもお世話になっているモデルの方々にご協力いただきました。お二人のボディメイクも合わせてでき何より。後は放送を待つばかりです！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）