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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
そしてその後ボディメイク
最近忙しさが増し、
なかなか日程が合わない
モデルの伊東さつきさん。
自宅でボディを保つために
アプリの実践もしてくれているそう。
SNSでご紹介も！
ありがたい限りです。。
話変わりまして、
最近やたらと聞かれる質問があります。
Q.格闘技(ボクササイズ)はダイエットに効果的？
メディア様からも多く聞かれますので
お答えします。
モデルと格闘技には
異なるようで３つだけ共通点があります。
〇肩甲骨の内側の筋肉が発達
〇ヒップでの骨盤固定力
〇体幹部分の側屈の柔軟性
そして異なる部分は多々ありますが
最も異なる点。
それは肋骨下部の筋肉の柔軟性
モデル体型とボクササイズを両立するポイントは
これらが考慮されているかにかかっています。
振り返らず進み続けられるのは
支えてくれる、
応援してくれる人達がいるから！
僕ができる唯一の恩返しは
ボディメイクを広め続けること
それしかできません、
いや！それができる！！！
これだけは譲れない！譲らない！
モデル体型に変えるボディメイク！
グッと思い込みあげる本日でした！
みなさん良い週末を！
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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