仕事でパソコンを長時間使う人で肩こりを感じたことのない人はほとんど いないのではないでしょうか？ では、なぜパソコン作業で肩こりになるのでしょうか？ 皆さん、パソコン作業をしている時のことを思い出してみてください。長 時間上半身を全く動かさない状態が続いていませんか？マウスやキーボー ドを叩く時に肩に力が入っていたり、腕を浮かしたりしていませんか？ これら...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

最近の仕事にはパソコン作業がつきものです。就職や転職の条件にも「パソコンスキル」というものが問われている職種は非常に多いのが現状です。 当院を訪れる患者さんにも、パソコン作業が原因と思われる症状が多数見受けられます。肩こり、腰痛、頭痛、眼の疲れ、倦怠感、足のむくみ、冷え症、不安感、抑うつ症状など、医療業界ではＶＤＴ症候群といわれています。 今月から連載のコラムとして、このVDT...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

２７歳　女性　既婚　 半年ほど前から両手の第１指、４指、５指から手首にかけて痛む。１年ほど前から子宮内膜症で治療中。日常は仕事で忙しい。 脈診により、患者さんの体質と腱鞘炎といわれる症状の原因を診断して、ツボの組合せを決める。 脈診によって得た情報により、患者さんの体質的な特徴を言い当てる。たとえば、性格と食べ物の味の好み、寝付きの良し悪し、睡眠の浅い深い、過去に患った病気...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

最近、症状が出る前に来院される方が多くなりました。肩の高さの違い等が気になって来られる方等ですが、触ってみると筋肉が硬くなっていて痛みを感じたり、関節の動きが悪くなっている事が多いですね。早めに治療しておけば症状が出る前に治せますし、健康増進に効果が有りますので、お気軽にご相談して頂きたいと思います。 いちはら治療院 藤沢市辻堂１−３−１３江...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

逆子の治療とは、妊婦の体の環境を整えることであると再三述べているが、では具体的にどのようにしてからだの環境を整えていくのか説明したいと思う。 本来の鍼灸治療というのは、対象療法として用いるのは一部であり、基本的には体の全体を整えていく治療方法である。たとえ、妊婦が風邪を引いても、頭痛がしても改善してしまうので、薬を飲めない妊婦にとっては実に有難い治療法なのである。 妊婦も８ヶ月...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

一般的な眼科疾患で、一番多い症状は流涙である。 次に眼脂つまり目ヤニ、それから眼精疲労、視力障碍、眼痛異物感、飛蚊症ということであろうか。眼脂という主訴も流涙とともに、臨床ではよく出会う。 眼脂が多く出るのは結膜炎である。ところが、コホ・ウィークス氏菌性結膜炎、俗に言うはやり目に罹ると、多量の膿を含む眼脂を出し、注意しないと家中に蔓延してしまう。 コホ・ウィークス氏菌性結膜...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

当院では治療との相乗効果を高める体操のやり方をお伝えしておりますが、スポーツを行う前後にも行うと有効ですので、是非行って頂きたいと思います。やり方は立位で肩幅に足を広げ膝を軽く曲げます。肩、肘、手首の力を抜きます。そして背骨を軸にして腰を左右に軽く捻ります。腰を捻る事により腕が連動して動き、身体に巻きつく感じです。１分行うだけでも効果が有りますよ。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

鍼灸治療では、患者さんの男女別、年齢別体質を捉えてツボの選択をする。 顔面麻痺を発病する人は風邪を引いているか、風邪気味の人がほとんどであるから、呼吸器の働きをよくするツボを取り、肩と背中のこわばりを楽にする鍼灸治療を継続して行うとほぼ２週間ほどで回復する。 また顔面麻痺になると味覚異常を伴うことが多い。味覚の神経は鼓索神経といって顔面神経を通っているから、顔面麻痺になると味覚...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

　天王寺を出発したのが午後３時過ぎ。浪速筋を北上し浄正橋を左折して国道２号線に入った処で渋滞に捕まる。 　ｶｰﾅﾋﾞを使い裏道脇道を探しながら淀川を越えたのが４時半頃、渋滞に捕まる都度不安が膨らむ。早く安否を確認したいが車は進まない。 　神崎川を越えたあたりから、木造の家屋に被害が目立ってきた。屋根瓦がずれ、建具が菱形になっている。 　商売柄、建物の水平垂直は道具を使わなくても計...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

カイロプラクティックは、腰痛や肩こりに効果があるイメージがあるようですが、他にどのような症状に対応できるか…という質問がありました。適応症には様々なものがありますが、下記をご参考にどうぞ。 腰痛、下肢痛、股関節・膝関節・足関節の症状、手、足や、指の症状、しびれ、神経痛、頭痛、肩こり、肩関節の症状、上肢の症状、むち打ち症、疲労・倦怠感、睡眠に関すること（寝つきが悪いなど）、自律神経失調症（...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

胸郭出口症候群について最近質問を受けましたので、どんな疾患かを説明しましょう。 胸郭出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome=TOS）と言う名前の意味は、胸郭の出口（首へとつながる部分）で症状が起こるのでそう名づけられているようです。 まず症状の多くは、片側の腕のシビレやじりじりした感じ、痛みおよび感覚異常です。 ある調査では、患者の90%が...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

建築も、親密度を距離で測ることができます。例えば、２人で食事をするとき、 どのように座るのが一番親密度が高いと思いますか？ まず、一番低いのはカウンターなどで隣り合わせに座る方法。 これは、二人が同じ方向を向いているから、目を合わせるためにはお互い向き合わなければならないですよね。 次に低いのは、向かい合わせに座る方法です。 普段このように座る人は多いでしょう。正面に向かい合いますから、実際は親密...（続きを読む）

敷浪 一哉

（建築家）

前回のコラム「肩こりのメカニズム」の続きです。 皆さんも経験があるかもしれません。 凝った肩を揉んでもらうと、症状が和らぎますよね。しかし、またそのうち肩こりになります。 揉んむと言う対症療法では、その本質的原因が解決していないので、結局、繰り返してしまいます。 では、本質的原因は何でしょうか？ 「デスクワークで一日中座っているから」 「猫背なので肩...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

自宅や会社に常備しておくと便利なものとは…？ 急な腰痛や寝違えた朝のために、アイスパックを自宅や会社の冷凍庫へ入れておくと、早めに処置が出来て悪化が避けられるかもしれません。 熱が出たときに使うジェル状の枕でも良いと思います。 ドラッグストアでも取り扱っています。 また、これからの季節、早いところでは、夏を迎える前に、職場の室温を下げ始めるようです。体を冷やしてし...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

当院に来られる患者さんの訴えでよくあるのが、「寝かたが悪かったのか朝起きたら痛くなっていた」、「起きたときが調子が悪い」とか''「朝起きると緊張している」''などがあります。 この時、たいていの患者さんは、枕のせいやベッドの硬さを心配されています。ところが実際は、寝る環境の変化が影響している要素はそんなに大きくないんです。 それに朝、症状を訴える方、みんなが環境に変化があったわけ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

血行の良い・悪いは、皆さんの気になるところであると思います。肩がこると「首スジの筋肉の血行が悪いのかな？」「腕へ流れる血流が悪いと、手がしびれるみたいだよ。」「腰周りが冷えると、血行が悪くなって腰痛になりやすい。」などなど、何かと「血行」はコンディションの評価に登場します。 さて、血行といえば、頭皮。こちらの血行も非常に気になるかと思います。頭を指のハラで軽く押した時に、どのように感じる...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

日中は半そでで歩けるほど、暖かい日があったかと思えば、最近は、冷え込む日が続いていましたね。昨日は雪が降った地域もあり、「4月なのに？」と驚きました。 さて、寒い日に体に自然と力が入り、肩が凝ったり、体の動きがギクシャクしたり…という人がいらっしゃいます。 ここ数日の寒さの中、ある方が「大発見！！」と喜んで報告して下さいました。寒さのおかげで発見できたそうなのですが、「腕のしび...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

心身条件反射療法は「こころとからだの関係性」によって条件付けされた病的な神経反射作用を正常な神経反射作用へと切り替える治療法です。 この治療法によって、単に体調を整えるだけでなく、からだのストレス反応を通じて様々な心の“気づき”を得ることが可能になります。 一般的にからだの調子が悪い場合、当たり前のように肉体内だけの問題を考慮して、肉体内だけの治療を求める傾向があります。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

治療にいらっしゃる肩こりの皆様に、「肩こりがひどい時は、何かなさっていますか？」という質問をします。温める、湿布を貼る、などは、わりと一般的な答えなのですが、中には「それは、ご自分で考えたのですか？」と聞き返してしまう方法もあります。 その一つに「しゃもじ」をつかったほぐし技があります。肩甲骨の内側は、筋肉が硬すぎなければ、指がグ〜っと入るくらいの柔軟性があるのですが、そこに「しゃもじ」...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

ストレスは、悪いものとして扱われがちですが、体調不良を起こさない程度のストレスは、生きていくために必要です。 来院された30代の男性Ａさんは、ひどい肩こりでした。Ａさんは、数年前に会社を立ち上げ、仕事を成功させるために、相当の精神的な苦労も経験しています。しかし、その結果、一生働かなくても生活が出来るほどの業績を残したそうです。Ａさんは、働くことをやめ、毎日好きなことをして過ごし、のんび...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

「リラックス」は、頻繁に聞く言葉です。これが体に良いことは、なんとなく分かってはいるものの、いざ実行しようとすると難しくありませんか？ 体の力を抜こうと思っても、なんだか肩や首のあたりが、ガチガチに固まっているような…。力の抜き方がいまいち、よくわからない…。楽しいことを考えようとしても、嫌いな仕事のことが頭に浮かんでしまう…。苦手な人が夢に出てきて、起きたら気分もダウン、体もグッタリ…...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

前回のコラム「自分をどれだけ知っていますか？」https://profile.ne.jp/pf/yamanaka-chiro/column/detail/8214で、潜在意識・無意識にもう一人の自分がいることをご紹介しました。 今回は、潜在意識・無意識について、もう少し詳しくご紹介しましょう。 心理学によって、分類は多少異なりますが、私が臨床現場でとても実践的で効果的と感じている「ビ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

さて、昨日の続きになります。 線維筋痛症は、ツライ自覚症状があるのにもかかわらず、まれに血液検査で異常があるものの、ほとんどのケースで、検査に異常がみられないようです。そのため、診断が遅れてしまったりと、苦痛な期間が長くなり、精神的ストレスも強まっていく傾向にあると言われています。 症状は、首、肩周辺、背中、腕、腰、お尻、ふとももなど、広い範囲に及ぶ痛みやしびれです。 身体...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

パソコンを長時間使用するようになってから、右手全体が冷たくなり、特に薬指と小指の冷えがひどい、という33歳女性の方が来院されました。実際に、左手と右手を比較すると、明らかに右手が冷えきった状態でした。 「ひどい肩こりもあるのでは？」と思いましたが、患者様ご本人の自覚症状はありませんでした。しかし、首や肩、背中の上部辺りを触診してみると、筋肉にかなりの緊張（こり）がみられました。顔の向く範...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

前回のコラム「むち打ち症って何？」では、西洋医学的なむち打ち症の捉え方をご紹介しました。 http://profile.ne.jp/pf/yamanaka-chiro/column/detail/7744 今回は、むち打ち症をカイロプラクティック的に、そしてさらに心身両面から捉えると、どのようなアプローチになるのか、臨床例をご紹介しながら説明しましょう。 前回、説明しました...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）