手軽に出来る身体の整え方 - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
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閲覧数順 2016年12月05日更新

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手軽に出来る身体の整え方

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  1. 心と体・医療健康
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気功編
呼吸法の基本動作で身体の緊張を緩めながら整えて行く簡単な方法が有ります。まず真っ直ぐ立った状態から両膝を軽く曲げて肩と肘と手首の力を抜いてリラックスします。そして背骨を中心(軸)として腰を左右にゆったりと捻ります。例えると火消しのまといや、でんでんだいこの様な感じです。何時行っても良いですが特に朝やスポーツの前後、就寝前に1分位行うと効果的です。治療との相乗効果や健康増進にも役立つので患者様にもお伝えしています。身体が軽くなって気持ちいいですよ!

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(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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