- 平岡 美香
- (マーケティングプランナー)
- 小川 勇人
- (建築プロデューサー)
「体」を含むコラム・事例
14,348件が該当しました
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自転車事故に遭った直後にとるべき行動は?
自転車も道路交通法上の軽車両にあたることから、自転車の運転者は警察に事故の発生日時、場所、負傷者等について報告する義務があります(道交法72条1項)。 また、警察へ報告しないと「交通事故証明書」が発行されず、事故の発生を証明することが難しくなり、損害賠償請求が困難となることもあります。 歩行者であっても、事故に遭ったら必ず警察に通報(報告)しましょう。1 警察への通報自転車も道路交通法上の軽...(続きを読む)
- 高橋 裕也
- (弁護士)
体の筋肉を鍛えるのと同じ☆顔だって筋肉痛になってハリが出るところに着目したリフトアップメソッド!
今までになかった目からウロコの方法で?!顔の筋肉を鍛えてリフトアップさせ、顔のたるみを改善していける顔筋NANAマジックメソッド☆やり方にコツがありますが美エイジレス塾のレッスンで覚えてしまえば簡単です。とにかくみんなが想像している以上に結構な強さで筋肉に負荷をかけていきます。強めに押し潰すことで筋トレ効果を与えて驚くほどリフトアップできるのです。(この方法は特許出願中です)身体を鍛えた後の筋...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
外出自粛のこの2〜3ヶ月でお顔がたるんでいる人が多いので注意!
プチ整形や美容医療に頼らずに自分の手で美しくリフトアップする顔筋NANAマジックメソッドの発明者、美エイジレス塾の主宰NANA(55歳 4人の母)です。最近、毛穴が引き締まりお肌の調子がまた更に良くなった気がします。私の肌作りは、顔の筋トレメソッドと千の光ミスト&ジェルだけ。飲むサプリはNANAプロテインくらい。時々、シミに良いメロンのチカラも☆美エイジレス塾では、プチ整形に頼ることなく自力で...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
21日(日)は池袋に
外出自粛宣言でなかなか出店できなかった池袋グレイスカフェ様で開催されるイベントに出店します❗️実は、グレイスカフェ様が閉店となるため、今回が最後の出店となります。最後の最後にキッチン担当で出店と思い出深いイベントになりそうです。ランチは前回キッチンを担当させていただいた時と同じく4種類の発酵調味料を使った腸活カレーです。あまり辛くないカレーなので激辛マニアの方には残念なお味になりますことをご了...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
今日は予定していたドクダミの蒸留には行き着けず、21日(日)の池袋グレイスカフェ様でのイベ...
この投稿をInstagramで見る 今日は予定していたドクダミの蒸留には行き着けず、21日(日)の池袋グレイスカフェ様でのイベント告知も出来ず、せめて販売予定の低刺激除菌スプレーmioの写真ですみません 集中出来なかったのでカーブスてトレーニングして散歩にも行ったらスッキリして、自宅の段通絨毯を片付けテーブルの向きも変えて体を捻らなくてもイスに座ってテレビ...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
外出自粛のせいで、顔がたるみやすい理由とは?
最近、顔のたるみに悩んでいませんか?皆さんもこれに気をつけてくださいねこの2ヶ月間、外出自粛で家で過ごすことが増えて歩いたり、体を動かすことが減り、そのせいで身体や顔のリンパや血液の流れがかなり滞ってる可能性が高いです!流れが悪いと顔に水分や老廃物がたまりやすくなり、結果的に顔がどんどんたるみます。これだけは避けないと!!昨日の個人レッスンの方もものすごく首や肩が硬くて滞りがあって普段からかな...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
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