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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
4月よりお悩み解消パーソナルレッスンというZOOMレッスンがスタートしました。
このレッスンではご受講者のお体の状態に合わせアドバイスをさせていただいています。
まずはカウンセリングを行い今お困りなことを聞き取ります。
その後、姿勢や動作を確認します。
その上で、筋肉の調整が必要であればこの方にはこれが必要！と思えるセルフケアをチョイスし取り組んでいただくものをあえて少なくします。
そして、その少ないセルフケアもさらに効果が上がるようにその方にピッタリな体勢を遠隔指導します。
だいたい2つくらいです。多くても3つ。
色々たくさんのことをやったから良くなるというわけではないからです。
今回、ご受講くださった方はオンラインサロンメンバーさんでもある方。
ミーティングルームにお入り頂くとなんと！！壁にYURUKU®︎タオルが❗️
↓わかりますか？
↓こうなっています。
とっても嬉しかったです❣️
今回のレッスンご受講はご自身への誕生日プレゼントだったそうです^ ^
それではご感想をご紹介しますね！☘☘☘☘☘
Noriko先生 おはようございます昨日は どうもありがとうございました。
今月自分の誕生月なので自分へのプレゼントとしてパーソナルレッスン受講しました。
受けてホントよかったです。
１、画面越しに先生が私の体のクセをすぐ指摘してくれた事にビックリしました。
2.左目を使えてないと指摘されビックリ。
普段の状態の顔写真と左目を意識しての顔写真の違いの差目力の違いがはっきり。
左目をより意識することで体の捻れも改善できるなんて目からウロコ
3.骨盤調整、膝下のケアも自己流になってたところを改めて先生のアドバイスをもらえたのたでよかったです。太ももまっすぐ膝外側、意識します。
４、立ち方もポイントを意識する、ことを続けたいです。
Yurukuを通じて引き続き体を整えていきたいです。これからもよろしくお願いいたします。
あ、あと後向きの写真もらえると助かります
のちほどオンラインサロンライブチェックしますね
あと、オンラインパーソナルレッスンとてもお得だと思います。引き続き開催希望します
☘☘☘☘☘
ご感想ありがとうございます^ ^
目力が本当に違いましたね！目の意識、ぜひ続けてみてください。
そうそうオンラインサロンのエクササイズを行う時も！
これからの変化を楽しんでくださいね^ ^
☘☘☘☘☘
目の使い方は、本当に人それぞれなのでかなりじっくり観察しています。
この方は左目の意識をして頂きましたがこの方の前にご受講下さった方は、逆の右目でした。
その逆だった方から数日後ご連絡があったのですが1年前から悩まれていた目の不調が改善してきているとのことでとても喜んでおられました！
それは、大変嬉しいご報告なのですが逆をお伝えしていたら大変だということでもあるのです。
これからも、特に目は慎重に観察し体を整えるのに必須だと感じた場合にお伝えします。
このお悩み解消パーソナルレッスンは今後も続けていきます^ ^
日程がなかなか合わない方や時間が合わない海外在住の方は本部にご相談くださいね。https://www.yuruku.co.jp/contact
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
