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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
昨日は、5/1にスタートしたYURUKU®︎オンラインサロンメンバーさんたちと第1回ZOOMもん友会を開催！
もん友会の「もん」はひとりで悶々としながら自宅でエクササイズに取り組む人たちのこと！
何かを自分のものにするにはひとり地味に取り組む時間が必要です。
でも、ひとりだとこれでいいのかな‥と悩んだり自分の変化に気づけなかったりして落ち込む場合も‥
そんな中、オンラインサロンは単なる情報発信の場ではなくコミュニティでもあるので仲間がいます！
その仲間が「もん友(とも)」！もんもん友だち 笑
ひとりぼっちじゃないよ！みんないるよ！一緒にやろーよ！
仲間がいると悶々が、もんもん♪に変わる❣️
そう考えて「もん友会」と名付けました^ ^
今回のもん友会には
オンラインサロンもZOOMもはじめてという もん友さんがたくさんおられ
直前に、やっぱりやめておこうかな〜と心が折れかけたという方も。
私も50名のご参加表明をいただきPCが苦手‥ZOOMわからない‥と事前にお声をいただいていたので
皆さん無事にミーティングルームに入ってきて頂けるかドキドキしましたが
トラブルなくスタートすることができました❗️\( ˆoˆ )/
はじめに、お名前とお住まいの地域をお一人ずつお話しいただいたところ
北海道、関東、東海、関西、中国、九州そしてアメリカ在住のメンバーさんもおられこうして繋がれていることにとってもワクワクしました^ ^
その後はオンラインサロンで5月に投稿した2つのエクササイズおよび筋肉のお話の動画と
それぞれに取り組む中で頂いたもん友さんのコメントをもとに私が動きながら、細かく解説していきました。
もん友さんたちも解説を聞きながら一緒に動かれました。
もん友会終了後、ご参加のもん友さんたちからコミュニティでご感想を頂いたのですが
たくさんの方と繋がれたことを喜んでくださった方や
理解が深まり体がとても軽くなったとご感想を下さった方もおられ
開催を決めて良かったな‥と思いました。
6月もまた開催します^ ^
第1期もん友さん募集中です！
もん友さんにはYURUKU®︎が全くはじめての方もYURUKU®︎ウォーカーさんもイントラさんもおられますが
経験者、未経験者は全く関係なくYURUKU®︎の未公開の新メソッドで一から体作りを行なっています。
経験者の方の中にはこれまで習ってきたことの意味にここでの取り組みで気づかれる方もおられますよ。
一緒に、自分のより良い未来を想像しませんか？
YURUKU®オンラインサロン第1期メンバー募集中です❣️https://lounge.dmm.com/detail/2523/
今月5月31日、コミュニティZOOM会がスタートします講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html
私Norikoの体の変化についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12565833305.html
公式動画サイトについてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12567208475.html
--------------------●YURUKU®︎公式サイト
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
