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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
コロナ自粛前にプロフィール写真を撮りました。
その中にジーンズを穿いて撮った写真があります。
撮影時は誕生日前だったので55歳の時はじめて買った ヌーディージーンズ♪
私は昔からジーンズが大好き♡
でも、若い頃は太ももが太かったのでなかなか体型に合うものがなく太ももがゆったり目のものをピッタピタに穿いていました。
20代の頃
40歳で体を変え太ももが細くなってからは穿きたいジーンズが穿けるようになりました。
42歳の時の写真この頃はローライズが流行っていました。
白のジーンズが穿ける日が来るなんて若い頃は思ってもみませんでした。50歳の時
51歳
一生穿くことは無いだろうと思っていたスキニー
53歳
以前はむしろ太って見えるから避けていたワイド53歳
ジーンズ姿の写真を引っ張り出してきた理由は私と同い年の養成講座ご受講者からLINEにいただいたメッセージに
ジーパンスタイルが大好きなのにYURUKUを知るまでは諦めかけていた。でも、今は楽しみに変わった。
アラカンになってもいやそれ以上になってもジーパンはきこなせるような気がしてきた。
と、書かれていたから！
そのメッセージはこちら
テキストに載っている一連のケアですがセットするポジションや位置は人それぞれで自分に合ったポジションや向きでケアする事の大切さとその効果は絶大ですね
深く学ばせて頂いて感謝です
あんなにzoomに不安いっぱいだったのが嘘のようですね 笑思い込みは怖い怖い
zoomの講座で良かったと心から思えます
ケアを手放して先生のような立ち方とバランスで毎日を送れることを夢見て今は体の変化を楽しみながらこのバランスが維持できるように頑張ります
アラフィフで⬆️のようなお尻の高さやスタイルに変化できるなんて夢のようです(⬆️は、ご受講者にお送りしたレッスン前後のビフォーアフター写真を指されています)
私ジーパンスタイル大好きなんですYURUKU を知るまで諦めかけてたジーパンが今では楽しみに変わりましたアラカンになっても、いやそれ以上になってもジーパン履きこなせるような気がしてきましたよ 笑☘☘☘☘☘
レッスン前後のビフォーアフター写真もお見せしたいところです！
脚のラインが変わりお尻が丸くなりアップして後ろ姿がとてもか変わられていました。
この日、何を練習したのかというとどこに効いてるのかわからないような
軽〜い動きで脚をセルフで整えてから立つ時の脚の使い方を練習しました。
自分の体のことを理解して筋肉を本来あるべき位置に整え使えるようにしていけば
年齢なんて怖くない！綺麗を諦めなくっていい！ツラいことしなくっていい！
あなたはご自身のお体がどうなっているか理解されていますか？知らないままやみくもにトレーニングされていませんか？ツラいことをしないと綺麗になれないと思い込んでいませんか？
私たちと一緒に未来を明るいものにしていきませんか？
YURUKU®︎ライフ講座 NEW養成講座に匹敵する集中レッスンでお一人お一人お体の状態を確認しどうなっているのかを理解して頂いた上でそれぞれにクセの改善をしていき楽で綺麗な体を作る講座を開講します。お問い合わせくださる方が増えてきており大変嬉しいです。秋開講を目指します！https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12603906824.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
